ජීවිතයේ සතුටින් ගත කරන දේවල් සඳහා කාලය ගත කිරීම වැදගත් වේ. ඔබ සතුටු කරන දේවල් කිරීමෙන් එම අවස්ථාවේම ශක්තියෙන් හා සැහැල්ලුවෙන් හැසිරෙන්නට පුළුවනි. එමෙන්ම බහුරේ ගිනිබත් වීමෙන් වැළකී සිටීමට උපකාරී වේ. සාම්ප්රදායික නිවාඩුදීන්ට මානසික ආතතිය සහ ජීවිත තෘප්තිය සඳහා වැදගත් ප්රතිලාභ ගෙන එයි (සතියකට වැඩි නිවාඩු සඳහා ප්රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා කියවන්න), නමුත් සතියකට දිගු ගමනක් සඳහා කාලය හෝ වියදම නොලැබෙන අයට, " නතර කිරීම " යනු විකල්ප විකල්පයකි.
ඔබේ ජීවන රටාවට තවත් විනෝදාංශ සහ විනෝදාස්වාදය සවි කිරීම මගින් සැලකිය යුතු ප්රතිලාභයක් ලබා ගත හැකිය (ඔබේ ජීවිතයේ වැඩි විනෝදයක් සඳහා මෙම අදහස් බලන්න). ජීවිතයේ වඩා විනෝදජනක දේවල් සඳහා ඔබට අවශ්ය කාලය ගත කිරීම සහතික කිරීම සඳහා එක් විනෝදයක් සහ ඵලදායි උපාය මාර්ගයක් (මෙන්ම ඇතැම් වැදගත් ඉලක්කයන් තිබිය හැක) යනු "බාල්ට් ලැයිස්තුව" හෝ කිහිපයක් නිර්මාණය කිරීමයි. බාල්කට් ලැයිස්තුවක් පිටුපසින් ඇති අදහස නම්, ඔබ මාතෘකාව එකම මාතෘකාව සහිත චිත්රපටයේ සඳහන් වන පරිදි, ඔබ "බාල්දියකට පයින් ගැසීම" කිරීමට බලාපොරොත්තු වන දේ ලැයිස්තුගත කිරීමයි, නමුත් ඔබට ඕනෑම උපරිම කාලයක් සඳහා අදහස භාවිතා කළ හැකිය, ඔබේ ඊළඟ දශකයේ ඔබ ඇතුළු වීමට පෙර හෝ ගිම්හානය අවසන් වීමට පෙර ඔබ කිරීමට කැමති දේ ලැයිස්තුවක්. බාල්දියක් ලැයිස්තු සෑදීම ඔබට විවිධ ක්රම වලින් ප්රයෝජන ගත හැකිය.
ඔබේ වටිනාකම් සමඟ සම්බන්ධ වීම
ඔබ විසින් කිරීමට කැමති සියලු දේ ලැයිස්තුවක් ලැයිස්තුගත කරන විට, මෙම ක්රියාකාරකම ඔබට වැදගත් වන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව වැඩි වශයෙන් දැනුවත් කිරීම සඳහා දියත්වීමේ පුවරුව විය හැකිය. ඔබ ඇත්තටම කිරීමට අවශ්ය දේ ගැන සිතා බලන කල, ඔබ දැන් ඔබේ කාලය වැය කරන ආකාරය සහ ඔබ කළ යුත්තේ කුමක් ද යන්න පිළිබඳව ඉදිරිදර්ශනයක් සොයාගත හැකිය. ඒ නිසා ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට වැදගත් වන කාරණා සඳහා ගැටගැසීමේ සහ බලශක්ති ඔබ අඩු කළ යුතු දේවලට ඇතුළත් කළ විට ඔබ ආහාරයට ගත්තාය.
බාල්කට් ලැයිස්තුවක් ඔබට වඩාත්ම අගය කරන දේ මතක තබා ගැනීමට ඔබට උදව් විය හැකිය.
