දුරකථනය පුහුණු කිරීම දේශසීමා පෞරුෂය අවුල් සහගත විය හැකිය

දුරකථනය පුහුණු කිරීම ඔබේ ප්රතිකාරයේ අත්යවශ්ය අංගයකි

දේශසීමා පෞද්ගලිකත්වයේ ව්යාධිත්වය සඳහා අපෝහක හැසිරීමේ චිකිත්සාවෙහි වැදගත් අංගයක් වන්නේ දුරකථන පුහුණු කිරීමයි. දුරකථනය පුහුණු කිරීම යනු කුමක්ද? රෝග ලක්ෂණ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැක්කේ කෙසේද?

දුරස්ථ චර්යා රෝගය (BPD) සඳහා භාවිතා කරන මනෝ චිකිත්සාව ඉතාම ඵලදායී ආකාරයකි.

BPD සඳහා බෙහෙතක් නොමැති අතර ඩීඑච්ටීටීඊ රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීම හා දරුණු බව අඩු වී ඇත. ඔබ DBT වැඩසටහන ආරම්භ කරන විට, ඔබේ චිකිත්සකයා සමඟ නිතිපතා සැසි පැවැත්වෙනු ඇත, ඒ නිසා ඔබ එම පුද්ගලයා සමඟ සැසඳුවීම අත්යවශ්ය වේ.

ඔබට BPD නම්, ඔබ සාමාන්ය ජීවිතයක් ගත කිරීමෙන් වළක්වන රෝග ලක්ෂණ බොහොමයක් ඇති විය හැකිය. ප්රචණ්ඩකාරි ස්වභාවික වෙනස්වීම් හා සියදිවි නසාගැනීම් වලට ඇබ්බැහි වීමෙන්, BPD බරපතල රෝගාබාධයක් ප්රතිකාර සඳහා පූර්ණ ප්රවේශයක් අවශ්ය වේ. මෙමගින් ඩෙබිටි හා එහි සියලුම සංරචක ප්රතිකාර සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වැදගත් වේ.

ඩී.එෆ්.ටි.වී, කණ්ඩායම් හැඟීම් පුහුණු කිරීම, චිත්තවේගයන් පාලනය කිරීම , සබඳතා පවත්වාගෙන යාම සහ දුෂ්කරතාවයන්ට ඔරොත්තු දෙන අතර, චිකිත්සකයකු සමඟ තනි තනි මනෝ චිකිත්සාව සමඟ ඔබට මූලික කුසලතා ඉගෙන ගනු ඇත. මෙම සැසිවලදී, ඔබ දැඩි ලෙස හැඟීම් පාලනය කිරීම, ස්වයං-විනාශකාරී හෝ හානිකර හැසිරීම් අඩු කර ගැනීම සහ ඔබේ වේදනාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා වැඩ කරනු ඇත.

රෝගීන් සඳහා සැලකිය යුතු ප්රතිඵල ඇති කළ හැකි BPD වලට ගැටළු විසඳීමේ ප්රවිෂ්ටයක් වේ.

දුරකථන පුහුණුකරුගේ කාර්යභාරය

ඩීටීටීඊයේ එක් වැදගත් කොටසක් වන්නේ දුරකථන පුහුණු කිරීමේ කාර්යභාරයයි. ඩීටීටීටීයේ චිකිත්සකයින් ඔබේ චිකිත්සක පාඨමාලාව පුරාවට දුරකථන පුහුණු කිරීම සඳහා තිබිය යුතුය. ඔබට උපකාර අවශ්ය විට ඕනෑම වේලාවක, දිවා හෝ රාත්රියේ ඔබේ චිකිත්සකයා ඇමතීමට දිරිමත් කරනු ලැබේ.

බොහෝ විට ඔබේ ලජ්ජාව නොලැබීම ගැන ඔබ ලැජ්ජාවට පත් වුවහොත්, බිය වීමට හෝ සිතීමට ඉඩ තිබේ නම් එය විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.

ඇමතුම අතරතුරදී, ඔබේ චිකිත්සකයා විසින් ඔබට ඔබවම හානි කිරීමෙන් හෝ විනාශකාරී හෝ භයානක ක්රියාවන්ට සම්බන්ධ වීම වළක්වා ගැනීමට උපකාර කරයි. තත්වය හා අර්බුදය නිසියාකාරව හැසිරවීමට ඉගෙන ගන්නා කුසලතා භාවිතා කිරීම සඳහා ඔහු ඔබ සමඟ දුරකථනයෙන් පුහුණු කරනු ඇත. ස්වයං හානිකර හැසිරීම් මඟහරවා ගැනීමෙන් පසු, දුරකථනයෙන් පුහුණු කිරීම ඔබට දුෂ්කර අත්දැකීම් සැරිසැරීමට සහ මෙම කාලයේ දී දිරිගැන්වීමක් ලබා දෙනු ඇත.

පුහුණු කිරීම තුළින් ඔබේ කුසලතාවයන් ශක්තිමත් වනු ඇත. පුහුණුකරුට ක්රීඩකයාට උපකාරී වන පරිදි, දුරකථනයෙන් පුහුණු කිරීමෙන් ඔබ ඉගෙන ගත් ශිල්පීය හැකියාවන් සහ සැබෑ ජීවිතයට අදාළ කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි. මෙම තත්වයන් නිසැකවම හැසිරවීමට ඔබට මෙමඟින් බලය ලබා දෙයි. අවසානයේ ඒවා තනිවම ලබා ගත හැකිය.

දුරකථනය පුහුණු කිරීම කල්පනාකාරීව භාවිතා කළ යුතු අතර, ඔබ දුෂ්කරතාවයට පත්වුවහොත් ඔබේ චිකිත්සකයා අමතන්න. ඔබේ චිකිත්සකයා ඔබට නුසුදුසු ලෙස දුරකථන උපදේශන භාවිතා කිරීමට අකමැති වුවද, ඔබ ඉගෙන ගත් කුසලතා භාවිතා කිරීමට අකමැති නම්, උපකාර අවශ්ය වන විට ඔබට ඇමතීමට දිරිගන්වනු ලැබේ. බොහෝ BPD රෝගීන් කිසිවිටක කලබල නොවන්නට ඔවුන් උත්සාහ නොකරන බව හැඟී යන නිසා ඔවුන් සිතන්නේ නැතත්, ඔබේ ප්රවීණයෙකුගේ විශ්වාසය හා විශ්වාසය ප්රවර්ධනය කිරීමට ඔබ විශ්වාස කළ යුතු ය.

මූලාශ්ර:

ලෙනන්, එම්. "මානුෂීය ලක්ෂණ සංවේදනාත්මක හැසිරීම් රටාව". නිව්යෝර්ක්: ගයිල්ෆර්ඩ් ප්රෙස්, 1993.

Porr, Valerie. සීමිත පෞරුෂය ආබාධය පරාජය කිරීම: සුව කිරීම හා වෙනස් කිරීම සඳහා පවුල් මඟපෙන්වීම. 2010, 122-124.