මිනිහෙක් හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකුට මැලේයාකාරය අත්විඳිය හැකිද?
ඔබ දන්නා පුද්ගලයෙකුට හෝ බයිපෝල අක්රමිකතාවයක් ඇති නම්, රෝග තත්ත්වය සහ රෝග ලක්ෂණ දැනගැනීම හොඳ අදහසකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මිනිසුනට, පවුලේ සාමාජිකයෙකුට හෝ මෙම රෝග ලක්ෂණ අත්දැකීම් ලබා දෙන සමකාලීන සේවකයෙකු දැකිය හැකි ය.
මීනියා රෝග ලක්ෂණ හඳුනාගැනීම සරලව අධ්යනය. හුස්ම ගැනීමේ දුර්වලතා, පපුවේ වේදනාව හෝ ලේ ගැලීම වැනි රෝග ලක්ෂණ මෙන්ම මානසික ආබාධ පවා ඇතිවිය හැක.
ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ හෝ බිපෝල අක්රමිකතාව සඳහා රෝග විනිශ්චය කිරීම අවශ්ය නොවේ. ඒ වෙනුවට, ඔබ මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකුට මැලේයාම වර්ධනය කරගත හැකි නම්, ඔබ සාක්ෂි දරනු ඇති වඩාත් පොදු සහ පැහැදිලි සංඥා දෙස බලමු. එවිට, රෝග ලක්ෂණ බරපතල බව අනුව, ඔහු හෝ ඇය තම හෝ ඇයගේ වෛද්යවරයා අමතන්නේ හෝ ඔබේ හදවතේ වෛද්යාධාර ලබා දීම සඳහා ඔබ අමතන්න.
Mania හෝ hyponynia වල ලක්ෂණ
මැණික් හා හයිමෝමනියා රෝග ලක්ෂණ ඉතා සමාන වන අතර, මෙහිදී අපගේ අරමුණු සඳහා ඔබට වෙනස දැන ගැනීමට අවශ්ය නැත. මීනියා සාමාන්යයෙන් හයිපොනැනියාට වඩා දිගු කාලයක් පවතිනවා. නමුත් රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වන විට, ඔවුන් කොපමණ කල් පවතින්නේද යන්න ඔබ නොදන්නවා ඇත. ප්රධාන වෙනස්කම්වලින් එකකි, මැලේරියාව බොහෝ විට රෝහල්ගත කිරීම අවශ්ය වන අතර, හීමෝමාානියා නිතරම බාහිර රෝගීන්ගේ පාලනය කළ හැකිය. මිනිත්තුව සහ හයිමොපානියා අතර ඇතැම් විට ඇතැම් සුළු වෙනස්කම් තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. ඔබේ ආදරණීයයාට උපකාර අවශ්ය වන බව ඔබට වැටහෙන අතර, එම ආධාරය ලබා දෙන තෙක් ඔබ ස්ථීරව සිටීමට සූදානම්ව සිටින බව තේරුම් ගත යුතුය.
මෙන්න ඔබ ලෙහෙසියෙන් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය යන මානසිකත්වය හෝ ඔත්තු බැලීම්-ආශ්රිත හැසිරීම් ආශ්රිත පොදු හැසිරීම් පිළිබඳ කෙටි ලැයිස්තුවකි. එබැවින් ඔබට උපකාරය අවශ්ය බව හඳුනා ගත හැක.
සැතපුම් අඩු වීම අවශ්යයි
ඔබගේ ආදරණීය පුද්ගලයාගේ නිදි පෙතිවල වෙනස්කම් ගැන සටහන් කරන්න, විශේෂයෙන් ඔහු හෝ ඇය නින්දේ පැය කිහිපයකින් ශක්තියක් ගොඩක් සිටී නම්.
ඔබේ ආදරණීය පවුලේ උදෑසන 3.00 දක්වා අවදි වී පසුව 8.00 ට අවදි කිරීමට සූදානම්ද? මීනියා රෝග ලක්ෂණ මතුවන විට නින්දේ අවශ්යතාවය අඩු වේ. අවාසනාවකට, නින්ද ගැටළු සහ ද්විපාක්ය ආබාධය එකිනෙකා පෝෂණය කළ හැකි අතර, නින්දේ ගැටීම් වලට තුඩු දෙයි.
