මගේ (හෝ මගේ පෙම්වතා) කනස්සල්ලට හේතුව කුමක්ද?

පාරිසරික, ජාන හා අන්තර් ක්රියාකාරී අවදානම් සාධක

සමාලෝචනය

අප අසනීප වන විට, සාමාන්යයෙන් අපට තේරුම් ගැනීමට අවශ්යය. පැහැදිලි කිරීම සඳහා මෙම සෙවුම සාමාන්යයෙන් රෝගය, දියවැඩියාව පිළිකා සිට උණට සම්බන්ධ වේ. බොහෝ ආක්රමණික ඒකාකෘති සමග සංෙයෝජිත වූ ආබාධ ආහාරයට ගන්නා විට, හේතු දැක්වීමට ඇති ප්රශ්නය විශේෂයෙන් ව්යාකූල වේ.

පොදුවේ සංස්කෘතිය සහ සමහර සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් පවා සාමාන්යයෙන් අධික ලෙස විවේචනාත්මක විස්තර කිරීම්වලට භාජනය වී ඇත. එනම්, මාධ්යය ප්රචාරය නොකරන තරමේ සිත් ඇදගන්නා සුළු ආකෘති හෝ නරක මාපිය වැඩීම මත ප්රචාරය කිරීමයි .

මෑතකදී කරන ලද පර්යේෂණයන් මත පදනම්ව, දිගුකාලීනව දඩමීමා කරුවන්-දිගුකාලීනව දඩමීමා කර ගැනීම - අවම වශයෙන් සරල, සරල ආකාරයකින් නොසැලකේ. නිදසුනක් වශයෙන්, අක්රිය නිවහනක වැඩෙන අතරතුර ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා ඇතුළු මානසික ගැටලු රාශියකට වැඩි අවදානමක් ඇති විය හැකි අතර, දරුවා කනස්සල්ලට පත්වීමට ඉඩ නොදී මානසික ආබාධයකට හෙළා දකින්නේ නැත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයෙකු තුළ ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක් ඇත්ත වශයෙන්ම අපට නිසැකවම කිව නොහැකිය. ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක් වර්ධනය කරගන්නේ කවුදැයි අපට නොතිබිය හැකිය. සාමාන්යයෙන් බොහෝ විද්වතුන් පවසන්නේ:

• ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා එක් හේතුවක් නිසා නොව, ජෛව විද්යාත්මක, මානසික හා පාරිසරික සාධකවල සංකීර්ණ සම්බන්ධතාවයන්ගෙන් සමන්විත වන රෝග ලක්ෂණ වේ; සහ
• සාරභූතව එකම ප්රතිඵලය (උදා. ඇනරෙක්සියා නේරෝසා හෝ බුලිමියා නර්වෝසා හෝ බින්ග් ආහාර ගැනීමේ අසහනය) බොහෝ වෙනස් මාර්ග පවතී.

ආබාධ ආහාර ගැනීමේ හේතු පිළිබඳව පර්යේෂණයන් කිහිපයක් සලකා බලමු.

අවදානම් සාධක

අවදානම් සාධක පර්යේෂණය අවධානය යොමු කරන්නේ රෝගාබාධයක් වර්ධනය වීමට පෙර ඇති ගති ලක්ෂණ හෝ අත්දැකීම් හඳුනා ගැනීමයි. ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක් සඳහා හේතු සාධකයක් ලෙස අවදානම් සාධකය සඳහා, අවදානම් සාධකය ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයට පෙර පැමිණිය යුතුය. එය මෙහෙයවනු ලැබීමේ හැකියාව තිබිය යුතුය, එය ව්යසනය සිදුවීම වැළැක්වීම බව පෙන්වීම කළ යුතුය.

නිදසුනක් වශයෙන් දුම්පානය පෙනහළු පිළිකා සඳහා හේතු වන සාධකයක් වන්නේ රෝගය වර්ධනය වීමට පෙර ඇති නිසාය. දුම් පතුලෙන් පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.

ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා සාපේක්ෂව දුර්ලභ සහ විවිධ අක්රමිකතා නිසා, අවදානම් සාධක වඩා තක්සේරු කිරීම සඳහා අවශ්ය විශාල හා දිගුකාලීන අධ්යයනයන් සිදු කිරීම දුෂ්කර හා මිල අධික වේ. අද වන විට, හේතුවක් ලෙස සාර්ථක ලෙස පෙන්නුම් කළ සීමිත අවදානම් සාධක පර්යේෂණයක් පවතී. ස්ටේට්ස් විසින් පළ කරන ලද 2015 ප්රවෘත්ති පත්රයට අනුව, අවධානම ආහාරයට ගැනීම සඳහා හේතු සාධක ලෙස පහත දැක්වෙන අවදානම් සාධක පෙන්වා ඇත.

ඇනරෙක්සියා නර්වෝසා

• අඩු ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI)

බුලිමියා නර්වෝසා

• තෘප්තිමත් පරිකල්පනයක් ඇති කිරීම - එක් පුද්ගලයෙකු ආකර්ෂණයට සමාන බව විශ්වාස කරන තරමකි
• සිහින් විය යුතු පීඩනය - අවට අන් අය අතර සිහින් වීම සඳහා කැමැත්තක් දක්වන පුද්ගලයෙකු විශ්වාස කරන්නේ කුමක්ද?
• ශරීරය අපහසුතාව - සෘණ ශරීර රූපය
• ඩයනය
• ඍණාත්මක බලපෑම් - අප්රසන්න හැඟීම් (උදා: බිය, කෝපය, හා දුක, සහ වර්ග)

කස පහර කෑම

• මේ අවස්ථාවේ දී කිසිවකු හඳුනාගෙන නොමැත

රෝගය වැලැක්වීම

• ඩයනය

කෙසේ වෙතත්, ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක් වර්ධනය කිරීමට දායක විය හැකි එකම සාධකය මෙය නොවේ. මේවා හුදෙක් පර්යේෂණවල දී ඔප්පු කිරීමට වඩා වැඩි බරක් සපුරා ඇති අය පමණි.

නිදසුනක් ලෙස, ඩයිනින් හැසිරීම, ඇනරෙක්සියා නර්වෝසා සඳහා හේතු සාධක ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවත් සාක්ෂි නොමැති බව ඔප්පු කිරීමට ප්රමාණවත් සාක්ෂි නොමැත. නමුත් අනාගත අධ්යයන මගින් එය පෙන්නුම් කළ හැකිය (ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, අඩු BMI, ආන්තික ආහාර ගැනීම, ඇනරෙක්සියා නර්වෝසා සඳහා හේතු සාධක වේ). මීට අමතරව, මෙම ලැයිස්තුවේ අනෙක් අයද මෙම විවේචනය විවේචනය කළ හැක. මෙම අවදානම් සාධක ඉතා අසනීප තත්ත්වයට පත්වන බැවින් මෙම අවදානම් සාධක ඉතා සමීප වේ.

ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවන් වර්ධනය කිරීම සඳහා දායක විය හැකි බොහෝ සාධක බොහෝමයක් අධ්යයනය කර තිබේ.

• සිරුරේ බර හා බර විවේචනාත්මක අදහස්

• බියගැන්වීම්
• සිහින් සිරුරක් නිපදවීම
• මිතුරු පීඩනය
• මුල් ළමාවිය පෝෂණය සහ ආහාර ගැනීම ගැටළු සහ උදර ආසාදන ගැටළු
• හීන ආත්ම අභිමානය
• ශරීරය අසතුටුදායකය
• කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය
• ළමා ලිංගික අපසයාේජනය

ආහාර ගැනීමේ අසහනය සඳහා සැබෑ හේතු සාධක හඳුනාගැනීම සංකීර්ණ බව ඔබට පෙනේ. තවද, මෙම සාධක පුද්ගලයෙකු තුළ ඇතිද යන්න තීරණය කිරීම අපහසු විය හැකිය. එපමණක් නොව, වැඩි වශයෙන් අවදානම අනාවැකි පල කර ඇති මෙම සාධකවල පැවැත්ම, ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක් වර්ධනය නොවේ.

ජාන විද්යාව

පසුගිය දස වසර තුළ ජානමය විස්තර කිරීම් වැඩි අවධානයක් යොමු වී ඇත. ආහාර ගැනීමේදී ඇතිවන අක්රමිකතා පවුල්වල ජානමය ලෙස සැලකේ. ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක් ඇති පවුලක සිට පැමිණීම ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක් වර්ධනය කිරීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය. මෙම ඉහළ අවදානමක් ඇති කොටසක්, පවුල තුළ ආහාරයට ගැනීමේ අක්රමිකතා සම්බන්ධිත හැසිරීම් සැකසීමට හේතු විය හැකිය (නිදසුනක් වශයෙන් පවුලේ සාමාජිකයින්ගේ ආහාර ගැනීම නිරීක්ෂණය කිරීම) විය හැකිය. කෙසේ වෙතත් ජාන විද්යාවේ භූමිකාව හුදකලා විය හැකි ද්විත්ව අධ්යයන පර්යේෂණ මගින් තහවුරු කර ඇත්තේ ඇනරෙක්සියා නර්වෝසා, බුලිමියා නර්වෝසා සහ අවධානම ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇතිවන අවදානම 40% ක් පමණ ප්රවේණි බලපෑමෙන් බවයි.

මෙම සොයා ගැනීම තනි ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා ජානයක් පවතින බව හෝ නොසිතමි. සමහර පුද්ගලයන් සඳහා විවිධ ජාන විවිධ ප්රභේදයන් විවිධාකාරයෙන් වෙනස් වන අතර ඒවායේ අවධානම වැඩි කිරීමට හෝ ඒවායේ අවදානම වැඩි කිරීමට හේතු වේ. කනස්සල්ලෙන්, බියෙන්, පරිපූර්නත්වය හෝ කනස්සල්ල වැනි ගති පැවතුම් වලදී සමහර පුද්ගලයින්ට උරුම විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, temperament of these aspects යනු වෙනත් අක්රමිකතා ගණනාවකට සම්බන්ධ වී ඇති බව වටහා ගැනීම වටී.

ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා ඇති ඇතැම් අය ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා ඇති පවුලේ සාමාජිකයන් කිහිපදෙනෙකු හඳුනා ගැනීමටද සමත් වී ඇත. සාමාන්ය ජනයා අතර ආබාධ ආහාර ගැනීමේ අවදානම බෙහෙවින් ඉහළ ය. ඇතැම් පවුල් සාපේක්ෂව දුර්ලභ ය. ඉහළ අවදානමක් සහිත පවුල් ඉතිහාසයක් වැඩි වූ ජානමය අවදානම පෙන්නුම් කිරීමක් අදහස් කරන්නේ ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක් වර්ධනය කිරීමට යමෙකු අදහස් නොකරන බවයි.

අනෙක් අතට ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක් ඇති සෑම කෙනෙකුම තවත් පවුලේ සාමාජිකයෙකුට හඳුනාගත නොහැකිය. ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා වර්ධනය කිරීමේදී ජාන විද්යාව භූමිකාවක් සිදු වුවද, ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා සිදුවීම බොහෝ දෙනෙක් බව පෙනේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පැහැදිලි බහුතරයක් - අවස්ථාවන්හීදී පවුලේ ඉතිහාසයක් නොමැතිව සිදු වන අවස්ථා බවය. වර්තමාන පවුල්වල කුඩා ප්රමාණය අනුව, විශේෂිත පුද්ගලයෙකුට ප්රවේණි ප්රවණතාවයක් තිබේද යන්න තීරණය කිරීමට ප්රමාණවත් තරම් දත්ත නොමැත. මීට අමතරව, ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා රෝගාතුර වී ඇති රෝග සහ පවුල් සාමාජිකයන් බොහෝ විට තම ආබාධ සමඟ තම අරගලය බෙදා නොගනියි.

පූර්ව ජාන අධ්යයන අවදානම සමඟ සම්බන්ධ විශේෂිත ජාන සොයාගත නොහැකි වූ අතර එම අධ්යයනයන් එතරම් ජාන හඳුනා ගැනීමට තරම් විශාල නොවේ. කෙසේවෙතත්, ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවන් සඳහා ජාන දායක වන බවට පිළිගත හැකි සාක්ෂි සොයාගෙන ඇත. ඇනෙක්සියානා නිව්වෝසා ජානවිද්යා මූලාරම්භය (ANGI) විසින් සිදු කරන ලද විශාලතම හා දැඩි විවේචනාත්මක ප්රවේණි පරීක්ෂණය, රුධිරය එකතු කිරීම හා මූලික ප්රතිඵල කිහිපයක් පෙන්නුම් කර ඇත. එක්සත් ජනපදයේ, ස්වීඩනය, ඕස්ට්රේලියාව, එක්සත් රාජධානිය සහ ඩෙන්මාර්කය යන පර්යේෂකයන් විසින් මෙම ව්යාපෘතිය මෙහෙයවනු ලැබේ. ආබාධ ආහාරයට ගැනීමට දායක වන ජානමය පැතිකඩ පිළිබඳව වැඩි විස්තර ලබා දීමට ඉක්මනින් පර්යේෂකයන්ට හැකි වනු ඇත.

පාරිසරික සාධක

ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවන් පිළිබඳ පූර්වයෙන් පර්යේෂණ බොහොමයක් පාරිසරික අවදානම් සාධක පරීක්ෂණයට ලක් විය. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා සඳහා ඔවුන් නිතරම දොස් පවරති. පාරිසරික සාධක ඇතුළත් ආහාර හා සංස්කෘතිය, මාධ්යය, කම්පනය හා බර උසුලන පුද්ගලයන්ගේ ජීවිතයේ සිදුවීම් හා බලපෑම් ඇතුළත් වේ.

ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවන් සඳහා බහුලව භාවිතා වන පාරිසරික සාධකය මාධ්ය නිරාවරණය වේ. ආචාර්ය ඈන් බෙකර්ගේ පර්යේෂණය 1995 දී සහ 1998 දී ෆීජි හි පාසල් දරුවන්ගේ සොහොයුරන් දෙදෙනෙකු බටහිර රූපවාහිනී පැමිණීමට පෙර සහ පසුව සිදු කරන ලදී. ෆ්රීඩියේ බටහිර රූපවාහිනී පැමිණීමෙන් පසු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විශේෂයෙන් කාවැදී ඇති හැසිරීම් රටාවන් සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ ගොස් ඇති බව ඇය පෙන්වා දුන්නාය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සමාජය සහ සංස්කෘතිය ආහාරයට ගන්නා හැසිරීම මෙන්ම අපගේ ශරීරයේ හැඩයේ හැඩය කෙරෙහි බලපෑම් ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, පාරිසරික හේතූන් නිසා ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයන් ගැන සම්පූර්ණයෙන් ම පැහැදිලි නැත. ඔවුන් එසේ කළේ නම්, පාරිසරික සාධකවලට නිරාවරණය වන ජනතාවගෙන් සියයට 100 ක ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක් වර්ධනය වනු ඇති අතර, අප දන්නේ නැත.

ඇත්ත වශයෙන්ම එය වඩා සංකීර්ණ විය හැකිය. ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා සඳහා සමාජීය සංස්කෘතික අවදානම් සාධක කිහිපයක් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා එක් ආකෘතියක් ත්රෛපාක්ෂික ආකෘතියකි. මෙම ආකෘතියෙන් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයකු මාධ්ය, සම වයසේ මිතුරන් හා මව්පියන්ගේ නිරාවරණයෙන් නිරාවරණය වන බවය. පුද්ගලයෙකු සිහින් පරමාදර්ශය තුලට මිල දී ගන්නේද යන්න හා සමාජ සංසන්දනය කිරීමෙහි යෙදී තිබේද යන්නයි. මෙම සාධක දෙක, දුර්වල ශරීර ප්රතිරූපයක් හා විවිධාකාර හැසිරීම් රටාවකට යොමු විය හැකිය. මීට අමතරව, සමාජීය සංස්කෘතික ආකෘති යෝජනා කරන්නේ, ලිංගිකත්වය, ජනවාර්ගිකත්වය හෝ ඇතැම් මලල ක්රීඩා සැකසුම් වැනි වෙනත් බලපෑම්, වෙනත් සාධක ශක්තිමත් කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට හැකි බවය. නර්තන ශිල්පීන් වැනි නිශ්චිත කන්ඩායම් ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා වර්ධනය කිරීමේ අවධානමක් ඇති විය හැක්කේ ඇයි?

ජානය හා පරිසර ක්රියාකාරීත්වය

ජාන හෝ පරිසරයේ කිසිදු ආහාර ගැනීමේ අපහසුතාවයක් නොපවතින බැවින් ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවන් මෙම සාධකවල වඩාත් සංකීර්ණ අන්තර් කි්රයාවලියේ ප්රතිඵලයක් බව දැන් පිළිගනු ලැබේ. රෝගීන්ට හෝ පවුලේ සාමාජිකයන්ට අවධානම් සාධකයක් උපුටා ගත හැකි වුවත්, සෑම විටම දායක වන සාධකවල එකතුවක් පවතී. හේතුව ලෙස සඳහන් කළ එක් සිදුවීමක් බොහෝ අවස්ථාවල සිදුවීම් මාලාවකට ගිනි අවුලුවන ලද අවුලුවකි.

යම් පුද්ගලයෙකු තමන් විසින්ම හෙළිදරව් කරන තත්ත්වයන් කෙරෙහි බලපාන ප්රවේණි අවදානමක් ඇති විය හැකිය, හෝ ඇතැම් ආතතිවාදීන්ට ප්රතිචාර දැක්වීමට බලපෑම් කළ හැකිය. උදාහරණ පහත සඳහන් දෑ අඩංගු විය හැක:

• ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවට ජානමය වශයෙන් අවදානමක් ඇති පුද්ගලයෙකු විලාසිතා සඟරා කියවීම හෝ බාල්ට් පන්ති පටිගත කිරීම වැනි ක්රියාකාරකම් තෝරා ගත හැකිය. සෘණ ශරීර ප්රතිරූපය ශක්තිමත් වන අතර ව්යායාම හා බර අඩු වීමක් සිදු කරයි.
• ආහාර ගැනීමේ අසහනය සඳහා ජානමය වශයෙන් අවදානමට ලක්වන පුද්ගලයෙකු බර-බරට හසුවීම හා වැඩි ප්රතික්රියාවක් ඇති වේ. උදාහරණයක් ලෙස, හිමබෝලයන් පූර්ණ ආබාධයක් බවට පත් වන ආහාරයක් ආරම්භ කිරීම විය හැකිය.
• ජානමය වශයෙන් පීඩාවට පත්ව සිටින යෞවන යෞවනියක් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව නතර කළ හැකියි.
• සාමාන්යයෙන් ඇනරෙක්සියා නර්වෝසා (උද්යෝගීමයෙන් හා පරිපූර්ණත්වයට ) යටින් ඇති හැඩගැසෙන පුද්ගලයෙකුට ඩයනය ආරම්භ වීමට දායක වන සමාජ පරිසරයන් සොයාගත හැකිය.

වසංගතයකි

ජාන විකෘති වන විට, ඊටත් වඩා සංකීර්ණ වේ. Epigenetics පැහැදිලි කරන පරිදි සමහර පාරිසරික සාධක ජාන ප්රකාශනය තීරණය කිරීම හෝ ඊළඟ පරම්පරාවේ සමහර ජාන හෝ අක්රිය කිරීමට පවා තීරණය වේ. මේ අනුව, දෙමාපියන්ට මානසික ආතතිය ඔවුන්ගේ හැසිරීම පමණක් නොව, එම ආතතියට පවා නිරාවරණය නොවූ තම ජානවල ජාන සහ අක්රිය කළ හැකිය. ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවන් අනුව, දිගු රෝගීන් ඇනරෙක්සියා නේරෝසා ඇති බවට සාධක ඇත, ඒවායේ ජාන ප්රකාශිත ඒවායේ වෙනස්කම් ඇති වනු ඇත. මන්දපෝෂණය නිසා ආබාධයේ ක්රියාකාරිත්වයට බලපෑම් කරන ඇතැම් ජාන නැවත හැරවීමට හෝ අවහිර කළ හැකිය. කෙසේවෙතත්, ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා පිලිබඳ වසංගත අධ්යයනයන් ඔවුන්ගේ මුල් අවධියෙහි පවතී.

සාරාංශයක් ලෙස, ජාන සාරය සහ හැසිරීම් වලට බලපෑම් කරන අතර සංකීර්ණ ප්රතික්රියා වළලු හරහා හා පාරිසරික සාධක ජීව විද්යාවට බලපෑම් කරයි.

සාරාංශය

බලාපොරොත්තුව ඇත. අවදානමට ලක් විය හැකි අයට ආරක්ෂිත සාධක නිර්මාණය කිරීමට අපට උපකාර කළ හැකිය.

ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාව නිශ්චිතවම කල්පනා කිරීමට නොහැකි වීම කණගාටුදායක තත්වයක් විය හැකි නමුත්, පාරිසරික සාධක ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවලට ඇතිවීමේ ප්රවණතාව වැඩිදියුණු කළ හැකි පරිදි, රිදී පටිය වන්නේය. ප්රතික්රියාව සත්ය ය: පරිසරය වෙනස් කිරීම මගින් ඔබට කොන්දේසි නිර්මානය කිරීමට සහ වැළැක්වීම සහ ප්රතිසාධනය සඳහා පහසුකම් සපයනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, දෙමාපියන්ගේ උෂ්ණත්වය මගින් සංවේදී වූ නිවසක හැදී වැඩෙන කාන්සාවක් ප්රවර්ධනය කරන ජාන අවම කරගත හැකිය.

විමර්ශනය කර ඇති විභව ආරක්ෂණ පාරිසරික සාධක සමහරක් වන්නේ පවුලේ ආහාර වේලක්, උදෑසන ආහාරය, චිත්තවේගීය නියාමයේ නිපුණතා සහ මනෝ චිකිත්සා ක්රමයන් වේ. වෙනත් විභව ආරක්ෂාවන්ට කණ්ඩායම් හා පුද්ගලයින්ට සුන්දරත්වය උත්කර්ෂයට නැංවීම හා මේදය ජනතාවගේ විලංඟු කිරීම ඇතුළු අලංකාරත්වයේ අසමසම පරමාදර්ශයන් ප්රශ්න කිරීමට සහ අභියෝග කිරීමට විවිධාකාර ක්රමෝපායන් ඇතුළත් වේ. කාන්තාවන්ගේ තත්ත්වය හා බලය වැඩි කිරීම වැනි කාන්තාවන්, ස්ත්රී පුරුෂ හා පිරිමි පක්ෂීන්ගේ වෛෂයිකත්වය වැඩි කිරීම සහ සියළුම ප්රමාණ හා හැඩ ගැන්වීම් වැඩි කිරීම වැනි මෙම පාරිසරික වෙනස්කම් සියල්ලන්ටම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. .

කෙසේ වෙතත්, අවස්ථාවන් සහ නරක වාසනාව භූමිකාවක් ඉටු කරන බව මතක තබා ගන්න, පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ ජානමය අවදානම අනුව වෙනස් වේ. පොතේ ඇති සෑම පියවරක් ම තිබියදීත්, ඉතා ඉහළ ජානමය අවධානමක් සහිත සමහර අය තවමත් කිසිවෙකුගේ පාලනයෙන් පිටතදී ඇතිවන සිදුවීම් එකක් හෝ දෙකක් හැරීමකින් ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාව වර්ධනය වීමට තවමත් ඉඩ තිබේ. අඩු ප්රවේණික අවදානමක් සහිත අනෙකුත් අය බොහෝ අවදානම් පාරිසරික අවදානම් සාධක හමුවේ වුවද, ආහාර ආබාධ වර්ධනය කිරීම සඳහා ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ඇත.

අවසාන වශයෙන්, ඔබ ඇතුලුව කෙනෙකු සමඟ ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක් ඇති විට එය කිසිවෙකුගේ වරදක් නොවේ. ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා හේතුකොටගෙන සංකීර්ණ විය යුතුය.

> මූලාශ්ර:

> බුලික් සීඑම්, සුලිවන් පීඑෆ්, ටොස්සි එෆ්, ෆර්බර්ග් එච්, ලයිචෙන්ස්ටයින් පී, පේදර්සන් එන්එල්. ඇනරෙක්සියා නර්වෝසා සඳහා පූර්වජනතාව, අනුශාසනය සහ අනාගත අවධානම් සාධක. ආධුනික මනෝ වෛද්ය විද්යාව [අන්තර්ජාලය]. 2006 මාර්තු 1; 63 (3): 305-12. http://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/209373.

> ක්ලම්ප් පීඑල්, ​​බර්ට් එස්, මැක්ගු එම්, ඉකෝනෝ ඩබ්. ජී. යොවුන් වියේදී ඇති වූ ගැටලුව මත ජානමය හා පාරිසරික බලපෑම් වල වෙනස්කම්: දිගුකාලීන ද්විත්ව අධ්යයනයක්. ආධුනික මනෝ වෛද්ය විද්යාව [අන්තර්ජාලය]. 2007 64 (12): 1409-15: http://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/482517

> Mazzeo SE, Bulik CM. ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවලට පාරිසරික හා ජානමය අවදානම් සාධක: වෛද්යවරයා දැනගත යුතු දේ. ළමා මනෝචිකිත්සක සායනය N Am [අන්තර්ජාලය]. 2009 ජනවාරි [උපත ලද 2016 අගෝස්තු 17]; 18 (1): 67-82. වෙතින් ලබාගත හැකිය: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2719561/

> ස්ට්රීගල්-මුවර් ආර්එච්, බුලික් සීඑම්. ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවලට අවදානම් සාධක. ඇමෙරිකාවේ මනෝවිද්යාඥයා. 2007; 62 (3): 181-98

> Stice E. අක්රිය ආහාර ගැනීමේ ආරම්භක සහ අන්තර්ජාතික ඓතිහාසික ආකෘති: අනාගත අධ්යයනයන්ගෙන් සාක්ෂි. සායනික මනෝවිද්යාව පිළිබඳ වාර්ෂික සමාලෝචනය, 2016 12: 359-381, http://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev-clinpsy-021815-093317