කම්පනය හා PTSD සංවර්ධනය

පීඩා අද්දකින බොහෝ අය PTSD වර්ධනය නොකරයි

පශ්චාත් කම්පන මානසික ආතතිය (PTSD) යනු කිසියම් ආකාරයක කම්පිත අත්දැකීම්වලින් පසුව, ස්ත්රී දූෂණය, මිලිටරි සටන හෝ ස්වභාවික ව්යසනය වැනි ඇතැම් ආකාරයේ කම්පන තත්ත්වයන්ගෙන් පසුව හටගත් දැඩි කනස්සල්ලෙන් හා උපකල්පනයකි.

PTSD රෝග ලක්ෂණ සිත් තැවුලට නැවතත් නැවතත් නැවත නැවතත් ඇති කිරීම, කම්පනය පිළිබඳව ඔබට මතක් කරන පුද්ගලයින් හෝ ස්ථාන නැවැත්වීම හෝ පියාසර කරන රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කිරීම හෝ ප්රතික්රියාකාරිත්වයට සටන් කිරීම ඇතුළත් විය හැකිය.

පිළිකා රෝගයෙන් පෙළෙන අය, රූමැටෝඩිඩ් ආතරයිටිස් සහ අනෙකුත් විවිධ තත්වයන් අතර බහු ස්ක්රෝරෝසිස් සමග ජීවත්වන අතර, පිළිකා රෝගයෙන් දිවි ගලවා ගැනීමෙන් පශ්චාත් මරණ පරීක්ෂණය සිදු කරනු ලැබේ.

පශ්චාත්-ආතතිික මානසික ආතතිය (PTSD) යනු කෙතරම් පොදුයද?

වර්තමානයේ ඇමෙරිකාවේ මිලියන 8 ක පමණ ජනතාවකට පී.ටී.ජී. මෙම සංඛ්යාව ස්ත්රී පුරුෂ භාවය අනුව සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ, කම්පනයට හා චිත්තවේගාත්මක ප්රතිචාරය සහ වෙනත් සාධක. මුළු ජීවිත කාලය පුරාම මිනිසුන්ගෙන් සියයට 7 ත් 8 ත් අතර සංඛ්යාවක් PTSD අද්දකිනු ඇත.

මෙය කියමින්, මෙම සංඛ්යාව ඉතා කම්පිත අත්දැකීම් විඳින මුළු සංඛ්යාවෙන් කුඩා කොටසකි. කම්පිත සිදුවීමක් අත්විඳින බොහෝ දෙනෙකුට PTSD වර්ධනය වන්නේ නැත.

PTSD සංවර්ධනය සඳහා අවදානම් සාධක මොනවාද?

බොහෝ අය තමන්ගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක කම්පිත සිදුවීමක් අත්විඳිනු ඇත.

කෙසේ වෙතත්, කම්පනකාරී සිදුවීමක් අද්දකින සෑම කෙනෙකුම අවසානයේදී PTSD වර්ධනය වීමට ඉඩ නොලැබේ.

එබැවින් කම්පනකාරී සිදුවීමක් සිදුවීමෙන් පසු PTSD ලබා ගත හැකි පුද්ගලයින් දැනගැනීමට අපට හැක්කේ කෙසේද? වෙනත් වචනවලින් කියතොත්, PTSD සංවර්ධනය සඳහා පුද්ගලයෙකුගේ ඉඩ ප්රස්ථා වැඩි කිරීමට හේතු මොනවාද?

මෙම ප්රශ්නයට පර්යේෂකයන් උත්සුක වී ඇත්තේ එය උත්තර දීමට වැදගත් වන බැවිනි.

රෝගී සත්කාරක සේවා සපයන්නන් විසින් රෝගී තත්වයක් ඇතිවීමෙන් පසු රෝගීන්ට ඇතිවන ප්රවණතාවයක් නම්, PTSD වර්ධනය වීමට පෙර පුද්ගලයාට ප්රතිකාර කිරීමට පියවර ගත හැකිය.

මෙම පියවර "වැළැක්වීමේ ප්රයෝග" ලෙස හැඳින්වේ. ඔවුන් සම්බන්ධතා ගැටළු හෝ මත්ද්රව්ය අපයෝජනයන් වැනි PTSD සංවර්ධනය හා ඒවාට අනුකූලවන සියළු දේ වැලැක්වීමට හෝ නතර කිරීමට ක්රියා කරයි.

