එය ප්රයෝජනවත් නොවන අතර ඇත්තටම හානිකර විය හැකිය
ඇනරෙක්සියා නෙර්වෝසා හෝ බුලිමියා නර්වෝසා වෙතින් ඇතිවන හෝ ප්රකෘතිමත් වී සිටින අයව දැන හඳුනා ගෙන ආදරය කරන බොහෝ දෙනෙකුට උපකාරශීලී සහ ආධාරක දේවල් පැවසීමට අවශ්ය වේ. කෙසේවෙතත්, සමහර අවස්ථාවලදී වඩාත් හිතකර පුද්ගලයෙකුට උපකාරවත් වන දේවල් පමණක් නොව ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයට අවතීර්ණ විය හැක. ඔබ පවසන දෙය ඔබේ ආදරණීය පුද්ගලයාට බලපාන ආකාරය ගැන ඔබ සිතන ආකාරයට, මෙම යෝජනා යෝජනා නොකළ යුතු දේ ගැන කල්පනා කිරීමට ස්ථානයක් ලෙස සලකා බලන්න.
"ඔබ කන්නේ නැත්තේ ඇයි?"
ආහාර ගැනීමේ අසහනය අසීමිත රෝග ලක්ෂණ. ඔවුන් ඉතා බරපතල මානසික අසහනයයි .එම පුද්ගලයෙකුගේ ශරීර ප්රමාණවත් ආහාර වලින් තොරව පෝෂණය කිරීමට නුසුදුසු බවක් පෙනෙන්නට නැත. ඔබේ ආදරණීයයා ආහාරයට නොගන්නා විට එය අවුල් සහගතය. "ඔබ කන්නේ නැත්තේ ඇයි?" කියා කීමට පෙලඹීමක් ඇති වේ. ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා ඇති බොහෝ දෙනෙක් සිය ජීවිතයේ අනිකුත් පැතිවල බුද්ධිමත් හා නිපුණතාවන්ගෙන් යුත් අතර තර්කානුකූල තර්කයක් ' කෙසේ වෙතත්, ප්රමාණවත් ආහාර අනුභව කිරීමට නුසුදුසු පුද්ගලයෙකු බවට පත් වන සංකීර්ණ ජෛව විද්යාත්මක, ජානමය සහ සමාජ-සංස්කෘතික ගැටළු පවතී . ඇනරෙක්සියා නෙරෝසාව සහිත අය ආහාරයට ගැනීමෙන් භීතියට පත්වන අතර ඔවුන් එය නොකෑ යුත්තේ මන්දැයි විමසනු ඇත. එය දෝෂාරෝපණය හා ලැජ්ජාවෙනුත් පෙනෙන්නට හැකිය.
"ඔබ නිකම්ම නැවැත්තුවේ නැත්තේ ඇයි?"
ඇනරෙක්සියා හෝ බුලිමියා යන අය සමඟ ස්වයං-වමනය කරන වමනය සමඟ අරගල කරන්නේ නම්, ඔවුන් නතර කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.
ඔවුන් නතර නොකරන්නේ ඇයිදැයි ඔවුන්ගෙන් විමසනුයේ ඔවුන් දැනටමත් අත්විඳී ඇති බවට ලැජ්ජාව හා වරදකාරිත්වය වැඩි කිරීම සඳහා පමණි. අවාසනාවකට, ලැජ්ජාව හා වරදකාරිත්වය (සහ වෙනත් ඍණාත්මක හෝ දුෂ්කර හැඟීම්) අනාගත බිංදුවට සහ පිරිසිදු කිරීම සඳහා උපකරණයක් විය හැක .
"ඔබ හැම විටම හොඳ / සෞඛ්ය සම්පන්න / හොඳයි!"
මෙය එක්තරා ආකාරයකින් කියැවෙනු ඇත.
කෙසේවෙතත්, මෙම රෝගය ගැන විවේචනාත්මක ප්රතිචාරයක් ලබා දෙන බවට රෝගීන් නැවත වරක් සහ වේලාවක් වාර්තා කරයි. අවාසනාවකට මෙන් ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා පුද්ගලයෙකුට විවිධ වචන තේරුම් ගත හැකිය. ඇනරෙක්සියා (හෝ බුලිමියා) සහිත පුද්ගලයෙකුට ප්රතිකාර කිරීමේ කොටසක් ලෙස ශරීර බර ලබා ගැනීම සඳහා අවශ්ය වන අතර, ආහාර ආබාධය නිසා ශරීරයේ ඇතිවන වෙනස්කම් සිදු වන බවට පෙනෙන වෙනසක් දක්නට ලැබේ. මේ අනුව, ආහාර නොලැබූ සිතක් ආහාරයට ගැනීම, නිරෝගීව අදහස් වන්නේ මේදය.
"ඔබ බර ඉසිලුවේ කෙසේද? ඔබ කුමක්ද කරන්නේ කුමක් ද?"
