ඔබ ලෝකයට ඉහළින් සිටින විට දින පහක් හා දින පහක් ඇති බව පෙනේ. චිත්තවේගාත්මක නැගීම හා ජීවිත කඩා වැටීම මිනිස් තත්වයෙහි කොටසකි. ඉතින් ඔබ ඔබේ අත්දැකීම් සාමාන්ය වන විටත්, බිපෝල අක්රමිකතාවයට සම්බන්ධ අවපාත හෝ මායියාව අන්තවලට තල්ලු කරගත්ත විට ඔබට කෙසේ කියන්න පුළුවන්ද? බයිපෝල අක්රමිකතාව සඳහා මනෝචිකිත්සකයෙකු විසින් ඇගයීමට ලක් කිරීම ගැන ඔබ සිතන්නේ නම්, ක්රියාකාරීත්වය, හැඟීම සහ පවුල යන මූලික නීති තුනක් ගැන සලකා බලන්න.
ක්රියාත්මක වීම
ඔබ මුහුණ දෙන ගැටළු දිනෙන් දින ක්රියාත්මක වීමට ඇති හැකියාවට බලපානවාද? ඔබේ ප්රශ්න අන් අයගෙන් ඔබව වෙන් කර තිබේද? ඔබගේ ගැටලුවලට ඔබ තුළ ඇති වූ ගැටළු ඇති වී තිබේද? ඔබට නිතිපතා රැකියාවේ නිරත වීම හෝ රැකියාවක් පවත්වාගෙන යාමේ ගැටලුවක් තිබේද? පවුලේ ක්රියාකාරිත්වය ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔබේ දුෂ්කරතා පිළිබඳ ඉල්ලීම් පවුලේ අනිකුත් සාමාජිකයන්ගේ අවශ්යතාවන් නිරන්තරයෙන් ඉහළ නැංවෙයිද?
හැඟීම
ඔබ සමග යම්කිසි වැරැද්දක් ඇති බවක් ඔබට හැඟෙනවාද, හැම දෙනාටම ගැටලුවලට වඩා යමක් තිබේද? ඔබ ජීවිතය අත්විඳීමට හා ප්රීතියට පත් නොවී සිටින බව ඔබට හැඟෙනවාද? සාමාන්ය ක්රියාකාරකම්වලට ඔබ හසු වී සිටිනවාද? අනිත් අය ගැන හිතන්නේ නැතුව ඇති දේවල් ගැන ඕනෑවට වඩා ගැඹුරින් කල්පනා කරනවාද?
පවුලක්
ඔබේ පවුල තුළ මානසික රෝග පිළිබඳ ඉතිහාසයක් තිබේද? වෛද්ය මයීර් සහ අල් (Dr. Maier et al) විසින් සිදු කරන ලද පර්යේෂණයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ බයිපෝල අක්රමිකතාවයෙන් පෙළෙන දෙමාපියන් හෝ සහෝදර සහෝදරියන්ගෙන් සියයට 5 ත් 20 ත් අතර සංඛ්යාවක් බිපෝල අක්රමිකතා ඇති වේ.
මෙම අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ, භික්ෂූන් ආබාධ සහිත අය මෙන් එකම පවුලේ ශාකයේ භින්නෝන්මාදය හා එක්සිස්පෝලීය මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පවුලේ සාමාජිකයන් බවය.
දිනපතා ක්රියාකාරිත්වයේ දුෂ්කරතාවයක් ඔබට ඇතිනම් හෝ ඔබ සාමාන්යයෙන් හැසිරෙන විට, විශේෂයෙන් දිගු කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ හැගීමක් ඇතිවුවහොත්, මනෝචිකිත්සකයෙකු විසින් කරන ලද තක්සේරුවක් වලංගු විය හැකිය.
ඔබ පිළිතුර පළමුවෙන් දෙකෙන් එකක් හෝ ඔබ මානසික රෝග පිළිබඳ පවුල් ඉතිහාසයක් තිබේ නම්, අපක්ෂපාත, වෘත්තීය මතයක් මගින් ඔබට මනසේ සාමය ගෙන එනු ඇත.
දැන්, මේ සියල්ල සමඟම, කාරුණික වශයෙන් තුනක් රීති වලදී පවා පරීක්ෂා කර ඇති බව ඔබ දැනගත යුතුය, ඔබ සැබවින්ම බයිපෝල අක්රමිකතාවයක් නොමැති විය හැකිය. ද්වේශසහගත ආබාධ හඳුනාගැනීම සඳහා සෞඛ්ය වෘත්තිකයකු විසින් පවත්වනු ලබන පූර්ණ වෛද්ය හා මනෝ විද්යාත්මක ඇගයීමකට අවශ්ය වේ.
> මූලාශ්රය:
> මයියර්, ඩබ්., හොෆ්ගන්, බී., සොබෙල්, ඒ. සහ රිචෙචෙල්, එම් (2005). භින්නෝන්මාදය හා බයිපෝල අක්රමිකතාව පිළිබඳ ජානමය ආකෘතීන්: අනීතික උරුමයන් හෝ විශේෂිත ජාන චිකිත්සාව? මනෝචිකිත්සනය සහ සායනික නීරස් ශාස්ත්රය පිළිබඳ යුරෝපීය ලේඛන, 255, 159-166.