PTSD Diagnosis නිශ්චිතව ම අසමත් නොවේ
උපප්රාප්තික PTSD යනු කිසියම් පශ්චාත් කම්පන මානසික ආතතිය (PTSD) රෝග ලක්ෂණ හට ගැනීමෙන් ඇතිවන රෝගී තත්වයකි. නමුත් PTSD රෝග විනිශ්චය සඳහා නිර්ණායකයන් සපුරාලීමට ප්රමාණවත් නොවේ.
PTSD රෝග නිර්ණයට ලක්වන පුද්ගලයන් අතර දක්නට ලැබෙන දේ අතර ඇති වන පීඩනය හා දුබලතාවයන් සමඟ උපප්රාප්තික PTSD හට සම්බන්ධ විය හැකිය. නිල වශයෙන් PTSD රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීම සඳහා , ඔබ නැවත අත්දැකීම්, වැළැක්වීම සහ අධිග්රහණයන් රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් තිබිය යුතුය.
PTSD ලක්ෂණ
PTSD රෝග ලක්ෂණ හට ගත හැකි වන්නේ මාස තුනකට පසුවය. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී මෙම සිද්ධිය සිදුවී ඇති තෙක් පෙනී නොසිටින්න. මෙම රෝග ලක්ෂණ සමාජ හෝ සේවා තත්වයන් හා සම්බන්ධතා තුළ සැලකිය යුතු ගැටළු ඇතිවේ.
PTSD රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් වර්ග 4 ක් ලෙස කාණ්ඩගත කර ඇත: ආක්රමණශීලී මතකයන්, වැළැක්වීම, චිත්තවේගීය ප්රතික්රියා වල වෙනස්කම්, මානසිකත්වය හා මානසිකත්වය වෙනස් වීම.
ආසාත්මික මතකයන්
ආක්රමණශීලී මතක සටහන් වල ලක්ෂණ:
- අවාසනාවන්ත සිදුවීම්, අනවශ්ය ලෙස කලබලකාරී මතකයන්
- යළිත් සිදුවෙමින් පවතින්නේ කම්පන සහගත සිදුවීමක් සේ (නැවත නැගීම)
- කම්පිත සිද්ධිය ගැන සිහින දකින්න
- මෙම සිදුවීම මත ඔබට සිහිපත් කරන යමක් වෙත දැඩි මානසික දුෂ්කරතා හෝ භෞතික ප්රතික්රියාවක්
වැළකී සිටීම
වළක්වාගැනීමේ ලක්ෂණ විය හැකිය:
- කම්පිත සිද්ධිය ගැන කල්පනා කිරීම හෝ කතා කිරීම වැළැක්වීම සඳහා උත්සාහ කිරීම
- ස්ථාන මත, ක්රියාකාරකම් හෝ මිනිසුන් කම්පනකාරී සිදුවීමක් මතක් කර ගන්න
චින්තනය හා මානසිකත්වය තුළ ඇතිවන වෙනස්කම්
චින්තන හා මනෝ භාවයේ සෘණ වෙනස්කම් වල ලක්ෂණ පහත සඳහන් වේ:
- ඔබ ගැන හෝ වෙනත් අය ගැන හිතුවක්කාර හැඟීම්
- ධනාත්මක චිත්තවේග අත්විඳීමේ නොහැකියාව
- චිත්තවේගීය අජීවී හැඟීම්
- වරක් ඔබ භුක්ති විඳින ක්රියාකාරකම් පිළිබඳව උනන්දුවක් නොමැති වීම
- අනාගතය ගැන අවංකකම
- කම්පිත සිදුවීම්වල වැදගත් අංග මතකයට නැංවීම ඇතුලු මතක ගැටළු
- සමීප සබඳතා පවත්වාගෙන යාමේ අපහසුතාව
චිත්තවේගීය ප්රතික්රියා වල වෙනස්වීම්
චිත්තවේගාත්මක ප්රතික්රියා වල වෙනස්වීම් වල ලක්ෂණ (උත්තේජන රෝග ලක්ෂණ ලෙසද හැඳින්වේ):
- කෝපය, කෝපාවිෂ්ට හෝ ආක්රමණශීලී හැසිරීම
- අන්තරායට හැමවිටම ආරක්ෂිතව සිටීම
- අතිමහත් වරදකාරිත්වය හෝ ලැජ්ජාව
- ස්වයං-විනාශකාරී හැසිරීම, අධික ලෙස පානය කිරීම හෝ වේගයෙන් ධාවනය කිරීම වැනි ය
- ගැටළු සාන්ද්රණය
- ගැටලු නිදාගැනීම
- පහසුවෙන්ම තැතිගැන්ම හෝ භය වීම
රෝග ලක්ෂණ තීව්රතාව
PTSD රෝග ලක්ෂණ කාලය සමඟ තීව්රතාවයකින් වෙනස් විය හැක. ඔබ පොදුවේ අවධාරණය කරන විට හෝ ඔබ ගමන් කළ දේ සිහිපත් කර ඇති විට ඔබට PTSD රෝග ලක්ෂණ වැඩි විය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ මෝටර් රථ පසුබිම්වලට ඇහුම්කන් දී සටන් අත්දැකීම් පුබුදුවා ඇත. නැතහොත් ලිංගික ප්රහාරයක් පිළිබඳව ප්රවෘත්තිය පිළිබඳ වාර්තාවක් ඔබට පෙනෙනු ඇති අතර, ඔබේම ප්රහාරයේ මතකයන් මතකයේ තබාගන්න.
දොස්තර බලන්න
Mayo Clinic වලට අනුව, ඔබ මාසයකට වැඩි කාලයක් තිස්සේ කම්පනකාරී සිදුවීමක් ගැන සිතුවිලි සහ හැඟීම් ඇති වුවහොත් ඔවුන් බරපතල නම්, හෝ ඔබේ ජීවිතය ආපසු පාලනය කර ගැනීමේ ගැටලුවක් ඇති බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඔබේ සෞඛ්ය වෘත්තිකයාට කතා කරන්න . PTSD රෝග ලක්ෂණ නරක් වීම වැළැක්වීම සඳහා හැකි ඉක්මනින් ප්රතිකාර ලබා ගන්න.
ඔබ සියදිවි නසාගැනීම් ඇති නම්
ඔබ හෝ ඔබ දන්නා කෙනෙකු සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි ඇති නම්, මෙම සම්පත් වලින් එකක් හෝ කිහිපයක් හරහා ක්ෂණිකව උපකාර ලබා ගන්න:
- සමීප මිතුරෙකු හෝ ප්රේමණීය කෙනෙක් වෙතට යමු.
- දේවසේවකයෙක්, අධ්යාත්මික නායකයෙක් හෝ ඔබේ ඇදහිල්ලේ සිටින කෙනෙකුට අමතන්න.
- එක්සත් ජනපදයේ සියදිවි නසාගැනීමේ ක්ෂණික ඇමතුම් අංකය අමතන්න. පුහුණු වූ උපදේශකවරයෙකු වෙත 800-273-TALK (800-273-8255) නම් ජාතික මරාගෙන මැරෙන රෝග වළක්වා ගැනීම. එම අංකයම භාවිතා කරන්න 1 පන්තියේ වික්රමාන්විත රේඛාව වෙත ලඟා වීමට.
- ඔබේ වෛද්යවරයා, මානසික සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු හෝ වෙනත් සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකු සමඟ හමුවීමක් කරන්න.
මූලාශ්රය:
මායෝ සායනය. PTSD. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540