පශ්චාත්-කාලීන මානසික අවපීඩනය හා පශ්චාත්-මනෝචික මානසිකත්වය
දරු ප්රසූතියෙන් පසු විවිධ ආකාරයේ මානසික අවපීඩන ඇති බව ඔබට දැනෙන්න ඇති. එසේ නැතහොත් දරු ප්රසූතියෙන් පසුව ඩම්ප් තුළ ඇති වන හැඟීම හා එය සාමාන්ය දරු බ්ලූස් හෝ අවපාතය. උපතෙන් පසු සංවේදීතාව සහ මනෝ භාවයේ ලක්ෂණ ගැන ඔබ දැනගත යුත්තේ කුමක්ද? පශ්චාත් කාලීන මානසික අවපීඩනය හා මානසිකත්වය හඳුනා ගැනීම වැදගත් වන්නේ ඇයි?
පසු කාලීන අවපාතයේ විවිධ වර්ග
බොහෝ අය සිතන්නේ පශ්චාත් කාලීන මානසික අවපීඩනය යනු එක්, නිශ්චිත කොන්දේසියක් බවයි. සත්යය වන්නේ අළු පැහැති බොහෝ ඇත. පශ්චාත් කාලීන මානසික අවපීඩන තත්ත්වයන් පශ්චාත් පරිපූර්ණ මානසික අවපීඩනයෙන් පසු පශ්චාත් කාලීන ප්රධාන මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන සුළු දරු බ්ලූස් සිට බරපතල ලෙස වර්ණාවලියේ යෙදී ඇත.
බේබි බ්ලූස්
අපි "බ්ලූස් බ්ලූස්" ගැන කතා කරන විට අපි කෙටි කාලීනව, පසුකාලීන මානසික අවපීඩනයකට ලක්වේ. සියලුම මව්වරුන්ගෙන් සියයට 30 සිට සියයට 80 දක්වා දරුවන්ගේ බ්ලූස් අද්දකිති. රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට දින තුනක් දහය තුළ බෙදා හැරීමට පටන් ගනී.
කනස්සල්ල, අඬුව, අම්මා, කනස්සල්ල, මානසික ස්වභාවය, සහ දුකද ඇතුළත් වේ. මේ කාලය තුළ කාන්තාව මව්වරුන් මෙන් කෙතරම් සූදානමින් සිටියත් දරුවා රැකබලා ගත නොහැකි බව හදිසියේම හැඟී ය. වාසනාවකට මෙන් රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් කෙටි වේ.
මාස 10 කට ආසන්න කාලයක් ගැබ් ගැනීමෙන් පසු බොහෝ කාන්තාවන්ට උපත ලැබීමෙන් පසු කාල සීමාවද අඩු වේ.
උපකාර පිළිගැනීමෙන්, "එහි සිටි" වෙනත් කාන්තාවන් සමඟ කතා කිරීම, විශේෂයෙන්ම ගෙයින් ගෙට ගොස් හා දර්ශන වෙනස් කිරීමක් සමඟින් කතා කිරීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
පසුභාගය ප්රධාන ඛේදවාචකය
දරු ප්රසූතිය මෙන් නොව, දරු ප්රසූතියෙන් පසු ස්ත්රීන්ගෙන් සියයට 10 ක් පමණ ලබා දීමෙන් පසු දරු ප්රසූතියට පසු පශ්චාත් පරිමාණ මානසික අවපීඩනය මෙන් නොව, දරු ප්රසූතියෙන් පසු සති තුනක් හෝ වැඩි කාලයක් තිස්සේ වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇත.
මනෝ චිකිත්සාව ශක්තිමත් සහ දිගුකාලීනව පවතී.
ලක්ෂණ මතු විය හැක:
- හැඬීම
- සාන්ද්රණය සමග ගැටළු
- තීරණ ගැනීමේ අපහසුතාව
- නුසුදුසු හැඟීම් (දරුවාගේ බ්ලූස් සමඟ දිගු කල් පවතින)
- දුකක්
සමහර කාන්තාවන්ට සියදිවි නසාගැනීම් ගැන සිහියට නංවයි .
සීතල, මන්දගාමී සිතුවිලි, වෙහෙස, වියළි සම, තරල රඳවා තබා ගැනීම හා බඩවැල් වැනි සංවේදීතාවන් වැනි භෞතික ලක්ෂණ හයිපෝතිඩ්රයිස් වැනි ය.
