දුම්බීමට වඩා දුම්පානයට හේතු වේ
කවුරුන් හෝ දුම්පානය කිරීම ඔබේ සම සමේ පැහැයට ගනී නම්, මනසට නැඟෙන මුල්ම දේ කුමක්ද? අපෙන් බොහොමයක් රැවුලක් ගැන සිතන්න, හොඳ හේතු ඇත. සිගරට් වල විෂ වර්ග සමහරක් කොලජීන් හා ඉලාස්ටින්වලට හානි කරයි. එය තදින් හා පරිපූර්ණව තබාගන්නා සම තන්තුමය සංරචක වන අතර ඒවා දිලිසෙන්නේය. මෙම හානිය සමේ වයස්ගත වීම වේගවත් කරයි. දුම් බොන්නන් ඔවුන්ගේ මුහුණේ සහ ශරීරයේ රැලි පැටවුන්ට වඩාත් අවදානමි.
සිගරට් දුම ද ශරීරයේ පෙනුමට බලපාන වෙනත් ක්රමවලදී සමේ හානි කරයි.
1 - මුහුණේ සමේ නොසිතමි වයිරසය
'දුම්කොළ රේඛා' යනු සිගරට් මත නැවත නැවතත් සිහින්ව ඇද ගැනීම සඳහා තොල් ගෙන් එන මුඛය වටා සිරස් රැළි වේ.
කූරුගේ පාදවල ඇස් පිටත දාරවල වර්ධනය වන රැලි පැටවුන් පොදු වේ. දුම් පානය කරන්නන්, මෙම අලාභය සාමාන්යයෙන් වයස්ගත වන විට අනෙක් මිනිසුන්ට වඩා එය වඩා ඉක්මනින් ආරම්භ වේ.
ඉහතින් සඳහන් කළ පරිදි, කොලරීන් සහ ඉලාස්ටින් ආබාධ සමේ මුල් අවදියේ ඇතිවන වයසට යාමේ ප්රධාන සාධකය වේ. පටු රුධිර වාහිනී රුධිර ප්රවාහය හා ඔක්සිජන් ආසාදනය වීමෙන් වළක්වා ගැනීම, සමේ වයස්ගත වීම ප්රවර්ධනය කිරීම ද සිදු කරයි.
2 - සමේ සංතෘප්තිය
දුම් පානයට සම්බන්ධ අක්ෂි සම මතුපිට ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වල හිසකෙස් දිරා යෑමට ඉඩ ඇත. විශේෂයෙන්ම දුම්පානය හේතුවෙන් සමේ ප්රත්යාස්ථතාව අහිමි වීම නිසා පියයුරු සහ ඉහළ බාහු රෝගය බොහෝ විට බලපායි.
3 - සම පිළිකා
ඔබ දුම් පානය කරන්නේ නම්, ඔබ සැහැල්ලු සෛල ගර්භිණී (SCC) වර්ධනය කිරීමේ හැකියාව ඔබට දුම් නොකළහොත් වඩා 52 ගුණයක් විය හැකිය. SCC යනු සමේ චර්ම පිළිකා දෙවැනි වඩාත් බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර බොහෝ විට දුම් බොන්නන් ගේ තොල් මත පෙනේ.
සිගරට් දුමාරවල විෂ ද්රව්ය හේතුවෙන් අවදානම වැඩි වීමෙන් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියෙන් ඇතිවන බව පර්යේෂකයන් සැක කරයි.
දුම්පානය, සමේ පිළිකා, පාදක සෛල පිළිකා සෛල, බහුලව දක්නට ලැබෙන අවදානම් සාධකයක් නොවේ.
4 - ප්රකටය
මානසික අවපීඩනය යනු සන්තෘප්ත රතු පාට පැල්ලම් ඇතිවන සමේ රෝගයකි. මානසික පීඩනය ඇති විය හැකි නමුත්, දුම්පානය ද අවදානම් සාධකයකි.
රෝගය හා දුම්වැටි අතර සම්බන්ධය සිගරට් වල නිකටින් විය හැකි බව වෛද්යවරු සිතති. නිකෝටීන් ප්රතිශක්තිකරන පද්ධතිය, සමේ ඉදිමීම සහ සමේ ශෛලීය වර්ධනය කෙරෙහි බලපායි. ඒ සියල්ලම පපරාසයේ වර්ධනය සඳහා දායක විය හැක.
දුම් පානය කිරීම නිසා දුම්කොළ සංඛ්යාව මත පදනම්ව අවදානම ඉහළ යනවාට අමතරව, දුම් පානය අඩුවීම පමණයි.
දිනකට සිගරට් 20 ක් හෝ ඊට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් සිගරට් බොන කාන්තාවන් සිගරට් නොවන අයට වඩා සුළි සුළඟට වඩා දෙගුණයකටත් වඩා වැඩිය. මිනිසුන් සඳහා, අවදානමට වඩා දුම්පානය කරන අයගෙන් එකහමාරකට වඩා වැඩියි.
