ලිංගාශ්රිත ලිංගාශ්රිත රෝග සහ එහි විවාහය තුළ ඇති බලපෑම

මෙලිසා ඕර්ලෝව් සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවක්

මෙඩිසා හෝල්ඩෝ (Marilyn Orlov) විවාහයේ ලිංගාශ්රිත බලපෑම් පිළිබඳ කතුවරයා වේ : පියවර හයක් තුළ ඔබේ සබඳතාවය අවබෝධ කර ගැනීම සහ නැවත සම්බන්ධ කිරීම . ඇය ADDITY සඟරාව සඳහා "ඔබේ සබඳතා" තීරුව ලිවීම, ADHDmarriage.com හි ජනප්රිය බ්ලොග් අඩවිය වන අතර, මාතෘකාවට වෙන්වීම සඳහා වෙන් කරන ලද ග්රන්ථයට දායක වන කතුවරයෙකු වන නෙඩ් හලෝලෝල් (MD Hall) සහ MD (MD) සහ සූ හේලලෝල් (LICSW) සමඟ එක්ව කටයුතු කරයි. අපගේ ඇඩොල්ඩ් බොහොමයකට බලපාන ප්රශ්න වලට පිළිතුරු දීමට ඔර්ලෝව් කාරුණික විය.

සම්බන්ධතා හෝ විවාහයේ හවුල්කරුවන් දෙදෙනාටම ලිංගාශ්රිතව සම්බන්ධ වී සිටින විට.

Q: ලිංගාශ්රිත රෝග ලක්ෂණ රෝගාබාධවලට බාධා කළ හැකි ක්රම කීයක් තිබේද?

ලිංගාශි්රත රෝග ලක්ෂණ සනාසිටි සහ පුරෝකථනය කළ හැකි රටාවන් එක් අයකුට හෝ දෙදෙනාටම ලිංගාශ්රිතව ලිංගාශ්රිතව බෝ කිරීම. ලිංගාශ්රිත ලිංගාශ්රිත රෝගය නොපවතින හෝ නොවරදවා ඇති තාක් දුරට, මෙම රටාවන් දෙදෙනා තම අසල්වැසි, තනිකම සහ ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයෙන් යටපත් වී ඇති බව හැඟී යා හැකිය. ඔවුන් නිතරම සටන් කළ හැකි අතර, විකල්ප වශයෙන්, තුවාල වලින් තමන්ව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා එකිනෙකාගෙන් වෙන්වීම. ලිංගාශ්රිත රෝගී නොවන පාර්ශවයට පොදු ප්රතිචාරයක් වන්නේ අතිශයින්ම පාලනය සහ හිරිහැර කිරීමයි ("මෙතැනින් කිසිවක් සිදු කළ හැකි එකම මාර්ගය") වන අතර ලිංගාශ්රිත රෝගී සහකරුවකු අඩු හා අඩු සම්බන්ධතාවයකට පත්වේ ("නිරන්තරයෙන්ම කෝපයට පත් කෙනෙකු සමඟ සිටීමට අවශ්ය වන්නේ කවුද ? ")

ඔබේ සබඳතාව ලිංගාශ්රිතව බලපෑම් ඇති කර ඇත්නම් පහත දැක්වෙන රටාවන් ඔබට දැක ගත හැකිය:

• නිදන්ගත වීම් සහ / හෝ කෝපය
• ගෘහස්ත කාර්යයන් බෙදාහැරීම අතිශයින් අසංවර්ධිතයි

• සැම කලත්රයා සැමවිටම වගකිව යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි ("මව්" භූමිකාව) අනෙකා අඛන්ඩව අඛණ්ඩව හෝ වගකීම් විරහිතයි ("ළමා" භූමිකාව)
• ඔබේ ඇසුරුම පුදුම සහගතය, ඔබ එකිනෙකා තරම් ප්රමාණවත් නොවිය හැකි, දැන් එක් පාර්ශ්වයක් පමණක් අවධානය යොමු නොකරයි
• මෝඩ දේවල් ගැන ඔබ නිතරම තර්ක කරනවා

