ඔබ බ්රෝමිඩ්රොෆොබියා පිළිබඳ දැන ගත යුතු දේ, හෝ සුවඳින් බියෙන් බඩේ

බ්රොමීඩොෆොබොබිය යනු වර්තමාන අවධාරණයෙන් පවිත්රතාවයට හේතු වී ඇති බවය. ශාරීරික සුවඳ ද්රව්ය අපිරිසිදු හෝ ටැබූ යන බව විශ්වාස කිරීමට හේතු විය. මෙම මානසික සෞඛ්ය ගැටලුව අපගේ නිරන්තර පසුගෙවීම් ඉවත් කර හෝ වංචා කළ හැකි බවට වගබලා ගැනීමෙන් සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත. බ්රෝමීට්රොපොෆොබීස් අනුන්ගේ ශරීර සුවඳ ද බියෙන් සිටිති.

බ්රෝම්රිෆොබොබියෙහි හේතූන්

හොඳ සනීපාරක්ෂාව රෝග සම්පේ්රෂණ හා ආසාදන අවදානම අඩු කරයි.

සුදුසු අවස්ථාවන්හිදී වන්ධ්යාකරණය කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය සමග නිතිපතා සේදීම (මෙහෙයුම් කාමර, විදින උපකරණ, ආදිය) හොඳ සෞඛ්ය සඳහා වැදගත් වේ. කෙසේ වුවද මයිසොෆොබියා වැනි විෂබීජ වැනි බර්මරොෆොපොබියා ක්ෂය වීමේ භීතිය ඉතා ඈතයි.

බ්රෝම්රිෆොබොබියා යනු ආවේගකාරී සංවේදී සංකූලතා හෝ OCD වේ. කෙසේ වෙතත්, ඕසීඩී හි බලහත්කාරය වන්නේ සේදීමයි. බ්රෝම්රිෆොබොබියාවේදී, අවධානයට ලක්වූ සුවඳ ඉවත් කිරීම අවධානය යොමු කරයි. මෙම වෙනස ශෝචනීය නමුත් වැදගත්ම කරුණකි. පුහුණු වූ වෛද්යවරයෙකු විසින් හොඳම රෝග විනිශ්චය කරනු ලැබේ.

ශරීර සුවඳ ස්වාභාවික වේ

මිනිසුන් වැනි සතුන්, අපගේ ශරීර වලින් ස්වභාවික සුවඳ දුම් පිටවීම. සාධාරණ සනීපාරක්ෂක සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු තුළ, මෙම ගන්ධයන් අප්රසන්න නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ගන්ධයන් රසායන සන්නිවේදකයන් ලෙස ක්රියා කරන ෆෙරමෝන් අඩංගු වේ. කෘමීන් සහ අනෙකුත් සත්වයන් විවිධාකාර හැසිරීම් උත්තේජනය කිරීම සඳහා ෆෙරමෝන මත රඳා පවතී. මිනිසා තුළ, මෙම රසායනික ද්රව්ය ලිංගික ආකර්ෂණයෙහි භූමිකාවක් ඉටු කරන බවක් පෙනී යයි.

වර්තමානයේ ප්රචාරණය සහ සමාජ කෝෂය අපට උගන්වන්නේ සබන්, ෂැම්පු හා ඩිෙයෝඩන්ට් වැනි සුවඳක් වැනි සුවඳක් ඇති බවය. එමගින් ඕනෑම ස්වාභාවික ශාරීරික සුවඳක් "නරක" හෝ "අපිරිසිදු" බව විශ්වාස කිරීම පහසු වන අතර, ඔබ එය සඟවා තැබිය යුතුය. යථාර්ථය නම්, මිනිස් සිරුරෙන් විමෝචනය වන ස්වාභාවික ගන්ධයෙන් ඇති වන තනි සුවඳ ඉවත් කිරීමට හෝ වළක්වා ගැනීමට අපහසු හා නුසුදුසු ය.

එම නිසා, මෙම "පරමාදර්ශය" හා යථාර්ථය අතර මෙම ගැටුමෙන් බ්රොමිර්රොෆොබොබිය හේතු විය හැක.

බ්රෝම්රිෆොබොබියා රෝග ලක්ෂණ

මහජනතාවට පිටවීමට පෙර බොහෝ අය පුරුදු වී සිටිති. ඔබේ හිසකෙස් වැසීම, ඔබේ කොණ්ඩය සේදීම, ඩියෝඩ්රන්ට්, රැවුල බෑම, ඔබේ දත් මත්වීම සහ ප්රියතම සුවඳ විලවුන් හෝ කොලෝනියම් භාවිතා කිරීම සාමාන්ය සහ නිරෝගී හැසිරීම් වේ. කෙසේ වෙතත් ඔබ බ්රෝමින්රොෆොබියා රෝගයෙන් පෙළෙනවා නම්, මෙය ප්රමාණවත් නොවේ.

