සිත් තැවුලට පත් ලෝකය දුම්පානය කරන කරුණු

දුම් පානය, මරණ අනුපාතය සහ සමාජයට බලපාන ආකාරය

ඔබ දුම් පානය නතර කිරීමට කාලය පැමිණ හෝ නැවතුම්පළ අත්හැර දැමීමට කාලය නැතහොත් නැවත්වීමට හෝ යම්කිසි නිශ්ශබ්දතාවයක් අවශ්ය නම්, ඔබගේ බඩේ ගින්න නිවා දැමීමට පහත සඳහන් දුම් පානය භාවිතා කරන්න.

සිත් තැවුලට පත් ලෝකය දුම්පානය කරන කරුණු

1) වර්තමාන ලෝකය තුළ දුම්බීම සඳහා බිලියන 1.1 ක් සිටින අතර, වර්තමාන ප්රවණතා දිගටම පවතියි නම්, 2025 වර්ෂය වන විට එම සංඛ්යාව බිලියන 1.6 දක්වා වැඩි වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ.

2) චීනය දුම්කොළ මිලියන 1.7 ක් පමණ වසරකට දුම්වැටි මිලියන 300 ක් හෝ මිලියනයක් දුම්වැටි මිලියන 3 ක් පරිභෝජනය කරයි. ගෝලීය වශයෙන් දුම් පානය කරන සිගරට් තුනෙන් එකක් චීනය වේ.

3) වර්ල්ඩ්වයිඩ්ට ඩොලර් මිලියන 10 ක් පමණ සිගරට් මිලකට මිලදී ගෙන ඇති අතර දිනකට රුපියල් බිලියන 15 ක් අලෙවි වන අතර ටි්රලියන 5 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් වාර්ෂිකව නිෂ්පාදනය කරනු ලැබේ.

4) නිශ්පාදනය කරන ලද සිගරට් එකකට ආසන්න වශයෙන් මිලිග්රෑම් 8 හෝ 9 ක් පමණ අඩංගු වන අතර, සුරුට්ටුවේ ඇති නිකොටින් අඩංගු ප්රමාණය මිලිග්රෑම් 100 සිට 200 දක්වා වන අතර මිලිග්රෑම් 400 ක් තරම් ඉහළ අගයක් ගනී.

5) සාමාන්යයෙන් වැඩිහිටියකුගේ ශරීරයේ අවයවයක් සිදුවේ නම්, සිගරට් හතරකට හෝ පහකට නිකොටින් ප්රමාණවත් තරම් ඇත . කෙසේ වෙතත්, බොහොමයක් දුම් බොන්නන් දුම්වැටියකින් මිලිමීටරයක් ​​හෝ මිලිග්රෑම් එකක් පමණක් ගෙන ගනිති.

6) ඇඹරූස් ලෙස හදුන්වන තල්මසුන් ලෙස හඳුන්වනු ලබන්නේ නිෂ්පාදිත සිගරට් වල භාවිතා කළ හැකි අතිරේක ද්රව්ය වලින් එකකි.

7) බෙන්සීන් යනු උග්ර මයෙලෝයිඩ් ලියුකේමියාව පිලිබඳ ප්රසිද්ධ හේතුවකි. සිගරට් දුම් බෙන්සීන් නිරාවරණය වන ප්රධාන ප්රභවයකි.

එක්සත් ජනපදයේ දුම් බොන්නන් අතර බෙන්සීන් හෙලිදරව් කිරීම්වලින් සියයට 90 ක් සිගරට් වලින් පැමිණේ.

8) විකිරණශීලීතාවයෙන් යුත් ඊයම් සහ පොලෝනියම් ද සිගරට් දුමාරවල අඩු මට්ටම්වල පවතී.

9) දෙවන ලෝක යුද්ධ සමයේ දී දුම්කොළ සයිනයිඩ් , සිගරට් දුමාරයේ ඇති විෂ රසායන ද්රව්යයක් ලෙස භාවිතා කරන ලදී.

10) සිගරට් සිගරට්වලින් දුමෙන් බොහෝදුරට අධික දුමාරවලට වඩා සිගරට් දුමයේ ඇති විෂ ද්රව්යවල ඉහළ සාන්ද්රණය අඩංගු වේ.

11) ද්විතියික දුම නිසා පිළිකා සෑදීමේ රසායනික සංයෝග 70 කට අධික ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර ඉන් 11 ක් කාණ්ඩ 1 බැක්ටීරියා ලෙස හැඳින්වේ.