බර අඩු කර ගැනීමෙන් අපගේ සමාජය ප්රශංසාවට ලක් වන අතර ජනතාවගේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නවීන හා හොඳම ක්රම පිළිබඳව දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ. කෙසේ වෙතත්, ආහාර ගැනීමේ අසහනයෙන් පෙළෙන කෙනෙකුට බර අඩු වන අතර අනෙක් පුද්ගලයන්ගේ බර අඩු වීම ගැන ධනාත්මක ප්රතිපෝෂණ ලබා ගන්නේ නම්, මේවා ව්යාකූල ආහාර ගැනීමේ හැසිරීම් දිරිගැන්විය හැකිය . පෙනුම ගැන අදහස් දැක්වීමට නොවේ. පුද්ගලයා හෝ පුද්ගලයා හොඳ මානසික තත්ත්වයක සිටින බව දැකීමට ඔබ සතුටු වන වෙනත් දේවල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. විකල්පයක් ලෙස, පුද්ගලයාගේ පෙනුම නොපෙනෙන ගුණාංග ගැන විමසන්න.
"ඔබ නුසුදුසු / රෝගී යයි පෙනේ".
මේවා කනස්සල්ලට පත්ව ඇති බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන නමුත් කුරුලෑ නොකෙරුණු මනස නිතරම සිහින් වී යයි. කෑම කන්නන්ගේ ඉලක්කය වන්නේ තෘණමිනි. පොදුවේ, පුද්ගලයාගේ ප්රමාණය, හැඩය හෝ බර පිළිබඳ කිසිදු සඳහනක් වැළැක්වීම සඳහා හොඳ ප්රතිපත්තියකි.
"රාත්රී භෝජන සංග්රහය / උදෑසන ආහාරය.
පවුලේ පාදක ප්රතිකාරය (Maudsley) වැනි ප්රතිකාර ක්රමයක කොටසක් වනවා නම් ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාව සහිත පුද්ගලයෙකු ආහාරයට ගැනීමෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න වළක්වන්න . ඇනරෙක්සියා සහ බුලිමියා යන අය නිතරම විශ්වාස කරන්නේ අන් අය තමන් ආහාරයට ගැනීමෙන් හා ඒවාට විනිශ්චය කරන දේ දෙස බලා සිටින බවය. ඔවුන් අනුභව කළ දේ ගැන අදහස් දක්වමින් මෙය ඔවුන්ගේ ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාව තහවුරු කිරීම සඳහා පමණි. පවුලක් FBT ප්රවේශය භාවිතා කරන විට පවා ආහාර ගැනීමේ සාර්ථකත්වය සාමාන්යයෙන් නොලැබේ නම්, එවැනි අදහස් මගින් ආහාර ආබාධ අක්රමිකතාවයට ගොදුරු වීමට හේතුව රෝගියාගේ වරද පතුරුවයි.
"මම මේ අතුරුපසත් අනුභව නොකළ යුතුද? / මෙම ඇඳුම් විලාසිතාව මා දෙස බලනවාද? / අදටත් මම දැනෙනවා."
ඔබ ගැන 'මේදය කතා කිරීම' වළක්වා ගන්න.
ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා සහිත බොහෝ දෙනෙක් වටා සිටින අය ආහාරයට ගන්නා දේ ගැන හොඳින් දැන සිටීම, ඔවුන් කෙතරම් බරද, ඔවුන්ගේ ඇඳුම් පැළඳුම් දෙස බලන්නේ කෙසේද යන්න ගැන හොඳින් දැන සිටියි. ඔබේ ශරීරයේ නිෂේධාත්මකව අදහස් දක්වමින් බර ඇඳීම හා ආහාර ගැටළු කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම ඇනරෙක්සියා හෝ බුලිමියා රෝගීන්ගෙන් කෙනෙකු බවට පත් කළ හැකිය. ඒ වෙනුවට ආහාර හා බර සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය පරීක්ෂා කරන්න. ඔබ මෙන් ම ඔබ පිළිගැනීම මත අවධානය යොමු කරන්න. ශරීරයේ ධනාත්මක පුද්ගලයන් වටා සිටීම ආහාරයට ගැනීමේ අක්රමිකතා ඇති අයට ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබ කනස්සල්ලෙන් සිටින ඕනෑම කෙනෙකුව ඔබ හඳුනන්නේ නැති වුවත්, ඔබේ සංවාදයෙන් ඉවත් කිරීමට විශාල මාතෘකාවක් තොටෙන කතා තවමත් තේමාවක්.
අන්තිමේදී, පුද්ගලයා හෝ නැවත නැවත ප්රකාශ කර ඇති අදහස්, ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක් මත නොවේ. මේ අනුව, ඔබ ඔබගේ ආදරණිය කෙනෙකුට ඉහත සඳහන් ඕනෑම දෙයක් ප්රකාශ කර ඇත්නම්, ඔබම පරාජය නොකරන්න. වඩා වැඩි සහයෝගීතාවයක් ඉදිරියට ගෙන යාමට ඔබට අවධානය යොමු කළ හැකිය.