2012 අප්රියෙල් සිට එක්සත් ජාතීන්ගේ තිරසාර සංවර්ධන විසඳුම් ජාලය ලොව පුරා පුරවැසියන්ගේ සතුට හා සුබසිද්ධිය උදෙසා ඔවුන්ගේ වාර්ෂික වාර්තාව ප්රකාශයට පත් කර ඇත. මෙම වාර්තාව, "ලෝක සන්තෝෂ වාර්තාව" ලෙසින් හැඳින්වෙන, සමාජ ප්රගතියේ මිනුම් වශයෙන් භාවිතා වන අතර රාජ්ය ප්රතිපත්තියට වැඩි බලපෑමක් ඇති කරයි.
මෙම වාර්තාවේ සොයාගැනීම් අප එක් එක් පුද්ගලයා විසින්ම භාවිතා කරනු ලබන්නේ අප සතු සතුට හා යහ පැවැත්ම පිළිබඳව වෙනත් පර්යේෂණයන්ගේ සොයාගැනීම් භාවිතා කරන බැවිනි. සන්තෝෂයට බලපෑම් කරන දේ දැනගැනීම සාමාන්යයෙන් අපට සතුටින් හා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කළ හැකියි.
එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
ලොව පුරා රටවල් 150 කට අධික සංඛ්යාවක දළ වශයෙන් 1,000 කට ආසන්න පිරිසකට මෙම වාර්තාව වාර්තා කරයි. "ආවේණික සුභසාධනය" යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔවුන්ගේම සතුටුදායක මට්ටමේ පුද්ගලයන්ගේ පෞද්ගලික තක්සේරුවලට බලපෑමක් නොවන බාහිර පියවරක් ලෙස, තමන්ගේම මට්ටමේ යහ පැවැත්ම පිළිබඳ එක් එක් පුද්ගලයාගේ ඇගයීමයි.
මෙම සන්තෝෂය සහ යහපැවැත්ම මැන බැලීම පහත සඳහන් විෂයයන්ගෙන් විමසනු ලැබේ: "කරුණාකර ඉහළට පහළින් සිට පහළට 10 සිට පහලින් අංකවලින් අංකනය කර ඇති ඉණිමක්, කරුණාකර සිතා බලන්න. ඉණිමඟ මුදුනේ ඔබ සඳහා හොඳම ජීවිතයට නිරූපණය වන අතර, ඉණිමඟේ පහළ කොටස නියෝජනය කරන්නේ ඔබට වඩාත්ම නරක ජීවනයයි. මෙම වේලාවේ පියවරෙන් කුමක් වේදැයි ඔබ පෞද්ගලිකව සිතන්නේද?
පර්ෙය්ෂකයන් විසින් විෂයයන් පිළිබඳ ෙවනත් දත්ත එකතු කරනු ලබන අතර, එහි එක්තරා සාධක හයක් එහි වැසියන්ෙග් සාමාන්ය යහපැවැත්ම මට්ටමට දායක වන ආකාරය ඇගයීමට ලක් කිරීම. මෙම ප්රධාන සාධක වන්නේ දළ දේශීය නිෂ්පාදිතයේ ඒක පුද්ගල ආදායම, සමාජ සහාය, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිත අපේක්ෂාව, සමාජ නිදහස, ත්යාගශීලීත්වය සහ දූෂණය නොමැති වීමයි.
ඔවුන් සොයා ගත් දේ
දත්ත හුවමාරු කර ගැනීම සඳහා වසර ගණනාවක් තුළ ලෝක සන්තෝෂ වාර්තාව මගින් අපට වටිනා තොරතුරු ලබා දී ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, සමාජීය සාධක ජනතාවගේ සන්තෝෂයට සහ යහපැවැත්මට බොහෝ සෙයින් බලපාන බව මේ හා අතීත වාර්තා වලින් අපි දනිමු. අධ්යයනය කරන ලද අනෙකුත් සාධක පහට අමතරව සෑම රටක ජනතාවගේ සතුටට විශාල බලපෑමක් ඇති බවටත්, වඩා ස්ථාවර ආර්ථිකමය වශයෙන්, රටට ඉහළ සතුටුදායක මට්ටම් සහිත වාසීන් සිටින බවටත් අපි දනිමු.
කලින් වසරවල ඇති වඩාත්ම වැදගත් සොයාගැනීම්වලින් එකක් වන්නේ, මනිනු ලබන සාධකයන් හය මගින් පැහැදිලි කළ හැකි සන්තතියේ විචලනය, දළ දේශීය නිෂ්පාදිතයේ ඒක පුද්ගල ආදායම සහ නිරෝගී ආයු අපේක්ෂාව යන දෙයාකාරයෙන්ම සතුටුදායක මට්ටම්වලින් භාගයක් පමණ වූ අතර අනෙක් සාධක හතර ඉතිරිය. මෙම සාධක හතරම ජීවිතයේ සමාජීය ලක්ෂණවලට අදාළ වේ.