දුම් පානය කරන්නන් පාම් ප්ලාස්ටික් පුස්ලූසාව (palmoplantar pustularosis) ලෙස හැඳින්වෙන ප්ලාසියාසිස් ස්වරූපයකට වඩා වැඩි ප්රවණතාවක් දක්වයි.
දුම් පානය කරන සිගරට් (සිගරට්) දුම් පානය කරන්නන්ට මානසික පීඩනය වර්ධනය කිරීමේදී අමතර අවධානමක් ඇති විය හැකි බව යන උපකල්පනය.
5 - තුවාලය සුව කිරීම
සිගරට් දුමාරවල විෂ ද්රවයන් නිසා ඇතිවන වාත පටකවල තුවාලය සුව කිරීම කෙරෙහි ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇත. රුධිර ප්රවාහය අඩු වීම ශරීරයට ඇති හැකියාව අලුත්වැඩියා කිරීමේ හැකියාව අඩු වේ.
බොහෝ වෛද්යවරු දැඩි ලෙස නිර්දේශ කරනු ඇත, නැතහොත් දුම්වැටි රෝගීන් ශල්යකර්ම ක්රියාවලියට පෙර නතර කිරීමට අවශ්ය වන අතර සිගරට් විෂ ද්රව්යය සුව කිරීමට බලපාන නිසා.
දුම් පානය, තුවාලයේ ආසාදනය, සමෙහි ප්රදාහය, පටක මරණය සහ රුධිර කැටිය ගොඩනැගීම යන අවදානම වැඩි කරයි.
කැළැල් ඇති වීමට වඩා වැඩි ප්රවණතාවයක් දක්නට ලැබේ. දුම්වැටි මගින් ඩ්රයිව්වල අවදානම වැඩි වීමට ඉඩ ඇති අතර, සීඝ්ර බර වැඩි වීම මගින් සාමාන්යයෙන් කැළැල් ආකාරයක් වේ.
6 - කුරුලෑ Inversa
හයිඩ්රනැනිටිස් suppurativa, සාමාන්යයෙන් Acne inversa ලෙස හැඳින්වේ, සාමාන්යයෙන් කාන්තාවන්ගේ සමේ පාෂාණය, ඇට හා කාන්තාවන්ගේ පියාපත් යට සමේ ස්රාවයට ස්රාවය වන සමේ සෛල ප්රදේශයට බලපාන සාපේක්ෂ පොදු ප්රදාහගත සමේ රෝගයකි.
බොහෝ විට වැරදියට හඳුනාගත හැකි වන අතර, කුරුලෑ ආර්වර්සාව සෑදීමට හේතු වේ. මෙම තත්වය වේදනාකාරී වන අතර මාස හෝ අවුරුදු පවා ගත හැකිය.
සිගරට් සිගරට් කුරුලෑ ආර්වේ සඳහා අවදානම් සාධකයකි.
7 - වල් නාශක
දුම් බොන්නන් බර්ගර් රෝගය වැඩි වීම, සෛල විස්කියුටයිස් ආකාරයකි. සියලුම වර්ගයේ සස්කියුලිටිස් ශරීරයේ යම් කොටසක් තුළ රුධිර වාහිනී ගිනි අවුලුවයි.
බර්ගර් රෝගය රුධිර ප්රවාහය අත හා පාදවලට බලපෑම් කරයි. මෙම ප්රදේශ වල රුධිර වාහිනී සංවේදී හෝ අවහිර වී ඇති අතර වේදනාව සහ පටක වලට හානි වේ.
බර්ගර්ගේ රෝගය පිළිබඳ අතිශය සංකීර්ණ අවස්ථා ඇඟිලි හා ඇඟිලි වල සමේ ඇති විය හැක. අන්තිමේදී, ගර්ගනය (පටක මරණය) සහ ඇටසැකිල්ල අහිමි වීම සිදුවිය හැක.
8 - ටෙලංගිවැක්ටියා
Telangiectasia (tell-on-gee-oct-tasia) යනු ශරීරයේ කුඩා රුධිර වාහිනී කල්පිත බිත්තිවලට හානි පමුණුවන හෝ පුළුල් කිරීමට හේතු වේ. ඕනෑම තැනක සිදු විය හැකි නමුත් සමේ මතුපිටට වඩා සැළකිලිමත් විය හැකි අතර, ඔබට නිල්වන් දම් පාටින් හෝ ශිරා අක්ෂර දැකිය හැකිය.
දුම්පානය ටෙලංගික්ටැක්සියා සඳහා අවදානම් සාධකයකි. දුම්කොළවල ඇති නිකටීන් රුධිර වාහිනී අවහිර කරනු ලැබේ. මෙම ක්රියාකාරීත්වය මෙම තත්වයට හේතු වන හානියකි.