එක් වරක් බොහෝ ක්රියාකාරකම්වල යෙදී සිටීම
ඔබේ ආදරණීය පවුල අතිරේක ශක්තියෙන් වැඩ කිරීමට ක්රමයක් සොයනවාද? එක් වරක් මෙම රෝගය විස්තර කර ඇත්තේ "ස්ටෙරොයිඩ මත බහු පටල" ලෙසිනි. ඔබේ ආදරණීය පුද්ගලයා කරන්නේ කෙටි කාලයකදී හෝ ඔබ ඉටු කළ දේට සවන් දීමෙන් ඔබ වෙහෙසට පත් විය හැකියි.
කැබැල්ලක් කතා කිරීම හෝ ශබ්ද නගා හඬමින්, වේගයෙන් හෝ පීඩනයකින් කතා කිරීම
කතාබහ වැඩි කිරීමට වගබලා ගන්න. ඇගේ මුඛය වසා දැමුවහොත්, මෙය විශේෂයෙන් තවත් රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය. ඝෝෂාකාරීව හා ඉක්මනින් කතා කිරීම මිනික් හෝ හයිපෝමානික් පරිච්ඡේදයක ආරම්භයේ පොදු ලක්ෂණයකි. ඉතා වේගවත් කථාවක් මෙන්ම මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහොමයක් සමඟ ඉතා වැදගත් අංගයක් වන්නේ ඔබේ ආදරණීය කෙනෙකුගේ සුපුරුදු කථාවයි. සමහර අය අන් අයට වඩා ඉක්මනින් කතා කරනවා. නමුත් සාමාන්යයෙන් සිය වචන තෝරා බේරා ගැන කතා කරන කෙනෙක් ඉක්මනින් කතා කිරීමට පටන් ගනී.
පහසුවෙන් ඈත් විය හැකිය
යමෙකු "කණ" ඇසුරින් ඇසුරුම් කිරීමට පටන් ගනී නම් (මයික්රොපෝන්ස්, සයිලෆෝන් සහ අයිස් ක්රීම් කෝටු වැනි වචන රයිමන්ට් වලින් ඈත් වේ). ක්ලැං ආශ්රිතයන් මුලින් ම කවි, හෝ අවම වශයෙන් මධ්යම මට්ටමේ රිපාන ගීතයක් විය හැකිය. ද්වේශසහගත අක්රමිකතාවයක් සමඟ කතා කරන වචන අතර සම්බන්ධයක් නැතහොත් සම්බන්ධතාවයක් නොමැත. එය එකම ශබ්දය වන්නේ එකම ශබ්දයයි.
ලිංගික ආශාවන් වැඩි කිරීම
ඔබේ සහකරුවා හදිසියේම ලිංගික ලෙස ඉල්ලන විට එය මැරියාවේ රෝග ලක්ෂණයකි. හෘද සමක්බව යනු පොදු මිනික් හෝ හයිපොනාමික් රෝගයක් වන අතර, ගණිකාවන්, අසභ්ය වෙබ් අඩවි, ලිංගික සම්බන්ධතාවයන් සොයන සබැඳි අන්තර්ක්රියාකාරිත්වය වැනි ලිංගික හැසිරීම් රටා ඇතුළත් විය හැකිය.
ද්වේශසහගත ආබාධ සමඟ සිටින පුද්ගලයින්ට සබැඳි ආලය සබඳතා වලට විශේෂයෙන් අනතුරුදායක වේ. මෙම හැසිරීම ඔබ දකිනවා නම්, ඔබගේ ආදරණිය කෙනා දෙස හොඳින් බලා සිටින්න. අපගේ වර්තමාන සමාජයේ මෙම හැසිරීම මානසික සංසිද්ධියක ලකුණක් විය හැකි නමුත් එය ඉතා භයානක විය හැකිය.
වියදම් කිරීම හෝ සූදුව වැනි අවදානම් හැසිරීම් වැඩි කිරීම
මානියාට විනාශකාරී වියදම් කප්පාදුවලට තුඩු දිය හැකිය. එබැවින් ඔබ ද්වේශසහගත ආබාධ සහිත කෙනෙකුගේ රැකවරණය යටතේ සිටී නම්, ඔබේ ආදරණීයයා මානික් හැසිරීම් ප්රදර්ශනය කරන අතර ක්රෙඩිට් කාඩ් සහ චෙක් පතක් රැගෙන යාම සලකා බලන්න. ඔබේ ආදරණීයයා අවශ්ය නොවන භාණ්ඩ ගණනාවක් ගැන දැනගන්නවා නම්, ඇයගේ වියදම් හොඳින් සෝදිසි කර බලන්න.
