ලිලැසොෆෝබියා

කුණාටුවක් බවට පත් වනු ඇත

Lilapsophobia, හෝ සුළි සුළං හා සුළි කුණාටුවෙන් භීතිය, භයානක ස්වරූපයක් හෝ අකුණු හා අකුණු කදුළු වැනි භයානක ආකාරයක් ලෙස දැකිය හැකිය. ඔබ lilapsophobia වලින් පීඩා විඳිනවා නම්, ඔබ බිය වන සාමාන්ය ගිම්හාන කුණාටුවක් නොවේ. නමුත් එම කුණාටුවට බරපතල හානි වේ. මෙම භීතිකාව සාමාන්යයෙන් දුර්ලභ වන නමුත්, දුර්ලභ ගණයේ ග්රහලෝකයක් තිබේ.

හේතූන්

බොහෝ භීතිකාවන් මෙන් මෙන්ම සුළි සුළං හා සුළි කුණාටුවේ භීතිය බොහෝ විට ඍණාත්මක අත්දැකීමක් කරා ලුහුටයි.

සමහරවිට ඔබ හෝ ඔබට ආදරය කරන පුද්ගලයෙකුට හානියක් හෝ දේපළ හානි සිදු වූ දරුණු කාලගුණය නිසා ඔබටත් බලපෑ හැකිය. එසේත් නැතිනම් ඔබගේ අසල්වැසි ප්රදේශය තුළ විනාශයක් ඇති වූ ටොරාඩෝවෙන් ඔබව බේරාගනු ලැබ ඇති අතර, සමහරවිට මිශ්ර වී සිටින අයෙකුගේ සුළු වරදක් එකතු කරගත හැකිය.

කැට්රිනා සුලි කුනාටුව වැනි සැබවින්ම විනාශකාරී සුළිසුළං අද්දැකීම්වලින් ඔබ ගමන් කර ඇත්නම්, වෘත්තීමය උපදෙස් ලබාගැනීමට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. ලිලැසෝෆෝබියාවට අමතරව, ඔබ පශ්චාත් කම්පන මානසික ආබාධයකට මුහුණ පෑමට සිදුවිය හැකිය.

බොහෝ ෆොබ්අයිස් වැනි ලිලාසුෆෝබියා ද ඉගෙන ගත හැකිය. ඔබේ දෙමාපියන්, මිතුරන් හෝ නෑදෑයන් කුණාටු හා සුළි කුණාටුවට බිය වන විට, ඔබ ඔවුන්ගේ බිය සැක ඇති විය හැකිය.

රෝග ලක්ෂණ

එළිමහන් ක්රියාකාරකම්වලට පෙර කාලගුණ අනාවැකි පරීක්ෂා කිරීම සාමාන්ය හා තාර්කික වන අතර, කාලගුණය පාලනය කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ කාලගුණය පාලනය කරන ලිලාසාපෝබියා සමග බොහෝ පුද්ගලයින් සොයා ගනී. ඔබ මාර්ගගත චැනලය හෝ මාර්ගගතව කුණාටුවක් නැරඹීම සඳහා බොහෝ කාලයක් ගත විය හැකිය.

කුණාටු පුරෝකථනය කරන විට දවසේ පිටත් වීමට ඔබ ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය.

කුණාටුවක් හමන විට ඔබ අසාමාන්ය හැසිරීම් ප්රදර්ශනය කළ හැකිය. කාලගුණ ඇඟවීම් සඳහා නිරන්තරව පරීක්ෂා කිරීම; ඇඳක් හෝ වැසිකිළියක් යට සැඟවීමට; වැසි ආරම්භ වන වහාම පූර්ණ බෑවුමක ටෝනාඩෝ සැලැස්මක් ක්රියාත්මක කිරීම මෙම භීතියෙන් පෙළෙන අය අතර පොදු වේ.

ටෝනාඩෝ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා කුණාටුව සමීපව ඇහුම්කන් දී හෝ ශබ්ද විකාශන හෝ චිත්රපටි සමඟ මුළු කුණාටුවෙන් ගිලෙන්නට උත්සාහ කරන්න.

