සමාජ කනස්සල්ලට ගොදුරු වූවන් සඳහා නොබැඳි සන්නිවේදනයේ මූලික කරුණු
අන් අයගේ ශරීරය කියවීමට ඔබේ හැකියාව දියුණු කිරීමට ඔබ අපේක්ෂා කරන්නේද? පහත සඳහන් කරුණු හත මාතෘකා ආවරණය කිරීම, ශරීර භාෂනය සහ නොබැඳි සන්නිවේදනය උපයෝගී කර ගැනීම සඳහා ඔබේ මාතෘකාවන් හතක් උපුටා දැක්විය හැකිය.
ඔබ සමාජ කාංසාව ආශ්රිත මානසික ආබාධ සමඟ පීඩා විඳිනවා නම්, මෙම ලිපි ලැයිස්තුවෙන් ඔබට වඩාත් විශ්වාසදායක සහ ප්රවේශයන් හැසිරවීමට උදව් කිරීමටත්, අවපාත හැසිරීම් අඩු කිරීමටත් මූලික තොරතුරු සපයනු ඇත. මුලදී අසහනය දැනුණත්, කාලයත් සමඟම එය විවෘතව හා විශ්වාසදායක ක්රමවලින් හැසිරීමට ස්වාභාවිකය.
1 - වඩා ප්රවේශය ලබා ගත හැකි ආකාරය
ඔබ සමාජ කනස්සල්ලෙන් පීඩා විඳිනවා නම් ඔබට බොහෝ විට "සංවෘත" හැසිරීම් බොහොමයක් ප්රදර්ශනය කළ හැකිය. ඔබගේ දෑත් හරවාගෙන, දුරින් සිටගෙන සිටගෙන සිටීම, සියල්ලන්ම පවසන්නේ "මට තනිවම යන්න."
ඔබට දේවල් වෙනස් කිරීමට හා වඩාත් ආකර්ෂණීය ආරුක්කුවක් නිර්මාණය කිරීමට ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබ වඩාත් ප්රවේශමෙන් ශරීරය භාෂාව හැසිරවීමට අවශ්යය. මෙන්න ඔබට උදව් කිරීමට උපදෙස් දහයක් මෙන්න.
2 - ලිංගික කාරණා භාෂාව තේරුම්ගන්න
ඔබ යම් දිනක පිටතට යාමට සැලසුම් කර ඇත්නම්, ඔබ අනෙක් පුද්ගලයා නිරීක්ෂණය කරන්නේ කෙසේ ද යන්න සිතීම ඥානවන්ත දෙයක් වේ. පුද්ගලයා පවසන දෙය සවන් දීමට ප්රමාණවත් නොවේ; ඔබ ශරීර භාෂාවට අවධානය යොමු කළ යුතු අතර පුද්ගලයාගේ වාචික පණිවුඩයට ගැලපෙනවාද නැද්ද යන්න.
ඔබ වෙතට ඇලුම් කරන කෙනෙකුට අව්යාජ සිනහවක්, සහ දීප්තිමත් සිසු දරුවන්ට ආදර හැඟීමක් පෙන්වයි. අනෙක් අතට, ඔබේ දිනය සහ පාදය දොරේ දෙසට යොමු කර ඇති අතර, සංවාදයේ මාතෘකාව වෙනස් කිරීමට හෝ රාත්රිය කැඳවීමට සිතා බැලීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
3 - ශරීරයේ දුර්වලතා දහයක් තිබිය හැක
එක්සත් ජනපදය සමඟ සිටින අය බොහෝ විට මෙම ශරීර දෝෂයන් දහය හෝ ඊට වැඩි ගණනක් සිදු කිරීම වැරදියි. පොදුවේ ගත් කල, මෙය ඔබ ළඟා විය නොහැකි, අසරණ, උනන්දුවක් හෝ අපහසුතාවයක් ඇති කරන සංවෘත හැසිරීම් වේ.
මෙම හැසිරීම ඔබේ කාංසාව නිසා ස්වභාවික හැඟීම් ඇති වුවද, ඔවුන් අන් අය වෙත යවන පණිවිඩය ඔබ දැන ගැනීමට පහසු පුද්ගලයෙකු නොවන බවය. ඔබ ඔබේ සමාජ සාර්ථකත්වය වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ මෙම ශරීර භාෂා වැරදි සිදු කරන්නේදැයි බැලීමට බලමින්.