වේගවත් චින්තනය
ඔබේ සිතුවිලි අද්විතීය ලෙස ධාවනය වන බව ඔබේ මිතුරා හෝ පවුලේ සාමාජිකයා මැසිවිලි නඟන්නේ නම් එය සැලකිල්ලට ගන්න . පිටතින්, ද්වේශසහගත ආබාධ සහිත පුද්ගලයෙකුට උසුලන ලෙස හා ප්රසන්න ලෙස කතා කරන බවක් පෙනෙන්නට ඇත. ඔහු තම සිතුවිලි ධාවන තරඟය ගැන කතා කරන විට ඔහු අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි ඇසීමට බිය නොවන්න.
අදහස් පියාසර කිරීම
බයිපෝල අක්රමිකතාවේ මානික් අවධියකට ඇතුල් වන කෙනෙකු සඳහා, අදහස් දැක්වීමේ ලක්ෂණයක් අපහසු විය හැකිය. සාකච්ඡාවේ ප්රගතිය පිළිබඳ තර්කානුකුල හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට ඔබ අසමත් නම්, දැනුම් දීමක් කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, "කාලගුණය හෙට වගේ වනුයේ කුමක්දැයි මම කල්පනා කරමි. ජීවිතයේ අරමුණ කුමක් ද? මම Oh cat, cat මට පෝෂණය කරන්න අමතක වුණා." අපි හැමෝටම තර්කානුකූලව ප්රගතිශීලීව අපේ වචන වැගිරෙන්නේ නැත. වැදගත්ම දේ වන්නේ ඔබේ ආදරණීය තැනැත්තියගේ අදහස් පිළිබඳ ඇගේ අදහස වෙනස් කිරීමයි.
ගුරුත්වාකර්ෂණය
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ මිතුරා හෝ ආදරය එක්තරා ශ්රේෂ්ඨත්වය පිලිබඳ මුළා කරවනසුළු විය හැකි නම්, "ජස්ටින් බීබීර් මා ආදරය ලිපි යැවීම" හෝ "අපි මෙම සති අන්තයට යේමනය වෙත යාමට අවශ්ය නම්, මම ජනාධිපති ලෙස නම් කර ඇත්තෙමි එතන." බොහෝ විට බයිපෝල අක්රමිකතාවයක් ඇති පුද්ගලයෙකුගේ මනෝභාව හෝ හයිපොමැමික් අදියර තුළ බොහෝ විට අත්දැකීම් බහුල වේ.
ආධිපත්යය යනු බලයේ, දැනුමෙන් හෝ අනන්යතාවයේ වැදගත්කම අතිශයෝක්තියට නැංවීමයි. බොහෝ විට ආගමික මූලධර්ම ඇති ("මගේ රැළ සඳහා එඬේරෙකු මා වෙත යැවීය."). වැදගත්කම පිළිබඳ මුළුමනින් ම කුහක බවක් නොමැති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. එහෙත්, "මම මගේ රැකියාවෙන් ඉවත්ව නවකතාවක් ලිවීමට යන්නේ" වැනි අතිමහත් චින්තනයක් විය හැකිය. නැවතත් සන්දර්භය වැදගත් වේ. එය මෙම ප්රකාශය කරන පුරෝගාමී ලේඛකයෙකු නම්, එය සාමාන්ය දෙයක් විය හැක. නමුත් ලිඛිතව නොසිටින කෙනෙකු විසින්ම පවසා ඇති වචන මින් පෙර කිසිදාක නවකතාවක් ලිවීම ගැන අදහස් දැක්වීමක් සැක නැත.
සතුරුකම සහ / හෝ වැඩි වීම
අසාධාරණ ලෙස කෝපයට හෝ සතුරුකමට අවධානය යොමු කරන්න. මෙය හුදෙක් රෝග ලක්ෂණයකි. එය භයානක විය හැක. මෙවැනි ආකාරයේ හැසිරීමක් දැකිය හැකි නම්, ප්රවේශමෙන් සහ උපකාර ලබා ගන්න. ඔබගේම තත්වයට හැසිරවීමට උත්සාහ නොකරන්න.
