යමෙක් ශෝකජනක නම් කුමක් කළ යුතු ද?
ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයෙකු මිය ගිය විට එම පුද්ගලයාව වසා දැමීම සඳහා දුක්ඛිත ක්රියාවලිය දුෂ්කර විය හැකිය. මරණයෙන් වැළකීම සඳහා "කළ හැකි වූයේ කුමක් කළ හැකිද" යන්නට, ප්රේමණීයයා සටන් කරන විට, දැඩි අපරාධයක්, වේදනාවක්, කෝපයක් හා කණගාටුවක් ඇති විය හැකිය.
දුකෙන් සිටින මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකුට උපකාර කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය.
කිව යුතු දේ දැනගැනීම හෝ, වඩා වැදගත් දෙය නම්, කිව යුතු දේ නොවේ - නිතරම පහසු නොවේ. බොහෝ විට වචන සඳහා අලාභයක් ඉතිරි වේ.
සහාය ලබා ගන්නේ කෙසේද?
යමෙකු ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයෙකුගේ මරණයක් අත්විඳින විට, පුද්ගලයා මුහුණ දෙන හැඟීම බොහෝ දුරට ගැටුම් වලින් සංලක්ෂිත වේ. හුවමාරු කිරීමට අලංකාර මතකයන් තිබෙන්නට පුළුවන. එහෙත්, පුද්ගලයා වඩා අමතක කර දමනු ඇත.
තත්වය වඩාත් අසීරු වන්නේ කුමක් නිසාද, "මිය ගිය අය ගැන කතා කිරීමට" මිනිසුන් අදහස් නොකරන සංස්කෘතික සම්ප්රදායයි. මේ නිසා ජනයා බොහෝ විට සාමාන්යයෙන් හෝ සාමාන්යයෙන් කතා කරන්නේ නැත. මෙය හුදෙකලාවේ හැඟීමක් ඇති කරයි. පුද්ගලයෙකුගේ බලාපොරොත්තු සුන්වීම පමනය.
මෙය මඟහරවා ගැනීම සඳහා, පහත දැක්වෙන මාර්ග වලින් ආධාර සැපයීමට උත්සාහ කරන්න:
- ශාරීරික වශයෙන් හැකි තරම් ශරීරයට පැමිණෙන අතර දුරකථනයෙන් නිරතුරුවම සම්බන්ධ වන්න.
- පුද්ගලයා ඔබ වෙත ළඟා වුවහොත් ක්ෂණිකව පිළිතුරු ලැබෙනු ඇත.
- ඔබ සක්රියව ඇහුම්කන් දී ඔබ සන්නිවේදනය කරන විට ඇසෙහි සිටින පුද්ගලයා දෙස බලන්න. ඔබ ගැන අවධානයෙන් සිටිය යුතු නැතැයි සිතීමට ඉඩ නොදෙන්න.
- පුද්ගලයා තමාට හැඟෙන දේ තමාට දැනෙන ලෙසට ඉඩ දෙන්න. නොසැලකිලිමත් හැඟීම් සහ අවිනිශ්චිතතාවන් සමඟ ප්රතික්රියා කිරීමෙන් වැළකී සිටින්න.
- නිවස වටා ඇති කුටීර සහ වැඩ සඳහා ඉඩ ලබා දීම. එහෙත් විවේචනාත්මක ලෙස සැලකිය හැකි ප්රතික්රියාවක් වළක්වා ගන්න. ගැඹුරින් ම ශෝකජනක පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට දෛනික කටයුතුවලට පැමිනෙනු ඇත. උදව් කරන්න, නමුත් සතුටු සිතින්.
- පුද්ගලයා ඔබ වෙඩි තබා ඇත්නම් එය පෞද්ගලිකවම නොගන්න. ඔබ ඔබවම ගැලවීමට අවශ්ය නම්, එය කාරුණිකව කරන්න. දිනක් හෝ වේවා ඔබ එය අනුගමනය කරනු ඇති බවට පුද්ගලයාට දැනුම් දෙන්න.
- අවසාන වශයෙන්, ඔබ අනුගමනය කිරීමට යන්නේ නම්, එය සිදු කරන්න. එසේ කිරීමට අසමත් වුවහොත් ඔබ එම පුද්ගලයා ඉවත් කිරීමට තීරණය කර ඇති බව හෝ ඊට වැඩි උනන්දුවක් නොදක්වයි.
