9 අඩු මානසික බුද්ධි සංඥා වල සංඥා

1 - අඩු චිත්තවේගාත්මක බුද්ධිය කොතරම් වැදගත්ද?

අඩු චිත්තවේගීය බුද්ධිය විවිධ සමාජ සම්බන්ධතා මත බලපෑම් කළ හැකි ගැටළුවක් වේ. සමහර විශාරදයන් පවසන්නේ ජීවිතයේ සමස්ත සාර්ථකත්වය තීරණය කිරීමේ දී IQ වඩා වැදගත් වන හැඟීම් බුද්ධිය සැබැවින්ම වැදගත් බවයි.

අන්තිම වතාවට ඔබ වෙනත් කෙනෙකු සමඟ තර්කයක් ඇතිවී ඇති බව සිතන්න. ඔවුන් ඔබට දැනුනේ නැති බව තේරුම් නොගත් නිසා. එසේත් නැතිනම් ඔබට වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ ඇති වූ ගැටුම අවසන් වරට සලකා බැලූ විට ඔබ සිතන්නේ කුමක් දැයි තේරුම් ගැනීමට නොහැකි නිසාය. මෙම අවස්ථා දෙකේදීම, යටි ගැටුම්වල චිත්තවේගීය බුද්ධිය භූමිකාවක් ඉටුකල හැකිය.

අන් අය සමඟ අප එකිනෙකා සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය තුළ චිත්තවේගීය බුද්ධිය ප්රධාන භූමිකාවක් ඉටු කළ හැකිය. ඇතැම් අවස්ථාවලදී සොහොයුරන්, සේවා යෝජකයන්, මිතුරන්, පවුලේ සාමාජිකයන් හා වෙනත් මිතුරන් දුර්වල චිත්තවේගීය කුසලතාවන් සමඟ පොරබදමින් සිටින අතර ගැටුම්කාරී තත්ත්වයන් ඇතිවන අතර දුෂ්කරතාවයෙන් පිරී ඇත. වෙනත් අවස්ථාවල දී, එය කුඩා කාර්යයක් අවශ්ය වන ඔබේම චිත්තවේගීය බුද්ධි කුසලතා විය හැකිය.

පුද්ගලයෙකුගේ චිත්තවේගීය බුද්ධිය බොහෝ විට හඳුන්වනු ලබන්නේ ඔහුගේ හෝ ඇයගේ චිත්තවේගීය බුද්ධියෙහි ගණිතමය හෝ EQ ය. අඩු චිත්තවේගීය බුද්ධියෙහි සම්භාව්ය සංඥා කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

2 - තර්ක විතර්ක ගණනාවක් ලබා ගැනීම

සමහර විට ඔබ අන් අය සමග තර්ක ලබා ගැනීමට පෙනෙන කවුරුන් හෝ කවුරුහරි දන්නවා. මිතුරන්, පවුල, සමකාලීනයන් හා අහඹු ආගන්තුකයන් පවා මෙම තර්කවාදී පුද්ගලයන් සමඟ ආරවුල තුළ ගැටුම් ඇති වී තිබේ. අඩු EQ තනි පුද්ගලයන් අන් අයගේ හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට වෙහෙසී සිටින නිසා, අන් අයගේ හැඟීම් නොසලකා හැරීමකින් තොරව ඔවුන් තර්ක කරති.

3 - අන් අය දැන ගන්නේ කෙසේද?

අඩු EQ මිනිසුන් බොහෝ විට සම්පූර්ණයෙන්ම නොදන්නා අයගේ හැඟීම් වලට නොතේරෙයි. ඔවුන්ගේ භාර්යාවන්ට ඔවුන් කෙරෙහි කෝපයක් ඇති බව හෝ ඔවුන්ගේ සම සේවකයින් කෝපයට පත් නොවන බව ඔවුන් නොදන්නාහ. ඒ විතරක් නොවෙයි, ඔවුන් අන් අයට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි තමන් අපේක්ෂා කරන බව ඔවුන් අපේක්ෂා කරන හෙයින් ඔවුන් කලකිරීමට පත් වනු ඇත. සාමාන්යයෙන් චිත්තවේගී හැඟීම් පහත් මට්ටමේ සිටින අයව කුපිත කරනු ඇත.

4 - වෙනත් අය සංවේදී බව සිතීම

EQ අගයක සිටින අය නුසුදුසු අවස්ථාවලදී විහිළුවට ලක් කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන් අවමංගල්යයේදී විහිළුවක් කිරීමට හෝ අභාග්ය සම්පන්න සිදුවීමක් පසු විය හැක. අනිත් අය එවන් විහිළු විහිළුවලට ප්රතිචාර දක්වද්දී, අඩු EQ පුද්ගලයකු අන් අය හුදෙක් සංවේදීව සිටින බවක් හැඟෙනු ඇත. මෙම පුද්ගලයන් අන් අයගේ හැඟීම් අවබෝධ කර ගැනීම දුෂ්කර වී ඇති නිසා, මෙවැනි සිදුවීම්වලින් පසු සංවේදී ස්වරය අර්ථ නිරූපණය කිරීමට නොහැකි වීම පුදුමයක් නොවේ.