අතිවිශිෂ්ට ආගමික කැපවීම
ආගමික ජ්වලිතය හෝ මැදිහත් වීම වැඩිදියුණු කළ හැකි තවත් ස්වාභාවික ලක්ෂණයක් විය හැක. මෙය දකින විට මෙය සටහන් කරගන්න.
දීප්තිමත් ඇඳුම්
මිනිහෙකුගේ හෝ හිසරෝනික කථාංගයකදී පුද්ගලයෙකුට දීප්තිමත් වර්ණ ගැන්වූ ඇඳුම් ඇඳිය හැකිය. සැබවින්ම, දීප්තිමත් වර්ණයෙන් සැරසී සිටින බොහෝ මිනිසුන් මනික් හෝ මෝඩමය කථාංගයකට මුහුන දෙන්නේ නැත. මෙය අද්විතීය ඉඟියක් වන අතර අනෙක් ස්වරය හෝ හයිපොනාමික් රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත් එය ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. ඇඳුමේ වෙනසක් ඔබේ ආදරණීය පුද්ගලයා කහ පැහැයකින් හෝ හෙළිදරව් කරන ඇඳුම් ඇඳීමකට ලක් විය හැකිය යන හැඟීම ඇති විය හැකිය.
සැක සහිත මිනි හෝ හිපෝමෝනියා සමඟ ක්ෂණික උදව් ලබා ගැනීම සඳහා කවදාද?
ඔබේ මිතුරෙකු හෝ ආදරය කළ පුද්ගලයා (නැති වූ ඇසීම හෝ ඇසීම) විස්තර කරන හෝ අද්විතීය හෝ නරුම හැසිරීම් (හෝ නොදැනුවත්ව යමක් විශ්වාස කිරීම) හෝ ඔහුගේ මනෝ චිකිත්සකයාව වහාම අමතන්න. මේවා බරපතල මානික් රෝග ලක්ෂණ. හුලූෂන් සහ මුළුමනින්ම මානසික රෝග ලක්ෂණ වේ , අවපීඩනය හෝ කාංසාව වැනි ස්නායුගත රෝග ලක්ෂණ වලට වඩා යථාර්ථයෙන් වෙන්වීමක් පෙන්නුම් කරයි. හිලීම් සහ පරපෝෂිත වංචාවන් හිසරදයට හසු නොවන බව සැලකිල්ලට ගන්න.
ළමයින්ගේ මානියා
සමහර විට ළමයින්ට ලක්ෂණ ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. අවාසනාවකට මෙන්, දරුවන් සමඟ, ද්වේශසහගත ආබාධ රෝග විනිශ්චය සාමාන්යයෙන් නොදන්නා අතර හැසිරීම් හැසිරීම් රටාවක් ලෙස පමණක් සිතිය හැකිය. ඉහත රෝග ලක්ෂණ වලට අමතරව රාත්රී භීෂණය, මෝටර් රථය සහ වාචික ටයිස් සහ දේපළ විනාශය දැකිය හැක. ඔබේ ජීවිතයේ දරුවා ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, දරුවන් තුළ බයිපෝල අක්රමිකතාව පිළිබඳ අවබෝධය ලබා ගැනීමට මොහොතක් ගත යුතු අතර, ඔබ තවමත් සැලකිලිමත් නම්, ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කරන්න. දරුවා සාප්පුවක් හෝ මිතුරෙකුගේ දරුවෙකු නම්, මෙම සංවාදය මෘදු හා කල්පනාකාරී විය යුතුය. පළමුවෙන් මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට ඔබ කැමති විය හැකිය.
ඖෂධ වෙනස් වීම
ඔබේ මිතුරා හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකුට ඖෂධවල මෑත වෙනස්කම් ඇති වුවහොත් හෝ ඇයගේ ඖෂධ ලබා ගැනීම නතර කර ඇත්නම් එම රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කර ඇත්නම්, ඇයගේ වෛද්යවරයා වහාම අමතන්න.
වචනයෙන්
මෙම ලක්ෂණ ලැයිස්තුවේ මනායාවේ හෝ හයිපෝමෝනියා රෝග ලක්ෂණ සවිස්තරාත්මක ලැයිස්තුවක් නොවේ, එය කිසිඳු ආකාරයකින් diagnostic නොවේ. ඒ වෙනුවට, එය පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කළ හැකි සාමාන්ය හැසිරීම් වල මිතුරන් හා පවුලේ අය සඳහා නිර්මාණය කරන ලද ලැයිස්තුවකි.
ඉහතින් දැක්වෙන සංඥා වලට සමාන හැසිරීම් නිරීක්ෂනය කිරීමේ සුපරීක්ෂාකාරී වන්න. මානසික හා මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ පටිගත කිරීම සඳහා නෝට්බුක් තබා ගැනීම ඔබ සැලකිය හැකිය. ආදරණීය පුද්ගලයෙකුට ද්වේශසහගත ආබාධයකින් පීඩා විඳිනවා නම්, ඔබ ඇය වෙනුවෙන් සඟරාවක් කළ හැකි ලෙස ඇගේ අත්දැකීම් බෙදා ගන්න.
අවාසනාවකට මෙන්, දේවල් ද්විපාක්ය ආබාධ සමඟ ඉතා ඉක්මණින් උත්සන්න කළ හැක, එබැවින් ඔබේ ආදරණීයයා සහ ඔබ ආරක්ෂා කිරීමට ක්රියා කිරීමට අවධානය යොමු කරන්න. ජීවිතයේ සිදුවීමක් සිදුවන්නේ නම්, රැකියාවක වෙනසක්, ප්රධාන වශයෙන්ම වෙනසක් ඇති කිරීම, කැඩීම, චලනය හෝ වෙනත් වෙනස්කම් සිදු කිරීම, පෙනෙන්නට තිබේ. මේවා පරිච්ඡේදයකට අවතීර්ණ විය හැකිය.
ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයෙකුට ද්වේශසහගත අක්රමිකතාවයක් තිබේ නම්, මෙම රෝගය ගැන වැඩි විස්තර දැනගැනීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. බයිපෝල අක්රමිකතාව පිළිබඳ රෝග විනිශ්චය පිළිබඳ නිර්ණායකයන් හෝ වැඩි වශයෙන් ගැඹුරින් මැණිය් හෝ හයිපෝමෝනියා රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව ඉගෙන ගැනීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. තවත් විශිෂ්ට සම්පතක් වන්නේ "ඔබ ප්රේම කරන කෙනෙක් ඔබ බයිපෝලර්: ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට උපකාර කිරීම සහ සහාය දීම" යන කෘතියයි.
අපි බොහෝ විට අපගේ ආදරණීය පුද්ගලයාගේ පෞද්ගලිකත්වය ගරු කිරීමට අවශ්ය වුවද, තවත් ප්රේක්ෂක පුද්ගලයෙකු තුළ ද්වේශසහගත අසමතුලිතතාව පිළිබඳ ඔබ සැලකිලිමත් වන විට විශ්වාසවන්ත මිතුරෙකු සමඟ කතා කිරීම වැදගත්ය. විශේෂයෙන්ම ඔබගේ ආදරණීය බයිපෝල අක්රමිකතාවයක් ඇත්තෙන්ම වැදගත් නම්, මේ අවස්ථාවේදී ඔබ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.
> මූලාශ්ර
- > ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය (APA). මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩග්ටිනිකල් සහ සංඛ්යානමය අත්පොත. 5 වන සංස්කරණය වොෂින්ටන්, ඩීසී; 2013.
- > බ්ලැක්මන් කේ, ඔඩොම් A, විලියම්සන් බී, මිලර් එම්, ටුවේරි එම්, වීස්මන්ටෙල් ඩී. මානසික හඳුනාගැනීම සඳහා ස්වයං-වාර්තා කිරීමේ මෙවලම (SToRM): බයිපෝල අක්රමිකතාව පිළිබඳ සොයා ගැනීම සඳහා නව පරිමාණය. වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ මනෝ වෛද්ය සඟරාව . 2014; 47 (3): 193-205. doi: 10.2190 / PM.47.3.b.
- > කාර්බ්රේ ජේ, ඉනනකෝ ජේ. බයිපෝල අක්රමිකතාවන් හඳුනා ගැනීම. සායනික මනෝවිද්යාව . 2015; 76 (11): e1479. doi: 10.4088 / JCP.14073gc1c.