මානසික සැකයක් අතීතයේදී වැඩ කර ඇති විසඳුම් පමණක් දැකිය හැකි ප්රවනතාවක්. මෙම ආකාරයේ ස්ථාවර චින්තනයක් විසඳුම් සොයා ගැනීමට අපහසු වන අතර ගැටළු විසඳීමේ ක්රියාවලියට බාධාවක් විය හැකිය.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ වීජ ගණිතය තුළ ගණිත ප්රශ්නයක් විසඳීමට උත්සාහ කරන බව සිතමු. ගැටලුව මීට කලින් ඔබ වැඩ කළ අය හා සමානයි. එලෙසම ඔබ ඒ ආකාරයෙන්ම විසඳාගත යුතුය.
ඔබගේ මානසික සැකසුම නිසා ඔබට හැකි සරල විසඳුමක් දැකීමට ඔබට නොහැකි ය.
මානසික කට්ටල ගැටලුව විසඳිය හැක්කේ ඇයි?
අප ප්රශ්න විසඳන විට, අප අතීතයේ වැඩ කළ විසඳුම් නැවත නැවතත් අත් හැර දමන්නෙමු. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, මෙය ඉක්මණින් පිළිතුරු දීමට ඉක්මන් ප්රවේශයක් වන මෙය ප්රයෝජනවත් ප්රවේශයකි. කෙසේ වෙතත්, සමහර අවස්ථාවන්හිදී, ගැටළු විසඳීමේ නව ක්රම ගැන සිතීමට මෙම උපාය මාර්ගයට හැකි වනු ඇත .
මෙම මානසික කට්ටල ඇතැම්විට දෘඪ චින්තනයක් ඇති කිරීමට හා ගැටළු විසඳීමේ ක්රියාවලියෙහි දුෂ්කරතාවයන්ට පත් විය හැකිය. බොහෝ අවස්ථාවලදී අප මුහුණ දෙන ගැටළු විසඳීමට අපගේ අතීත අත්දැකීම් භාවිතා කළ හැකි අතර වර්තමාන ගැටලු විසඳීම සඳහා නව හෝ නිර්මාණාත්මක ක්රම දකින්නට අපහසු විය හැකිය.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ වැකුම් ක්ලීනර් වැඩ කිරීම නතර කර ඇති බව සිතා බලමු. අතීතයේදී වැඩ කිරීම නතර වී ඇති විට කැඩී ගිය පටිය වැරදිකාරයාය. අතීත අත්දැකීම් ඔබට පැහැදිලි කර දී ඇති පටියක් පොදු ගැටළුවක් බව ඔබ ඉගෙන ගත් විට, ඔබ නැවතත් පටිය නැවත ආදේශ කර තබන්න, නමුත් මේ වතාවේ වැකුම් අඛණ්ඩ ක්රියාකාරීත්වයට අඛණ්ඩව ක්රියා කරයි.
ඔබ මිතුරෙකුගේ රික්තකය දෙස බැලීමට මිතුරෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටින අතර, හිස් ඇමුණුම් වලින් එකක් සම්බන්ධ නොවූ අතර, එම රික්තකය සිඳී යාමේ අවදානමක් ඇති බව සොයා ගනී. ඔබේ මානසික සැකසුම නිසා, ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් සෑහෙන පැහැදිලි විසඳුමක් දැකීමට ඔබ අසමත් විය.
ක්රියාකාරී ස්ථාවරත්වය එක් මානසික කට්ටලයක් වේ
ක්රියාකාරී ස්ථාවරත්වය යනු විශේෂිත වූ මානසික සැකැස්මකි. සාමාන්යයෙන් හෝ අපේක්ෂිත ආකාරයට වස්තූන් භාවිතා කරන විසඳුම් සොයා ගත හැකි වනු ඇත.
මානසික කට්ටල ඇතැම් විට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. කලින් වැඩ කළ උපාය මාර්ග යොදා ගනිමින්, අපට ඉක්මනින් විසඳුම් ලබා දීමට හැකි වේ. මෙය කාලය ඉතිරි කර ගත හැකි අතර බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී මෙම ප්රවේශය නිවැරදි විසඳුමක් ලබා දෙයි.
කෙසේවෙතත්, ඔබ සිතන ආකාරයට මානසික කට්ටල විශාල හා කුඩා ප්රමාණයේ ගැටළු ඇති කළ හැකිය.
එදිනෙදා ජීවිතයේදී, මානසික කට්ටලයක් සාපේක්ෂව සුළු සුළු ගැටළුවක් විසඳාගැනීමෙන් වළක්වා ගත හැකිය. විශාල පරිමාණයෙන්, මානසික කට්ටල මගින් විද්යාඥයින් සැබෑ ලෝකයේ ගැටළු වලට විසඳුම් සොයා ගැනීම හෝ රෝගාබාධ සඳහා හේතුව වෛද්යවරයෙකුට සොයා ගැනීම දුෂ්කර කරවනු ඇත.
නිදසුනක් වශයෙන්, වෛද්යවරයෙකුට අතීතයේ දී දැක ඇති සමහර අවස්ථාවන්ට සමාන රෝග ලක්ෂණ සහිත නව රෝගියකු දැක ගත හැකි වන පරිදි, ඇය එම රෝගියා එකම රෝගයකින් හඳුනා ගනී. මෙම මානසික කථාව නිසා වෛද්යවරයෙකුට විවිධ අසනීපවලට ඇඟිල්ල දිගු විය හැකිය. එවැනි මානසික කට්ටලයක් රෝගියාගේ සෞඛ්යයට හා එහි ප්රතිඵලවලට ප්රබල බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.