ඔබේ ඉලක්ක මතකයි
අපිට අලුත් කාලයකට, අලුත් අවුරුද්දක්, මුළු ජීවිත කාලයටම අපට බොහෝ කාලයක් ගත වී ඇති බවක් අපට හැඟෙන විට, අප එය කිරීමට කැමති දේ පිළිබඳව අප සිතිය හැකිය. එතකොට, "සැබෑ ජීවිතය" අරගෙන යනවා. අපේ එදිනෙදා අරමුණු ගැනත්, අපගේ විනෝදය, උද්වේගයන්, ආතතිය සහ සහනය හෝ අපගේ දිගුකාලීන අරමුණු සඳහා අපගේ ඉලක්කවලට වඩා වැඩි අවධානයක් යොමු කළ හැකිය.
බාල්කට් ලැයිස්තුවක් නිර්මාණය කිරීම අපට අප සතු ඉලක්ක සමඟ සම්බන්ධතා පවත්වා ගත හැකි අතර, ඒවා අපගේ ජීවිත තුළට සැලසුම් කර ඒවාට අනුගත වීමෙන් පසුව ඒවා අවසන් කිරීම තුළින් ඒවා පරීක්ෂා කර ගත හැකිය.
නිර්මාණශීලී වීම
හොඳ කල්පැවැත්මක සැසියක් වැනි නිර්මාණාත්මක යුෂ කිසිවක් නොලැබේ. බාල්කට් ලැයිස්තුවක් නිර්මාණය කිරීම ඔබට විශාල සිහින දකින නිර්මාණශීලී කොටසකට ප්රවේශවීමට උපකාර කළ හැකිය, ඔබගේ අභ්යන්තර ළමයාව පෝෂණය කිරීම, ජීවිතය වඩාත් වටිනාම කරයි. ඔබ බාල්කට් ලැයිස්තුව සෑදීමෙන් ඔබේ නිර්මාණශීලී පැත්තට දැමූ පසු, ඔබගේ සිහින සහ සැලසුම් සැලසුම් කිරීමට ඔබගේ ආත්මතිපාලනයට ආනුභාවය ලැබිය හැකිය.
ජීවිතය ප්රීතියෙන්
ලැයිස්තුව නිර්මාණය කිරීම සරල විය හැකිය. අන් අය සමඟ ඔබේ ලැයිස්තු බෙදාගැනීම, කාලයත් සමඟ ඔබේ ලැයිස්තුව වෙනස් කිරීම සහ ඔබ ඒවා එකතු කරන විට ඔබේ අත්දැකීම් පරීක්ෂා කිරීම, සියල්ලන්ම ජීවිත භුක්ති විඳීමට හැකි මාර්ග හා විනෝද වීමට බෙදා ගත හැකිය.
කදිම අත්දැකීම්
බාල්කට් ලැයිස්තුවක් නිර්මාණය කිරීම ආශ්වාදජනක විය හැකිය. ඔබ ඔබේ ලැයිස්තුවේ සෑම අයිතමයක්ම සම්පූර්ණ නොකළ හොත් සමහර විට ඔබ විසින් සම්පූර්ණ කරන ලද අතර, ලැයිස්තුවෙන් සෑදීමට නොහැකි වූවාට වඩා ඔබේ ජීවිතයෙන් වැඩි වැඩියෙන් ලබා ගත හැකිය. ඔබ ජීවිතයේ වඩාත්ම මතක තබා ගත හැකි අත්දැකීම් වේ, ඔබ ධනාත්මක ආකාරයකින් වෙනස් කළ හැකිය.
කෙසේ වෙතත් ඔබ ඔබේ බාල්දිටි ලැයිස්තු භාවිතා කළ හැකිය, ඔබේ අවශ්යතාවන්ට ගැලපෙන පරිදි ප්රයෝජනයට ගත හැකි ධනාත්මක අත්දැකීමක් විය හැකිය.
බාල්කට් ලැයිස්තුවක් නිර්මාණය කිරීම මගින් මානසික ආතතිය දුරලීම හා ඔබේ ජීවිතය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.