කම්පනකාරී සිදුවීමක් පසු PTSD වර්ධනයක් ඇති වීමේ ප්රවණතාව වැඩි වී ඇති බවට සාධක කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

මානසික හෝ ශාරීරික සෞඛ්ය තත්වය

දැනටමත් එක් අභාග්යසම්පන්න සිදුවීමක් ඇති පුද්ගලයන් හට PTSD වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇති අතර, මානසික ගැටළු වලට මුහුණපෑමට සිදුවූ මානසික දුෂ්කරතා (විශේෂයෙන් මානසික අවපීඩනය හෝ බයිපෝල අක්රමිකතාවයක් ) හෝ පවුල් මානසික ගැටලු පිළිබඳ පවුල් ඉතිහාසයක් ඇත.

ඊට අමතරව, හෘද රෝග, නිදන්ගත වේදනාව හෝ පිළිකා වැනි රෝගී තත්වයක් ඇති රෝගීන්ගේ කම්පන තත්ත්වයට ප්රතිචාර වශයෙන් PTSD වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇත. (හෘද රෝග හෝ පිළිකා සමහරවිට PTSD වර්ධනයට හේතු වන කම්පනකාරී සිදුවීම විය හැකිය).

කෙසේ වෙතත්, ඔබ තවත් කම්පාකාරී සිදුවීමක් අත්විඳ ඇති හෝ මානසික ගැටලු සමග පවුලෙන් පැමිණෙන බව ඔබ මතක තබා ගැනීම වැදගත් වන්නේ ඔබ PTSD සංවර්ධනය වනු ඇති බව අදහස් නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ.

එය හුදෙක් අක්රමිකතාවයක් වර්ධනය කිරීමට වඩා ඔබට අවදානමක් ඇති බව ය.

චිත්තවේගාත්මක ප්රතිචාරය තුළ

කම්පනයට පත්වන පුද්ගලයාගේ චිත්තවේගාත්මක ප්රතිචාරය ද සාධකයකි. නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයා භීතිය, අසරණ භාවය, භීෂණය, වරදකාරී හැඟීම හෝ ලජ්ජාව දකිනවාද? විකල්පයක් වශයෙන්, කම්පනකාරී අවස්ථාවක් තුලදී ඔවුන් විඝටනය අත්දකිනු ලැබුවාද?

ඩිසෝසේෂන් යනු තමන් විසින් හෝ ඔවුන්ගේ වටපිටාවේ වෙන් වෙන්ව වෙන් කිරීම හෝ කපා හැරීම දැනෙන පීඩන අත්දැකීමක් සඳහා විශේෂ ආකාරයකි. "විඝටනය වන රාජ්යයක්" වන විට, මිනිසුන් තමුන්ගේ ශරීරයෙන් පිටතට පාවී යන බවක් දැනෙන කාලය හෝ හැඟීම් දැනේවි.

සමහර අවස්ථාවලදී, මෙම සිද්ධිය පිළිබඳ මතකයන් කිසිසේත් මතකයට නැංවිය නොහැකිය.

පර්යේෂණයට අනුව කම්පනයට පත් වූ අවස්ථාවක විඝටනය වීමේ ප්රවණතාවක් විශේෂයෙන් ප්රබල ලෙස ප්රතාපයි. මේ නිසා, විඝටනය යම් පුද්ගලයෙකුට කුතුහලය දනවන සිද්ධියක් පිළිබඳව තම හැඟීම් සම්පූර්ණයෙන් සකසා ගත හැකි ප්රමාණය සීමා කළ හැකි නිසා, එම සිදුවීම සමග සාර්ථකව මුහුණ දීමට ඔහුට ඇති හැකියාව.

කම්පනය

මෙම සිදුවීම මනා භූමිකාවක් ඉටු කරයි. නිදසුනක් නම්, ජීවිතයේ අනතුරට ලක් වූ පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය අනතුරේ හෙළන විට, ජීවිත තර්ජනයට ලක් නොවූ සිදුවීමක් වෙනුවට PTSD මාර්ගයේ පහළට වැටීමට ඉඩ ඇත.

ස්ත්රී පුරුෂ භාවය

පුරුෂ ආබාධ සහ පුරුෂ දෙපාර්ශවයම ජීවිත කාලයටම පී.ටී.ජී. පෙනෙන විදිහට, කාන්තාවන්ට තම ජීවිත කාලය තුළ ඇතැම් අවස්ථාවලදී PTSD රෝග නිර්ණය කිරීමට හැකි පරිදි පෙනෙන පරිදි මෙන් දෙගුණයක් තරම් පෙනේ. විශේෂයෙන්ම, කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 10 ක් සහ පුරුෂයින්ගෙන් සියයට 5 ක් පශ්චාත් උපාධි ඩිප්ලෝමාධාරී වේලාවේදී හෝ වෙනත් අයෙකු අතීතයේදී හෝ සොයාගෙන ඇත.

