රතු පැහැති රෝස, රෝස මූල හෝ Artic root ලෙස හැඳින්වෙන රෝසි රෝසියා යනු වියළි හා සීතල ආක්ටික් දේශගුණික තත්ත්වයන් යටතේ සයිබීරියාවෙන් ඖෂධීය ශාකයකි.
රෝඩිෙයියා රෝසියා ඖෂධීය සංෙයෝග ශාකෙය් මූලෙයන් පැමිණෙන අතර, ආතතිය, කාංසාව, මානසික සහ ශාරීරිකව තෙහෙට්ටු කිරීම සහ මානසික අවපීඩනය සඳහා උපකාර කිරීමට භාවිතා කර ඇත.
සමහර පර්යේෂකයන් විසින් Rhodiola rosea විසින් අනුවර්තනයක් ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇති අතර එයින් අදහස් කරන්නේ ශාරීරික හා චිත්තවේගාත්මක ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවයි.
මෙම ස්වාභාවික ඖෂධ සෙරෝටෙනින් , නවපි්රයෙෆීන් සහ ඩොපීනයින් ක්රියාකාරීත්වය උත්තේජනය කිරීම පෙන්නුම් කර තිබේ. මෙම ස්නායු මාරුකරුවන්ගේ නිසි ශේෂය සෞඛ්ය සම්පන්න චිත්තවේගීය හා ස්නායු ශල්ය ක්රියාකාරීත්වයේ යෙදෙන බවට විශ්වාස කෙරේ.
එය ලබාගන්නේ කෙසේද?
රෝසියා රෝසියා සාමාන්යයෙන් කැප්ෂල් ආකෘතියෙන් ගත් නමුත් එය නිස්සාරක සහ තේ වර්ග වැනි වෙනත් ආකාර වලින් ලබාගත හැකිය.
පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ
නිසි ප්රමාණයට අදාල භාණ්ඩ ලේබලය කියවිය යුතු අතර අවශ්ය නම් සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් විමසන්න. Rhodiola rosea හි කැප්ෂල් වර්ගය සඳහා නිර්දේශිත වැඩිහිටි මාත්රාව දිනපතා 100 සිට 300 mg වේ. ළමුන් තුළ රොඩියා රෝසියා භාවිතය නිර්දේශ කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් විද්යාත්මක සාක්ෂි නොමැත.
කවුද රිද්මෝලා රෝසා ගන්න එපා
ඔබ ගර්භනී හෝ හෙදියන්ගේ නම් හෝ රෝෝඩියොලා රෝසියා ගන්න එපා.
ඖෂධීය අන්තර්ක්රියා
ඔබ බෙන්ඩොඩැසීනීස් , තෝරාගත් සෙරෝටෙනින් නැවත ප්රතික්රියාකාරක (SSRIs) හෝ සර්ටෝටිනින්-නෙරෝතිෙෆ්රින් නැවත ප්රතික්රියාකාරක (SNRIs) සමඟ එක්ව රෝඩිෙයෝ රෝසියා ඒකාබද්ධ කළ හොත් ඔබ නිදිබරනු ලැබේ.
අතුරු ඵල වේ
Rhodiola rosea හි අතුරු ඵල සාමාන්යයෙන් දුර්ලභ හා මෘදු වේ. හිසරදය, බඩේ වේදනාව, නිදිබර ගතිය, හිසරදය හා නිදාගැනීමේ දුෂ්කරතාවයන් ඇතුළත් විය හැක.
ආශ්රිත අවදානම්
Rhodiola rosea සමඟ ආශ්රිතව ඇති අවදානමක් නොමැත. කෙසේ වෙතත්, එක්සත් ජනපද ආහාර හා ඖෂධ පාලනය ඖෂධ පැළෑටි සහ අතිරේක නිෂ්පාදනය නියාමනය නොකරයි.
බොහෝ ඖෂධ පැළෑටි සහ අතිරේක ද්රව්ය පරික්ෂා නොකෙරේ. නිෂ්පාදනවල අමුද්රව්ය හෝ ආරක්ෂාව සම්බන්ධයෙන් කිසිදු සහතිකයක් නොමැත.
සමාජ කාංසාව ආබාධ සඳහා වෙනත් අතිරේක
> මූලාශ්ර:
> Bystritsky A, Kerwin L, Feusner, J. සාමාන්ය කනස්සල්ලේ ව්යාධිය (GAD) සඳහා > rhodiola>> rosea > ( > rhodax >). විකල්ප හා අනුපූරක වෛද්ය සඟරාව. 2008; 14 (2): 175-180.
> ක්ලෝසෙට්. > Artic > Root Monograph. ප්රවේශ වූ දෙසැම්බර් 23, 2015.
> හැන්හම් එෆ්, බාවා ඒඑස්, සිං බී. රොධියෝලා රෝසා: විවිධාකාර ඇඩප්ටන්ජන්. ආහාර විද්යාව සහ ආහාර සුරක්ෂිතතාව පිළිබඳ පුළුල් විවරණය. 2005; 4: 55-62. ප්රවේශ වූ දෙසැම්බර් 23, 2015.
> සාරීස් ජේ, මැක්ටියිරේ ඊ, කැම්ෆීල් ඩී. කාංසාව ආශ්රිත රෝග සඳහා ශාක පදනම් වූ ඖෂධ, 2 කොටස: සාහිත්ය අධ්යයන පිළිබඳ සාහිත්ය අධ්යයන සමාලෝචනය. CNS ඖෂධ 2013; 27 (4): 301-19. > doi >: 10.1007 / s40263-013-0059-9.