ශ්රේෂ්ඨ චිකිත්සකයෙකු දෙස බලන්න

සීමිත පෞද්ගලිකත්වයේ අක්රමිකතාව සඳහා නිවැරදි චිකිත්සකයෙකු සොයා ගන්නේ කෙසේද?

ඔබ මානසික ආබාධයකින් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුගේ මානසික ආබාධයක් (BPD), ඔබ නිවැරදි චිකිත්සාව සොයා ගැනීම ඔබේ සෞඛ්යයට සහ යහපැවැත්ම සඳහා අත්යාවශ්ය වේ. සෑම මනෝවිද්යාඥයෙකුට BPD ප්රතිකාර කිරීමට නොහැකි අතර ඔබ හමුවීමට ප්රථම සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ ක්ලික් කරන්න එපා. ඔබේ පුද්ගලයකු සමඟ බොහෝ කාලයක් ගත වන බැවින්, ඔබ ඔබේ ප්රතිකාර ඉලක්ක බෙදා හදා ගන්නා නිවැරදි පුද්ගලයා ඔබ දෙස බලා සිටීම වැදගත්ය.

7 චිකිත්සකවරයෙකු දෙස බලන්න

නිවැරදි therapist සොයන විට, මෙම මතකයන් කිහිපයක් මතක තබා ගැනීමට:

1. පිහිටුවන ලදී

   ඔබ therapists සඳහා ඉක්මන් අන්තර්ජාල සෙවුමක් කරන්නේ නම්, දහස් ගණනක් ප්රතිඵල ලැබෙනු ඇත. එම අයගෙන් සමහරෙක් ජීවිත පුහුණුකරුවන් හෝ වෘත්තීය උපදේශකයන් වන නමුත් මායිම් පෞද්ගලිකත්වයේ ව්යාකූලතාවය වැනි අක්රමිකතාවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කිසිදු වෛද්ය අධ්යාපනයක් හෝ වෘත්තීය සහතිකයක් නොමැත. ඔබ ස්වාධීනව පුහුණුව ලබා දී ඇති චිකිත්සකයෙකු තෝරා ගැනීම වැදගත්ය. එබැවින් පුද්ගලයාගේ නම LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD හෝ MD වැනි නාමයන් සොයා බලන්න. කීර්තිමත් මනෝවිද්යාඥයින් සහ මනෝ චිකිත්සකයින් ඔවුන්ගේ අක්තපත්ර කල්තියා ප්රකාශ කරයි. ඖෂධ පිළිබඳ යම් දැනුමක් ඇති, " කතා කරන ප්රතිකාර " පුහුණු කර ඇති චිකිත්සකයෙකු සොයා බලන්න. බලපත්ර ලත් වෛද්යවරයෙකුට පමණක් ඖෂධ නියම කළ හැකි නමුත් සහතික කළ වෛද්යවරයෙකුට ඖෂධ විකල්ප අවශ්යයතාව හඳුනා ගත හැකි අතර අවශ්ය නම් සුදුසු වෛද්යවරයෙකු වෙත යොමු කළ හැකිය.

1. සැකයක් නැත

   ඔබ ඔබේ පළමු සංචාරය හෝ දෙක ගැන නොසන්සුන් විය හැකි නමුත්, ඔබේ චිකිත්සකයා ඔබට කිසි විටෙක බිය නොවී බිය ගැන්විය යුතු නැත. ඒ වෙනුවට, ඔබට විවේකයක් ලබා ගත හැකි සැනසිලිදායක පරිසරයක් ඔබට ලබාදිය යුතුය. මෙම වෘත්තිකයා අධිකාරී කරුවෙකු හෝ අඩුපාඩුවක් නොවිය යුතුය, එහෙත් උනන්දු කිරීම සහ දිරිමත් කිරීම. සමහර සැසිවලදී ඔබට අසීරු නොවන විෂයයන් ගැන කතා කළ හැකි නමුත්, ඔබ සැම විටම ලැජ්ජාවට පත් වූ අතර ලැජ්ජාවට හෝ විනිශ්චය කරනු වෙනුවට පිළිගත යුතුය.