ඔබ නිවසින් පිටවීමට පෙර ඔබ බැරෑරුම් ලෙස අනුගමනය කරන පුළුල් සනීපාරක්ෂක චාරිත්ර වර්ධනය කළ හැකිය. ඔබ පවිත්ර නොකරන බව ඔබ කනස්සල්ලට පත්වන විට ඔබේ වැසි ටිකෙන් ටික ක්රමයෙන් දිගු විය හැකිය. දිනකට දිනකට හෝ ඊට වැඩි වතාවක් බෝම්රොග්රොෆොබියා වැසිකිළි වලින් පීඩා විඳින සමහර අය. තවත් සමහරු අධික ලෙස පිරිසිදු කිරීමෙන් හා සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදනවල වියළුම් ආචරන මගින් ඔවුන්ගේ සමට හානි කරයි.

ඔබගේ බිය නිසා අතීත සනීපාරක්ෂාව හා සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීම් ඇති කිරීම නිසා සුවඳ විලවුන් පිළිබඳ බිය නිසා ඇතිවන පොදු වැසිකිළිය භාවිතා කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. කාන්තාවන්ගේ ඔප් චක්ර තුළදී අනිත් අයව ආශ්රය කිරීම පිලිබඳ භීතිය වර්ධනය විය හැකිය. පිටස්තරයන් දෙදෙනෙකුගේ බ්රෝමීඩෝෆෝබෙස්, ඔවුන් ගමන් කරන ඕනෑම බෑගයක් මස්කිරීමට සැලසුම් කර ඇති හදිසි සැපයුම්වලින් පිරී ඇති විශාල බෑග් විශාල ප්රමාණයක් රැගෙන යයි.

Bromidrophobia සංකූලතා

බොහෝ භයානක ලෙස, බ්රෝමිඩ්රොෆොබියා කාලයත් සමග නරක අතට හැරෙමින් තිබේ. අන්තිමේදී ඔබ ඔබේ ක්රියාකාරකම් සීමා කිරීමට ඉඩ තිබෙනවා.

ඔයාට හැකියි:

• දහඩිය දැමීමට හේතු වන ඕනෑම කාර්යයක් ව්යායාම කිරීමට හෝ ඉටු කිරීමට අකමැති වීම
• හදිසි සුවඳ පාලනය කළ හැකි සුවපහසු විවේකයකින් තොරව ඕනෑම තැනක යන්න එපා
• සමාජ විකාරයක් හෝ agoraphobia පවා වර්ධනය විය හැකිය, ඔබ හැකි හැකි සාගරයකට ක්ෂණිකව අවධානය යොමු කළ නොහැකි තත්වයක විය හැකි බිය

බ්රෝම්රිෆොබොබියා ප්රතිකාරය

බලපෑම් නිසා මෙම කාංසාව මානසික අවපීඩනය ඔබේ දෛනික ජීවිතය කෙරෙහි තිබිය හැකිය, සුදුසුකම් ලත් මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකු සමඟ ඔබගේ බ්රෝම්රොෆොපොබියා ගැන සාකච්ඡා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ . ප්රජානන-චර්යාත්මක ප්රතිකාර ක්රමය සාමාන්යයෙන් තෝරා ගැනීමේ ප්රතිකාරය. මෙම ප්රතිකාරයේදී ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත:

• ඔබේ ශරීරය ගැන සහ එහි ආලේපන ගැන සිතීම සෞඛ්යමත් ක්රම
• ඔබේ කනස්සල්ල කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ලිහිල් කිරීමේ ශිල්පක්රම
• ක්රමානුකූලව අවතක්සේරු කිරීම ලෙස හැඳින්වෙන අභ්යාස මාලාවක් හරහා ඔබේම සුවඳ ඉවසා ගැනීම

ඔබගේ සංකූලතා පරාජය කිරීම පහසු නැත, නමුත් නිසි ප්රතිකාර සමග, ඔබ සාර්ථක විය හැකිය.

_{මූලාශ්රය:}

_{ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. (1994). මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩෙස්ක්ටිනික හා සංඛ්යානමය අත්පොත (4 වන සංස්කරණය). වොෂින්ටන්, ඩීසී: කර්තෘ.}