දරුවාගේ මරණයෙන් පසු මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන විට

මෙම ඉඟි සමඟ මානසික අවපීඩනයෙන් පීඩා විඳින්න

දෙමව්පියන්ගේ මරණයට ඔබේ දරුවාගේ ප්රතිචාරය ගැනත්, ඔවුන්ගේ ශෝකය නිසා මානසික අවපීඩනය ඇතිවීමට ඇති ඉඩ කඩ ගැනත් ඔබ සැලකිලිමත් විය හැකිය. ඔබේ දරුවා ප්රතික්රියා කරන ආකාරය පිළිබඳ අනාවැකි නැති ක්රමයක් හෝ මෙම පාඩුව ඔහුට බලපානු ඇත්තේ කෙසේ ද යන්න සමහර තත්වයන් වැඩිදියුණු කළ හැකිය. දරුවා මානසික අවපීඩනය අද්දකිනු ඇත.

ඔබේ දරුවා සුව කිරීමට අවශ්ය ප්රතිකාර හෝ ප්රතිකාර ලැබීමට වග බලා ගැනීම සඳහා තිරසාර දෙමාපියන් සහ පවුලේ සාමාජිකයන්ට පියවර ගත හැක.

ඔබේ දරුවන්ට උපකාර කිරීම සඳහා උපකාර කිරීම

ඔබ සහ වෙනත් රැකවරණ සපයන්නන් මරණයට ප්රතිචාර දැක්වීම ඔබේ දරුවා ප්රතික්රියා කරන ආකාරය කෙරෙහි බලපායි. දෙමාපියෙකු හෝ රැකබලා ගන්නෙකු වශයෙන්, ඔබේම ශෝකය , මුළු පවුලෙන් ප්රයෝජනය සඳහා බාහිර සහාය හෝ උපදේශනය මගින් ඔබේ දුක දරා ගත යුතුය. ඔබට අවශ්ය උපකාර ලබා ගැනීමෙන් සුව කිරීම වැදගත්ය.

ඔවුන්ගේ හැඟීම් ප්රකාශ කරන සහ කථා කරන දෙමාපියන් සහ ඔවුන්ගේ දරුවන්ගේ හැඟීම් ඇති කිරීමට ඉඩ තිබේ. ඔවුන්ගේ හැගීම් සැඟවීමට පවුල්වල හැඟීම් ඇති විය හැකිය. මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අය අතර ඇති වන චර්යාවන් අතර වේ.

ඔබේ දරුවාගේ ජීවිතයේ වැදගත් පුද්ගලයින්ට කියන්න

මෙම දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදය තුළදී ඔබේ දරුවාගේ අතිරේක සහය හා ආදරය සමඟ සහයෝගීව සුව කිරීමේ ප්රයත්නයන් මඟින් ඔබේ දරුවාට ලබා දෙනු ඇත. ඔබේ දරුවාගේ දරුවා, ගුරුවරුන් සහ මිතුරන්ගේ දෙමාපියන් දෙමාපියන්ගේ මරණය ගැන දැනගත යුතුයි. ඔබේ දරුවා සමඟ දෛනිකව සම්බන්ධ වී සිටින අය වෙත ප්රවේශය ලබා ගත හැකි වනු ඇත.

ඔහු මුහුණ දෙන ආකාරය ගැන සාකච්ඡා කිරීම සඳහා ඔබේ දරුවාගේ දරු දැරියා සමඟ හමුවීමක් කරන්න.

ඔබේ දරුවාට උපකාර කිරීම

ශෝකය සාමාන්ය ක්රියාවලියක් වන අතර සාමාන්යයෙන් ඖෂධ හෝ ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මුලින් ඔබේ දරුවා සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට අවශ්ය වන අතර, ඔබ නොපැමිණෙන බව සහතික කර ගන්න.

ඔබේ දරුවා වයසට සුදුසු මට්ටමේ සහ දිරිගන්වනසුලු ප්රශ්න ගැන කතා කරන විට උපකාරශීලී පරිසරයක් සපයයි.

අවමංගල්ය කටයුතුවලදී අපේක්ෂා කළ යුතු දෙය කුමක්ද යන්න පැහැදිලි කිරීම සහ තම දරුවාට තමා කැමති දැයි තීරණය කිරීමට ඉඩ දීමෙන් ඔහුගේ කනස්සල්ලෙන් යම් දුරකට පහත් කරගත හැකිය.

අවපාතයට හේතු විය හැකි සාධක

දෙමාපියෙකු හෝ රැකවරණ දරුවා අහිමි වුවද, ඕනෑම දරුවෙකුගේ මානසික අවපීඩනය බවට පත්ව ඇති අතර, සාධක හතරක් මත පදනම්ව, ඇමෙරිකානු මනෝ චිකිත්සයේ ජර්නල් වාර්තාවකට අනුව,

හදිසි හා ස්වාභාවිකව රෝගාතුර වීමෙන් පසු දෙමාපියන් මිය ගිය දරුවන්ට වඩා සියදිවි නසාගැනීමෙන් හෝ හදිසි අනතුරකින් මිය ගිය දරුවන්ගේ මානසික අවපීඩනයට වැඩි අවදානමක් ඇති බව පර්යේෂකයෝ සොයා ගත්හ. මීට අමතරව, පහත දැක්වෙන අවස්ථාවන්හිදී දරුවන්ට තම සම වයසේ මිතුරන් හා සසඳන විට අහිමි වීමෙන් වසර 2 ක් ඇතුළත මානසික අවපීඩනය අත්විඳීමට ඉඩ තිබේ.