ඔබ පසු පශ්චාත් මානසික අවපීඩනය ඇති බව විශ්වාස කළහොත්, එය වහාම ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීම වැදගත් වේ. ඔබ අධෛර්යයට පත්ව සිටිනවාද යන්න හෝ දිගු කලක් ගත වූ බ්ලූස් බ්ලූස් සමඟ සාර්ථකව මුහුණ දීමට ඔබට නොපැකිලව සිටියත් වෘත්තීය උපකාර ලබා ගැනීමට අතිශයින් වැදගත් වේ. කනගාටුවට කරුණක් වන්නේ පසු පශ්චාත් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 15 ක් පමණ ප්රතිකාර ලබා ගත හැකි අතර ඔබේ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය හා ඔබේ දරුවාගේ ජීවිතයේ විශාල වෙනසක් සිදු කළ හැකිය.
ප්රතිකාර සඳහා ඖෂධ, මනෝ චිකිත්සාව, උපකාරක කණ්ඩායම් සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළත් විය හැකිය. පසුකාලීන මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගත හැකි බව අධ්යයන කිහිපයක් සොයාගෙන ඇත.
Postpartum Support International වෙතින් ඔබේ දුරකථන සන්නිවේදන නියෝජිතයින් සමඟ නොමිලේ සජීවී දුරකථන සැසියක් සහ සම්බන්ධීකාරකයන්ට පැය 24 පුරාම පැය 24 පුරාම සේවය සපයයි.
පශ්චාත් මනෝවිද්යාව
ඇතැම් විට පෝර්පර්ලා මානසික ආබාධ හෝ පශ්චාත් මානසික මානසික අවපීඩනය යනුවෙන් හඳුන්වනු ලැබේ. මේ ආකාරයේ පශ්චාත් මානසික අවපීඩනයකින් කාන්තාවන් 1000 ක් පමණ එක් අයෙකු හෝ දෙකක් පමණ වර්ධනය වේ.
පසුකාලීන මනෝවිද්යාව සාමාන්යයෙන් පැසිපල් මානසික අවපීඩනයට වඩා කලින් ආරම්භ වී ඇත. බෙදා හැරීමෙන් පසු මාස තුනක් හෝ අටක් තුළ සිදුවූ දෙවන උපරිම සංඛ්යාවකි.
පසුකාලීන මානසිකත්වය පෙරළිය හැකිය, ව්යාකූලත්වය, මතක ගැටළු, කෝපාවිශ්ණය, නරක නොසැළීම සහ කනස්සල්ලට හේතු විය හැකිය.
පශ්චාත් කාලීන මානසික අවපීඩනයෙන් පසු අවපීඩනයෙන් පීඩා විඳින්නේ ( මුළුමනින් සත්ය නොවන දේවල් විශ්වාස කිරීම) සහ / හෝ හුලුවෙන් (අසම්පූර්ණ දේවල් ඇසීම හෝ නොපැහැදිලි දේවල් බැලීම) යන සංකල්පයන් අතර ආක්රමණශීලී සිතුවිලි සහ නුසුදුසු ප්රතිචාරයක් විය හැකිය. හෝ තම දරුවා තුළ උනන්දුවක් නොදක්වයි.
පසුකාලීන මානසික රෝග ලක්ෂණ ඉක්මනින් වෙනස් විය හැකිය, උස් වූ මනෝභාවයන් ඉක්මණින් අනුගමනය කරනු ලබන ප්රගාඪ දුක හෝ කෝපයෙන් පසු වේ. ඓතිහාසික කාල පරිච්ඡේදයන් පොදු වන අතර එය අනිවාර්යයෙන්ම ප්රතිස්ථාපනයේ දර්ශකයක් නොවේ. ප්රකෘතිමත්වීම හදිසියේම සිදුවිය හැකිනම්, පශ්චාත් කාලීන මනෝවිද්යාව බරපතල හා දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ අවපාතයට පත්වීම සඳහා වඩාත් පොදු වේ.
එක් දරුවෙකු උපත ලැබීමෙන් පසු පශ්චාත් මානසික ආබාධ ඇති කාන්තාවන්ට පසුව ගැබ්ගැනීම් ඇතිව නැවත නැවතත් මානසික ආතතිය අත්විඳීමේ අවදානම පවතී; අඩුම තරමින් කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 40 ක් ඔවුන්ගේ ඊළඟ උපත සමග නැවත නැවත ඇති වේ.