තනිව සිටීම නිසා ලිලාසාපෝසියාව නරක අතට හැරෙන බව බොහෝ අය සොයාගෙන ඇත. ඔබ යාළුවෝ එක්ක කතා කරන්න, නැත්නම් ඔයාගේ කාලසටහන පිළියෙල කරලා තියෙන්නේ කලාතුරකින්. මේ අවුල් ජාලයේ සමහර අය සොයාගෙන ඇත්තේ සාප්පුවක්, සිනමා ශාලාවක් හෝ පුස්තකාලයක් ඔවුන්ගේ භයානකම පාලනය කිරීමට උපකාර කළ හැකි බවයි.

කාලයත් සමඟම ඔබේ දෛනික කටයුතුවලට වැඩි වැඩියෙන් සීමා වී ඇති බව ඔබට පෙනී යනු ඇත. ඔබ පැහැදිලි "සුන්දර" දවස්වලදී පවා ඔබ සුරක්ෂිත නොවන බව පෙනෙන ගොඩනැඟිලිවලට ඇතුල් වීමට අකමැති විය හැක. කුණාටුවක් ඇතිවිය හැකි බවට භීතියට පත්වීම හේතුවෙන් බාහිර ක්රියාකාරකම්වල දී හෝ දිගු ගමනක යෙදීමට ඔබ ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය.

ළමුන් තුළ පෙනුම

බොහෝ දරුවන් astraphobia අදියරකට හෝ කුණාටුවට භයවීමට යනවා. ලිලැසෝෆෝබියාව දරුවන් තුළ සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. නමුත් පෙනෙන්නට තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම යථාර්ථය වෙතින් ෆැන්ටියේ වෙන් කිරීමට ඉගෙන ගන්නා කුඩා දරුවන් විශේෂයෙන් මාධ්ය රූප හා වැඩිහිටි සංවාදයන් මගින් ඇතිවන භීතියට ලක්වෙයි. ප්රධාන කුණාටුවක් රූපවාහිනිය මත ප්රචාරණය හෝ වැඩිහිටියන් විසින් සාකච්ඡා කරනු ලැබුවහොත් එය ඔවුන්ට සිදුවනු ඇති බවට දරුවන් බිය විය හැක.

භීතිකාව සාමාන්යයෙන් වර්ධනය වන සාමාන්ය දෙයක් ලෙස, මාස 6 කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ නොනැසී පවතී නම්, දරුවන් තුළ නිරාකරණය නොකරයි.

ප්රධාන කුනාටු වල සාපේක්ෂ දුර්ලභත්වය පිළිබඳව ඔබේ දරුවාට සහතික කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ කුණාටුවට ඇති සූදානම ගැන ඔහුට පැහැදිලි කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, චිකිත්සකවරයකුට යොමු කිරීම අවශ්ය විය හැකි බැවින්, භීතිකාව දරුණු හෝ ස්ථීරව පැවතියේ නම් දරුවාගේ වෛද්යවරයාට පැවසීම වැදගත් වේ.

ජනප්රිය සංස්කෘතියේ පෙනුම

ටි්රනිර් (1996) වැනි හොලිවුඩ් චිත්රපටි ලිලැසෝෆෝබියා හි බලපෑමට ප්රතිචාර දක්වයි. එම චිත්රපටයේ දී හෙලන් හන්ට් විසින් මෙහෙයවන ආචාර්ය ජෝ හාර්ඩින් සිය ටෝනාඩෝගේ පියාගේ මරණය ගැන සාක්ෂි දරයි. වැඩිහිටියෙක් ලෙස, ඇය විසින් ලිලාසුපෝසියා රෝගියෙකු බවට පත්වෙමින් තිබේ. මෙම සිනමා කෘතියේ ප්රධාන යථාර්ථවාදී දර්ශන අතිශයින්ම යථාර්ථවාදී දර්ශනයක් දක්නට ලැබේ. එබැවින් මෙම භීතියෙන් පෙළෙන අය සඳහා හොඳම තේරීම නොවේ.

සුළි සුළං හා සුළි කුණාටු ජීවිතයේ කොටසක් වේ. වර්තමාන මාධ්ය විසින් විනාශකාරී කුනාටු හා ඒවායේ පසු විපරම නැවත නැවතත් දැකගත හැකිය. ආවරණය ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් වුවද, එවන් ආවරණයක් ඉදිරිදර්ශනය තුලට දැමීම සමානයි. කුඩා කාලගුණික සිදුවීම් නිතරම සිදු වුවද, බරපතල නම් පමණි. මාධ්ය ආවරණ මගින් පහසුවෙන්ම කුණාටු ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ.

තර්කානුකූලව සූදානම් වන්නේ කෙසේද?

ඝාතක කුණාටුවෙන් අල්ලා ගැනීමේ හැකියාව ඔබ සාපේක්ෂව කුඩා වුණත්, අවදානම සැබෑ වේ. එබැවින්, එය සකස් කිරීමට වැදගත් වේ. යථාර්ථය වන්නේ තාර්කික සූදානම හා භෞතික ප්රතික්රියා අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමයි.

ඔබ කුණාටුවක් ඇති ප්රදේශයක ජීවත් වනවා නම්, ඔබේ ප්රදේශයේ නිල සූදානම පිළිබඳ පොත්පත්රයක් ලබා ගන්න. මෙම ලියකියවිලි බොහෝවිට සිල්ලර ගබඩා, පුස්තකාල සහ වෙනත් පොදු ස්ථානවල බෙදාහරිනු ලැබේ. නිර්දේශ හරහා කියවා කුණාටු සූදානමක සැලසුමක් සකස් කරන්න.

ඔබ ගෙදරකට බෙදා ගන්නේ නම්, තවත් අයෙක් කාලගුණය නිරීක්ෂණය කරන්න. එම පුද්ගලයා යම් විශේෂිත අන්තරායන් ගැන ඔබට අනතුරු ඇඟවීමට සහ හොඳම ක්රියා මාර්ග තීරණය කිරීමට උපකාරි වේ. මෙය ඔබගෙන් එල්ල වන පීඩනය යම් දුරකට ගෙන ඒමෙන් වැළකී සිටීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.

ඔබේ ප්රදේශයට බලපාන කුණාටු වර්ග ගැන දැනගන්න. උදාහරණයක් ලෙස සුළි කුණාටු විනාශකාරී විය හැකි නමුත් බොහෝ දුරට පුරෝකථනය කර ඇත. ටොනාඩෝව ඉක්මණින් වර්ධනය විය හැකිය, නමුත් සමහර කාලගුණ තත්වයන් යටතේ පමණි. ඔබට බලපෑ හැකි කුණාටු පිළිබඳව ඉගෙන ගැනීමෙන් ඔබට මුහුණ දීමට වඩාත් තාර්කික තීරණ ගැනීමට උපකාරි වනු ඇත.

ප්රතිකාරය

බොහෝ phobias වැනි, lilapsophobia බොහෝ විට සංජානනීය-චර්යාත්මක ප්රතිකාර ප්රතිකාර හරහා ප්රතිකාර . කෙසේවෙතත්, ඔබේ භීතිකාව පශ්චාත් කම්පන මානසික ආබාධයකින් හට ගනී නම්, වෙනත් ප්රතිකාර ක්රම සුදුසු ය. ඔබේ චිකිත්සකයා ඔබේ අවධානමෙහි මූලාශ්රය හඳුනාගත හැකි අතර, හොඳම ක්රියා මාර්ගය නිර්දේශ කිරීම.

ඔබේ බිය දුරු කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට විශ්වාස කරන චිකිත්සකයෙකු සොයා ගැනීම අත්යවශ්යය. වැඩි විස්තර සඳහා "චිකිත්සක සොයාගැනීම" දෙස බලන්න.

> විමර්ශන

_{ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. (1994). මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩෙස්ක්ටිනික හා සංඛ්යානමය අත්පොත (4 වන සංස්කරණය) . වොෂින්ටන්, ඩීසී: කර්තෘ.}