ලිංගාශ්රිත රෝග ලක්ෂණ රෝගී තත්ත්වයන්ගෙන් බිඳී ගිය මිත්රත්වයන්ගෙන් ඇති වන විවිධාකාර වූ අභියෝගයන් හේතුවෙන් කාංසාව හෝ මානසික අවපීඩනය දක්වා අඩු විය හැකිය. දිගු හෝ කෙටිකාලීන උපදේශනය, සමහර විට "කතාකරන ප්රතිකාර" හෝ "ප්රජානන ප්රතිකාරය" ලෙස හැඳින්වේ. මානසිකත්වය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ආරක්ෂිත, නොසැලකිලිමත් අවස්ථාවක් ඇත.
උපදේශන විවිධාකාර ස්වරූපයන් ගත හැකි අතර විවිධ සුදුසුකම් සහිත පුද්ගලයන් විසින් ඉදිරිපත් කළ හැකිය. බලපත්රලාභී සමාජ සේවකයින්, මනෝ චිකිත්සකයින් සහ මනෝ චිකිත්සකයින් කෙටි කාලීන හෝ දිගුකාලීන උපදේශනය ලබා දිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මනෝචිකිත්සකයින්ට පමණක් ලිංගාශ්රිත රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර කිරීමට ඖෂධ නියම කළ හැකිය.
ලිංගාශි්රත සඳහා උපදේශන වර්ග
කෙටි කාලීන උපදේශනය : ඔබ බරපතල මානසික අවපීඩනය, ඇබ්බැහි වීම වැනි ප්රධාන ගැටළු වලට මුහුණ දෙන්නේ නැත. නමුත් ඔබ විසීමට කැමති යම් නිශ්චිත අභියෝගයකට මුහුණ දීමට සිදු වේ. උදාහරණයක් වශයෙන්, පාසැලේ හෝ වැඩ කටයුතුවලදී කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා ඔබේ හැකියාව වර්ධනය කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය, ඇතැම් කෝපය කළමනාකරණය කිරීමේ ක්රම ඉගෙන ගන්න, හෝ සමහර ගැටලු දිගටම පවතින්නේ මන්දැයි සොයා බලන්න. කෙටිකාලීන උපදේශනය සාමාන්යයෙන් අවුරුදු හෝ ඊට වඩා සති හෝ මාස ගණනක් පවත්වා ගෙන යයි.
මනෝචිකිත්සාව: මනෝචික රෝගයෙන් මානසික රෝග හෝ මානසික රෝග හෝ වෙනත් ප්රධාන රෝග තත්ත්වයන් සඳහා දිගුකාලීන ප්රතිකාර ක්රමයකි.
මනෝ චිකිත්සාව තුළ, මාස ගණනාවක් හෝ වසර ගණනාවක් පුරා, ඔබගේ වර්තමාන තත්වය සහ ඔබගේ අනාගතය සඳහා සැලැස්ම වඩා හොඳින් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඔබගේ අතීතය ගවේෂණය කළ හැකිය. බරපතල ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මනෝ චිකිත්සාව මානසික විය හැකි නමුත් ක්ෂණික අභියෝග ජය ගැනීම සඳහා හොඳ විකල්පයක් නොවේ.
පවුල් උපදේශනය: බොහෝ විට ADHD පවුල කෙරෙහි ගැඹුරු බලපෑමක් ඇති කරයි.
පවුල් උපදේශකයෙකු පවුල සමඟ එකතු කිරීම පවුලේ ලිංගික තන්ත්රය වැඩිහිටියන් හා දෙමව්පියන් සම්බන්ධ ගැටළු කේන්ද්රගත කර ගත හැකිය. එය පවුල් ජීවිතයට බලපෑම් ඇති කිරීම හා පවුල සමඟ ඇති කරගත් බලපෑම වැඩිදියුණු කිරීම සහ පවුල සමඟ ඇති කරගත් උපක්රම සංවර්ධනය කිරීම සඳහා ආරක්ෂිත ක්රමයකි. සාමාන්යයෙන් හා සතුටින් ක්රියාත්මක විය හැකිය.
සමූහ උපදේශනය: ඔවුන්ගේ ලිංගාශ්රිත තත්ත්වය හේතුවෙන් දරුවන්ට හෝ වැඩිහිටියන් හුදකලා හෝ වරදවා වටහා ගත හැකි බව දැන ගැනීම සඳහා කණ්ඩායම් උපදේශනය විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ. කණ්ඩායම් උපදේශන කිරීම (හා බොහෝ විට) සමාන ගැටළු වලට මුහුණ දෙමින් සිටින අනෙකුත් පුද්ගලයන් සමග හමුවීමට විශිෂ්ට ස්ථානයක්. පුද්ගලයෙකුට තේරුම් ගත හැකි සහ පිළිගත් පුද්ගලයෙකුට උපකාර කිරීමට කණ්ඩායමක් හට හැකිය. සංවේදී හැඟීම්, අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා සහ උපක්රම උපක්රම වලට අමතරව එය ප්රබල සහායක පද්ධතියක් සැපයිය හැකිය.
යම් ආකාරයක උපදේශයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබේ අරමුණු සමාලෝචනය කිරීම වැදගත් වන අතර සුදුසු උපදේශකයෙකු සහ සැකසුම් තෝරාගැනීම වැදගත් වේ. ඔබේ උපදේශකයාට ලිංගාශ්රිතව සම්බන්ධ විශේෂිත අත්දැකීමක් ඇති බව සහතික කිරීම ද හොඳ අදහසකි. බොහෝ අවස්ථාවල දී, උපදේශනය සෞඛ්ය රක්ෂණය මගින් ආවරණය කර ඇත. නමුත් ඔබේ උපදේශකයා ඔබේ රක්ෂණාවරණය පිළිගන්නේ නම් සහ ඔබගේ රක්ෂණ ජාලය තුළ පමණි.