5 - වෙනත් කරුණු බැලීමට සවන් දීම ප්රතික්ෂේප කිරීම

අඩු EQ පුද්ගලයන් තමන් නිවැරදියි කියා හැඟී සිටින අතර ඔවුන්ගේ තත්වය හොඳ මට්ටමක තබාගෙන සිටින නමුත් අන් අය පවසන දේට සවන් දීම ප්රතික්ෂේප කරති. අන් අයගේ හැඟීම් අන් අය තේරුම් නොගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන අන් අය විවේචනාත්මක නම් එය විශේෂයෙන් සත්ය ය. ඔවුන් බොහෝ විට අශුභවාදී හා අන් අයගේ හැඟීම් ගැන අතිශයින් විවේචනාත්මක ය.

6 - වැරදි සඳහා අන් අයව බණ කිරීම

අඩු චිත්තවේගීය බුද්ධිය ඇති අයගේ ප්රශ්නවලට ඔවුන්ගේ සිතුවිලි ගැටලුවලට තුඩු දෙනු ඇත. දේවල් වැරදියි කියල, ඔවුන්ගේ මුල් ඉත්තෙන් අනිත් අයට වැරදියි. ඔවුන් නිතරම ඔවුන්ගේ ක්රියාකලාපය ගැන හෝ වෙනත් අයගේ හැසිරීම් වල ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි. ඔවුන් කළ දෙය ඔවුන් වෙනත් තේරීමක් නොමැති බවත්, වෙනත් අය ඔවුන්ගේ තත්වය තේරුම් නොගන්නා බවත් ඔවුන් යෝජනා කළ හැකිය. වගකීම නොපැවැත්වීමට මෙම ප්රවණතාව බොහෝ විට ඔවුන් කටුක හා දුෂ්ටකම්වලට ලක් වේ.

7 - මානසිකව ආබාධිත තත්වයන්ට මුහුණ දීම සඳහා නොහැකියාවක්

අඩු චිත්තවේගීය බුද්ධිය ඇති අයට තමන්ගේම හෝ අන් අයගේ හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට අපහසුය. මෙවැනි තත්වයන්ගෙන් බොහෝදෙනෙකු මෙම තත්වයන්ගෙන් ඉවත්ව යන අතර, එම චිත්තවේගාත්මක පසුබිම සමඟ කටයුතු කිරීම වැළැක්වීම සඳහා කටයුතු කරනු ඇත. අන් අයගේ සැබෑ හැඟීම් සැඟවීම ද ඉතා පොදු ය.

8 - හදිසි විස්මිත ආක්රමණ

චිත්තවේගයන් පාලනය කිරීමට ඇති හැකියාව චිත්තවේගීය බුද්ධියෙහි තීරණාත්මක අංග පහ අතුරින් එකකි. අඩු EQ සමඟ සිටින අය නිතරම තම හැඟීම් තේරුම්ගෙන පාලනය කරති. අනපේක්ෂිත හා අස්ථායී යයි පෙනෙන්නට ඇති අනපේක්ෂිත චිත්තවේගී හැඟීම් ඇති විය හැකිය.

9 - මිතුදම පවත්වාගැනීම අපහසුතාවයක්

අඩු EQ මිනිසුන් බොහෝ විට අපැහැදිලි ලෙස හා අප්රසන්න ලෙස ඇති බැවින්, ඔවුන් මිතුරන් පවත්වාගෙන යාම දුෂ්කර කර ඇත. මිත්රත්වයට කිට්ටු බැඳීමක් අවශ්ය වන අන්යෝන්ය දීමනාවක්, චිත්තවේගයන්, දයානුකම්පාව සහ හැඟීම් සහිත සහයෝගයක් අවශ්ය වන අතර, අඩු පහල EQ තනි පුද්ගලයන් සමඟ පොර බදිනවා.

10 - සංවේදනය අඩු වීම

අඩු චිත්තවේගීය බුද්ධිය අන් අයගේ හැඟීම් තේරුම් නොගත්තොත්, අනෙක් අය සඳහා සුළු සංවේදනයකට ලක් වේ. අනිත් අයට හැඟෙන දේ ඔවුන් නොසලකයි. එබැවින් වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ සපත්තු තුළට ඔවුන්ව හසු කර ගත නොහැකිය.

දුර්වල චිත්තවේගීය බුද්ධිය පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ විවිධ පැතිවලින් විපතට පත්විය හැකිය. පාසැල්, වැඩ, පවුල, මිත්රත්වයන් හා ආදර සබඳතා යනු අඩු අගයක් සහිත පුද්ගලයෙකුට විශාල ගැටලු ඇති වේ. ඔබේ චිත්තවේගීය නිපුණතා කුඩා කාර්යයක් කළ හැකි බව ඔබ සිතන්නේ නම් , මානසික බුද්ධියෙහි මූලික සංරචක පහක් ගැන ඉගෙන ගැනීමෙන් ආරම්භ කරන්න.