1. හැඩගැසෙනු ඇත

   බොහෝ මනෝ විද්යාඥයින් තමන්ගේම හිතවත් සායනික ප්රවේශයන් ඇතත්, හොඳ චිකිත්සකයින් සෑම සේවාදායකයෙකුටම විවිධ අවශ්යතා ඇති බව දන්නාහ. චිකිත්සකයා තම කැමතිම අධ්යයන රේඛාවකට ගැලපෙන ලෙස උත්සාහ නොකළ යුතුය. එක් පුද්ගලයෙකුට වැඩ කරන්නේ කුමක්දැයි තේරුම් ගැනීමට හොඳ උපදේශකයෙක් ක්රියා කරයි. එම පුද්ගලයාට සැසි සකස් කිරීම.

2. නුවණැති

   ඔබ යන්තම් උපදේශනය ආරම්භ කර ඇත්නම්, ඔබේ සැසි වාරයට පිටතින් ඔබේ වෛද්යවරයාට පැනීම ගැන ඔබ කලබල විය හැකිය. එය සිදු විය හැකි අතර, ඔහු ඔබ ස්ටාර්බක්ස් තුළ ඔබ තුළට වැටෙන හොත් හොඳ චිකිත්සකයෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම නුවණක් වනු ඇත. ඔහු ඔබේ රහස්යභාවය සහ පුද්ගලිකත්වය අතිශයින්ම වැදගත් වන අතර එම තත්වයන් තුළ ඔබ අපේක්ෂා කළ හැකි දේ ගැන නිශ්චිත තොරතුරු ලබා දිය යුතුය. අභාග්ය සම්පන්න රැස්වීමක් හේතුවෙන් ඔබ අපහසුතාවට පත් නොවන බව වැදගත් ය.

3. විවෘත මනසක් ඇති

   සමහර චිකිත්සකයින් පරෙවියෙකු වන අතර, ඔබ ඔබේ හැසිරීම සහ ඔබේ හැසිරීම් හැසිරීම, ඔබේ නිර්වචනය අනුව, ඔබ අද්විතීය පුද්ගලයෙකු වශයෙන් ඔබ දෙස බලා සිටිනවා වෙනුවට. සීමිත පෞද්ගලිකත්වයේ අක්රමිකතාවක් සමඟ කටයුතු කරන විට පවා, චිකිත්සකයෙකු ඔබට පුද්ගලයෙකු වීමට ඉඩ සලසයි, ඔබ ගැන සියල්ල දැන සිටි බව නොසිතන්න.

4. සුදුසු

   චිකිත්සකයෙකු නම්යශීලී විය යුතු අතර ප්රවේශ විය හැකි වුවද, සෑම සේවාලාභියෙකු සමඟම යෝග්ය සීමාවන් පවත්වා ගැනීම වැදගත්ය. ලිංගික හැසිරීම් හෝ අඩුපාඩු සිදු නොවිය යුතුය, ව්යාපාර පිරිනැමීම් සහ ඔබට අපහසුතාවයක් දැනෙන්නේ නැත.

1. ආගන්තුක ය

   ඔබේ චිකිත්සාව ප්රතිකාර ක්රම පිළිබඳව ඔබේ ප්රතිචාර සහ විවෘත කළ ප්රගතිය ඔබට දකින්න පුළුවන්. සමහර විට ඇතැම් විට ප්රතිකාර ක්රමයට අපහසු විය හැකිය. සමස්ත ක්රියාවලිය මුළුමනින්ම අසාර්ථක විය හැකිය. ඔබේ උපදේශකයා සමඟ මෙම කාරණා හරහා කතා කිරීමෙන්, ඔබ කරමින් සිටින ආකාරය සහ ඊළඟ පියවර කවරේද යන්න පිළිබඳ හොඳ අදහසක් ලබා ගත හැකිය.

Bottom Line

මෙම ගුණාංග සහිතව චිකිත්සකයකු සොයමින් ඔබට අවශ්ය උපකාර, රැකවරණය සහ මග පෙන්වීම ලබා දෙන ඵලදායී චිකිත්සක සම්බන්ධතාවයක් සහතික කළ හැකිය. විශ්වාසයෙන් හා විවෘත සංවාදයකින්, ඔබේ ප්රතිකාරය තුළ සැලකිය යුතු ප්රගතියක් ලබා ගත හැකිය.