දිගු වචනවල බිය

හිපපොටොමොන්ස්ට්රෝසිස්පයිඩලීෆෝබියා රෝග ලක්ෂණ සහ කළමනාකරණය

එය සැබවින්ම අවිනිශ්චිත විය හැකි වුවත් කිසිවක් සැබැවින්ම භීතියට පත් විය හැකි ය. දිගු වචනවලට බිය වීම ඇත්ත වශයෙන්ම අසාමාන්ය ය, නමුත් එහි දුර්ලභත්වය එයින් පීඩා විඳින අයට එය කොතරම් විනාශකාරී විය හැකිද යන්න වෙනස් නොවේ. කෙසේවෙතත්, මෙම භීතිය සඳහා පොදු නම ස්වභාව ධර්මයේ සාරාංශයකි.

දිගු වචනවල භීතිය විස්තර කරන්න

හිපපොටොමොන්ස්ට්රෝසෙස්පිපෙඩලිෆෝෆියා යනු බොහෝ විට "දිගු වචනයක්" යන අර්ථය ඇති sesquipedalian මූල පදයෙන් විය හැක. එබැවින්, විශේෂයෙන්ම සෙස්පයිඩොලොෆ්බොබියා වඩාත් නිවැරදියි.

එහෙත් කොහේ හරි රේඛාව දිගේ යමෙකු ශබ්දයේ ශබ්දය තව තවත් බියගැන්වීම සඳහා හිපොපොටේමස් හා බැරෑරුම් වලට යොමු කිරීම් එක් කළෙකක් විය. දිගු වචනවල භීතිය සඳහා නම ඇත්තේ 35 අකුරැ දිග යි.

බලපෑම්

සියලුම භීතිකාවන් මෙන්, දීර්ඝ වචනවලට බිය නිසා දුක් විඳින රෝගාබාධයකින් හා දරුණු ප්රතිඵලවලින් වෙනස් වේ. සමහර අය අතිශයින්ම දිගු, බහුභාෂා වචන හෝ ඉතා අප්රාණික වචනවලට භය වේ. තවත් සමහරු සාමාන්ය වචන වලින් පවා බිය වෙති.

දෛනික ජීවිතයේ මෙම භීතියේ ප්රතිවිපාක රෝගීන් අතර සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ. දිගු ශාක නාමාවලට භය වන ලතින් පදවි නාමයක් හෝ විශ්ව විද්යාලයක මහාචාර්යවරයෙකුගේ රැකියාවක වැඩ කිරීමේදී බරපතල දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දිය හැකිය. දිගු වචනවලින් රැකියාවක් සහ විනෝදාංශ වැනි දේවල නියැලෙන්නේ කාටවත් කාටවත් බරපතල බලපෑමක් නොලැබේ.

දරුවන්ට සහ යෞවනයන්ට දීර්ඝ වචනවලට බියවීම දුර්වල විය හැකිය. වින්ග් මීමැස්සන්, විද්යාත්මක පංති, සහ පර්යේෂණ ව්යාපෘති සාමාන්යයෙන් සංකීර්ණ අර්ථකථන සහිත දීර්ඝ වචන මතක තබා ගැනීමයි.

මෙම සංකූලතා ඇති ළමුන්ට පන්ති කාමරයේ කාංසාව සහ අඩු පරීක්ෂණ ශ්රේණි අත්දැකිය හැක. විශේෂයෙන් පාසැල් සිසුන්ට විද්වතා තරඟකාරී පාසල්වල ඉගෙනීමේ හැකියාව, උදාසීනතාවය, මානසික අවපීඩනය හා සමාජ භීතිකා සිදු විය හැකිය. මෙම භීතිය ජයගත නොහැකි සිසුන්ට විද්යාලීය යෙදීම්වල දුෂ්කරතාවන්ට සහ අවසානයේ දී උසස් අධ්යාපනය සමග සටන් වැදිය හැකිය.