• මානසික සෞඛ්ය රෝගයක්, මානසික අවපීඩනය වැනි
• දෙමාපියන්ගේ මරණයට වග කියන්න
• අම්මා නැති වුණා

මේ සොයා ගැනීම්වලින් පෙනී යන්නේ දෙමව්පියන්ගේ මරණය පිළිබඳව ඇතැම් තත්වයන් ඇතැම් දරුවන්ගේ මානසික අවපීඩනය වැඩි කර ගත හැකි බවය. ප්රතිඵලයක් ලෙස මෙම තත්වයන් යටතේ සියලු දරුවන් මෙම මානසික අවපීඩනයට ලක් නොවන බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය.

දුක වඩා වැඩි යමක්

දෙමව්පියන් මිය ගිය විට දරුවෙකුට දුකක් හෝ බියක් දැනීම සාමාන්ය දෙයක්. නමුත් ඇයගේ දුක හෝ භීතිය දිගු කාලයක සිට දිගටම පවතිනවා නම්, ඇගේ ක්රියාකාරීත්වය නරක අතට හැරෙන හෝ සැලකිය යුතු ලෙස බාධා කර ඇත්නම්, ඇගයීම සඳහා ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය.

ඔබේ දරුවා දිවි නසාගැනීමට හෝ ස්වයං-හානි ගැන සිතුවහොත් වහාම අවධානය යොමු කරන්න.

අඩුපාඩු, ආත්ම විෂාදය , මත්ද්රව්ය අපචාර හා සියදිවි නසාගැනීම් සහ හැසිරීම් වැනි කෙටි හා දිගු කාලීන ප්රතිවිපාක සඳහා දරුවන් තුළ ඇති වන අවපීඩන හඳුනා ගැනීම හා ප්රතිකාර කිරීම වැදගත් වේ.

මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන දරුවන් සිතන්නේ, නිර්දෝෂී, වරදකරු, කෝපයට හෝ වරදවා වටහාගෙන ඇති බවකි; නිදාගැනීමේ පුරුදු සහ ආහාර රුචිය වෙනස් කිරීම; තම පවුලේ අය, මිතුරන් සහ විනෝදාංශ වැනි අයගෙන් විනෝද වීමට භාවිතා කළහ. පාසැල් කාර්යසාධනයෙහි සැලකිය යුතු අඩුවීමක් පෙන්නුම් කරයි; පාසල් හෝ සමාජ ක්රියාකාරකම් වලක්වා ගැනීම; හිසරදය හෝ බෙලිළු වැනි නොපැහැදිලි නොපෙනෙන ශාරීරික පැමිණිලි; තීරණ ගැනීමට සහ තීරණ ගැනීමෙන් දුෂ්කරතාවයන්ට මුහුණ දීමට සිදු වේ.

ඔබේ දරුවාගේ අලාභය වළක්වා ගත නොහැකිය. නමුත් ඇය දුෂ්කරතාවයට පත් කිරීමෙන් සහ සුරක්ෂිත හා ප්රේමණීය පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමෙන් ඔබට මෙම දුෂ්කර කාලයෙන් ඔබට සහාය විය හැකිය. ඔබේ දරුවා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන විට ඇයව සුව කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා උපකාරය ලබා දෙනවා.

මූලාශ්ර:

_{ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩග්ටිනිකල් සහ සංඛ්යානමය අත්පොත, 4 වන සංස්කරණය, පෙළ සංශෝධනය. වොෂිංටන්, ඩීසී: ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය; 2000.}

_{බ්රෙන්ට්, ඩී., මෙල්හම්, ඩී., බර්ටිල්, එම්.බී., ඩොනෝහී, ඩී, වෝකර්, එම්. "වියෝවකදී ඇතිවන අවපාතය සහ වේගය 21 මාසයේ සියදිවි නසාගැනීම, හදිසි අනතුරු හෝ හදිසි ස්වභාවික මරණ . " මනෝවිද්යාව පිළිබඳ ජර්නල් ජර්නලය ජූලි 2009 166 (7): 786-794.}

_{දරුවෙකුගේ මරණය දක්වා ප්රතික්රියාව. ඇමරිකානු ළමා විද්යා පීඨය. http://www.healthychildren.org/English/healthy-living/emotional-wellness/pages/A-Childs-Reaction-to-Death.aspx?nfstatus=401&nfstatus=401&nftoken}

_{හැඟීම් ඕනෑවට වඩා පරීක්ෂා කරන්න. ඇමරිකානු ළමා විද්යා පීඨය.}

_{දරුවන් හා යොවුන් වියේ අවපාතය අත්දකින ආකාරය. මානසික සෞඛ්ය පිළිබඳ ජාතික ආයතනය. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-in-children-and-adolescents/index.shtml}