මෙය විය හැක්කේ ඇයි? මෙම සොයා ගැනීම සමහරවිට, කාන්තාවන් පුරුෂයින්ට වඩා වැඩි ප්රවණතාවක් ඇති බව පෙනෙන්නට තිබෙන නිසා (ස්තී්ර දූෂණය හෝ ශාරීරික අපහරණය වැනි) කම්පන තත්ත්වයන් ඇති වී ඇති නිසාය. සමහර විද්වතුන් පවසන ආකාරයට මෙම ලිංගභේදය හෝමෝන වෙනස් වීමෙන් අවම වශයෙන් අර්ධ වශයෙන් පැහැදිලි කළ හැක.

වයස සහ විවාහය

පර්යේෂණයට අනුව පුද්ගලයෙකුට වයස අවු. මීට අමතරව, විවාහක පුද්ගලයෙකුට වඩා විවාහ වී සිටි (වෙන් කරන ලද, දික්කසාද වූ හෝ වැන්දඹු වූ) විවාහක පුරුෂයන් සහ කාන්තාවන් සම්බන්ධයෙන් PTSD වඩා බහුල වශයෙන් විවාහක යුවළකට කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය.

හැඟීම්බර සහයෝගය

කම්පනකාරී සිද්ධියකට පසුව මිනිසුන්ට ලැබෙන හැඟීම් සහිත ක්රියාකලාපයද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. අන් අයගෙන් ලැබෙන සහයෝගය නොලබන අයගේ කම්පනයට පසු PTSD වර්ධනය වීමට ඉඩ තිබේ.

වචනයක්

ඔබ ඉහත සඳහන් කළ අවදානම් සාධක කිසිවක් තිබේ නම්, කම්පිත සිදුවීමක් පසු PTSD සංවර්ධනය කිරීමට වඩා විය හැකි විය හැකිය.

උපකාරය ඉල්ලීම (මානසික සෞඛ්ය වෘත්තියේ යෙදෙන අයගේ සමාජ සහයෝගීතාවයෙන් හෝ මානසික සෞඛ්ය වෘත්තියේ යෙදුමෙන්ද යන්න), කම්පිත සිදුවීමක් අත්විඳීමෙන් පසුව මෙම අවදානම් සාධක "අවහිර කිරීම", PTSD සංවර්ධනය වැලැක්වීම වැලැක්විය හැකිය.

ඔබ PTSD වර්ධනය වුවද, ඔබේ ජීවන තත්ත්වයේ විශාල වෙනසක් ඇති කළ හැකි ප්රතිකාර තිබේ. ඉතින්, ඔබ හෝ ආදරය කරපු කෙනෙක් පශ්චාත් ප්රවේගකාරී ආතතියට ඇඟිලි ගසනවා නම්, බලා සිටින්න එපා. අදදින සිටින කෙනෙකුට කතා කිරීම සඳහා හමුවීමක් කරන්න.

> මූලාශ්ර

> අටෝලි, එල්, ස්ටේන්, ඩී., කොෙනන්, කේ., සහ කේ. මැක්ලෙෆ්ලින්. පශ්චාත් අධි මානසික ආතතිය: පැතිරීම, සහසම්බන්ධය හා ප්රතිවිපාක. මනෝ වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ වර්තමාන මතය . 2015 28 (4): 307-311.

> බුඩූකා ඒඑච්, ඕගගාසල් ඕ, ගවුටූයුරි එන්. කම්පනකාරී සිදුවීම් නිරාවරණ ලක්ෂණ: පශ්චාත් කම්පන සහ විඝටන ලක්ෂණ මත කම්පනකාරී සිදුවීම් ලක්ෂණ වල බලපෑම. මනෝචික කම්පනය . 2016 දෙසැම්බර් 8

> බ්රසීනියෝ එම්.ඒ., මිචොපලෝස් වී, ජොවානොවි ටී, නෝර්ර්හෝල්ම් එස්ඩී. කාන්තාවන්ගේ පශ්චාත් උපාධි මානසික ආතතියට වැඩි අවදානමක් ඇති වීම. විටම් හෝම් . 2017; 103: 53-83.

> චෑන් ජේසී සහ අල්. විශාල ප්රජා සමුහයක් (KCIS no.PSY4) තුළ සිදුවූ පශ්චාත් ප්රවණතාවයෙන් යුත් මානසික ආතතිය (PTSD) සඳහා අවදානම් සාධක ලෙස සමෝධානික රෝග. Sci Rep . 2017 ජනවාරි 27; 7: 41276.

> එක්සත් ජනපදයේ පශු සම්පත් දෙපාර්තමේන්තුව. (ඔක්තෝබර් 2016). PTSD සඳහා ජාතික මධ්යස්ථානය. ප්රචණඩක්රියාව යනු කුමක්ද?