කිව යුතු දේ
ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයෙකු මිය ගිය විට ආදරය කරන අය බොහෝ විට ලැජ්ජාවට හෝ භීතියෙන් යුතුව කටයුතු කරනු ඇත. මෙම චිත්තවේගයන් බොහෝ විට මතුපිටින් පිහිටුවා ඇති අතර එමනිසා මෙම චිත්තවේගීය බිම් බෝම්බවලට අත නොහැරීම සඳහා හැකි සෑම දෙයක්ම කළ යුතුයි.
එසේ කිරීම සඳහා ඔබ පවසන දේ පමණක් නොව ඔබ එය පවසන අන්දම ගැන අමතර සැලකිලිමත් විය යුතුය. සලකා බැලීම් අතර:
- කිසිම ආකාරයකින් විවේචනාත්මකව වැළකී සිටින්න. "ඔබ ඔහුව දැක ඇති අන්තිම අවස්ථාව කවදා ද?" "ඔබ නොපැමිණි ඇයි" යනුවෙන් අර්ථ දැක්විය හැකිය. ඔබ පරෙස්සම් නොවේ නම්.
- ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයා විවේචනය නොකරන්න, ඔහු හෝ ඇය ඇබ්බැහි වී ඇති බවට හේතු දැක්වීමක් ලබා දෙන්න. ("ඇය හැමවිටම පාළුව සිටි කාන්තාවක්").
- පුද්ගලයෙකුට හැඟෙන ආකාරය හෝ ඔබට හැඟෙන ආකාරය ඔබට හැඟෙන ආකාරය යෝජනා නොකරන්න. ඔබගේ ශෝකය ප්රකාශ කරයි; එය ඔබ ගැන නොවේ.
- "දැන් ඔහු හොඳ තැනක සිටින" අයෙකු වැනි නිස්සාර පුද්ගලයෙකු ඔබේ ආගමික හෝ ආත්මික විශ්වාසයන් බෙදාහදා ගැනීම අනුමාන නොකරන්න. පුද්ගලයා එසේ වුවද, මේ ආකාරයේ සංවේදීතාවන් ආරම්භයේ සිට වඩා සංවාදයක අවසානයකි.
- ඔබට උදව් කිරීමට උත්සාහ කළත්, අනවශ්ය උපදෙස් ලබා නොගන්න. ඔබ සහයෝගය ලබා දෙනවාට වඩා ඔබ භාර ගන්නා බව හැඟීම ලබා දෙයි. දුක් ගැහැට කෙනෙකුගෙන් ඒ ගැන විමසන්නේ නම්, උපදෙස් දෙන්න.
- කිසිවක් කියන්න එපා. මෙවැනි තත්වයන් අපහසු විය හැකි නමුත් නිශ්ශබ්දතාවයෙන් ඔබේ අපහසුතාවයන් සන්නිවේදනය කිරීම වඩාත් නරක අතට හැරේ. සියල්ලටම වඩා කිසිවක් පැවසීමට වඩා නිවැරදි වචන නොමැති වීම ගැන කණගාටු විය යුතුය. ඕනෑම දෙයක් නම්, පුද්ගලයාට කතා කිරීමට අවශ්ය නම් එය ඉදිරිපත් කිරීමට ඉදිරිපත් වේ. දොර විවෘතව තබන්න.
- අවසාන වශයෙන්, වචනවලින් වාතය පිරවිය නොහැක. නොසන්සුන් අවස්ථාවලදී ජනයා නිතරම අසහනය හෝ කනස්සල්ලෙන් නොනවත්වා කතා කරයි. ශෝකයෙන් සිටින කෙනෙකුට ඔබ එක් එක්කෙනා එකක සිටින විට, නිශ්ශබ්දතාව පිළිගැනීමට වඩා හොඳ ය. ඒ වෙනුවට, > ඒ පුද්ගලයා අත දිගු කර ගන්න. සරල ක්රියාවක් බොහෝ විට ලෝකයේ සියලු වචන වලට වඩා වැඩි යමක් පැවසිය හැකිය.