අප කරන දේ කරන්නේ ඇයි දැයි පැහැදිලි කිරීමක්
අප කරන දේවල් කිරීමට අපව පොලඹවන්නේ කුමක් ද? අභිප්රේරණය පිළිබඳ න්යායන් බොහොමයක් තිබේ. අභිප්රේරණය කිරීමේ උත්තේජක න්යාය අනුව මිනිස් සිරුරේ ප්රශස්ථ මට්ටමේ උෂ්ණත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා ජනතාවගේ ක්රියාවන් ක්රියාත්මක කිරීමට පෙලඹී ඇත. අභිප්රේරණයේ ප්රශස්ත මට්ටම කුමක්ද? හොඳයි, එය එක් පුද්ගලයෙකු සිට ඊළඟට වෙනස් වේ.
උත්තේජක මූලධර්ම වර්ණ සම්බන්ධ ක්රියා
උද්වේගකරනය පිළිබඳ උසිගැන්වීම් න්යායට අනුව, සෑම පුද්ගලයෙකුටම ඔවුන් සඳහා නිශ්චිත උද්දීපන මට්ටමක් තිබේ. අපගේ උද්වේගයන් මට්ටම් මෙම පුද්ගලාරෝපිත ප්රශස්ත මට්ටම්වලට වඩා අඩු වන විට, අපි ඔවුන් උත්සන්න කිරීමට යම් ආකාරයක උත්තේජනයක් සොයනවා.
උදාහරණයක් වශයෙන්, අපේ මට්ටම් ඉතාම අඩු නම්, මිතුරන් සමඟ රාත්රී සමාජ ශාලාවකට යාමෙන් උත්තේජනය ලබා ගත හැකිය. මෙම මට්ටම් උන්නතාංශය ඉහළ නංවාලූ අතර අප අධි උත්තේජනයට පත්වුවහොත්, ඇවිදින්නට යාම හෝ නින්ද යාම වැනි සැහැල්ලු ක්රියාකාරිත්වයක් තෝරාගැනීමට අප පෙලඹවිය හැකිය.
උසිගැන්වුම් න්යායේ ප්රධාන උපකල්පනයන් වන්නේ, අප විසින් සමතුලිත සමතුලිතතාවක් පවත්වාගෙන යාමට උපකාර වන ක්රියාමාර්ග ගැනීමට අප පෙලඹී සිටීමයි. අපි අතිශයින් තැතිගත් විට, අප සන්සුන්ව සහ අපහසුතාවයට පත් කරන සුලු ක්රියාකාරකම් සොයමු. අප කම්මැලියි නම්, අප වඩාත් ශක්තිමත්ව ක්රියාකාරිත්වයන් සෙවීමේදී හිස ඔසවයි. එය නිවැරදි සමබරතාවයක් ඇති කිරීම පිළිබඳ සියල්ලම, නමුත් එම සමබරතාවය එක් එක් පුද්ගලයාට සුවිශේෂී වේ.
සූචිය පිළිබඳ න්යාය පතුරුවීමේ අඩුකමේ න්යායයන් සමග ඇතැම් පොදු කොටස් බෙදා හදා ඇතත්, නොගැලපීම අඩු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වෙනුවට, උද්වේගකර න්යායට අනුව, උද්වේගකාරී උෂ්ණත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා අප පෙලඹී ඇති බව අඟවයි.
උද්දාමයන් අතිශයින්ම තනි පුද්ගලයෝ වෙති
උද්දීපිත කිරණ මට්ටම් එක් පුද්ගලයෙකු සිට ඊළඟට වෙනස් වේ. එක් පුද්ගලයකුට ඉතා අඩු උරා ගැනීමේ අවශ්යතා තිබිය හැකිය. තවත් පුද්ගලයෙකුට ඉතා ඉහළ මට්ටමකින් අවශ්ය විය හැකිය.
අඩු අවුල් සහගත අවශ්යතා සහිත පුද්ගලයා ඔවුන්ගේ උනුසුම් මට්ටම් නඩත්තු කිරීම සඳහා චිත්රපටයක් නැරඹීම හෝ චිත්රපටය නැරඹීම වැනි සරල ක්රියාකාරකම් සඳහා පෙළඹවිය හැකිය. අනෙක් පැත්තෙන් උෂ්ණත්වය ඇති පුද්ගලයා, ඔහුගේ හෝ ඇයගේ පරිපූර්ණ මට්ටම් පවත්වාගෙන යාම සඳහා යතුරුපැදි ධාවනය හෝ ස්කයියිඩිං වැනි අවදානම් හෝ සිත් ඇදගන්නා ක්රියාකාරිත්වයක් ලබාගැනීමට පෙලඹවිය හැකිය.
සෞභාග්ය හා කාර්ය සාධනය
උද්වේගකරනය පිළිබඳ උද්වේගකාරී න්යායේ ප්රකාශයන්ගෙන් එකක් වන්නේ අපේ උත්තේජක මට්ටම අපගේ ක්රියාකාරීත්වයට බලපෑම් කළ හැකි බවයි. මෙය පොදුවේ ජර්ක්ස්-ඩොඩ්සන් නීතිය ලෙස හැඳින්වේ. උෂ්ණත්වය වැඩි වීම මගින් කාර්යක්ෂමතාව වැඩිදියුණු වන බව නීතිය පෙන්වා දෙයි. එහෙත් උපරිම උනුසුම් මට්ටම කරා ළඟා වන තුරු පමණක් එය සිදු වේ. එම අවස්ථාවේ දී, ක්රියාකාරිත්වය උනුසුම් මට්ටම්වල වැඩිවීමක් හට ගනී. අතිරේක වශයෙන්, ඔබ සංකීර්ණ කාර්යයක් කරමින් සිටිනවා නම්, උෂ්ණත්වය ඉහළ හෝ පහළ මට්ටමේ ඔබ සරල දෙයක් කරන්නේ නම් ඔබට වඩා බලපායි.
අවසාන විභාගය සමයේ බොහෝ සිසුන් මෙම සංසිද්ධිය අත්විඳිති. සුසුම්ලෑම, වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම සහ අවධානයෙන් සිටීමට උපකාර කිරීමෙන් වඩාත් හොඳින් පරීක්ෂා කර බැලීමේ කාර්ය සාධනය සඳහා හේතු විය හැක. අනවශ්ය උසිගැන්වීම් කාංසාව පරීක්ෂා කර, ඔබ පරීක්ෂණයට අවධානය යොමු කිරීමට නොසන්සුන්ව සිටීමට ඉඩ ඇත. විකසනය මට්ටම් අධික හෝ ඉතා අඩු වන විට, කාර්ය සාධනය වඩාත් නරක අතට හැරේ.