• එක් පාර්ශ්වයක් හොඳින් ගිවිසුම් මතකයට නැංවීම හෝ සකස් කර නැත
• එක් පාර්ශ්වයකට බරපතල ගැටළු ඇති වී තිබේ
• ලිංගික සම්බන්ධතා බිඳවැටී ඇත

අවාසනාවන්ත ප්රතිපලය වන්නේ ලිංගාශ්රිතව ආතතියට ලක්වන ජෝඩු සඳහා දික්කසාද සහ විවාහ දුර්වලතා අනුපාතය ලිංගාශි්රත බලපෑමට ලක් නොවන ජෝඩුගේ දෙගුණයකි. ශුභාරංචිය යනු ලිංගාශ්රිතව ලිංගික සම්බන්ධතා පැවැත්වීමේ කාර්යභාරය තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබේ විවාහය හරවා ගත හැකිය.

ප්රශ්නය: විවාහ අර්බුදයේ ලිංගික සහකරු හෝ සහකාරිය වන්නේ කෙසේද?

A: ADHD රෝග ලක්ෂණ බොහොමයක් තිබේ. සමහර අයගේ ජීවිතයේ එක් හෝ වැඩි කාලයක් තුළ ලිංගාශ්රිතව ලිංගාශ්රිතව වැඩ කිරීමේදී ගැටලුවක් නැත. එහෙත්, සබඳතා වැනි අන්යයන් තුළ දුෂ්කරතාවයන්ට මුහුණ දී ඇත. ඉතාමත්ම බරපතල ලක්ෂණ සහිත පුද්ගලයන් සොයා ගන්නේ ලිංගාශි්රත සම්බන්ධව සෑම දෙයක්ම මැදිහත් වීමයි.

වෙනත් කාරණා අතර, ලිංගික විවාහයේ ඇති ලිංගාශ්රිතව සිටින පුද්ගලයෙකුට හැඟී යා හැකිය:

• ඔබ රහසිගතව හෝ අතිශයින් හිසරදයට පත් වූ විට, ඔබ ඩඩ්ඩීඑච්ඩ් සිටින විට, දිනපතා ජීවිතය පාලනය කිරීම නිසා අන් අය තේරුම් ගෙන වඩා වැඩ වඩා වැඩ ගනී
• විශේෂයෙන්ම මාපිය / ළමා ගතිකය ක්රියාත්මක වන විට, "දේවල් පවත්වාගෙන යන" කලත්රයා වෙත යටපත් කරන්න
• ඔහු නොඇදහිලිවන්ත හෝ අනවශ්යය, ඔහු හෝ ඇය වඩා හොඳින් "වෙනස්" කළ යුතු බව පණිවුඩය ඇසෙන නිසාය
• යළිත් අසාර්ථක වීමට බිය සම්බන්ධතාවය නරක අතට හැරෙන විට, සාමාන්ය ඩීඑච්ඩීඅයිඑන්එස් අනුකූලතාවයක් නොලැබේ නම් ඊළඟ වතාවේදී සිදුවිය හැකි දේ ගැන කනස්සල්ලට හේතු වේ

• විවිධ. අන් අය වෙනුවෙන් කරන ආකාරයටම ලෝකය ඔවුන් වෙනුවෙන් වැඩ නොකරන බව ලිංගාශ්රිතව සිටින ජනයා තේරුම් ගන්නවා. ඔවුන්ගේ මනස් බොහෝ විට "ධාවන තරඟය", "ඝෝෂාකාරී" හෝ "නොගැලපීම" වන අතර, ඔවුන් බොහෝ විට ඒවාට හොඳින් සම්බන්ධ නොවන අයුරින් ලෝකයා අත්දකිති. එක් තරුණයෙක් ඔහුගේ ඩීඩීඩී මොලය විස්තර කර ඇත්තේ "ඔබේ හිසෙහි කොන්ග්රස් පුස්තකාලයේ කාඞ්පත් නාමාවලියක් නොමැතිව".

