සිලෝෆෝබියා යනු නොගැළපෙන නොසෙල්වෙන භීතියයි

හයිලොෆෝබියා නමින් හැඳින්වෙන සිලෝෆෝබියා යනු, කැළෑව සහිත ප්රදේශවල නොසලකන භීතියයි. සමහර අය තමන්ගේ රෑට රෑට වඩා භයානක වන අතර තවත් සමහරු දිවා කාලයේ සෑම විටම බිය වෙති. සයිලොෆෝබියාව සමහර අවස්ථාවලදී සත්ව බිය වැනි වෙනත් භීතිකාවන් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත, නමුත් තනිවම සිදු විය හැක.

තාර්කික බිය

සමහර අය වනාන්තරයට බිය නොවී සැබෑ හෝ සංවේදී අන්තරායන් නිසා ඒවාට පිවිසෙන්නට ඇත.

නිදසුනක් වශයෙන්, ඇතැම් රෝගී තත්වයන් ඇති අය, තමන් තනිවම ඇවිදීමේදී අසනීප වූ හෝ තුවාල ලබනවා නම් ඔවුන් බේරාගැනීමට ඔවුන්ට නොහැකි වනු ඇත. සමහර කාන්තාවන් සහ ළමයින් වැනි අසරණ අයට හැඟෙන අය, මිනිසෙකු විසින් පහර දීම ගැන කනස්සල්ලට පත්විය හැකිය. හිම වලසුන්ට හෝ වෙනත් සතුන්ට පහර දීමේ ප්රදේශයන්හි ජීවත්වන අය භයානක සත්ත්වයකු සමඟ සම්බන්ධතා ගැන සැලකිලිමත් විය හැකිය. නිර්වචනය අනුව, භීතිකාව යනු මායාකාරී භීතියකි. ඔබේ භීතිය යථාර්තවාදී උත්සුකයන් මත පදනම් වී තිබේ නම්, එය භීතිකාවක් නොවේ.

සත්ව ෆිබියස්

සමහර ප්රදේශවල සත්ව ප්රහාර ගැන සැලකිලිමත් වීම සාමාන්ය දෙයක් වුවත්, සත්ව භීතිකා සමඟ සාමාන්යයෙන් ඇති වූ බිය නිසා එම තත්වයට නොගැලත්වේ. මීට අමතරව, සමහර මිනිසුන්ට සර්පයන් හෝ මකුළුවන් වැනි කුඩා සතුන් වෙත කුඩා තර්ජනයක් එල්ල වන බවට වන තර්ජනවලට ලක් වෙති. සත්ව පාපෝච්චාරන නිතරම වනාන්තරයේ ඇති බිය හා සමහර අවස්ථාවලදී, සයිලොබොබියාවට හේතුවයි.

අඳුර බියෙන්

සයිලොෆෝබියාහි සමහර අවස්ථාවල අඳුරේ භීතිය තුළ මුල්බැස තිබේ. දැඩි වනාන්තර ප්රදේශ දිවා කාලයේ දී සාපේක්ෂව අඳුරු වන අතර ඒවායේ ගස් සහ කැපුම්වල සෙවණැලි සෙවණේය. සත්ව භීතිකාවන් මෙන්, අඳුරේ භීතිය පවා වනාන්තරයේ පවත්නා භීතිය තව තවත් නරක අතට හැරීමට හෝ එම භීතියේ ප්රධාන හේතුව විය හැකිය.

නොදන්නාකම ගැන බිය

සමහරුන්ට වනාන්තරයේ බියක් ඇති වී ඇත්තේ නොදන්නාකමට බිය වීමෙනි . නූතන සමාජය සොබාදහමට නැවත හැරෙන්නට ඉඩ ප්රස්ථා ලබා දෙන අතර, සාපේක්ෂව ස්වල්ප දෙනෙක් එළිමහන් ස්ථානවලට ප්රවේශ වී ඇත. අසාමාන්ය දර්ශන, ශබ්ද, සුවඳ සහ ස්මාර්ට්ෆ්රර්ස් සමතුලිතතාවයෙන් අපව ගලවා ගැනීමට අපව පෙලඹෙනවා. සුනඛයන් හෝ නිහඩව නිශ්ශබ්දව සිටුවීමේදී ශබ්දය ඝෝෂාකාරී විය හැකිය. වල් පැළෑටි බොහෝ විට ගෘහස්ථ ශාකයන්ට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් ය. තණකොළ, මඩ හෝ කුණු කන්ද පවා ඇවිදීමෙන් හෝ පාරේ ඇවිදීමට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් වේ. නාඳුනන භීතියෙන් පෙළෙන අය, වනාන්තර ගවේෂණය කිරීමේදී කනස්සල්ල වර්ධනය කිරීම සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇත.

වනාන්තරයේ භීතියෙන් මිදෙන්න

• වාසනාවකට මෙන්, වනාන්තරයේ බියක් ඇති කර ගැනීමට සටන් වැදීම සඳහා යටින් පවත්නා ගැටළු හඳුනා ගැනීම අවශ්ය නොවේ.
• සාපේක්ෂව මෘදු භීතියක් නිසා, කාංසාව වැළැක්වීම සඳහා දැනුම හා නිරාවරණය ප්රමාණවත් වේ. ඔබ පෙරට වඩා හොඳින් කඳවුරු බැඳගෙන සිටින ස්ථානය පිළිබඳව පර්යේෂණ කරන්න.
• සාමාන්ය ශාක හා සතුන් හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගන්න, මාර්ගයක් සැලසුම් කර, හොඳ සිතියමක් රැගෙන යන්න.
• හදිසි සැලැස්මක් හදන්න. ඔබ යන්නේ කොතැනක යන්නේද යන්න සහ ඔබ ආපසු පැමිණෙන විට යමෙකු දැනගන්න.
• වඩාත් දරුණු සංකූලතාවයක් සහිත වෘත්තීය උපකාර ලබා ගැනීම ගැන සලකා බලන්න.
• සියලුම භීතිකාවන් මෙන්, xylophobia විවිධ ප්රතිකාර ක්රමවලට හොඳින් ප්රතිචාර දක්වයි. කෙසේවෙතත්, ප්රතිකාර නොලැබූ භීතිය කාලයත් සමඟ නරක අතට හැරීමටත්, අමතර භීතිකාවන්ට පවා මඟ පාදනු ඇත.

_{මූලාශ්රය:}

_{ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. (1994). මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩෙස්ක්ටිනික හා සංඛ්යානමය අත්පොත (4 වන සංස්කරණය) . වොෂින්ටන්, ඩීසී: කර්තෘ.}