12) අද දින එක්සත් ජනපදයේ දුම්කොළ සමාජය ඩොලර් බිලියන 300 ක් දක්වා වැය කරයි. ඩොලර් බිලියන 170 ක් වෛද්ය ප්රතිකාර සඳහා යන අතර, ඩොලර් බිලියන 156 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් මරණය හා ද්වීතීය දුම් නිරාවරණය හේතුවෙන් අහිමි ඵලදායිතාවයට හේතු වී ඇත.

13) සෑම වසරකදීම දුම් පානය නොකරන මිනිසුන් 3000 ක් පෙනහළු පිළිකා නිසා මිය යනවා. දුම් පානය නොකරන මිනිසුන් 33,000 කට වඩා වැඩි සංඛ්යාවක් මිය යනවා.

14) අද සිගරට් පැකට්ටුවක් සාමාන්යයෙන් ඇමෙරිකානු ඩොලර් 6.36 ක් වැය වේ. සෞඛ්යය සම්බන්ධ රැකවරණය හා අහිමි ඵලදායිතාව සඳහා සමාජය පිරිවැය පැකට් එකකට ඩොලර් 35 කට ආසන්නය.

15) දුම් පානය ක්ෂය රෝගය සඳහා ක්ෂය රෝගය සහ එය මිය යාම සඳහා අවදානම සාධකයකි.

16) සාමාන්යයෙන් දුම්කොළවල ප්රතිඵලයක් ලෙස කෝඩ්ඩී මරණ 10 න් 8 ක් පමණකි. මෙම රෝගය වර්ධනය වීමට මුල් කාලයේදීම දුම් පානය කිරීම නතර කළ හැකි වුවද, කෝඩෝන වලට සුවයක් නැත.

17) මේ දවස්වල යෞවන යෞවනියන් දුප්පත් වුණත්, වයස අවුරුදු 18 ක් වයසැති සහ වයසක ළමයින් තවමත් තම පළමු සිගරට් එකේ එක්සත් ජනපදයේ දිනකට 3,200 ක බියකරු අනුපාතයකින් උත්සාහ කරති. දිනපතා දුම් පානය කරන්නන්ගෙන් 2100 ක් දිනපතා දුම් පානය කරන බවට ඇස්තමේන්තු කර තිබේ .

18) සංඛ්යා ලේඛනවලින් කියවෙන්නේ එක්සත් ජනපදයේ අද සිටින දරුවන් මිලියන 5.6 ක් දුම් පානයට සම්බන්ධ රෝගයකින් මිය යන බවයි. අද දින එක්සත් ජනපදයේ ජීවත් වන දරුවන් 13 දෙනෙකුගෙන් එකකි.

19) බටහිර පැසිෆික් කලාපයේ (නැගෙනහිර ආසියාව හා පැසිෆික්) කලාපයේ ජීවත් වන තරුණයින්ගෙන් එක් අයෙකුගෙන් එක් අයෙක් දුම්කොළ භාවිතයෙන් මිය යනවා.

20) අපිව මරා දමන්න කලින් දුම්කොළ සාමාන්යයෙන් අපිට දුක් විඳිනවා. ඇමරිකානුවන් මිලියන 16 ක් පමණ දැනට දුම්කොළ ආශ්රිත රෝගයක් සමඟ ජීවත් වෙති. නැතහොත් වෙනත් ආකාරයකින්, සෑම මරණයක් සඳහාම, 30 දෙනෙක් දුම්කොළ මගින් ඇතිවන රෝගයකින් ජීවත් වේ.

21) දිගු කාලීනව දුම් පානය කරන අයගෙන් අඩක්ම දුම්කොළ ආශ්රිතව මිය යනවා.

22) සෑම තත්පර 5 කටම, ලෝකය කොහේ හරි දුම්කොළ භාවිතය සඳහා මිනිස් ජිවිතය අහිමි වේ. එය වසරකට මිලියන 6 ක් පමණ මරණයට පත්වේ. දුම් පානයට නිරාවරණය වන රෝගවලින් මිය යන අයගෙන් 600,000 ක් ඇතුළත් වේ. 2004 දී දරුවන්ට නොදැරූ මරණවලින් සියයට 28 ක් ඇතුළත් විය.

23) සාමාන්යයෙන් දුම් පානය කරන්නන් මත්පැන් නොලැබූ මිතුරන් හා පවුලට අවුරුදු 13 ක් හෝ 14 ක් මිය යනවා.

