දෙවියන් වහන්සේ සොයා ගැනීම හෝ ඔවුන්ගේ ආත්මිකත්වය ප්රකාශ කිරීම සඳහා බොහෝ ආගම් සහ මාර්ග භාවිතා කරන අතර, පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ වඩා ආගමික හෝ ආත්මික අය හා ජීවිතයට මුහුණ දීම සඳහා ඔවුන්ගේ අධ්යාත්මිකත්වය භාවිතා කිරීම, ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට සහ යහපැවැත්ම සඳහා බොහෝ ප්රයෝජන අත් කර දෙන බවයි. බොහෝදෙනෙකුට මෙම ප්රවෘත්තිය පුදුමයට පත් නොවනු ඇත. ආත්මිකත්වය සහ ආගමික ක්රියාකාරකම් ජනතාවගේ ජනප්රියත්වය සඳහා ආතතියෙන් සැනසීම සහ සහන සලසන මූලාශ්රයක් විය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඩේට්රෝයිට් හි ෆ්ලින් විශ්ව විද්යාලයේ ෆ්ලොරිඩෝ විශ්ව විද්යාලයේ සහ ඩේට්රොයිට්හි වෙයින් රාජ්ය විශ්ව විද්යාලයේ අධ්යයනයකට අනුව, වැඩිහිටියන් වැඩිහිටියකුට වෙනත් විකල්ප ප්රතිකාර ක්රමවලට වඩා යාච්ඤාව යොදාගනී. අධ්යයනය කරන අයගෙන් 96% ක්ම මානසික පීඩනය සමඟ කටයුතු කිරීමට විශේෂයෙන් යාච්ඤාව යොදාගන්නවා.
අධ්යාත්මිකත්වය සෞඛ්යයට බලපාන අයුරු
විශේෂිත ආධ්යාත්මික අදහස් ඇදහිල්ලේ කාරණයක් වුවත්, අධ්යාත්මිකත්වය සහ ආත්මික ක්රියාකාරිත්වයේ ප්රතිලාභ ඔප්පු කළ හැකි සාධක තිබේද යන්න පිළිබඳව පර්යේෂණයන් පරීක්ෂා කර ඇත. ඔවුන්ගේ ආගමික හෝ අධ්යාත්මික දෘෂ්ටි කෝණයෙන් සැනසීමක් ලබා නැති කිසිවෙක් පුදුමයට පත් කළ හැකි නමුත්, බොහෝ අය සඳහා මෙම ක්රියාකාරකම් වැඩ කරන බව විද්යාත්මක ආකාරයෙන් විදහා දක්වන බව නිසැක ය. අධ්යාත්මිකත්වය හා ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්ය කෙරෙහි එහි බලපෑම බලපාන බොහෝ සාධක කිහිපයක් මෙන්න:
- කැන්ගුස් අමාත්යාංශ සමඟ සම්බන්ධ වූ කැනේඩියානු විද්යාලයේ ශිෂ්යයන් වෛද්යවරයාගේ අඩුපාඩු හමුවී තිබේ. ඔවුන් මානසික ශුභසාධනය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඉහළ ලකුණු ලබා ගත් අතර ආතතිය වඩාත් කාර්යක්ෂම විය.
- වැඩිහිටි පිරිමින්ට වඩා වැඩිහිටි කාන්තාවන්ට වඩා කෘතඥ වන අතර මෙම කෘතවේදීත්වය නිසා දැඩි මානසික ආතතිය ඇතිවන සෞඛ්යාරක්ෂක බලපෑම් ලැබෙනු ඇත.
