ගර්භණී සමයේදී සාමාන්ය කාංසාව මානසික ආබාධ සමඟ කටයුතු කිරීම

ඔබ ගැබ්ගෙන සිටින අතර කාංසාව ආබාධ සහිතව ජීවත් වීම ඔබේ ජීවිතයේ දැනටමත් අභියෝගාත්මක වේලාවකට මානසික පීඩනය එක් කරයි. සාමාන්ය ආබාධිත ආබාධයක් (GAD) නම් , ඔබේ ආබාධය සමඟ සම්බන්ධ වූ නිදන්ගත කනස්සල්ලෙන් ඔබේ ගර්භිණී දරුවාගේ උපත සිදු වන තෙක් ඔබ ගර්භණී වීමේ අත්දැකීම් විඳීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත.

ඔබේ පාලනයෙන් ඔබ තුළ ඇති වන කනගාටුදායක කනස්සල්ල ඔබ අද්දකිනවා නම්, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වෙනත් සෞඛ්ය වෘත්තිකයකුට හැඟෙන ආකාරය ගැන සඳහන් කර බලන්න.

ගර්භණී කාලයේ දී GAD හි පැතිරීම

ජනගහනයෙන් සියයට 6 ක් පමණ ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරා GAD අත්විඳිනු ඇති අතර ඕනෑම වසරක දී පුද්ගලයන්ගෙන් සියයට 1 ත් 3 ත් අතර ප්රමාණයක් GAD සමඟ ජීවත් වේ. මෙම රෝගය පිරිමි වශයෙන් ගැහැනුන් මෙන් දෙගුණයක් වන අතර එය විශේෂයෙන්ම ගැබ්ගැනීම් වලට විශේෂයෙන්ම අදාළ වේ.

ගර්භණී සමයේදී GAD අනුපාතය 8.5% සිට 10.5% දක්වා ඉහළ ගොස් තිබේ. කෙසේවෙතත්, මෙම ආබාධය වැළඳී ඇති අතර, සාමාන්යයෙන් කනස්සල්ලට පත්ව සිටීම අමාරු විය හැකිය. එවැනිම රේඛා ඔස්සේ, නිතරම දරුණු ලෙස හැසිරුණු කාන්තාවක් ගර්භනී අවධියේදී GAD වර්ධනය විය හැකිය. සමහරවිට හෝමෝන, මානසික තත්ත්වය සහ සමාජීය වගකීම් (එනම්, රැකියාවෙන් ඉවත්ව යාම, පවුලේ උත්පාදනය සඳහා සූදානම් වීම සඳහා සූදානම් වීම) විය හැකිය.

2011 වසරේ අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ කාංසාව ලක්ෂණ පළමු මාස ​​තුනේ දී ඉහළ අගයක් ගන්නා අතර ගර්භණීභාවය පුරාවටම අඩු වීමයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ කාන්තාවන්ට ජීඩී ඩෙපියල් වැනි වෙනත් ආබාධ සමඟ අතිච්ඡාදනය වී ඇති අතර, ඔවුන් හා ඔවුන්ගේ නූපන් දරුවන්, අතිශයින්ම අනතුරුදායක විය හැකිය.

ගර්භණී සමයේදී ජී.ඩී.

මානසික අවපීඩන මානසික අවපීඩන තත්වයන් සහිත කාන්තාවන්ගේ 2015 දීර්ඝ කාලීන අධ්යයනයක් සහ GAD මගින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ මානසික අවපීඩනයට අමතරව, ජීඩී තත්වයට පත්ව ඇති අයගේ ජීවිතයේ දුර්වල තත්ත්වයක් සහ වඩා දිගුකාලීන කනස්සල්ලක් ඇති වී තිබේ.

නොකළ GAD ගර්භනී සංකූලතා, අඩු බර දරු ප්රසූතිය, අධික රුධිර පීඩනය, දරුවාගේ ස්නායු වර්ධනයට ඇති ගැටළු සහ ශ්රමයේ ප්රගතිය අසාර්ථක වීම වැනි ගැබ්ගැනීම් ඇති විය හැක.

ඔබේ දරුවා පැමිණෙන විට, අලුත උපන් බිලිඳාගේ ඉල්ලීම් කළමනාකරණය කිරීම හා ඔබේ දරුවා සමඟ බැඳීමක් වර්ධනය කර ගැනීමටත් ඔබට හැක.

ගර්භනී සමයේ GAD සඳහා ප්රතිකාර ක්රම

ගර්භණී සමයේදී ජී.ඩී. ප්රතිකාර කිරීම මනෝ චිකිත්සාව, චිකිත්සාව හා / හෝ ඖෂධ ඇතුළත් වේ. සාමාන්යයෙන් ප්රතිකාරය මවගේ අද්විතීය තත්වයට ගැලපෙන පරිදි, රෝග ලක්ෂණ සහ දරුණු කනස්සල්ලේ ඉතිහාසය සැලකිල්ලට ගනිමින්:

• මනෝ චිකිත්සනය , මුල් අවධිවලදී සහ නිර්ණය කිරීමේදී, ප්රතික්ෂේප කිරීම සහ අපකීර්තිය අඩු කිරීම සඳහා සාර්ථක ප්රතිකාර ලබා දීම සඳහා වැදගත් වේ.
• සංජානන චර්යා ප්රතිකාර (CBT) වැනි චිකිත්සාව බොහෝ විට GAD මෘදු රෝගීන් සඳහා හෝ වඩාත් දරුණු අවස්ථාවල දී ඖෂධ සමඟ සංෙයෝජිත ෙකෙර්. සංසන්දනාත්මක ප්රතිව්යහගතකිරීම්, හෙලිදරව් කිරීම්, ලිහිල් පුහුණුව සහ මනෝ චිකිත්සාව යන ප්රතිකාර සඳහා CBT මගින් සම්බන්ධ විය හැකිය.
• ඖෂධ වඩාත් දරුණු අවස්ථාවලදී භාවිතා කළ හැක. සාමාන්යයෙන් තෝරාගත් සර්ටෝටිනින් නැවත ප්රතික්රියාකාරක (SSRI) (උදා: Prozac, Cipralex) නිර්දේශ කරනු ලැබේ. බෙන්සෝඩයිසැපින් කාංසාව කෙටි කාලීනව කළමනාකරණය සඳහා යොදා ගත හැකිය.
• සහාය ලබා ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබට GAD ඇති අතර ගැබ්ගෙන තිබේ නම්, පවුලේ අය, මිතුරන් සහ ප්රජාවගෙන් ඔබට සහය ලබා ගැනීමට උදව් වන්න.

ගර්භනී කාලයේදී ගැබිණි සමයේ මා හට බෙහෙත් ලබා ගත හැකිද?

ඔබට GAD ඇති අතර ගර්භණී වුවහොත්, ඔබ ඖෂධ ගැනීම සඳහා ආරක්ෂිත දැයි විමසනු ඇත.

මෙම තීරණය ඔබේ වෛද්යවරයාට ඉතිරිව තිබියදීත්, ප්රතිලාභ අනිවාර්යයෙන්ම අවදානම්වලට වඩා වැඩි යැයි සිතන විට ඖෂධ නියම වේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබේ ගර්භනී තත්ත්වය නිසැකවම නිෂේධාත්මකව බලපාන අන්දමේ කනස්සල්ලෙන් පෙළෙන විට, ඖෂධ හොඳ විකල්පයක් විය හැකිය.

