තත්පර දෙකක් දුම්කොළ තොරතුරක්
මුල්ම පුද්ගලයා ලියූ පහත සඳහන් කල්පිත වාර්තාව පහත දැක්වේ. නව දුම් පිටියක සති දෙකක දුමාරයකින් තොරව, ශාරීරිකව හා චිත්තවේගීයව දැනේ.
*****
මම මේ අදහස ලැබුනේ කොහෙද කියලා මම දන්නේ නැහැ. නමුත් අතීතයේ මම හැම තිස්සේම සිතුවේ මම දුම්පානය නතර කළ හැකි නම්, මම දින 10 ක් දුම්පානය නතර කළ හැකිය. මගේ අවසාන සිගරට් වලින් දින 14 ක් දින 14 ක් මා සලකයි.
සුව කරන්න එන්න එන්නම ක්රමක්රමයෙන් මට දැන් තේරෙනවා. සිගරට් වලින් මගේ ජීවිතයේ සෑම කටයුත්තක්ම සම්බන්ධ කර ගැනීමට ඉගෙන ගත්තාම , මගේ මොළය නැවත පුහුණු කිරීම සඳහා සිගරට් නොගෙන එම ක්රියාකාරකම් සිදුකිරීමට සිදුවේ.
නිදසුනක් ලෙස උදෑසනක් ගන්න. මම කෝපි කෝප්පය ... සහ සිගරට් එක ගැන හිතන පළවෙනි දේ. සති දෙකකින් උදෑසන (සහ වෙනත් දවස්වලදී) පළමු උදය දියවී යාම සඳහා දැඩි ආයාචනා දැනෙනවා. නමුත් තෘෂ්ණාව පළමු සතියේ දී මෙන් ම තියුණු නොවේ.
මගේ දෛනික ජීවිතය වෙනස් කිරීම
මම මගේ උදේ චර්යාව වෙනස් කළා. කෝපි බොන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවා වෙනුවට, මම දැන් කෝපි කෝප්පයක් අරගෙන නින්දට යනවා. මම තුවායෙන් ඉවතට යන විට, මම නිකටින් පෙත්තකට පහර දෙමි. මම මගේ කෝපි පානය කරන විට, කුළුබඩු පහව ගොස් ඇති අතර, මගේ අසනීප තත්වයට කිසිදු තැකීමක් නොමැතිව මගේ දවස සඳහා සූදානම් විය හැකිය.
දුම් පානය පිළිබඳ තොරතුරු සොයන අන්තර්ජාලය පිරික්සමින් දුම්කොළ නෙරපා හැරීම සඳහා සංසදයේ ප්රජාවට පැමිණ තිබේ.
මම කණ්ඩායමක් සහය දක්වන පුද්ගලයෙකු නොව, කියවීම (සහ පෝස්ට්) එහි ඇති අධිෂ්ඨානශීලී භාවය දහසක් පමණ වන බව මගේ හැඟීමයි. අනිත් අය මට සමානකමක් ඇති බව දැන සිටීම, නිකොටින් ඉවත් කිරීම සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන ආකාරය පිළිබඳ අධ්යාපනික හා ප්රායෝගික උපදෙස් ගැන සඳහන් නොකර සිටීම මට යහපතක් වීමට හැකි වනු ඇත.
දුම් පානය කිරීම යනු ක්රියාවලියකි, සිද්ධියක් නොවේ.
සංසර්ග මණ්ඩලයේ ඉහත ප්රකාශය කියවීම මා වෙනුවෙන් සැබෑ ආලෝක බල්බයක් වේ. සති දෙකක දුමාරයකින් තොරව තවමත් සිගරට් පැල්ලම්වලට හසුවීම නිසා මම පරාජිත හැඟීම වෙනුවට, මේ ආකාරයෙන් දැනෙන බව සාමාන්යයෙන් දැනෙන අතර, සෑම දුම් නොමිළද දිනක්ම ස්ථිර සුවය සඳහා විශාල පියවරකි.