Q: ලිංගාශ්රිත රෝගී නොවන පාර්ශ්වකරුවෙකු ගැන කුමක් කිව හැකිද? ලිංගාශ්රිත රෝගී සහකරුගේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ අත්දැකීම් පිළිබඳව අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා ලිංගාශි්රත හවුල්කරුට උපකාර කිරීම කුමක්ද?

ලිංගාශි්රත කලත්රයා මෙන්ම ලිංගාශි්රත නොවන අත්දැකීම් මෙන් නොසැලකිලිමත් ලෙස මෘදු ගැටළු වලින් වර්ණාවලියකින් ගමන් කරයි.

මෙම වර්ණාවලියේ වඩාත් කිට්ටුවෙන් සිටින විට ඇයගේ ආදරණීය ස්වාමි පුරුෂයා ඇයට වැඩි අවධානයක් යොමු නොකරන බව ඇය විස්මිතයි. කලකිරීසම් අන්තිම අවස්ථාවක ඇගේ භාර්යාව තමන්ට කළ නොහැකි බව ඇය සිතන නිසා වගකීම් දැරූ වගකීම්වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම අධික බිරිඳක් හැඟී යයි. ඇයගේ සහ ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයාට අකමැත්තක් දක්වන අතර ඇගේ අවාසනාව හේතුවෙන් ඇය කෝපයට පත් වී ඇත.

ලිංගාශ්රිත රෝගී නොවන සහකරු නොවන අත්දැකීම් පොදුවේ ප්රකෘතිමත්වීම ප්රශංසනීයයි. ඔහුට හෝ ඇයට හැඟෙන්නේ:

• තනිකම නැතිව සිටින නිසා ඇගේ කලත්රයා වැඩි අවධානයක් නොදක්වයි
• අප්රසන්න හා මානසිකව බාධා ඇති නොවී - ලිංගාශ්රිත ලිංගාශ්රිත රෝගී සහකරුවෙකුගේ අන්තර් ක්රියාකාරිත්වය වෙනස් නොකිරීම හෝ වගකීම් පිළිබඳ පසු විපරම් කිරීමට නොහැකි වීම හේතුවෙන් බොහෝ අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයන් ඇති විය හැකිය. මෙය පාලනය කිරීමට දරන ප්රයත්නයකින් තොරව, ලිංගාශ්රිත රෝගී නොවන පාර්ශවකරුවකුට "එය තුලට බෝතල් කිරීම" කළ හැකිය.
• දැඩි ලෙස වගකීම් දැරීම, ප්රමාණවත් උපකාරයක් නොලැබීම සහ ලිංගාශි්රත නොවන ලිංගාශ්රිත රෝගී නොවන පාර්ශවයට විෂමතාවය විෂ වීමෙන් ඇතිවන කෝපය වැඩි විය හැක.
• වෙහෙස නොබලා, බලාපොරොත්තු රහිත හා දුකින් - එය ඔහුගේ ලිංගාශි්රත පාලනය කළ නොහැකි පුද්ගලයකු සමඟ ජීවත් වන සැබෑ අරගලයක් විය හැකිය. ටික කාලෙකට පසු, වෙනස් නොකළ ADHD රෝග ලක්ෂණ කොතරම් අන්දමින් දැකිය හැකිද යන්න නැවත කිසිදාක වෙනස් නොවන බව හැඟී යනවා.

ප්රශ්නය: ඔබේ පොතේ, විනාශකාරී රෝග ලක්ෂණ-ප්රතිචාර-ප්රතිචාර චක්රය ගැන කතා කරන්න. මෙය කුමක්ද යන්න පැහැදිලි කළ හැකි අතර, එය සම්බන්ධතාවයේ හානිකර විය හැකි ක්රම සහ මෙම ඍණාත්මක රටාව කඩා දැමිය හැක්කේ කෙසේද?

A: මෙම ප්රවණතාවය විවාහයේ ඇති සියලු ගැටලු සඳහා ලිංගාශ්රිත රෝග ලක්ෂණ සනාථ කිරීමට වෑයම් කළ නමුත් එය එසේ නොවේ. දෙදෙනාම තම විවාහ කණඩායමට වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ADHD රෝග ලක්ෂණ අනපේක්ෂිත, බොහෝ විට ද්රෝහී, විවාහයක් මත මානසික ආතතිය, මෙන්ම බොහෝ වැරදි වැටහීම් ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, විනාශය පැමිණෙන්නේ පූර්ණ රටාවෙනි. නමුත් - රෝග ලක්ෂණ, රෝග ලක්ෂණ වලට ප්රතිචාරය සහ ඊට ප්රතිචාර දැක්වීමේ ප්රතිචාරය.

සම්භාව්ය නිදසුනක් වන්නේ ලිංගාශ්රිත රෝග ලක්ෂණවලින් එකක් වන ඉතාම දුර්ලභ හා වැදගත් රෝග ලක්ෂණ අතර දුර්වල වීමයි. ආකර්ෂණීය ලිංගාශි්රත හවුල්කරුවෙකු බොහෝවිට තම හෝ ඇයගේ කලත්රයාට කිසිදු අවධානයක් යොමු නොකරයි. ලිංගික හැසිරීම් රටාව පිළිබඳ කලත්රයා නොදන්නා නම්, "ඔහු මට තවදුරටත් සැලකිල්ලක් නොදක්වයි" යනුවෙන් ඇය අවධානය යොමු නොකිරීමට ඉඩ ඇත. ඇයගේ අවධානය නොලැබීම නිසා ඇය කෙටියෙන් හා කෝප වීමට පටන් ගනී. ඔහු කෝපය සවන් දෙන්නේ එහි මූලාරම්භය නොදන්නා නිසාය. කෝපයෙන් හා කෝපයට පත් වූවොත්, ඔවුන් පහතට වැටෙන, ශක්තිමත් කිරීමේ චක්රයකට ගමන් කරයි. අනිත් අතට, යුවල විසින් ලිංගාශ්රිත රෝග ගැන දැන ගැනීමට ලැබුණොත්, නොසලකා හරින ලද කලත්රයා පවසන්නේ, "ඔබ මෑතදී අවධානයෙන් ඈත්ව සිටින අතර, මට තනිකමක් දැනෙන අතර, අපි දිනයක පිටතට ගොස් විශේෂ කාලයක් ගත කළ හැකිද?" තත්වය හොඳින් වටහාගෙන ඇති ආකාරය සහ ඩිජිටල් සමේ රෝග ලක්ෂණයන් පිළිගන්නා ආකාරයෙන් ප්රතිචාර දැක්වීමට ඔබට විශාල වෙනසක් ඇත. නමුත් මාව වරදවා තේරුම් ගන්න එපා - චක්රය ආරම්භයේ දී රෝග ලක්ෂණය වන්නේ, දිගුකාලීනව ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාව වැඩිදියුණු කර ගැනීම නම්, රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම හෝ වැඩ කළ යුතු ය.

ප්රශ්නය: එය වඩා දුෂ්කර කාර්යයක් නොවන නමුත් එය "වෙනස් ලෙස උත්සාහ කිරීම" සඳහා යුවලයන්ට පැහැදිලි කරන්න. මෙමගින් කුමක් වෙයිද?