මෙම වාර්තා වල තවත් වැදගත් අංගයක් වනුයේ එකම රටක ජනතාවගේ සතුටුදායක මට්ටම් හා විවිධ රටවල් අතර ජනතාවගේ සතුටුදායක මට්ටම් සංසන්දනය කිරීමේ හැකියාවයි. නිදසුනක් වශයෙන්, සමහර රටවල් තුළ ජනතාව තුළ සතුටුදායක මට්ටම්වල සියයට 80 ක විචලනයක් පවතී. එයින් අදහස් වන්නේ ඇතැම් රටවල ජනයා තුළ සතුටුදායක සාමාන්ය අනුපාතය ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර අනෙක් අය අඩුයි, ජනතාවගේ සතුටුදායක මට්ටම්වල බොහෝ වෙනස්කම් ඇත. එකම රටක් තුළ. ධනවත් රටවල් අතර, විශේෂයෙන්ම මානසික සෞඛ්යය , ශාරීරික සෞඛ්යය සහ සම්බන්ධතා සාධක වැනි එක් එක් පුද්ගලයා විසින් පාලනය කිරීමට පහසු වන සාධක කෙරෙහි මෙය අවධානය යොමු කරයි.
සමහර රටවල සතුටුදායක මට්ටම් පවත්වා ගෙන යන ආකාරය ද දැකිය හැකි අතර අනෙක් රටවල්වල සතුටුදායක මට්ටම් වෙනස් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, එක්සත් ජනපදයේ සතුටුදායක ශ්රේණියේ 2017 සැසඳීමෙන් සිදු වන වෙනස්වීම්වල බලපෑම දැකීමට සහ එකම රැඳී සිටින අනෙක් සාධක දකිනු ඇත.
සන්තෝෂය හා ස්ථාවරත්වය ස්ථාවර වන්නේ කුමක් ද යන්න අපගේ ජීවිතයට අනුගමනය කිරීමට වඩාත් වැදගත්ය.
සන්තෝෂය අපේ සබඳතා මත පදනම් වන්නේ ඇයි?
නිරෝගී සබඳතා සෘජු හා වක්ර ආකාරයකින් සන්තෘප්ත මට්ටම් වලට බෙහෙවින් දායක වේ. සබඳතා අපේ ජීවිතවල සෑම අංශයක්ම පාහේ ස්පර්ශ වන අතර මේ වසරේ වාර්තාවේ මෙන්ම පෙර වසර වල වාර්තාද පෙන්නුම් කර ඇත.
අපගේ සමාජ තත්වය අපගේ ආදායම, සෞඛ්යය, සහයෝගය ලබා ගැනීමේ නිදහස, නිදහස පිළිබඳ හැඟීම, ත්යාගශීලිත්වය, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ අපගේ ජීවිත ගත කරන පාඨමාලාවට බලපෑම් කරයි. අපට හැකි සෑම ආකාරයකින්ම, අපගේ සබඳතා සඳහා ආයෝජනයන් ගෙවිය හැකිය.
සන්තෝෂවත් අය කවුද?
ඉහළම සතුටුදායක මට්ටමේ රටවල් අනුව, මෙම වසරේදී නෙදර්ලන්තය, ඩෙන්මාර්කය, අයිස්ලන්තය සහ ස්විස්ටර්ලන්තයේ ඉහළම ශ්රේණිගත කිරිමේ රටවල් වේ. පෞද්ගලික සන්තෘප්තියට දායක වන සාධක ඉහළ මට්ටමේ ශ්රේණිගත කර ඇති රටවල් වන අතර, ජනතාවගේ සහාය ඇතිව රැකවරණය, නිදහස, ත්යාගශීලීත්වය, සෞඛ්යය, ආදායම්, අවංකත්වය සහ පාලනය කිරීම.
පසුගිය වසරවල මෙම ප්රතිඵලවලට සාපේක්ෂව මෙම රටවල් සමඟ සසඳන විට, ඔවුන්ගේ මට්ටම්වල සතුටුදායක මට්ටමේ ස්ථාවරත්වයක් ඇති අතර, සෑම වසරකම වසරකට සුළු ශ්රේණියේ තනතුරු දරා සිටින ඔවුන් එකිනෙකා අතර සමීපව රැඳී සිටින බව එකිනෙකාට සමීපව තක්සේරු කරති. මෙය අපට පවසන්නේ මේ රටවල්වල සතුටට දායක වන සාධක නිසා මිනිසුන් තුළ ස්ථාවර සතුටට දායක වන සාධක බවයි.
