MAOIs මත ටයිමරින් වැළකී සිටීමට ඔබට අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි දැන ගන්න
ඔබ මානසික අවපීඩනය සඳහා MAOI (monoamine oxidase inhibitor) ගැනීමක් කළහොත්, ඔබේ ආහාර ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු බව ඔබට කියනු ඇත. විශේෂයෙන්ම, ඔබට සමහර විටම ටයිමරින් ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු අතර, ඇතැම් MAOI ඖෂධ සමඟ අන්තර්ක්රියාකාරි වන අතර සමහර විට ඔබට අසනීප විය හැකිය. මෙම ලිපිය ටිරාම්නය යනු කුමක්ද යන්න, එහි අඩංගු ආහාර සහ ඇයි ටයිමරීන් එවන් ගැටලුවක් වේ.
Tyramine සහ එය MAOIs සමග ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
ටයිමරීන් බොහෝ ආහාර හා බීම වර්ගවල ඇති ස්වභාවිකව ඇති සංයෝගයකි. මෙම සංඝටකය රුධිර පීඩනය කෙරෙහි බලපෑම් ඇති අතර එන්සයිමය මොනොමයින් ඔක්සිඩේසා මගින් පාලනය වේ. සාමාන්යයෙන් ඔබ ආහාරයට ගන්නා ආහාර වල ටයිමරීන් බොහොමයක් බිඳ දමයි. නමුත් MAOI antidepressants මෙම ක්රියාවලිය අවහිර කරන අතර, ටිරායින් මට්ටම ඉහළ යාමට හේතු වේ.
නයිට්රේපිනීෆීන් සහ ඩෝපමින් වැනි මොනොඒඒඩිනේන් වැනි මට්ටම් වලට ටිරේටයින් ටායිමයින්ට රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීම ඇතුලුව, ඔවුන්ගේ ප්රතිවිපාක සනාථ කළ හැකිය.
ටයිමරීන් අන්තරායකාරී ඉහළ මට්ටමකට ළඟා වන විට එය අධි පීඩන අර්බුදයකට හේතු විය හැක (බරපතල අධි රුධිර පීඩනය).
ඔබේ ශරීරයේ අවයව වලට හානි කළ හැකි නිසා රුධිර පීඩනය ඉහළ යෑමේ අවදානමක් තිබේ. තවද, ඔබගේ රුධිර පීඩනය ඉක්මණින් අඩු නොකළහොත්, ඔබට පහත සඳහන් බලපෑම් කිහිපයක් අත්විඳිය හැකිය:
- ව්යාකූලත්වය වැනි මානසික තත්වයේ වෙනස්වීම්
- ස්ට්රෝක්
- පපුවේ වේදනාව
- හෘදයාබාධය
- හෘදයාබාධ
- පෙණහළුවල තරලය
- ඇනුරිසිස්ට්
- Eclampsia (ගර්භනී සමයේදී)
මෙම අන්තරාය නිසා, MAOI ගැනීමෙන් වළක්වා ගන්නා ආහාර මොනවාද යන්න පිළිබඳව ඔබේ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීම ඉතා වැදගත් ය.
ටීමමයින්-පොහොසත් ආහාර වළක්වා ගැනීම
MAOI ගැනීමක් සිදු වුවද, අධික රුධිර පීඩනය ඇතිවිය හැකි උවදුර වැළැක්වීම සඳහා ටයිමරීන් හි ආහාර හා පාන වර්ග ඉහළ නැංවීමට අවශ්යය.
කෙසේ වෙතත්, ඇතැම් ආහාර අනුගමනය කිරීමට අපහසු වනු ඇත. විශේෂයෙන් මෙම ආහාර ඔබේ ප්රියතම සමහරක් වනු ඇත.
ටයිමරීන් අඩංගු ආහාර අඩංගු වන්නේ:
- චීස්: ගෘහ චීස් හා යෝගට් හැර සෙසු චීස්
- මත්පැන් වර්ග: රතු වයින් (විශේෂයෙන්ම චිංටි), ෂෙරී, වර්මූට්, කොග්නාක්, බීර, මත්පැන්
- මාළු: මස් මාළු, අච්චාරු දැමූ හුරුල්ලන්, කේවියර්
- මස්: සියලුම පැසුණු / වයස්ගත මස්, ඇතුලූනු, හරක් මස්, සලාමි, ගම්මිරිස්, අක්මාව හා සොසේජස්
- පලතුරු: නරක් වූ හෝ අතිඋත්කිරි පළතුරු, ටින් කළ හෝ අතිශයින්ම අධික අත්තික්කා, ස්ටූව්ඩ් හෝ සම්පූර්ණ කෙසෙල් (පයිලට් ඇතුළුව)
- යීස්ට් නිස්සාරක: විටමින් අතිරේක (බේකරියේ යීස්ට්)
- ඌරාකුරාට්
- බෝලන්
- සෝයා සෝස්
- බෝංචි: බෝංචි බෝංචි (ඉතාලි හරිත බෝංචි), ෆාවා බෝංචි
චීස් විශේෂයෙන් තිරිඟු, විශේෂයෙන් වයස්ගත චීස් වර්ග අඩංගු වේ. එබැවින් මෙම ප්රතික්රියාවෙන් බහුලවම ආහාර වේ.
අධි වේගවත් අර්බුදයක අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු දැනගන්න
ඔබේ ආහාරයට ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයාගේ නියෝගය අනුගමනය කිරීම සඳහා ඔබ MAOI භාවිතා කරන්නන් තෝරනවා නම්, අධි පීඩන අර්බුදයක ඇති අනතුරු ඇඟවීම් ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය:
- පපුවේ වේදනාව
- දැඩි හිසරදය
- මානසික ව්යාකූලත්වය
- අඳුරු පෙනුම
- ඔක්කාරය හා වමනය
- දැඩි කනස්සල්ල
- හුස්ම හිරවීම
- අල්ලා ගැනීම
- ප්රතිචාරයක් නොමැත
මෙම රෝග ලක්ෂණ මතු වුවහොත්, ඔබගේ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට හා තවත් සංකූලතා වැලැක්වීමට වහාම වෛද්යාධාර ලබා ගත යුතුය.
මූලාශ්රය:
බ්රෙන්ට්, ජෙෆ්රි සහ රොබට් පාමර්. "මොනෝමයින් ඔක්සයිඩේස් ප්රතික්රියාකාරක සහ සෙරෝටෝනින් සින්ඩ්රෝම්". හඩ්ඩඩ් හා වින්චෙස්ටර්ගේ විෂ රසායන විද්යාව සහ විෂවීම . එඩ්ස්. මයිකල් ඩබ්ලිව්. ෂැනන් ඊ. අල්. 4 වන එඩ් ෆිලඩෙල්ෆියා: සෝන්ඩර්ස් / එල්සෙවියර්, 2007.