වැඩිහිටියන්ට බලපාන අයුරු

සාමාන්ය හා වැඩි බරක් සහිත පුද්ගලයන්ට සීමා සහිත ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා

ඓතිහාසික වශයෙන් ඇනරෙක්සියා නෙර්වෝසා සහිත පුද්ගලයින් නිරපරාදයෙන් අඩු බරක් ඇති බව ඓතිහාසිකව උපකල්පනය කර ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, රෝගය හඳුනා ගැනීම සඳහා භාවිතා කරන ලද රෝග විනිශ්චය පත්රිකාවේ මෑත සංස්කරණයේ දී , අවශ්ය වූ නිර්ණායකයක් වනුයේ "අපේක්ෂිත දේවලින් සියයට 85 කටත් අඩු බරකි." අඩු වශයෙන් පිළිගත් දෙයක් නම් ආහාර හිංසනය, බර අඩු වීම, වැඩි බරක් සහිත පුද්ගලයින් තුළ ප්රකාශයට පත් විය හැකිය.

මගේම සායනික පුහුණුව තුලදී, මම සාමාන්යයෙන් සාමාන්යයෙන් සලකනු ලබන්නේ පුද්ගලයන් සාමාන්යයෙන් "සාමාන්ය" ලෙස සලකනු ලැබීමයි. මාදිලි සහිත ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා ඇති අම්නොරේරියා (ව්යාධි මාස්ස්ටියල් කාලපරිච්ඡේදය) සමග සම්පුර්ණ අතුරු ආබාධයක් විය හැකි පරිද්දෙන් ශරීරයේ බර අඩු වීමයි. . මගේ රෝගීන්ගේ වාර්තාවන්ට අනුව, ඔවුන්ගේ පූර්ව වෛද්යවරුන් විසින් ආමරෝරියා ආහාරයට සීමාවී ඇති බව සැලකිල්ලට නොගත්තේය. මෙම වෛද්යවරුන් ඔසප් වීම නිසා ඔක්සිජන් නොසැළකිලිමත් වීමට හේතු වූ වෙනත් හේතු සොයා බැලිය හැකිය.

අධික බර අඩු කර ගැනීම (සහ අවුල් සහගත හැසිරීම් වල) ප්රවර්ධනය කරන "විශාලතම පරාජිතයා" වැනි දර්ශන සහිත සමාජයක, මෙම අවිද්යාවේ ප්රතිවිපාක පුලුල්ව පැතිර පවතී. "ලොකුම ලොකුම" ජයග්රාහකයා වූ කායි හිබ්බාර්ඩ් ඇයගේ ආබාධිත ආහාර කීම හා ඇගේ අතිශය බර අඩු වීම නිසා ඇති වූ වෛද්යමය ප්රතිවිපාකය.

"The Biggest Loser" පිළිබඳ ඇගේ අත්දැකීම් ගැන කයි හිබ්බාඩ් වාර්තා කලේය

ඒ නිසා මම දිනකට කැලරි 1,000 ක් පමණ ආහාරයට ගත්තා. දවසකට පැය පහක් හා අටක් අතර වැඩ කළා. . . මගේ හිසකෙස් වැටී ගියේය. මම නිදාගෙන සිටියෙමි. මගේ ඇස්වලට අඳුරු කවයන් තිබුණා. සම්පූර්ණයෙන්ම ග්රැෆික්ස් ලබා ගැනීමට නොව, මගේ කාලය සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්වන අතර මම රාත්රී තුනක් නිදා සිටියෙමි.

ඇයගේ අවම BMI (දර්ශනය අවසානයේදී) 23.2 ක් විය. එය සාමාන්ය "සාමාන්ය" පරාසය තුල 18.5 හා 24.9 අතර විය.

ලෙබොව් සහ සගයෝ මායෝ සායනයේ දී අසභ්ය දර්ශක ආහාරයට ගැනීම සඳහා ඉදිරිපත් වූ යෞවනියන් සඳහා ඇගැයීම් 179 ක් නිරීක්ෂණය කළහ. සෑම යෞවනයෙක්ම බර අඩු වීම සහ / හෝ ආහාර හිඟය මගින් සංවේදී ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාව සඳහා උපකාර ඉල්ලා සිටිති. මෙම සොයා ගැනීම්වලින් හෙළි වී ඇත්තේ මෙම ඉතිහාසයෙන් තොර පුද්ගලයන් සමග සසඳන විට බර වැඩිවීමේ ඉතිහාසයක් ඇති අය සිටින බවයි.

• සාමාන්යයෙන් "සෞඛ්ය සම්පන්න" (BMI 18.5 සහ 24.9 අතර) ශරීරයේ බර ප්රමාණයෙන් ඉදිරිපත් කරන ලදී
• BMI හි විශාල අඩුවීමක් ඇති විය
• මාස 10 ක් තිස්සේ අසනීප විය
• සාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ, ආමාශයේ අනුපාත හා රෝගී වාර්තාගත ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ වැනි බරපතල ලෙස කුරුලෑ ආහාර අනුභව.