රුධිර සංසරණ ප්ලාස්ටික් හරහා සැරිසැරීම සිදු කරන නමුත් ගර්භණී සමයේදී සාධාරණව ආරක්ෂා වන ලෙස සැලකේ. ගර්භණී සමයේදී SSRI සමලිංගිකයන් ගර්භණී සමයේදී නවදිල්ලා අනුවර්තනය වීමේ සින්ඩ්රෝම් රෝගයට ගොදුරු වූ විට මව්වරුන් බිළිඳුන්ට ගොදුරු විය හැකිය. මෙම ගැටලුව ගර්භණීභාවයේ දී හෙළිදරව් වූ නව ජන්ම දරුවන්ගෙන් සියයට 10 ත් 25 ත් අතර ප්රමාණයක් දක්නට ලැබේ. එහෙත් එය දින 03 ත් 7 ත් අතර විය යුතුය.

ඔබ ගර්භනී සමයේ නිතිපතා බෙන්ෙඩොසයිඩයිසින් නිතිපතා ගත්තා නම්, ඔබේ දරුවා ඖෂධ අතුරු ආබාධ සඳහාද අධීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

මව්කිරි දීම ගැන ඔබ පුදුම විය හැකිය. සමහර රුධිර පරීක්ෂාවලට පියයුරු වල කිරි අඩු සාන්ද්රණයක් තිබෙනවා. එබැවින් මෙම ඖෂධවල ප්රතිශක්තිකරණය නොලැබේ. කෙසේ වෙතත්, වර්ධනය වන දරුවාට මෙම ඖෂධවල දිගුකාලීන බලපෑම් තවමත් සම්පූර්ණයෙන්ම නොදන්නා බවයි. ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ඇති විය හැකි ප්රතිලාභ හා අවදානම මැනවි.

වචනයක්

ඔබ ගඩොල් තිබේ නම්, එය ගැබ් ගැනීමට වගකිව යුතුදැයි විමසන්න. සාර්ථකව ප්රතිකාර කළ විට, GAD සහිත කාන්තාවක් දරුවන් නොමැති වීම සඳහා කිසිදු හේතුවක් නැත. ඔබගේ ගැටළුව නිරාකරණය කර ගැනීම සඳහා නිතිපතා රඳවා තබා ගැනීමට හා නිතිපතා සබඳතා පැවැත්වීම සම්බන්ධව ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සැළකිලිමත් වන්න.

> මූලාශ්ර:

> සීසී ළමා රෝහල. පොදු සාම්ප්රදායික කනස්සල්ල.

> බියුස් A, ගෝටන් එන්, යොන්කර්ස් කේ. ගර්භණීභාවය පිළිබඳ පාඨමාලා හා අවදානම් සාධක: ජේ . 2011, 131 (1-3): 277-283. doi: 10.1016 / j.jad.2011.01.003.

> ගුඩ්මාන් ජේ, චෙනෝස්කි කේඑල්, ෆීමන් මන්ත්රී. ගර්භණී සමයේදී කාංසාව ආශ්රිත ආබාධ: ක්රමානුකූල සමාෙලෝචනයක්. J සායම් මනෝ වෛද්ය විද්යාව . 2014; 75 (10): ඊ 1153-1184. doi: 10.4088 / JCP.14r09035.

> Misri S, Abizadeh J, සැන්ඩර්ස් එස්, ස්විෆ්ට් ඊ. Perinatal සාමාන්යකරණය කළ කාන්සාව සංකූලතා: තක්සේරු කිරීම හා ප්රතිකාර කිරීම. J කාන්තා සෞඛ්ය (Larchmt) . 2015; 24 (9): 762-770. doi: 10.1089 / jwh.2014.5150.

> Misri S, Swift E. ගර්භණී හා පශ්චාත් ශාරීරික කාන්තාවන්වල සාමාන්යයෙන් සැලකිලිමත් කනස්සල්ලේ හා මානසික අවපීඩන මානසික ආබාධ: ජීවිතයේ මාතෘ ගුණය සහ ප්රතිකාර ප්රතිඵල. ජෝස් ඕස්ට්ට් ගිනෙස්කොල් කෑන් . 2015; 37 (9): 798-803. doi: 10.1016 / S1701-2163 (15) 30150-X.