ගිලීමේ භය
පාගෝෆෝබියා හෝ ගිලී යෑමට ඇති භීතිය සාපේක්ෂව දුර්ලභ හා නිශ්චිත විකාරයකි. සමහර අවස්ථාවලදී ව්යාජ ලෙස ව්යාජ ලෙස හැසිරී ඇත. ප්රධාන වෙනස වන්නේ පාගාදැමීමේ ක්රියාවලියට ගොදුරුවන්නන් බිය ගන්වන අයයි. ග්ලැඩොඩසෆියාව සමග සිටින අය ගිලී යෑම ගසාගෙන යන බවට බිය වේ. භයානකතාවන් දෙකම සමහර විට ව්යාධි සහ ඔයිනීෆාගය වැනි රෝගී තත්වයන් ව්යාකූල වේ. භෞතික විද්යාත්මක රෝගයක් දුෂ්කර හෝ වේදනාකාරි ගිලිනවීමක් ඇති කරයි.
එහෙත් ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම තත්වයන් සමඟ සාමාන්යයෙන් සාමාන්යයෙන් ආහාරයට ගැනීම සහ ආහාරයට ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීමට වඩා වැඩි දෙයක් අවශ්ය නැත.
භීතිය
උත්ප්රාසජනක ලෙස, ෆැගෝෆෝබියාව ඇත්ත වශයෙන්ම භීතියට පත් තත්වයට ගෙන එයි. කනස්සල්ල හා ආතතිය බොහෝ විට උගුරේ තද උණ ලෙස සලකනු ලැබේ. ගිලීමේ බිය ඇති අය බොහෝවිට එසේ කිරීමට භෞතික වශයෙන් නොහැකියි. මේ නිසා, භීතියට පත්කිරීමට අපහසු වන ස්වයං ප්රතිගුණිත චක්රයක් නිර්මාණය කිරීම, භීතිය තවත් නංවා ගත හැකිය.
බොහෝ විට ඍණාත්මක අත්දැකීමක් මගින් පාග්ෆෝබියාව නිතරම නොවේ. සමහරවිට ඔබ වෙනත් දෙයක් ගැන කනස්සල්ලෙන් සිටියදී ඔබ කෑමට උත්සාහ කළ විට ආහාරය පහසුවෙන්ම බැස ගොස් නැති බව හෝ ඔබ යටපත් කර ඇත. ඔබට වෙනත් ආහාර බිය ඇති විය හැකි අතර ඔබට අපහසුතාවයක් ඇති කරවන යම් දෙයක් ආහාරයට ගැනීමට බල කිරීමට උත්සාහ කර ඇත. සමහර විට ඔබ උගුරේ උගුරක් හටගෙන ඇති අතර, ගිලීමේදී සීරීම් හෝ වේදනාකාරී හැඟීම් ඇති විය හැක.
කෙසේ වෙතත්, හඳුනාගත හැකි උපකරණයක් නොමැති අවස්ථාවකදී පයිපොෆෝබියාවක් ද හට ගත හැක.
ෆැගෝෆෝබිය සමග ගැටගැසීම
උගුරේ පේශීන් නිතරම කනස්සල්ලට පත්ව සිටීම නිසා, සන්සුන් මූලෝපායන් සාමාන්යයෙන් අවධානය යොමු කරයි. ආහාර ගැනීමෙන් පසු රූපවාහිනිය නැරඹීමෙන් හෝ සංගීතයට ඇහුම්කන් දෙන බව සමහරුන්ට දැනගන්නට ලැබෙනවා. මන්ද යත්, කනස්සල්ලෙන් හා ගිල දැමීමකට වඩා සංවේදී, අනන්ය අත්දැකීමක් ලබා ගැනීමෙන් පිළිගැනීමේ දුර්වලතා සපයයි.
තවත් සමහරු එක් ගඩොල් වල ද්රව ගතියකින් ගිලීමේ ක්රියාවලිය ලිහිල් කරයි. තවත් අය තවමත් රළු හෝ දුෂ්කර තත්වයකට පත්ව ඇති ආහාරවලින් වැළකී සිටිති. ඔබගේ සුවපහසු කලාපය සොයාගැනීම නිතරම අත්හදා බැලීමේ හා දෝෂයකි.
ඔබේ බිය වඩාත් බරපතළ නම්, වෘත්තීය සහාය අවශ්ය විය හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී පාගෝෆෝබියාව ක්රමයෙන් වඩා සීමාසහිත ආහාර ගැනීමේ පුරුදු ඇති කරයි. මේ නිසා ශරීරයේ සමස්ත ශරීරයටම අහිතකර බලපෑම් ඇති විය හැකිය. බරපතල වසංගතයක් සහිත සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම අපහසුය.
වාසනාවකට මෙන් ෆැසෝෆෝබියා විවිධ ප්රතිකාර ක්රමවලට හොඳින් ප්රතිචාර දක්වයි. ඔබේ චිකිත්සකයා ඔබ සමඟ කටයුතු කරනු ඇත, පාග්ෆෝබියාව පමණක් නොව ඕනෑම ආශ්රිත අක්රමිකතාවන් පමණක් ආමන්ත්රණය කරන ලද පුද්ගලීකෘත ප්රතිකාර ක්රමයක් සැකසීම සඳහාය. වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන්, ඔබේ ජීවිතයට ගිලී යෑමට ඇති බිය නිසා කිසිම හේතුවක් නැත.
මූලාශ්රය:
ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. (2013). මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩග්ටිනිකල් සහ සංඛ්යානමය අත්පොත: DSM-5 ™ (5 වන සංස්කරණය) . ආර්ලින්ටන්, VA: ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක ප්රකාශන, Inc.