ප්රතිකාර කිරීම සඳහා රෝහල්ගත කිරීම, ඖෂධ සහ දරුවාට සැලකිල්ල දැක්විය හැක. අතීතයේ පසු පශ්චාත් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළුණු කාන්තාවන් සඳහා, පසු කාලීනව වැළැක්වීමේ හෝර්මෝන ප්රතිකාරය පසු කාලීනව භාවිතා වේ.
පශ්චාත් කාංසාව ආබාධ
දරු ප්රසූතිය දරු ප්රසූතියෙන් පසු දරු ප්රසූතියෙන්ද උපත ලැබීමෙන් පසුව ස්ත්රීන්ගෙන් සියයට 15 කට බලපායි. ඔබ ඔබේ දරුවා රැකබලා ගැනීම දුෂ්කර බවක් හෝ ඔබ කන හෝ නිදා ගැනීමට නොහැකි බව පෙනෙන්නට පුළුවන. සමහර ගැහැණු ළමයින් තම දරුවාට හානියක් වනු ඇතැයි බියපත්ව සිටිති. පශ්චාත් පාර්ශවයේ සිදුවිය හැකි විශේෂිත කාංසාව ආශ්රිත ආබාධ ඇතුළත් සාමාන්යයෙන් අවධානම කනස්සල්ල , අශුභවාදී-කල්පවතින අක්රමිකතා සහ භයානක ප්රහාර .
පශ්චාත් මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වය හඳුනා ගැනීම වැදගත්කම
දරුවා බිහිවීමෙන් පසු ගැහැණු බ්ලූස් සහ ඇතැම් විට මානසික අවපීඩනය අත්විඳීමට හේතුව කුමක් ද යන්න කිසිවකු නොදනිති. මෙය ඔබ සන්තෝෂයට පත් විය යුතු කාල පරිච්ඡේදයක් වන අතර, ඔබ ද ඩම්ප් තුළ පහළට හැරුනහොත් ඔබට අවම වශයෙන් ගත හැකි කාලයක් වේ.
කෙසේ වෙතත්, කුමන හේතුවක් වුවද, මෙම ආබාධ ඔබගේ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය අවම කර ගැනීම පමණක් නොව, ජීවිතයට තර්ජනයක් නොවන නම් ඉතා බරපතළ විය හැකිය. ඔබ පසු පශ්චාත් මානසික අවපීඩනය හෝ පශ්චාත් කාංසනය අත්විඳිය හැකිද යන්න ගැන ඔබ පුදුම වන්නේ නම්, වහාම ඔබේ ප්රසව වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට හමුවීමක් කරන්න. ඉතා ඵලදායී වන ප්රතිකාර ක්රම තිබේ. පසුගාමී මනෝවිද්යාව බරපතල තත්ත්වයක් වන අතර ඉතා ඉක්මණින් පැමිණිය හැකිය. ඔබ හෝ ඔබේ ආදරණීයයා පසුපස වංචා හෝ හිරිහැරයන් අත්විඳින්නේ නම්, වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගන්න.
ඉහත සඳහන් ක්ෂණික ඇමතුම් ඇතුළු බොහෝ සම්පත් දිනපතා ඕනෑම වේලාවක ලබා ගත හැකිය. යමෙකු සමඟ කතා කිරීමට පසුබට නොවන්න, ඔබ එය දරුවාගේ බ්ලූස් පමණක් යැයි ඔබ සිතනවා නම්.
> මූලාශ්ර:
> කනිංහැම්, එෆ්. ගැරී, සහ ජෝන් විට්ර්රිජ් විලියම්ස්. විලියම්ස් ප්රසවීටය. නිව්යෝර්ක්: මැක්ග්රෝ-හිල් අධ්යාපන වෛද්ය, 2014. මුද්රණය.
> Povatos-Leon, R., Garcia-Hermoso, A., සාබාබ්රියා-මාර්ටිනෙස්, ජී. පසු කාලීනව මානසික අවපීඩනය සඳහා ව්යායාම පදනම් වූ මැදිහත්වීම්වල ප්රතිඵල: අහඹු සිදුවීම් පාලනය කරන ලද නඩු විභාගවල මෙටා විශ්ලේෂණය. උපත . 44 (3): 200-208.
VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, ඩී. පශ්චාත් මනෝවිද්යාව පිළිබඳ ගෝලීය පැතිරීම: ක්රමානුකූල විමසුම. BMC මනෝචිකිත්සතිය . 2017. 17 (1): 272.