තම ආත්ම විශ්වාසය ගොඩනංවන්න මිනිසෙකුට හැකි අයුරු

ආත්ම විශ්වාසයට ධනාත්මක ස්වයං ප්රතිරූපයක් අවශ්යය. ස්වයං ප්රතිරූපයක් අප සෑම කෙනෙකුටම ම මානසික ස්වරූපයකි. ස්වයං ප්රතිරූපය ගැන සිතිය හැකි එක් ආකාරයක් වන්නේ "සැබෑ" සහ "පරමාදර්ශය" යනු කුමක්ද යන්නයි. බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන්ගේ "සැබෑ" ආත්මය ඔවුන්ගේ "පරමාදර්ශී" ස්වයංක්රියව මාරු කිරීමට ඉලක්ක ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, "සැබෑ" ඔබ ලොක්කා හමුවීමට පැමිණි විට ඔබේ වචන ගැන නොපෙනෙන අතර, "පරමාදර්ශය" ඔබ සිසිල්, විශ්වාස සහ ප්රකාශිත ය.

ස්වයං ප්රතිරූපය ඔවුන්ගේ පරමාදර්ශී දෘෂ්ටි කෝණයට ගැළපෙන අය දැඩි වෙහෙසක් දරණ විට ගැටළු ඇති විය හැකි අතර එය ඔවුන්ගේ නියම ලක්ෂණ අඩු කර ගත හැකිය. හොඳ ලමයෙක් එසේ කරන්නේ අඩුපාඩුකම් සිදුකරන විට මිනිසුන්ට තරවටු කිරීම දුෂ්කර වන අතර, අවංක පුද්ගලයා අන් අයට සවන් දීමට අසමත් විය හැකිය. පුද්ගලයා දැනුවත්ව හා යම් කාර්යයක භූමිකාවක් රඟ දැක්වීම නිසා මානසික පීඩනයට හේතු විය හැක.

පුද්ගලයෙකුගේ ස්වයං ප්රතිරූපයක් නිවැරදිව විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ පියා ඔබ වෘත්තීය ක්රීඩකයා බවට පත් කිරීම සඳහා ඉතා උසස් ප්රමිතීන් තබා ඇත. කුමන හේතුවක් නිසා, ඔබ ප්රමිතිය සාක්ෂාත් කර නොගත් අතර, ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ ක්රීඩා වල නරක බව විශ්වාස කිරීමට හේතු වේ. එක් දුප්පත් අත්දැකීමක් ඔබගේ ජීවිතයේ අනෙකුත් පැතිවලට පවා ව්යාප්ත කළ හැකි අතර, ඔබ බොහෝ දුරට දුගී යයි විශ්වාස කිරීමට පටන් ගනී.

ස්වයං විශ්වාසය වැඩි කර ගැනීමට මාර්ග

ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි දියුණු කිරීමට මාර්ග: