මත්පැන් වැඩිහිටි දරුවෙකු වීම

මත්පැන් වැඩිහිටියන්ගේ ලක්ෂණ

මත්පැන් පානය නිසා පීඩාවට පත් වූ පවුල්වල වැඩිහිටියන් බොහෝ දෙනෙක් බොහෝ විට ක්රමයෙන් වර්ධනය විය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් ශාරීරික වශයෙන් හැදී වැඩුණත්, මානසිකව, මානසිකව හා අධ්යාත්මික වශයෙන්, බොහෝදෙනෙකු තවමත් කුඩා කාලයේ සිටම නැවත පැමිනේ. ඔවුන් "සාමාන්ය" චින්තනයක්, හැඟීමක් හෝ ප්රතිචාරයක් නොදක්වති.

දේවල් සුමට ලෙස යන තුරු, ඒවා හොඳයි. කෙසේවෙතත්, ඔවුන් ගැටුම්, මතභේදයට හෝ අර්බුදවලට මුහුණ දෙන විට, ඔවුන් "වැඩිහිටි දරුවන්" යන යෙදුමෙන් ඔවුන් ප්රතිචාරයට වඩා අඩු වැඩිහිටි ප්රතික්රියා වලට ප්රතිචාර දක්වයි.

වැඩිහිටි දරුවන් විසින් අප අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

වැඩිහිටි දරුවන්ගේ වැඩිහිටි දරුවන්ට අනුව, මත්පැන් පානය කරන ලෝක ළමා සංවිධානය (WSO) වෙබ් අඩවියට අනුව, අතීතයේ අපයෝජනය හෝ නොසලකා හැරීම හෙළි කරන හඳුනාගත් ගති ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන වැඩිහිටි නිවාසවල වැඩිහිටියන් ගැන සඳහන් කරයි.

කෙසේ වෙතත්, වසර 30 කට වැඩි කාලයක් පුරා පර්යේෂණ වලින් අනාවරණය වී ඇත්තේ, මධ්යසාර නිවෙස්වල දරුවන්ට පොදු වන චරිතය හෝ පෞරුෂත්වයේ ලක්ෂණයන් සමහරක් ආකාරයෙන් දුර්වල නොවන ආකාරයේ ළමා නිවාසවල බහුලව ඇති බවය.

• ගැටලු රාශියකට ඇති අවදානමෙන් මත්පැන් පානය කරන්නන්ගේ දරුවන්

• ඔබ මත්පැන් පානය කරන විට ඔබ මෙය විය හැකියි

අනිකුත් අනිචාරාත්මක හැසිරීම් ඇති නිවෙස්වල ඇති වූ වැඩිහිටියන්ගේ එම ලක්ෂණම සොයාගෙන ඇත. මත්පැන් පානය කරන ළමයින්ගේ අපචාර, ලැජ්ජාව සහ අතහැර දැමීම එකම ස්ථානයක සිට ඇත.

• සූදුවයි
• කෑමෙන්
• චර්යාවන්ට ඇබ්බැහිවීම
• නිදන්ගත රෝගයකි
• දැඩි හෝ නීතිමය ආගමික පුරුදු
• යම්කිසි කැපකරු හෝ හදාගැනීමේ නිවාස
• අනෙකුත් අක්රියකරන පද්ධති

බොහෝ වැඩිහිටි දරුවන් මත්පැන් සහ මත්ද්රව්ය නොලැබූ නිවෙස්වල නිවාසවල වැඩිවී තිබුණත්, අපයෝජනය, නොසලකා හැරීම හෝ සෞඛ්යයට අහිතකර හැසිරීම අධික ලෙස පැවතුනි.

වැඩිහිටි දරුවන්ගේ පොදු ලක්ෂණ මොනවාද?

වසර ගණනාවක් පුරා, "වැඩිහිටි දරුවා" සංසිද්ධිය අධ්යයනය කළ අය, දුර්වල නිවෙස්වල හැදී වැඩුණු බොහෝ අය පොදු ලක්ෂණ ලැයිස්තුගත කර ඇත.

1983 දී ජැනට් ජී. වයිට්ටිස් විසින් පහත සඳහන් ලක්ෂණ වර්ධනය කරන ලදී.

වැඩිහිටියන් බවට පත් වන විට මත්පැන් සහ වෙනත් අබලන් නිවාසවල දරුවන් බොහෝදෙනෙකු සිටින්නේ:

• කුමන සාමාන්ය තත්වයකදී අනුමාන කරන්න
• ආරම්භයේ සිට අවසානය දක්වා ව්යාපෘතියක් අනුගමනය කිරීම දුෂ්කර වී ඇත
• සත්යය පැවසීමට පහසු වන විට එය බොරු වනු ඇත
• දයාව නොමැතිව විනිශ්චය කරන්න
• විනෝද වෙන්න අමාරුයි
• ඉතාම බැරෑරුම් ලෙස සලකන්න
• සමීප සබඳතාවන් සමඟ අමාරුවෙන්
• ඒවාට පාලනයක් නැත
• නිරන්තරයෙන් අනුමැතිය ලබා දීම සහ තහවුරු කිරීම
• අනෙක් අයගෙන් ඔවුන් වෙනස් ය
• සුපිරි වගකීම් හෝ සුපිරි වගකීම් එක්කෝ
• පක්ෂපාතීත්වය නොසලකා හැරිය හැකි බවට සාක්ෂිය හමුවේ පවා, ඉතාම පක්ෂපාතයි
• විකල්ප හැසිරීම් හෝ විවේචනාත්මක ප්රතිවිපාක පිළිබඳව බැරෑරුම්ව සලකා නොගෙන ක්රියා මාර්ගයක නියැලීමට නැඹුරු වේ. මෙම ආවේගශීලීත්වය ව්යාකූලත්වයට, ස්වයං-නොසැලකිල්ල හා ඔවුන්ගේ පරිසරයේ පාලනය අහිමි වීමයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ඔවුන් විශාල කාලයක් වැය කරන්නේ අවුල් කිරීමයි.

මෙම ලක්ෂණ ස්වභාවයෙන්ම සාමාන්යයෙන් වන අතර සෑම අයෙකුට ම අදාළ නොවේ. සමහර අය ඉල්ලුම් කළ හැකි අතර අනිත් අයටත් එසේ නොකරනු ඇත. මෙම ලැයිස්තුවේ නොමැති අනෙකුත් ලක්ෂණ ඇත.

වෙනත් රෙදි සෝදන ලැයිස්තුව

මත්පැන් සෑම දරුවෙකුටම සමාන අත්දැකීම්වලින් බලපෑමක් සිදු නොවේ. බොහෝ අය තමන්ගේ ජීවිතවලට තර්ජනයක් වන අයගේ ජීවිත අහිමි වුවද, ඔවුන්ගේ දෙමාපියන් නොසලකා හැරීම හේතුවෙන් අනෙක් අය ප්රතිවිරුද්ධ ප්රතික්රියාවක් හා අපරාධකරුවෝ බවට පත්ව ඇත.

වැඩිහිටි ළමුන්ගේ මත්පැන් පිළිබඳ පර්යේෂණය ඩී.එෆ්.සී.සී. සංවිධානය විසින් "වෙනත් රෙදි සෝදන ලැයිස්තුව" සකස් කර ඇති අතර, ඔවුන්ගේ ළමා අත්දැකීම් ආක්රමණශීලී හා ආරක්ෂාකාරී වීමෙන් ACOA සාමාජිකයන්ගේ ලක්ෂණ පෙන්වයි.

සාමාන්යයෙන් WSO හි අනෙකුත් හැසිරීම් ලැයිස්තුවට අනුව, වැඩිහිටි දරුවන්ට:

• අනිත් අය බියගැන්වීමට අධිකාරීන්ගේ චරිතයන් බවට පත් වී ඔවුන් ඉවත් කිරීමට හේතු වේ
• අන් අයගේ අනුමැතිය නොසලකා හැරීම දැඩි ලෙස ස්වයංපෝෂිත වී ඇත
• අන් අය කෝපයෙන් හා විවේචන අවතක්සේරු කරන්න
• අන් අයව ආධිපත්යය දෙමින් ඔවුන් අත්හැර දමා හුදකලා කරන්න
• මිනිසුන්ට ආකර්ෂණය කර පාලනය කළ හැකිය

• දුර්වලතා ආවරණය කිරීම සඳහා වගකීම් විරහිත හා ස්වයං කේන්ද්රගත වී ඇත
• අන් අය තමන් විසින්ම ප්රකාශ කරන විට වැරදිකරුවන්ට හැඟෙන්නට ඉඩ ඇත
• භීතියෙන් හා නොසන්සුන් වීමෙන් බිය
• "ගොදුරු කරගත්" අයව බේරාගැනීමට සොයති
• "ව්යාජ" හැඟීම්වල නාටකාකාර ප්රකාශනය මගින් හැඟීම් මැඩලීම
• ව්යාපෘතිය අන් අයට වෛර කර ඔවුන්ට දඬුවම් කරයි
• ඉක්මනින් "සමීපව" ඇති සබඳතා ඉක්මන් කරන්න
• පවුලේ අක්රමිකතාවන් නිසා හෝ නිවසේදී අක්රිය වීමක් ඇති බව ප්රතික්ෂේප කිරීම
• ඔවුන් උත්ථාන වූ යැපෙන්නන් වැනි කිසිවක් නැත

මෙම ලක්ෂණ ශබ්ද දැන හඳුනා ගන්න?

ඔබ මත්පැන් හෝ අක්රිය නිවහනක් තුළ වැඩිවීම නිසා ඔබට දිගු කලක් තිස්සේ දැනගෙන ඇති බවක් ඔබට දැනිය හැකිය. නමුත් ඔබ දැනටමත් නොදැන සිටි බව පෙනෙන්නට තිබේ.

බොහෝ වැඩිහිටි දරුවන් මත්පැන් නිවෙසේ උත්පාදනය කර ඇති බවට ප්රතිවිපාක දරමින් ජීවිතයට මුහුණ දෙති. බොහෝ අය ඔවුන් වැඩිහිටියන් බවට පත් කර ඇති ආකාරය සහ ඔවුන්ගේ ආකල්ප, හැසිරීම සහ තේරීම් ඇතුලුව ඔවුන් සියල්ලන්ටම බලපාන්නේ කෙසේ ද යන්න පිළිබඳව ඔවුන් අතර ඇති සම්බන්ධය ඔවුන් අතර ඇති සම්බන්ධය නොසලකයි.

• 8 මත්පැන් වැඩිහිටියන්ගේ දරුවන්ට උපකාර කළ හැකි පොත්

• විභව බලපෑම් ඇති කරන්නේ දෙමාපියන් මත්ද්රව්යවාදයේ දරුවන් මතද?

ප්රතිවිපාක සමඟ කටයුතු කිරීම

මත්පැන් පානය කරන බොහෝ වැඩිහිටි දරුවන් සිටින අතර ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ගැටලුවක් ඇති වන තෙක් එම අත්දැකීම් මගින් ඔවුන් කොතරම් බලපෑමක් ඇති කර ඇද්ද යන්න පිළිබඳව නොදැන සිටිති.

එක් වැඩිහිටි දරු ප්රසූතියක් යනු "මත්පැන් බවට පත්වීම, විවාහ වීම හෝ දෙදෙනාම". එසේ නම්, බොහෝ වැඩිහිටි දරුවන් බරපතළ ගැටලු අද්දකිනු ඇත, ඔවුන්ගේම මත්ද්රව්ය අනිසි භාවිතය හෝ ඔවුන්ගේ ව්යාපාරික හෝ පෞද්ගලික සබඳතා තුළ.

ඔවුන් මෙම ගැටළු සඳහා උපකාර ඉල්ලා සිටින විට , මත්පැන් පානයක හැදී වැඩුණු ඔවුන්ගේ තීරණ ගැනීමේ හැකියාව, අන්යයන් සමඟ අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයට හා ජීවිතය කෙරෙහි ඔවුන්ගේ ආකල්පය ගැන දැනගත හැකි බව ඔවුන් දැනගත හැකිය.

උපකාරය ලබාගැනීමට තීරණයක් ගැනීම

ඒඑස්ඒ වෙබ් අඩවිය විස්තර කරන්නේ වැඩිහිටි දරුවන් අවසානයේ ඔවුන්ගේ ජීවිතවලට බලපෑවේ කෙසේද යන්න සහ ඔවුන්ගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටීමට තීරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව වැඩිහිටියන්ගේ දරුවන් කොපමණ දැන සිටියද?

අපේ ජීවිතයේ තීරණ හා ජීවිතයට පිළිතුරු ලැබුණේ නැහැ. අපේ ජීවිත කළමනාකරණය කළ නොහැකි තත්වයට පත් විය. අපි සතුටට පත් විය හැකි යැයි අප සිතන සියලු ආකාරයන් අපි වෙහෙසට පත්වෙමු. අපේ නිර්මාණශීලිත්වය, අපේ නම්යශීලීභාවය සහ අපේ හැඟීම් ගැන අපි බොහෝ විට අහිමි වුණා. එකම පැවැත්ම දිගටම පැවතියේ නැත විකල්පයක් නොවේ. කෙසේවෙතත්, අපවම නිවැරදි කිරීමට අපට හැකි බව සිතීම අපහසු විය. ඉතින්, අලුත් සම්බන්ධතාවයක්, නව රැකියාවක්, හෝ පියවරක් සුව කිරීමක් විය හැකි බවට අපි බලාපොරොත්තු නොවූ නමුත් එය කිසි විටෙක නොතිබුණි.

ගැටලුව පිළිබඳ දැනුවත් කිරීම නැවත ආරම්භ කිරීමට ආරම්භක පියවරක් විය හැකිය. ඔබේ ජීවිතයට ගැඹුරින් හා ගැඹුරින්ම බලපෑවේ ඔබ විසින් උත්පාදනය කරන ලද හෝ පිළිගෙන ඇති බව පිළිගැනීම හෝ පිළිගැනීමෙනි, ඔබ හුදෙක් රෝග ලක්ෂණ නිරාකරණය කිරීමට පමණක් නොව ඔබේ ප්රශ්නවල සැබෑ මූලාශ්රය ඇමතීමට දැන් ඔබට නිදහස තිබේ.

වැඩිහිටියන්ගේ මත්ද්රව්ය සඳහා ඊළඟට කුමක්ද?

ඔබේ වැඩිහිටි දරුවන්ගේ ගැටළු විසඳීමට ඔබට කළ හැකි පළමු දේ වන්නේ ඔබේ තත්වය පිළිබඳව කෙනෙකු සමඟ කතා කළ හැකි ආරක්ෂිත ස්ථානයක් සොයා ගැනීමයි. බොහෝ වැඩිහිටි දරුවන් සඳහා, උපදේශකයෙක්, චිකිත්සකයෙකු හෝ විශ්වාස කළ ආත්මික උපදේශකයෙකු විය හැකිය.

අනිත් අයට, වැඩිහිටි දරුවන්ගේ මත්ද්රව්ය හෝ අල්-ඇනොන් පවුලේ කණ්ඩායම් වැනි සමාන අත්දැකීම් ඇති අය සමඟ සහයෝගිතා කණ්ඩායමක් සමඟ සම්බන්ධ වීමට අදහස් කළ හැකිය.

සුරක්ෂිත ස්ථානයක් සොයා ගැනීම

ඔබ හුදෙකලා වීමට පෙලඹී සිටින වැඩිහිටි දරුවන්ගෙන් කෙනෙකු නම්, සහායක කන්ඩායමකට සම්බන්ධ වීමට ඔබ කවදා හෝ සිතන අන්තිම දෙය විය හැකිය. එහෙත්, ඔබ අන්යෝන්ය ආධාරක කණ්ඩායමක් ඔබට බොහෝ සෙයින් ප්රයෝජනවත් වන හේතුවක් බව ඔබ හුදෙකලා කිරීමට පෙළඹේ.

බොහෝ වැඩිහිටි දරුවන් සොයාගෙන ඇත්තේ ඔවුන්ගේ සහායක කණ්ඩායමක් ආරක්ෂිත ස්ථානයක් බව දැනගත් වහාම හුදෙකලා වීමෙන් ඔවුන්ගේ සුව කිරීම ඇරඹෙන බව සොයා ගනී. කණ්ඩායමේ කොටසක් වීමෙන් පසුව, බොහෝ දෙනෙක් පවසන්නේ, "මේ අවුරුදු ගණනාවකට පෙර මම කළ යුතුව තිබුණා!"

වැඩිහිටි දරුවන්ගේ ගැටළු විසඳීමට පුහුණු කළ උපදේශකයකු සමඟ සහායක කණ්ඩායමක් හෝ උපදේශකවරයෙකු සමඟද, ඔබේ හැඟීම් වළක්වා ඉවත් කිරීම සහ හුදෙකලා වීම අවබෝධ කරගත් කෙනෙකු සමඟ නිදහසේ කතා කිරීම මගින් ඔබේ චිත්තවේගාත්මක සුව වීම ආරම්භ විය හැකිය.

ප්රතිසාධනය කිරීමේ වෙනත් මෙවලම්

මත්පැන් වැඩිහිටියන්ගේ දරුවන් නැවත සුවය ලබා ගැනීමට වෙනත් ක්රම යොදාගෙන ඇත. යෝජනා කරන ලද මෙවලම් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

• මත්පැන් වැඩිහිටි දරුවන් ගැන ඔබට හැකි තරම් ඉගෙන ගන්න
• පෞද්ගලික මායිම් සකසන්න
• පුද්ගලික සඟරාවක් ලියන්න පටන්ගන්න
• නුසුදුසු මිනිසුන්, ස්ථාන සහ දේ අහක දමන්න
• 12 පියවරක් වැඩ කරන්න
• සමාන ප්රශ්නවලට අනිත් අයට උදව් කරන්න

සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් වර්ධනය කිරීම

පියවර 12 අනුමත කර ඇති අතර වෙනත් හැසිරීම් ඇබ්බැහිවීම්වලට සූදුවට ඇබ්බැහි වීමෙන් වැළකී සිටීම සඳහා මත්පැන් පානයෙන් සියලු ආකාරයේ ගැටළු විසඳීම සඳහා යොදා ගැනේ. ඔබගේ අතීතයෙන් ගමන් බඩු මල්ලක් පිරිසිදු කිරීම සහ අනාගතයේදී සතුටින්, වඩාත් ධනාත්මක ජීවිතයක් ගත කිරීමට උපකාර කිරීමට මෙම වැඩසටහන ඔබට උපකාර කරනු ඇත.

ඔබ කුමන අනුගාමිකයින් සමඟ එකතු වුවත්, ඔබේ පෞද්ගලික අත්දැකීම් මත රඳා පවතී. වඩාත් ජනප්රිය සහ පහසුවෙන් ලබාගත හැකි වනුයේ:

• මද්යසාර නිර්නාමික
• අල්-ඇනොන් පවුල් කණ්ඩායම්
• වැඩිහිටි දරුවන්ගේ වැඩිහිටියන්
• නිර්විනාශක නිර්නාමික

වැඩිහිටි ළමා සංසිද්ධිය පිළිබඳව ඔබට හැකි තරම් ඔබට ඉගෙන ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා, මාතෘකාව පිළිබඳ පොත් කිහිපයක් තිබේ , නිව් යෝර්ක් ටයිම්ස් හොඳම චිත්රපටය වන වෛද්ය ජැනට් වයියිට්ටිස් විසින්.

වචනයක්

ඔබ ඉහත ලැයිස්තුගත වැඩිහිටි දරුවන්ට පොදු ලක්ෂණවලට සම්බන්ධ නම්, ඔබ නරක පුද්ගලයෙකු, මානසික රෝගයක් හෝ අහිංසක ලෙස අහිමි වී ඇති බවක් අදහස් නොවේ. ඒඑස්ඒ වෙබ් අඩවිය යෝජනා කරන පරිදි, වැඩිහිටියකු ලෙස ඔබ තවමත් බලපාන දරුවා ලෙස "රෝගයක්" මඟින් ආසාදනය වී ඇති බවට ඔබගේ තත්වය දෙස බැලීමට උපකාර විය හැකිය.

ඔබේ මාර්ගය ඔබ ගෙන යන ස්ථානය කුමක් වුවත් බලාපොරොත්තුවක් ඇත. සෞඛ්ය සම්පන්න තීරණ ගැනීමට, ආරක්ෂිත සීමාවන් හා සීමා මායිම් සැකසීම, ඔබේ ආත්ම අභිමානය වැඩි කර ගැනීම, සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීම සහ විනෝද වීමට හා විනෝද වීමට ඔබට හැකි බව සොයා ගන්න.

උපකාරය තිබෙනවා - ඔබට කළ යුතු සියල්ල එය සොයා ගැනීමයි.

_{මූලාශ්ර:}

_{වැඩිහිටි සුරතලුන්ගේ ලෝක සේවා සංවිධානය. "ACA ..." ප්රවේශ වූ ජූලි 2016}

_{Woititz JG "මත්පැන් වැඩිහිටි දරුවන්ගේ ලක්ෂණ 13." ප්රවේශ වූ ජූලි 2016}