දිනයකට යමෙකුගෙන් අයැදීම ඕනෑම ආකාරයක අනවරත ඉල්ලීමක් කිරීමට සමාන ය . ඔබ සිතන දේ සහ හැඟීම් ගැන දැන ගැනීමටත්, ඔබ සතුටු කරන දේ ඉල්ලන ලෙසත්, අනෙක් පුද්ගලයාගේ හැඟීම් සැලකිල්ලට ගනිමින් පුද්ගලයා දැනුවත් කිරීමටත් මූලිකත්වය ගෙන කටයුතු කරයි.
ඔබ සමාජ කාංසාව ආශ්රිත මානසික ආබාධයකින් පීඩා විඳිනවා නම්, දිනයකදී යමෙකුගෙන් අයැදුම් කළ යුතු ආකාරය සිතීම අපහසු විය හැකිය.
සැබෑ මුහුණට මුහුණ ගන්නේ කෙසේද?
කවුරුහරි පිටත ඉල්ලන්න පිටපතක්
මෙන්න ඔබ දිනයක් ඉල්ලා සිටීමට භාවිතා කළ හැකි ස්ක්රිප්ට් එකක්.
සාරා ඇය සමඟ කටයුතු කරන සුහදශීලී පුද්ගලයෙකු ගැන උනන්දුවක් දක්වන නමුත් ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටීමට ධෛර්යය වර්ධනය කර නැත. සමහර විට ඇය ඇයට ඇගෙන් ඇසිය හැකි බව ඇයට අපේක්ෂා කළද, පළමු පියවර ගැනීමට ඔහු ඉතා ලැජ්ජාවට පත් වන බව ඇය සිතනවා.
සාරා සඳහා හොඳම ප්රවේශය වන්නේ සංවාදයක කොටසක් ලෙස හදිසි අවස්ථාවක් ලෙස ඉල්ලීමයි. ඇය එතරම්ම කනස්සල්ලට පත් නොවනු ඇත (අවිනිශ්චිත " ප්රතික්ෂේප කිරීම" සඳහා අඩු අවදානමක් ඇත) සහ අනෙක් පුද්ගලයාට නරක හැඟීමකින් තොරව පැවසිය හැක.
සාරා: "මම අලුත් චිත්රපටයක් නැරඹුවා (ජනප්රිය නළු නිළියකගේ නම) ඇතුළත් කර ඇත්තෙමි .ඔබ තවමත් එය දැක තිබේද?"
දිනක් සෘජුව මුණගැසීමට සෘජුවම ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටින අතර, තමා උනන්දුවක් දක්වන තවත් සංවාදයක් දිරිමත් කිරීමට ඇය ඔහුට අවස්ථාව ලබා දෙයි.
හුරුබුහුටි මිනිහා: "නැහැ, මම තවම එය දැකලා නැහැ, නමුත් මම යන්න කැමතියි. මගේ මිතුරන් හැම විටම කාර්යබහුලයි, එකට එකතු වීමට හා සැලසුම් කිරීමට අමාරුයි, ඔබ එය බැලීමට සිතුවද?"
සාරා: "ඔව්, මම හිතුවෙ ඒක හොඳයි කියලා. ඔයා කාර්යබහුලයි නම්, අපි එකට එකට යන්න පුළුවන්ද?"
හුරුබුහුටි මිනිහා: "ඇත්ත වශයෙන්ම, එය විනෝදයක් වනු ඇත."
සාරා: "හරි, එය දිනයකි, මෙන්න, මට ඔබට මගේ දුරකථන අංකය ලබා දෙන්න, එවිට ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කිරීමට හැකි විට මට දැනුම් දෙන්නට හෝ ඔබට ඇමතිය හැක."
අනික් පුද්ගලයා සමඟ කතා කරන විට, සිනහවෙන්න, අක්ෂි සම්බන්ධතා සහ ඔබේ ශරීරය භාෂාව මිත්රශීලී සහ විවෘතව තබා ගන්න.
අනෙක් පුද්ගලයා ඔබේ සංවාදය සඳහා පිළිගත නොහැකි නම් හෝ ඔබේ ආරාධනය පිළි නොගන්නේ නම්, එය පෞද්ගලිකව ගත නොකරන්න. ප්රතික්ෂේප කිරීම මත වාසය කිරීමෙන් කිසිවක් ලබාගත නොහැක. ඒ වෙනුවට ඔබෙන් ඉල්ලා සිටීම ගැන සුබපැතුම්.
මූලාශ්රය:
මාකිව් බීජී, කාර්මින් සීඑන්, පෝලාර්ඩ් සීඒ, ෆ්ලින් ටී. වියවුල් වීම: සමාජ කාංසාව සහ ෆොබියා සඳහා උපකාර. ඕක්ලන්ඩ්, CA: හර්බින්ජර්; 1992 දී.