24) දුම්කොළ භාවිතය ලොව පුරා විසිවන සියවස තුළ මිලියන 100 ක් ජීවිත බිලිගෙන ඇත. 21 වන ශත වර්ෂයේ දුම්පානය දැඩි ලෙස අපහසුතාවට පත් නොකරන්නේ නම් ලෝක ජනගහනයෙන් බිලියන බිලියනයකට හිමිකම් කියනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ.

ඔබේ ජීවිතය ආපසු ගන්න

දුම් පානය කරන්නන් ලෙස අප දුම්පානය කිරීමේ පුරුද්ද සහ අප විසින් සිගරට්වලින් සිගරට් කර ඇති අපහසුතාවයේ කටුක යථාර්ථය ප්රතික්ෂේප කිරීම සඳහා අප අතීතය ඉගෙන ගන්නවා.

අප සිනාසෙන බොරු කියනවා අපට යම් සැනසීමක් සහිතව දුම්පානය කිරීමට ඉඩ දෙයි. අපි කිව්වා අපිට ඉස්සරහට යන්න කාලයක් තියෙනවා කියලා ... අපේ පිළිස්සුවා අපේ පවුල තුල ක්රියාත්මක වෙන්නේ නැහැ ... අපිට ඕනේ ඕනෑම වෙලාවක නතර කරන්න පුළුවන් ... අනිත් අයගේ නරක දේවල් වෙනවා කියලා. දුම්බීම සාමාන්යයෙන් මන්දගාමී මිනීමරුවෙක් නිසා, වසර ගණනාවක් තිස්සේ ප්රතික්ෂේප කරන අපගේ පවුරේ රාමුව එම බොරුවලට සහාය වේ.

කෙසේවෙතත්, බොහොමයක් දුම් බොන්නන් බිත්ති විනාශ වීමට පටන් ගනී. දුම් බීම ටිකෙන් ටික බඩගිනවා. මෙය බොහොමයක් දුම් පානය කරන්නන් දුම්පානය නතර කිරීමට ක්රමයක් සොයා ගත හැකි ආකාරය ගැන බැරෑරුම්ව සිතා බැලිය යුතුය.

නිකොටින් ඇබ්බැහි වීමෙන් නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමේ ක්රියාවලියේදී වැදගත් පියවරක් වන්නේ නිසි ආලෝකය තුළ දුම්පානය දැමීම ප්රතික්ෂේප කිරීමයි. අපි අපේ සිගරට් නොබියව ජීවත් විය නොහැකි මිතුරෙකු හෝ මිතුරු ලෙස නොසිටිනු දැකිය යුතු ය. එහෙත් සැබවින්ම ඒවා නම් භයානක ඝාතකයන් ලෙස ය.

ඔබ දුම් පානය කරන්නා නම්, ඔබ අත්හැර දැමීමට කැමති නම්, ඔබේ සිත්වල හෑරීමට සහ දුම් පානය නතර කිරීමට අවශ්ය වැඩ කරන්න . ඔයා කවදාවත් කණගාටු වෙන්නේ නැහැ.

_{මූලාශ්ර:}

_{දුම්කොළ: දුම්පානය කිරීමේ සැබෑ පිරිවැය. ඇමරිකානු පිළිකා සමාජයයි. ප්රවේශ වූ ජූලි 2016.}

_{සිගරට් ඇටර්රයිට් - කෘමි නාශක? 2016 ජූලි මාසයට ප්රවේශ විය. වර්ජිනියා වෝටර්ස් පවිත්ර - ලෝන්වුඩ් විශ්ව විද්යාලය.}

_{දුම් පානය පිළිබඳ සෞඛ්යමය ප්රතිවිපාක: ශල්ය වෛද්යවරයෙකුගේ වාර්තාව 2004 සෞඛ්ය හා මානව සම්පත් දෙපාර්තමේන්තුව - රෝග පාලනය සහ වැළැක්වීම සඳහා මධ්යස්ථාන.}

_{දුම් පානය සහ දුම්වැටි භාවිතය: රෝග පාලනය හා රෝග නිවාරණය සඳහා සාධනීය මධ්යස්ථාන. ප්රවේශ වූ ජූලි 2016.}

_{දුම්කොළ තොරතුරු සහ සංඛ්යා. ප්රවේශ වී ඇත්තේ ජූලි 2016. BeTobaccoFree.gov.}

_{දුම්කොළ දුමාරයට නිරායාසයෙන් නිරාවරණය වූ සෞඛ්ය ප්රතිවිපාක: ශල්ය වෛද්යවරුන්ගේ වාර්තාව 2007 ජනවාරි 04. එක්සත් ජනපද සෞඛ්ය දෙපාර්තමේන්තුව සහ මානව සේවා දෙපාර්තමේන්තුව.}