පර්යේෂණ සඳහා සෞඛ්ය මනෝවිද්යාව තෝරා ගැනීම

පර්යේෂණ, අත්පත්රිකා සහ වෙනත් ව්යාපෘති සඳහා යෝජනා 11 ක්

සෞඛ්ය මනෝවිද්යාව, වෛද්ය මනෝවිද්යාව හෝ හැසිරීම් ඖෂධය යනුවෙන් ද හැඳින්වේ, ජීව විද්යාව, මනෝවිද්යාව , හැසිරීම හා සමාජ සාධක සෞඛ්යයට සහ යහපැවැත්මට බලපාන ආකාරය පිළිබඳ අවධානය යොමු කරයි. ඔබ සෞඛ්ය වෘත්තියේ නියැළී සිටීම අධ්යයනය කළහොත් එය පර්යේෂණ කිරීම හෝ ලේඛනගත කිරීම අවශ්ය වන පැවරුමක් තිබිය යුතු ය.

ඊළඟ වතාවේ ඔබ ඔබේ අධ්යයන සඳහා පර්යේෂණ මාතෘකාවක් සොයමින් සිටින අතර සෞඛ්ය මනෝවිද්යාව පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටින අතර පහත සඳහන් යෝජනා සලකා බලන්න.

මෙම අත්හදා බැලීම් , පර්යේෂන පත්රිකාවක් හෝ වෙනත් වර්ගයේ පන්ති ව්යාපෘතියක් සඳහා අනුප්රානය ලැබිය හැකිය. ඔබ ඇරඹීමට පෙර, ඔබ උනන්දුවක් දක්වන මාතෘකාව විශේෂිත පැවරුම අනුගමනය කරන බවට වග බලා ගන්න. ඔබේ උපදේශකයාට ඔබ අදහස් කරන මාතෘකාව සඳහා අනුමැතිය ලබා නොගත යුතු වුවද, ඔබ ඔබේ පර්යේෂණ සඳහා ගැඹුරින්ම කාවැද්දීමට පෙර එය ක්රියාත්මක කිරීම සැමවිටම හොඳ අදහසකි.

ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ සුදුසු මූලාශ්ර සොයා ගැනීමට හැකි බව ඔබ දන්නා විෂයයක් තෝරාගෙන ඇති බවට වග බලා ගන්න. ඔබ සමඟ වැඩ කිරීමට ප්රමාණවත් තොරතුරු නොමැති බව සොයා ගැනීමට පමණක් ව්යාපෘතියකට කැප වීමට ඔබ අකමැති විය. නැවතත්, ඔබේ උපදේශකයාගෙන් ලැබෙන ආදානය ඔබට නොපෙනෙන මාතෘකාවක් මත කාලය නාස්ති කිරීම වළක්වා ගත හැකිය.

ව්යායාම සහ ඊතලය ඉහළ නැංවීම

• මිනිසුන්ට ආහාර සහ ව්යායාම ක්රමයට ඇලී සිටීමට උපකාර කළ හැකි මානසික ක්රම කිහිපයක් සොයා බලන්න. අනෙකට වඩා සාර්ථක ක්රමයක් තිබේද?

• "පරමාදර්ශී" ශරීරවල මාධ්ය නිරූපණය ඇනරෙක්සියා හා බුලිමියා ආචරණයට බලපාන ආකාරය විශ්ලේෂණය කරන්න. මෙම රූපවලට නිරාවරණය සහ ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා අතර සම්බන්ධයක් තිබේද?

පවුල් සෞඛ්යය හා ආරක්ෂාව පිළිබඳ මාතෘකා

• ළදරු සුරක්ෂිතතාව පිළිබඳව මහජනතාව දැනුවත් කිරීම, නිදා සිටීම, වැසිකිළියෙන් පිටත සිට කොට්ට ඉවත් කිරීම සහ වෙනත් දේ ඉවත් කිරීම වැනි, සිඩ්සෙන් හෝ "ගර්භණී මරණය" සිදුවීම බලපෑවා. ඒඩ්ස් ආශ්රිත මරණ සංඛ්යාව පහත වැටී තිබේද? සමහර දෙමාපියන් මෙම නිදි ආරක්ෂණ මාර්ගෝපදේශ නොසලකා හැර ඇත්තේ මන්ද?

• ළමා වානිජ සඳහා වත්මන් ප්රවේශයන් තක්සේරු කරන්න. සමහර දෙමාපියන් තම දරුවන්ට ප්රතිශක්තිකරණ නොකිරීමට තීරණය කරන්නේ ඇයි? මෙය මහජන සෞඛ්යයට බලපාන්නේ කෙසේද? දරුවන්ට ප්රතිශක්තිකරණය ලබා ගත හැකි බව සෞඛ්ය වෘත්තිකයින්ට කළ හැක්කේ කුමක්ද?
• දරුවා සියදිවි නසාගැනීමට දායක වන සාධක සොයා බලන්න. සියදිවි නසාගැනීම් වැළැක්වීමේ වැඩසටහන් කොතරම් ඵලදායීද?
• වයස්ගත දෙමව්පියෙක්, ඒඩ්ස් ආසාදිත පවුලක සාමාජිකයෙකු හෝ අල්සයිමර් රෝගයෙන් පෙළෙන කලත්රයෙකුගේ රැකවරණය වැනි චිත්තවේගීය, සමාජීය සහ මානසික බලපෑම් දෙස බලන්න.

පොදු සෞඛ්යය මාතෘකා

• මානසික සෞඛ්ය හා වෛද්ය වෘත්තිකයන් ආපදා තත්ත්වයෙන් ඉක්බිතිව සාර්ථකව මුහුණ දීමට උපකාර කිරීම සඳහා කුමක් කළ හැකිද? වඩා හොඳ දිගුකාලීන ප්රතිඵලය ඇති උපාය මාර්ග තිබේද?
• පශ්චාත් කම්පන මානසික ආතතිය (පශ්චාත් ආතති මානසික ආතතිය) (පශ්චාත් ආබාධ) පුද්ගලයෙකුට PTSD අත්දකින්නේද යන වග සාධක මොනවාද? මෙම මානසික ආබාධ ප්රතිකාර සම්බන්ධයෙන් වඩාත් ඵලදායී මානසික සෞඛ්යය මැදිහත්වීම් මොනවාද?
• මානසික ආතතියෙන් පීඩාවට පත් වන රෝගීන්ට පීඩන කළමණාකරණ ක්රම සහ ලිහිල් ක්රම උපයෝගී කර ගත හැකි ආකාරය ඇගයීමට ලක් කරන්න. මෙම උපක්රම කෙතරම් ඵලදායීද? වේදනා කළමනාකරණයට සාම්ප්රදායික ඖෂධීය ප්රවේශයන් සමඟ සංසන්දනය කරන්නේ කෙසේද?
• දුම්පානය නතර කිරීම සඳහා විවිධ ප්රවේශයන් සසඳා බලන්න. වඩාත්ම ඵලදායී ක්රම මොනවාද?

• මිනිසුන් ආරක්ෂිත උපකරණයක් භාවිතා කිරීම සඳහා යොදාගත හැකි විවිධාකාර ක්රමවේදයන්, ආසන පටි සහ බයිසිකල් හෙල්මට් වැනි සම්භාව්යතාවයන් භාවිතා කිරීමට හැකිය. මෙම නිෂ්පාදන භාවිතය දිරිගැන්වීම සඳහා ඔබ කුමන ආකාරයේ මහජන ආරක්ෂක වැඩපිළිවෙළක් සකස් කළ යුතුද?