කාබන් කණස්සල්ලෙන් මිදෙන්න පුළුවන්ද?

කාංසාවෙන් ස්වාභාවික සහනයක් ලබා ගැනීම සඳහා, බොහෝ දෙනෙක් කාවා නමින් හැඳින්වෙන කපු (සමහර විට කැවා කැවා යනුවෙන් හඳුන්වනු ලැබේ). කනස්සල්ලෙන් හා ආර්තවහරණයන් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ද යොදා ගනී. සුවපහසුකම් ප්රවර්ධනය කිරීමට පෙන්වන සංඝටක අඩංගු වන අතර, ඔබේ කාබන් අම්ලෝබියුටරික් අම්ලය වැඩිදියුණු කිරීම (කාංසාව අවම කර ගැනීම සඳහා භූගෝලීය කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකි ඇමයිනෝ අම්ලයකි).

කාබනික සහන සැළසීම සඳහා කාවා ඵලදායීද?

2010 දී පර්යේෂණාත්මක සමාලෝචනයට අනුව පෝෂණ ජර්නලයේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද කම්පනය හා කාන්සතිය ආශ්රිත තත්වයන් සම්බන්ධයෙන් කාය ඵලදායිතාව සඳහා ශක්තිමත් විද්යාත්මක සහාය පවතී.

කණස්සල්ලේ කතුවරුන් විශ්ලේෂණය කළේ කාංසාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අතිරේක භාවිතා කිරීම් පිළිබඳ අධ්යයනයන් 24 ක් විශ්ලේෂණය කරමිනි. L-lysine සහ L-arginine යන පාර්ශවිකයන් සහ සංඝටනය ද ශක්තිමත් පර්යේෂණයන්ට අනුබල දෙයි.

2003 වර්ෂයේදී ක්රමානුකූල සමාලෝචනවල කොච්රන්ට් දත්ත සමුදායේ සහ 2005 දී යාවත්කාලීන කරන ලද) කලින් සොයා බැලීමේදී විද්යාඥයන් කාව්යා පිළිබඳ සැලකිලිමත් කතාවක් ලෙස හදුනාගෙන තිබේ. කැටය එන්න එන්නම වඩා ඵලදායී බව සොයා ගත් නමුත්, සමාලෝචන කතුවරුන් අනතුරු ඇඟවීය, " බලපෑමෙහි විශාලත්වය තරමක් කුඩායි" කියාය. සති 24 ක් හෝ ඊට අඩු කාලයක් භාවිතා කරන විට, "සාපේක්ෂව ආරක්ෂිත" බවක් දක්නට ලැබුණි.

රැවටි

කෝණාකාර පෙති සහ කොළ අක්මාව හානි කළ හැකි සංයෝග අඩංගු විය හැකි අතර සමහරවිට මරණයට මඟ පෑදිය හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, 2002 දී එක්සත් ජනපද ආහාර හා ඖෂධ පරිපාලනය විසින් කෝපි අතිරේක භාවිතා කිරීම බරපතල අක්මාව හානි සිදුවිය හැකි බවට අනතුරු ඇඟවීමක් නිකුත් කරන ලදී. එබැවින්, ඖෂධ පැළෑටි භාවිතයෙන් වැළකී සිටීම ඥානවන්ත විය හැකිය.

අතිරේක ආහාර සුරක්ෂිතතාව සඳහා පරික්ෂා නොකරන ලද අතර ආහාර පාලන අතිරේක වශයෙන් නීති විරෝධී නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

සමහර අවස්ථාවලදී, නිපදවන ලද එක් එක් ඔසු පැලෑටිය සඳහා නිශ්චිත ප්රමාණයට වඩා වෙනස් කළ හැකි මාත්රා ලබා ගත හැකිය. වෙනත් අවස්ථාවන්හිදී, මෙම ලෝහ වැනි ලෝහ වැනි රසායනික ද්රව්ය හෝ විෂ සහිත බලපෑම් ඇති ශාක සංයෝග අඩංගු විය හැකිය. එසේම, ගර්භනී කාන්තාවන්, කිරි දෙන මව්වරුන්, ළමුන් සහ වෛද්ය තත්වයන් ඇති හෝ ඖෂධ ලබා ගන්නා අතිරේකවල සුරක්ෂිතතාව තහවුරු වී නොමැත.

මෙහි දී අතිරේක භාවිතා කිරීම පිළිබඳ වැඩිදුර උපදෙස් ලබාගත හැකිය.

කාවා නිදිබර භාවය සහ දිගුකාලීනව සමේ ​​කහට ඇති විට ද විය හැකිය. මීට අමතරව, කුක් ඖෂධ වර්ග ගණනාවක් සමඟ (පාකින්සන් රෝගය සඳහා භාවිතා වන ඖෂධ සහ ඖෂධ සහ ඖෂධ ඇතුළුව) සමඟ සම්බන්ධ විය හැක.

කාබනික සහන සඳහා කවා භාවිතා කිරීම

කාවා කායික විරෝධී ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකි අතර, කනස්සල්ලේ ව්යාකූලතාවන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කාව භාවිතා කිරීම හැකි ය. ඔබට කිසියම් කාංසාව-ආබාධ ලක්ෂණ (නිරන්තරයෙන් කනස්සල්ලට, නොසංසුන්තාවය සහ නිදා ගැනීමේ ගැටලුව ඇතුළුව) අත්දැකීම් ඇති නම්, හැකි ඉක්මණින් මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකුගෙන් විමසන්න. ඔබේ මානසික සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු ඔබේ කාංසාවට ප්රතිකාර ක්රමයට ආරක්ෂිතව සම්බන්ධ කර ගත හැකි ආකාරය පිළිබඳව ඔබට උපදෙස් දිය හැකිය.

මූලාශ්ර:

ලක්න් එස්. වී. "කාංසාව සහ කාංසාව ආශ්රිත ආබාධ සඳහා පෝෂණ හා ශාකමය අතිරේක: ක්රමානුකූල සමාලෝචනය". Nutr J. 2010 ඔක්තෝබර් 7; 9: 42.

අනුපූරක හා සංචිත වෛද්ය ජාතික මධ්යස්ථානය. "කාවා [NCCAM පැළෑටියකින් බැලිය හැකි ආකාරය]". NCCAM ප්රකාශන අංක D314. Created in May 2006.

ඩීඑස්ට්රීට් ඩිස්ට්රිබියුටර්ස් හි ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය. "කවා". අවසන් වරට 2011 ජනවාරි.

පිට්ට්ලර් එම්එච්, අර්න්ස්ට් එන්. "කාබන් කනස්සල්ලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා උපුටා ගැනීම." කෝක්රේන් දත්ත ගබඩාව Syst Rev. 2003; (1): CD003383.

වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.