පිළිතුර : ඔබට ලිංගාශි්රත සම්බන්ධය පිළිබඳ ඔබේ දැනුම ලබාගත හැකි අතර ඔබට සාර්ථක වීමට උපකාරී වන උපක්රම තෝරාගත හැකිය. මම මෙම "ADHD සංවේදී" උපක්රම ලෙස හැඳින්වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, අනාගතයේදී යම්කිසි කාර්යයක් ඉටු කිරීමට අමාරු වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම බොහෝ විට වැඩ නොකරනු ඇත. "දුරස්ථභාවයේ" ලක්ෂණයක් වන්නේ මාර්ගයෙහි ය. අනික් අතට, එය සිදු කළ යුතු කාලය තුළදී ඔබේ ජංගම දුරකථනයේ සිත් තැවුලක් ඇති කිරීම බොහෝ විට ඉතා හොඳින් වැඩ කරයි. ලිංගාශ්රිත රෝගියාගේ කලත්රයා අතුරු කාලය තුළ දුර්වල විය හැකිය. එහෙත් අනතුරු ඇඟවීම නිවැරදි වේලාවේදී ඔහුගේ හෝ ඇයගේ මනස වෙත නැවත යොමු කරයි.

Q: ඔවුන්ගේ සබඳතාවයේ තවමත් "ADHD Effect" සමඟ පොරබදින ජෝඩු සඳහා, නමුත් සිදුවෙමින් පවතින රටාවන් පිළිබඳව තව තවත් අවබෝධයක් ඇති අය, ඉදිරියට ගෙන යාමට, අලුත්වැඩියාවට හා නැවත ගොඩ නැගීම සඳහා ඔවුන් දැන සිටිය යුතු කරුණු මොනවාද විවාහ?

• මෙය දෙදෙනෙකුගේ ප්රයත්නයකි. ඔබ දෙදෙනාම සාර්ථක වීමට නම්, ඔබේම ගැටළු සහ වෙනස්කම් සඳහා වගකීම භාර ගත යුතුය. අනෙක් අතට, ඔබේ සහකරුගේ වෙනස්කම් වලට වගකිව යුතු නොවේ. ADHD සඳහා ඖෂධ ලබා ගැනීමට හෝ නොකිරීමටද ඇතුළුව.
• ඔබ කොපමණ වෙනස් ද යන්න සහ ඔබේ සහකරුගේ අත්දැකීම කුමක් දැයි ඔබට හැකි සියල්ල ඉගෙන ගන්න. එය ඔබට වැඩි සංවේදනය, ඉවසීම සහ උනන්දුවක් ලබා දෙනු ඇත.
• ADHD ප්රතිකාර ප්රතිනිර්මාණය කරන්න. ප්රතිකාර පමණක්ම එය නොකරයි. මම මගේ පොත තුළ සම්බන්ධතාවයේ ලිංගාශ්රිත රෝගී කොටස්කරුවෙකුගේ ප්රතිකාර සඳහා තුන් කුරුල්ලන් ගැන ලියන අතර, මෙහි ආවරණය කිරීමට වැඩි යමක් ඇත.
• ඔබේ විවාහය රැකගැනීමට වඩා ඔබේ සම්බන්ධතාවය වැඩිදියුණු කිරීම ගැන සිතා බලන්න. මෙය ඔබ වැදගත් දෙය පිළිබඳව අවධානය යොමු කර තබනු ඇත - ඔබ දෙදෙනා එකිනෙකා සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේ ද යන්නයි. බොහෝ දුෂ්කර විවාහයන් ඉලක්ක කරගත් ලොජිස්ටික්ස් (මොනවා කරන්නද).
• අවසානයේදී, විවාහය ප්රීතියට හේතුවකි. මගේ පොතේ සඳහන් කර ඇති සම්බන්ධය නැවත ගොඩනැංවීම සඳහා පියවර හය හරහා ඔබ කටයුතු කරන විට, හැකිතාක් දුරට සමරන්න හෝ සිනාසෙන්නට යමක් සොයා ගන්න. දේවල් සෑදීමට කාලය නොව ප්රීතිය සෑදීමේ කාලය වෙන් කරන්න. වසර ගණනාවක් තිස්සේ ගොඩනඟා ඇති පුරුදු වෙනස් කිරීමට ඔබ දෙදෙනාටම සහනයක් අවශ්ය වේ.

> මූලාශ්රය:

> මෙලිසා ඕර්ලෝව්. සම්මුඛ සාකච්ඡාව / ඊ-තැපැල් ලිපි ලේඛන, නොවැම්බර් 4, 2010.