සමහර යෞවනියන් සහ දරුවන් (සමහර විට වැඩිහිටියන් පවා) නිරෝගී හෝ සාමාන්ය බරෙහි පෙනෙන්නට තිබුණත්, ඔවුන් ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාව හෝ අවුල් වූ ආහාර ගැනීම අත්විඳිය හැකිනම්, ඔවුන් සැලකිය යුතු ලෙස ශාරීරික හෝ මානසිකව දුර්වල විය හැක. උදාහරණයක් ලෙස, වෙනත් පර්යේෂණයකින් පෙන්නුම් කළේ මූලික මට්ටමේ BMI ප්රතිශතයෙන් විශාල ප්රමාණයක් අහිමි වූ රෝගීන් අඩු BMI මට්ටමකින් ඉදිරිපත් කළ රෝගීන්ගේ බරපතල රෝගාබාධවලට වඩා බරපතල රෝගාබාධවලට ලක් වූ නමුත් අඩු බරක් නැති වූ රෝගීන්ය.

මෙම සොයා ගැනීම්වලට සැලකිය යුතු ලෙස ඇඟවුම් පවතී:

• සෞඛ්යාරක්ෂාව සඳහා බරෝටේටර් ලෙස නිරපේක්ෂ බර ලෙස අපි වැඩි අවධානයක් යොමු කර ඇති බැවින් බොහෝ බරපතළ ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවන් නොපෙනේ.
• අඩු බර සහිත පුද්ගලයෙකුගේ අර්ධ සාගින්න හා බර අඩු කරගැනීම-රතු කොඩි වල භෞතික සංකූලතා බොහෝ විට වැඩි බර රෝගීන්ගේ නොසැලකේ.

• උසස් බර වර්ගීකරණ කාණ්ඩයට අයත් BMI නම් සමහර පුද්ගලයන් සඳහා සාමාන්ය වේ. බොහෝ අය කැමති වුවද සංස්කෘතියට වඩා වැඩියෙන් ශරීර බර ලබා ගැනීම සඳහා වෘත්තීයවේදීන්ගෙන් මෙම ජනයාට උපකාර අවශ්ය විය හැකිය.

• අඩු බරක් නොමැති වුවද, ව්යායාමයන් මන්දපෝෂණයට භාජනය වීම හෝ කාංසාව නැති කරවන සිතුවිලි සහ හැසිරීම් වල භෞතික විපාකවලට අනුකූල විය යුතුය.

• ආහාර ගැනීමේ රෝග ලක්ෂණ සහ / හෝ බර නැති වූ පුද්ගලයකු ඇගයීමට ලක් කරන විට, සැපයුම්කරුවන් විසින් තනි දත්ත ලක්ෂ්යයකට වඩා වැඩිහිටියෙකුගේ බර ඉතිහාසය (හෝ යොවුන් වියේදී, පූර්ණ වර්ධන වර්ධනය වක්රයේ ) සලකා බැලිය යුතුය.
• වැඩිහිටියෙකු වීමේ ඉතිහාසයක් ඇති පුද්ගලයෙකුට හඳුනාගත හැකි කාලයකට පෙර ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවකින් පීඩා විඳිය හැක. ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ හොඳම පුරෝකථකයා හඳුනා ගැනීම නිසා, මෙම ජනගහනයට වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.

සෞඛ්ය ආරක්ෂණ සැකසුම් හා සමාජය තුළ මෙන්ම තරබාරු හෝ වැඩි බරැති පුද්ගලයන්ගේ බර අඩු වීම බොහෝ විට ධනාත්මක ලෙස දැකිය හැකිය. කෙසේවෙතත්, එය අධික බර ඇති පුද්ගලයෙකුට සීමා සහිත ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක් වර්ධනය කිරීම සඳහා අවදානමක් ඇත. පොදුවේ ගත් කල, ආන්තික සනීපාරක්ෂාව අධෛර්යයට පත් විය යුතු බව විද්යාව අනුමත කරයි. තවද, අති මූලික වශයෙන්, ඕනෑම බරකින් පුද්ගලයාට ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා සිදුවිය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

> මූලාශ්ර:

> ලෙබව්, ජේ, සිම්, එල්, සහ ක්රන්ස්ඩර්ඩ්, එල්. (2014). සීමිත ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා සහිත යෞවනයන්ට වැඩි බරක් හා තරබාරුකමේ ඉතිහාසය පැතිරීම. නව යොවුන් සෞඛ්ය පිළිබඳ සඟරාව, 19-24.

> නියුමාර්ක්-සෙතර්, ඩී. (2015). වැඩි බර ඉසිලීම සහ සීමා සහිත ආහාර ගැනීමේ රෝගාබාධ: අමතකවූ සැලකිල්ල. යොවුන් වියේ සෞඛ්ය පුවත්, 56, 1-2 .

> Peebles, R., Hardy, K., Wilson, J., and Lock, J. (2010) රෝග ලක්ෂණ රෝගීන්ට සලකන රෝග ලක්ෂණ මොනවාද? ළමා රෝග, 1193-1201 .