- ආබාධිත ආගමික නැඹුරුවකින් තොරව ආතතිය , බාහිර ආචාර ධර්ම සමග ඇති ආතතියට වඩා මානසික පීඩනය කෙරෙහි අඩු කායික ප්රතික්රියාශීලීත්වයක් පෙන්වයි. ඔවුන් මරණයට බිය වූ අතර ඔවුන්ට යහපත ගැන වැඩි හැඟීමක් ඇති විය . (අව්යාජ ලෙස හැඩගැසුණු අය, දෙවියන් වහන්සේට හෝ "උසස් බලයක්" තම ජීවිත කැප කළ අතර, බාහිර යොමු වූ අය මිතුරන් බවට පත් කිරීම හෝ සමාජීය තත්වය වැඩි කිරීම වැනි බාහිර අන්තයන් සඳහා ආගම භාවිතා කළහ.)
මෙය, අනෙකුත් පර්යේෂණ සමග, පෙන්නුම් කරන්නේ අධ්යාත්මික ප්රජාවක් සමග සම්බන්ධවීම පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්යාවශ්ය හා දීර්ඝ ප්රතිලාභ තිබිය හැකි බවයි. ආධ්යාත්මිකතාවයට අනුබල දෙන කෘතවේදීත්වය, ආතතියට එරෙහි බෆරයක් විය හැකි අතර මෙම සම්බන්ධය ශාරීරික සෞඛ්ය ඉහළ මට්ටමකට සම්බන්ධ වේ. අන්තිමේදී, මෙම කැපවීම දෙවියන්ට හෝ "උසස් බලවතෙකු" අඩු ආතතිය ප්රතික්රියාශීලී බව, යහ පැවැත්මට වැඩි හැඟීම් සහ අවසන් වශයෙන් පවා මරණයට බියෙන් අඩු විය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ මානසික පීඩනය සඳහා ආත්මිකත්වය සුවපහසු සහ සැනසිලිදායක පුද්ගලයන් වන අතර, ඔවුන් සඳහා මෙය හොඳ අදහසක් බවට තවත් සාධක ඇති බවට සහතික විය හැකිය.
යෞවනයන් හා පරණ අය සඳහා යාච්ඤා කිරීම. යාච්ඤාව හා ආත්මිකත්වය සම්බන්ධ වී ඇත:
- හොඳ සෞඛ්යයක්
- අඩු අධි රුධිර පීඩනය
- දුෂ්කර කාලවල පවා අඩු ආතතියකි
- වඩාත් ධනාත්මක හැඟීම්
- අඩු අවපාතයක්
- විශාල මනෝවිද්යාත්මක සුබසිද්ධිය
- මානසික පීඩනය හැසිරවීමට උපරිම හැකියාව
අවසාන සිතුවිලි
අමතක වූ අධ්යාත්මික මාර්ගයක් සොයාගැනීමට මෙම තොරතුරු ඔබට උද්යෝගිමත් වුවද, දැනටමත් හොඳින් ස්ථාපිත කර ඇති හෝ ඔබගේ සිතුවිලි සඳහා රසවත් ආහාර සපයයි. මෙම මාතෘකාව මත සිදු කර ඇති සියළු දිරිගන්වනසුලු පර්යේෂණවල නියැදියක ආදර්ශයකි.
අධ්යාත්මිකත්වය ඉතා පුද්ගලික අත්දැකීමක් වන අතර සෑම කෙනෙකුගේම අධ්යාත්මික මාර්ගය අද්විතීය වේ. කෙසේවෙතත්, ඇදහිල්ල නොතකා, බොහෝ ආත්මික ආතතිය සහන ක්රමෝපායන් බොහෝ දෙනෙකුට ප්රයෝජනවත් වී තිබේ. ඒවා පරීක්ෂා කර බලන්න, ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කළ හැකි අයුරු බලන්න.
මූලාශ්ර:
වයස්ගත වීම පිළිබඳව පර්යේෂණ කිරීම. 27, අංක 2, 197-220, 2005.
වයස්ගත වීම පිළිබඳව පර්යේෂණ කිරීම. 27, අංක 2, 221-240, 2005.
වයස්ගත වීම පිළිබඳව පර්යේෂණ කිරීම. 28, අංක 2, 163-183, 2006.
විද්යා ඩේලි, ෆ්ලොරිඩා සරසවිය (2006 අප්රේල් 18).