එම නව දැනුම මගින් මා විසින් ලිහිල් කරන අතරතුර එක දවසක සරල දවසක් ගත කිරීමට ඉඩ සලසා ඇත. කාලය ගැන කථා කරන්න, මම සංසදයේ දී එය විශාල වශයෙන් වැය කරනවා, නමුත් මම එය නැවත ලබා ගැනීම සඳහා ඵලදායී ආයෝජනයක් ලෙස සලකමි. ඉවත්ව යන අය සමඟ සම්බන්ධ වීම ඇත්තෙන්ම මට දැන් උපකාර කරති.
දවස් 14 කින් දුම්පානයෙන් තොරව මා දැක ඇති සමහර වෙනස්කම් වනුයේ:
- මට නැවත සුවඳක් දැනෙනවා. සැබවින්ම මා අතුරුදහන් වූයේ කොපමණ දැයි විමසන්න. ලෝකය සුවඳින් තැනක් ... බොහෝ විට හොඳ ක්රමයක්, නමුත් හැම විටම නොවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, මගේ ඇඳුම් / ආවරණ බොහෝමයක් පරණ සිගරට් දුම් වැනි සුවඳක් විය. දරුණුයි. මම සෝදා පිරිසිදු කර පිරිසිදු කළෙමි.
- මගේ රස දිලිසෙනවා ඇත. ඇවෙකෝඩෝ හා සස්සර වැනි ආහාර වර්ගවල සියුම් රසයන් සොයා ගැනීම සිත්ගන්නාසුළුය. මා ආහාරයට ගත් විට සමහර ආහාර රසකාරක නොමැති බව පෙනේ. දැන් මම දන්නවා ඔවුන් මා හා ලෝකය අතරේ දුම්කොළ තිරු දුම්කොළවලින් මාස්ක් කළ බව.
- මා තුළ ආඩම්බරයි. දුම්පානය නතර කර මා කොතරම් ආඩම්බරයෙන් ප්රකාශ කළ හැකිද? මේ සඳහා බොහෝ කාලයක් ගත වී ඇති අතර අවසානයේ එය සිදු වේ. මා නැවත කවදාවත් දුම්පානය නොකරන බවට මා සිතන විට මට දැනෙන දුකක් සහ බියක් දැනෙනවා. නමුත් සංසදයේ සිටින අය අද මට මගේ අවධානය යොමු කර තබාගන්නවා. ඉතිරි සියල්ලම තැනට වැටෙනු ඇත. මෙච්චර වැඩ කරමින් ඉන්නවා.
අද රාත්රී මම සතියේ දිනය සැමරීම සඳහා රාත්රී භෝජන සංග්රහයට යනවා. මම මගේ ආහාර වේලක් සමඟ බොන්න නොයන්නෙමි. එය මා වෙනුවෙන් දුම්පානය කිරීම සඳහා විශාල නියපොතුයක් වන අතර ඉක්මනින් මෙය මත්පැන් තල්ලු කිරීමට අවශ්ය නැත . මම කෑමට කැමති ඕනෑම දෙයක් වුවද, අතුරුපසක් මත පැටවිය හැකිය.
මම වනාන්තරයෙන් පිටතට නොයන බව මම දනිමි. නමුත් මම දුර්වල කැමැත්තක් නැති බව තේරුම් ගෙන සිටිමි. මම බලවත් ඖෂධ ( නිකොටින් ) වලට ඇබ්බැහි වෙලා.
දුම්වැටීමෙන් ඇති වූ සම්බන්ධතාව වෙනස් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට ඉවහල් වන ඉවසීම සහ එය නොමැතිව ජීවත්වීමට පුරුදු වීම අවශ්ය වේ. මම එය සුව කිරීමට අවශ්ය වන තාක් කල් මම එය නිදහස් කරමි. ඒක තමයි මගේ ඉලක්කය, මම එය ලබාගන්න පුළුවන් කියලා විශ්වාස කරන්න පටන් ගන්නවා!
ඒ වගේම: දිවි නැගිටීමේ ජිවිතයේ දිනයක්: නික්මයාම දිනය