4 - යමෙක් ඔබට බොරු කියන්නේ නම් කියන්න
කවුරුහරි ඔබට බොරු කියයිද? නොඇදහිලිකාර හැසිරීම වෙනුවට වචන ඔබේ සිතුවිලි අනුගමනය කළාද?
පුද්ගලයාගේ ශරීරය භාෂාව කතා කරන වචනයකට සමාන නොවීමට හේතු බොහෝමයක් තිබේ. මේ එක් පුද්ගලයා බොරු කියනවා.
බොහෝ අවස්ථාවලදී අසභ්ය සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමෙන් බොහෝ දුර්වලතා ඇති වන අතර බොහෝ විට අපහසුතාවයට පත් වන ඕනෑම සංඥාවක් පාලනය කිරීමට ඔවුන්ගේ ඇගිලි රඳවා තබා ගැනීම හෝ ඔවුන්ගේ ශරීර දැඩිව තබා ගැනීම. ඔබ මෙම ආකාරයේ සංඥා ඔබ දකින විට ඔබ බොරු යැයි පවසන හචිය නිවැරදි විය හැකිය.
5 - වඩා විශ්වාසී ශරීර භාෂාවක් ඇති අයුරු
ඔබ විශ්වාස කරනවාද? ඔබ තනිවම නොවේ. සමාජ කනස්සල්ලෙන් පෙළෙන අය රළු ලෙස විනිශ්චය කරති. දුර්වල විශ්වාසයක් සහ ආත්ම ගෞරවයක් ඇත.
හොඳ විශ්වාසයක් ගොඩනඟා ගැනීම සඳහා එක් ක්රමයක් නම්, ඔබ අභ්යන්තරයේ ඇති බව දැන ගැනීමටත්, විශ්වාසදායක ආකාරයෙන් ඔබම රැගෙන යාමයි.
ඉහළ සිටගෙන සිටීම, පුළුල් පරාසයකින් ඇවිදීම හා ස්ථිරව හසුරුවන අතරම ඔබ වඩාත් විශ්වාසදායක වනු ඇත. කාලයත් සමඟම ඔබට වඩාත් විශ්වාසයි.
6 - Facial Expressions තේරුම් ගැනීම
ශරීරයේ භාෂාව හැරුණු විට, පුද්ගලයාගේ හැඟීම කුමක්දැයි මුහුන දෙන කටහඬේ භාෂාව කතා කරයි. සෑම කෙනෙකුම අද්දැක ඇති විශ්වීය චිත්තවේගය හත් දෙන බව අපි දනිමු.
වාග් චරිත කියවීම සඳහා ඔබ වඩාත් උනන්දුවෙන් කටයුතු කිරීමට උනන්දුවක් දක්වනු ලබන්නේ නම්, මුලින්ම මෙම මූලික හැඟීම් ඉගෙන ගන්න. ඉන් අනතුරුව සංවාදයේ දී එක් එක් දර්ශකයන් බැලීමට බලන්න.
7 - නොබැඳි පණිවිඩය තේරුම් ගැනීම
අනිත් අයට ඔබට දෙන ශරීරයේ සංඥා ශබ්ද විකාශනය කරන ආකාරය පිළිබඳ ක්ෂණික මාර්ගෝපදේශයක් ඔබ සොයන්නේද? එය ඇත්ත වශයෙන්ම දෙපාරක් දක්වා පහතට ඇද දමයි. සැනසිල්ල සහ අපහසුතාව.
මේ ආකාරයෙන් ඔබේ සංවාද හවුල්කරු ප්රදර්ශනය කරන්නේ කුමක්දැයි කියන දෙය කුමක්ද යන්න ගැන සිතා බලන්න. වචන සහ ශරීර භාෂාවන් අතර විසන්ධිවීමක් තිබේ නම් සාමාන්යයෙන් ශරීරය භාෂාව වඩාත් විශ්වාසදායක දර්ශකයක් වේ.