9 - සම තණ්හාව / පැල්ලම්
දුම් පානය කරන්නන්ගේ සමේ ස්වරය තැඹිළි හෝ අළු පැහැයක් ගනී. සමේ සෛල වලට ඔක්සිජන් නොමැතිකම මෙය සිදුවන්නේ මන්දැයි සැකයක් නැත. දුම්කොළවල අනෙකුත් රසායනික ද්රව්යයන්ගේ ඍණාත්මක බලපෑම.
සිගරට් දුමාරය 7000 කට අධික රසායනික ද්රව්ය අඩංගු වන අතර 250 කට අධික ප්රමාණයක් විෂ සහිත වන අතර පිළිකා ඇතිවීමට හේතු වන්නේ 70 ක් පමණි.
තාර් ස්ටයින්ස්
එම ඇඟිලි අතර සිගරට් ඇටවීම වසර ගණනාවක් තිස්සේ සාමාන්යයෙන් තාර ලෙස හැඳින්වෙන සිගරට්වල ඇති නිකොටින් හා අනෙකුත් විෂ වල සමෙන් කහ වීමයි.
මේ ආකාරයේ පාංශු කිරීම සබන් හා වතුරෙන් ඉවත් කිරීමට අපහසුය. සිගරට් එකෙන් වැළකීම (දුම්පානය නතර කරන්න) එය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ හැකි එකම ක්රමයයි.
10 - බෝනස්: දුම්වැටි ඉවත් කිරීම ඔබේ සමේ වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද?
දුම්පානය නැවැත්වීමෙන් පසු ඔබේ කොළවල වැඩිදියුණු කිරීම් ඔබට අපේක්ෂා කළ හැකිද?
වර්ධනය වී ඇති රැලි මුළුමනින්ම අතුරුදහන් විය නොහැකි අතර, සමේ සෛල වෙත සාමාන්ය රුධිර ප්රවාහය නැවත ලබා ගැනීමට අවශ්ය වන ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ රැගෙන යන්නේ එවිට ය.
කොලැගන් සහ ඉලාස්ටික් නිෂ්පාදනය ද සිගරට් වල විෂ ද්රවයන්ගෙන් තවදුරටත් බාධා නොකරන බැවින් ඒ සඳහාද සහාය වනු ඇත.
කාලයාගේ ඇවෑමෙන් තාර පැල්ලම් අතුරුදහන් වනු ඇත.
දුම් පානය නතර කිරීමෙන් පසු සමේ බලපෑමට හසුවන සෞඛ්ය තත්වයන් පිළිබඳ අවදානම ද අඩු වනු ඇත.
දුම්කොළ අතහැර දැමීමෙන් පසුව ඔබ ගන්නා පැහැදිළිව පෙනෙන නිරෝගී සැහැල්ලු භාවය ගැන මිතුරන් සහ පවුලේ අය බොහෝ විට දැකිය හැකිය. එය යම් කාලයක් ගතවිය හැකිය. එහෙත් ඔබගේ සෞඛ්යයට හා යහපැවැත්මට ලැබෙන ප්රයෝජන සංකීර්ණ වන අතර, එයින් ඉවත් වීමට වැඩ කිරීම වටී.
ඔබ තවමත් දුම් පානය කළහොත් සිගරට් ඉවත් කර ආරම්භ කිරීම ආරම්භ කරන්න.
පහත වැටීමේ ස්ථානයක් ලෙස පහත සඳහන් සම්පත් භාවිතා කරන්න.
- දුම්පානය නතර කළ යුතු ආකාරය - අධ්යාපනයක් ලබා ගැනීම අත්හැර දැමීම සාර්ථකයි
- අපගේ දුම්පානය අත්හිටුවීමේ සහන සංසදය ප්රජා
මූලාශ්ර:
ජාතික හෘද සැත්කම් සහ රුධිර ආයතනය. වස්කුලිටිස් වර්ග. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/vs/types. ජූනි 2016 දක්වා ප්රවේශ විය.
එක්සත් ජනපද ජාතික පුස්තකාලය. ටෙලංගිවෙක්සියා. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003284.htm. ජූනි 2016 දක්වා ප්රවේශ විය.
ඇමරිකානු පිළිකා සමාජයයි. බාසල් සහ කුඩාවි සෛල සම පිළිකා අවදානම් සාධක. http://www.cancer.org/cancer/skincancer-basalandsquamouscell/detailedguide/skin-cancer-basal-and-squamous-cell-risk-factors. ජූනි 2016 දක්වා ප්රවේශ විය.
ජාතික මනෝචිකිත්සක පදනම. දුම් පානය සහ මත්පැන් පපොදරසයට බලපාන ආකාරය. https://www.psoriasis.org/advance/how-cigarettes-and-alcohol-affect-psoriosis. ජූනි 2016 දක්වා ප්රවේශ විය.
සම පිළිකා පදනම. දුම් පානයට පිළිකා අවදානම වැඩි කරයි. http://www.skincancer.org/publications/sun-and-skin-news/winter-2012-29-4/smoking. ජූනි 2016 දක්වා ප්රවේශ විය.