පෞද්ගලික වශයෙන් සන්තෝෂයෙන් පිරිපුන්ව, මානසික සෞඛ්යය, ශාරීරික සෞඛ්යය සහ නිරෝගී සබඳතාවන්ගෙන් බෙහෙවින් බලපා ඇත. සම්බන්ධතාවයේ සෞඛ්යයේ ප්රධාන අංගයක් වන්නේ සන්තෝෂය සඳහා වැඩි දායකත්වයක් ලබා දීමයි.
වෙනත් සන්තෝෂ සමීක්ෂණයක් විදහා දක්වන තවත් වැදගත් වැදගත් සොයා ගැනීමක් වන්නේ සතුටුදායක හා සුබ සෙත බොහෝ වෙනත් සාධකවලට දායක වීම සඳහා ධනාත්මක අත්දැකීම් සොයා ගැනීමයි. එයින් අදහස් වන්නේ වඩා හොඳ ධනාත්මක අත්දැකීම් (හා සෞඛ්ය සම්පන්න සමාජ ජීවිතයක්) මෙම පුද්ගලයින්ට මග පෙන්වයි. යහ පැවැත්මට සම්බන්ධ වූ වෙනත් අත්දැකීම්. ධනාත්මක මනෝභාවයන් සිටින අය, මුහුණ දෙන අභියෝග මගින් අඩුපාඩුකම් ඇතිව සිටින අතර, ඒවාට ලබා දෙන සම්පත් ද දැකිය හැකිය. එමගින් ඔවුන් වැඩි පෞද්ගලික හැකියාවක් ඇති කරයි. මෙයින් අදහස් වන්නේ වඩාත්ම ප්රීතිමත් පුද්ගලයන් නිරෝගී සබඳතාවන් ඇති අය හා ප්රකට අත්දැකීම් වලින් බොහොමයක් උපයෝගී කර ගන්නා බවය.
එක්සත් ජනපදයේ සිද්ධිය
එක්සත් ජනපදය පසුගිය වසර කිහිපය පුරා සතුටින් අඩුවී ඇති රටකි. ඇත්ත වශයෙන්ම පසුගිය වසර දහය තුළදී එය ස්වයං-වාර්තා කළ පරිමාණයෙන් අඩක් පමණ අඩු වී ඇති අතර එය 2007 වසරේදී OED රටවල් 23 අතුරින් තුන්වන ස්ථානයට පත් වූ අතර එය දැන් 19 වන ස්ථානයට පත්ව ඇත.
අධ්යයනය කරන ලද සාධක හයෙන් හතරක් අඩුවී ඇති අතර, සාධක හතරක් සමාජයීය ලෙස සැලකීම (සමාජ සහයෝගය, පෞද්ගලික නිදහස, පරිත්යාග ලබා දීම සහ දූෂණයෙන් නිදහස), මෙය සමාජීය බලපෑම්වල වැදගත්කම අවධාරණය කර ඇති බව සිතා ඇත . ප්රතිපත්ති සම්පාදකයන් හා බලතල විසින් ඉදිරිපත් කළ හැකි ක්රියාමාර්ගයන් කිහිපයක් නිර්දේශ කර ඇති අතර, අපගේ සබඳතා සඳහා ආයෝජනය කිරීමටත් අප හා අපගේ ආදරණීයයන් සඳහා විශාල සමාජ සහයෝගයක් ලබා ගැනීමටත් මෙම තොරතුරු අපට පෞද්ගලිකවම පෙළඹවිය හැකිය. ප්රජාවන් සහ අනෙක් අය සමඟ නිරෝගී සබඳතා වගා කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමයි.
මහත් දුක්ඛිත තත්වයට හේතු වන්නේ කුමක්ද?
පෞද්ගලික සන්තෘප්තිය සහ යහපැවැත්ම කෙරෙහි ගැඹුරු බලපෑමක් ඇති කිරීමට බලය ඇති බව මානසික සෞඛ්ය ගැටලු සොයා ගෙන ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, බස්නාහිර සමාජවල දී, මානසික රෝගයක් ලෙස හඳුනාගත්, ආදායමට, රැකියාවට හෝ ශාරීරික සෞඛ්යයට වඩා සතුටට වැඩි බලපෑමක් ඇති විය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම රටකම ශාරීරික සෞඛ්යය වැදගත්වන නමුත්, සෑම රටක සතුට හා යහ පැවැත්ම නිර්ණය කිරීම මානසික සෞඛ්යයට වඩා වැදගත් ය. මානසික ආබාධවල ප්රධානතම ස්වරූපය ලෙස මානසික අවපීඩනය සහ කනස්සල්ලට පත්වීම සොයාගෙන ඇති අතර ඒවා ඉවත් කිරීම සියලු රටවල්වල සිටින පුද්ගලයින් කෙරෙහි විශාලතම ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත.
අපගේ මානසික පීඩනය හා ජීවිතයේ මුහුණ දෙන අභියෝගවලට අපගේ පෞද්ගලික ප්රබලත්වය ගොඩනැංවීමට අපට හැකි දේ කිරීම සඳහා මෙය ප්රබල හේතුවක් වේ. ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම , ඉදිරිදර්ශනයෙහි වෙනස්කම් සහ අනුග්රාහක ජාලයක් ගොඩ නැගීම ඇතුළුව ප්රබලත්වය ගොඩනගා ගැනීමට අපට බොහෝ දේ තිබේ. මෙය අපගේ මිතුරන්ගෙන් හෝ වෘත්තීයේ උපකාරකයන්ගෙන් ලැබෙන උපකාරය සඳහා අවශ්ය නම් අපගේ මානසික සෞඛ්යයට අපේ සෞඛ්ය තත්වය සුරක්ෂිත කර ගැනීම සඳහා ද නැඹුරු වීම.
සන්තෝෂයට බලපාන වෙනත් සාධක
- අධ්යාපනය : ඕස්ට්රේලියාවේ හැර අන් සෑම රටක සතුටින් ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරලීය. කෙසේවෙතත්, අධ්යාපනය වැනි වෙනත් බොහෝ දේට වඩා අධ්යාපනය වැනි ආදායමට වඩා අඩුවෙන් බලවත් සාධකයක් විය. අධ්යාපනයෙහි ප්රතිවිපාකයන් සාපේක්ෂව මින් අදහස් වන්නේ උසස් අධ්යාපන මට්ටමේ සිටින උසස් අධ්යාපනයට වඩා අඩු මට්ටමක අධ්යාපන මට්ටමක් ඇති අයයි. සාමාන්ය අධ්යාපනයේ ඉහල මට්ටම් සහිත රටවල් නොසැලකේ. වඩා පහත් මට්ටම් සහිත රටවලට වඩා සතුටින්. අන්තිමේදී, ළමුන් තුළ, මානසික සෞඛ්ය යනු අධ්යාපන මට්ටමට වඩා යහපැවැත්ම පිළිබඳ වඩාත් ප්රකට ය.
- ආදායම : ආදායම් මට්ටම අධ්යාපනයට වඩා සන්තෝෂයට වඩා බලවත් බලපෑමක් ඇති කළ නමුත් එකම රටක ජනතාව අතර සතුටේ විචලතාවයෙන් 2% ක් පමණ තවමත් වාර්තාවී ඇත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ, අධ්යාපනය වැනි, ආදායම සාපේක්ෂ සතුටිනි. ඒ වගේම, සංවේදී සෞඛ්ය ආදායමට වඩා වැඩි සතුටක් ලැබුවේය. දරුවන් තුළදී, දරුවන්ගේ චිත්තවේගීය සෞඛ්යය හා හැසිරීම පිළිබඳ මනා ප්රවණතාවයක් මවගේ මානසික සෞඛ්යයට වඩා අඩු මට්ටමක පැවතියේය.
- මිත්රත්වයේ සිටීම: බොහෝ රටවල ප්රීතිමත් බවක් ඇති බව සොයාගත් එක් දෙයක් වූයේ, "කෙනෙකුට ගණන් කළ යුතුය" යන හැඟීමයි. බටහිර රටවල් වල සතුට පිළිබඳ සවිබල ගැන්වීම සඳහා හවුල්කරුවෙකු සතුව තිබී ඇත. ඉන්දුනීසියාවේ හවුල්කරුවකු අඩු වැදගත්කමක් ඇති බව සොයාගෙන ඇතත්, දිගු පවුල්වල වැඩි වැදගත්කමක් ඇති විය හැකිය.
වැදගත් Takeaways
සන්තෝෂය හා යහ පැවැත්මට බලපාන සාධක රාශියක් ඇත. බොහෝ බලපාන සාධක බොහොමයක් අපගේ බලපෑම යටතේ පවතී. උදාහරණයක් වශයෙන්, සබඳතා බොහෝ වැදගත් මාර්ගවලින් අපට බලපායි. නිරෝගී සම්බන්ධතාවන් සඳහා ආයෝජනය කිරීම ඉතාම වැදගත් වේ. සංවේදී සෞඛ්යය සන්තෝෂය සහ යහපැවැත්මේ ප්රබලම සාධකයක් වන අතර කාංසාව සහ අවපීඩනය පිළිබඳ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
> මූලාශ්රය:
> ලෝක සන්තෝෂ වාර්තාව 2017.