වැඩිහිටි සමග දