ලෝකයේ බොහෝ මිනිසුන් සඳහා වැඩ කිරීම දිනපතා ජීවිතයේ වැදගත් අංගයකි. වැඩ කිරීම අර්ථවත්, වැදගත්කමක් හා ප්රශංසනීය ජීවන තත්ත්වයක් ඇති කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දිය හැකිය. කෙසේවෙතත්, පොදු ආබාධිත මානසික අවපීඩනය (GAD) හට ඵලදායී කාර්යයක් අතිශය දුෂ්කර විය හැකිය. ඔබේ වෘත්තියෙහි සාර්ථකත්වය සහ සෑහීමකට පත්වීම මෙම අක්රමිකතාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ප්රධාන හේතුවක් වන අතර, ඔබගේ සේවායෝජකයාට GAD අනාවරණය කිරීම පහසු කාර්යයක් විය යුතුය.
පහත දැක්වෙන්නේ එම තීරණය භාවිතා කරන ආකාරය පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශයකි. වෘත්තීය තීරණ ගැන සහ වැඩි විස්තර සඳහා GAD කියවා බලන්න .
අනාවරණය කළ යුත්තේ කවදාද?
GAD ගැන ඔබේ සේවායෝජකයාට කතා කිරීමට තීරණය කිරීම ඉතා කණගාටුදායක හා කනස්සල්ලට හේතු විය හැකිය. මෙම තීරණය ගැනීමේ පළමු පියවර ඔබ එය කරන්නේ මන්දැයි සොයා බලමින් සිටී. ඔබ ක්රියාත්මක වන ආකාරය පිළිබඳ යථාර්ථවාදීව බැලීම, ඔබේ අසමතුලිතතාව ඔබේ ඵලදායිතාව හා රැකියා වගකීම් වලට බලපායි, සහ යමෙකු විසින් කීම මගින් ලබා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන දේ සලකා බැලිය යුතු ප්රධාන සාධක වේ. මෙම ආබාධය ඔබගේ වැඩ කිරීමේදී සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇතිවන අතර ඔබ යම් අවබෝධයක්, නවාතැන් හෝ ආධාරයක් සොයන්නේ නම්, එය ඔබට ස්වල්ප වශයෙන් බලපාන්නේ නම් එය වඩාත් නිවැරදිව හෙළි කළ හැකිය.
සේවකයින් ප්රතිපත්ති ඉගෙන ගන්න
ඊළඟට, සමාගම් ප්රතිපත්තිය හා මනෝ චිකිත්සාව නිර්ණය කිරීම සඳහා සේවකයන්ට ඉඩකඩ සැලසීම.
බොහෝ වැඩපලවල සේවකයින්ට බලපෑම් ඇති කළ හැකි සෞඛ්ය තත්වයන් සහ වෙනත් ජීවන තත්වයන් සඳහා යම් ප්රතිපත්ති තිබේ. එබැවින් ඔබේ ගෙදර වැඩ මුලින් මෙම ක්රියාවලිය සැරිසැරීමට පහසු වනු ඇත. එපමණක් නොව, ඔබේ සමාගම සමඟ ඔබේ ස්ථාවරයට බලපාන හෙළිදරව් කිරීම කොතරම් වටිනවද යන්න මැනිය යුතුය. ඔබට හෙළිදරව් වීමෙන් පසු අසාධාරණ ලෙස සැලකීමට ඔබට හැඟෙන රැකියාවක නම්, එය තීරණය කොට එය මැන ගන්න.
කවුද කියන්න
අන්තිමට, කතා කරන්න කාට දැයි තීරණය කරන්න. සාමාන්යයෙන්, ඕනෑම ආකාරයක මානසික ගැටළු ඇති සේවකයින් සඳහා හොඳම සම්පත් දෙකක් ආබාධිත නිලධාරියෙකු හෝ ඔබගේ සේවක සහය වැඩසටහනක් නියෝජනය කරන අයෙකු. මේ කිසිවක් නොතිබුනහොත්, ඔබ සමඟ කතා කිරීමට හොඳම පුද්ගලයා තීරණය කිරීම සඳහා ඔබේ ප්රතිකාර සැපයුම්කරු සමඟ වැඩ කිරීම සලකා බලන්න.
මෙම තීරණය පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා මත්ද්රව්ය හා මානසික සෞඛ්ය සේවා පරිපාලනය (SAMHSA) වෙත පැමිණෙන්න.