රෝග ලක්ෂණ

දිගු වචනවල භීතියේ රෝග ලක්ෂණ වඩාත් සංවේදී විය හැකිය. බොහෝ අවධානම හේතුකොටගෙන බොහෝ බාහිර රෝග ලක්ෂණ ඇතිවේ. ඔබට මෙම බියෙන් ඇත්නම්, විශේෂයෙන් දීර්ඝ වචන සමඟ ගැටෙන විට මානසිකව වසා දැමිය හැකිය. ඔබේ කථනය සහ ලිවීමේ වචන සීමා කිරීම හා සීමාසහිත පොත් පත් හා විද්වත් කෘතීන් ඉරා දැමීමට ඔබට හැක. "මෙම කතුවරයා අතිශයින් මවාපෝෂිත" වැනි වාක්ය ද ඇතුලු නිදසුන් පොදු වේ, නැතහොත් "විද්යාව සඳහා හිසක් කිසි විටක සිටියේ නැත".

දරුවන්ට පාසැල් ආශ්රිත භීතිකාවන් වර්ධනය විය හැකිය හෝ පාසල ගැන උනන්දුවක් නැති බව පෙනී යයි. කැරලිකාර හැසිරීම, ගෙදර වැඩ අමතක කිරීම හා අමිල සීමිත වචන මාලාවකින් කතා කිරීම ලක්ෂණ විය හැකිය.

දිගු වචන වල භීතිය ඉතා දුර්ලභ වන අතර රෝග ලක්ෂණ තවත් බොහෝ තත්වයන් පිළිබිඹු කළ හැකි බැවින්, ඔබේ ජීවිතයට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගන්නා ඕනෑම රෝග ලක්ෂණයක් සඳහා පුහුනු මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අත්යවශ්යය. කෙසේවෙතත්, බොහෝදෙනෙකුගේ රෝග ලක්ෂණ ඉතා සුළුය. එදිනෙදා ජීවිතයේ ක්රියාකාරිත්වයට බලපාන්නේ නැත.

සම්බන්ධ ෆීබියා

දිගු වචනවලට බිය වීම කියවීම හෝ ලිවීමේ වෙනත් භීතීන්ට සම්බන්ධ විය හැකිය. පොත්පත් භීතිකාව, හෝ පොත් පිලිබඳ භීතිය, දිගු වචනවල භීතිය නිසා උග්ර විය හැකිය. විශේෂයෙන් ම පැරණි පුරාවෘතයන් තුළ දිගු නුපුරුදු ඡේද වලට භය වීමෙන් මිථ්යා භෞතිකය, හෝ පුරාවෘතවලට බියවීමෙන් කොටසක් විය හැක.

සාපේක්ෂව පොදු සම්බන්ධයක් ඇති බිය නම් මෙට්රොෆොබෝබියා හෝ කාව්යමය බියක්. එහි ස්වභාවය අනුව, කාව්යයේ බොහෝ වචනවලින් අසංතෘප්තියට පත්වන අයගේ භයානක හැඟීම්වලට භයානක වචන හා නුපුරුදු යෙදුම් අඩංගු වේ.

දිගු වචනවල භීතිය කළමනාකරණය කරන්න

බොහෝ දෙනෙක් දිගු වචනවල බියෙන් මෘදු වේ. ඔබගේ ජීවිතයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් නොකළහොත්, ඔබේ ශබ්ද කෝෂය පුළුල් කිරීම සඳහා දැනුවත් උත්සාහයක් විය හැකිය. කියවීම හෝ එදිනෙදා සංවාදය තුළින් නව වචන ඉගෙන ගැනීමට ඇති අවස්ථා සොයන්න. ඔබ නුහුරු නුපුරුදු වචනයක් නම්, එය බලන්න. බොහෝ අවස්ථාවලදී, කනස්සල්ලෙන් ඇති වන රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගත හැකිය.

ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වඩාත් බරපතළ වන අතර ඔබේ දෛනික ජීවිතයට බලපානවා නම් වෘත්තීය උපකාර අවශ්ය විය හැකිය. මානසික රෝගී වෘත්තිකයෙකුට ඔබේ බිය සැක දුරු කර ගැනීමට සහ ප්රතිකාර ක්රමයේ දී ඔබේ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම සඳහා උපක්රම උපයෝගී කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

> මූලාශ්රය:

> ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය (APA). මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩග්ටිනිකල් සහ සංඛ්යානමය අත්පොත. 5 වන සංස්කරණය වොෂිංටන්, ඩීසී: 2013.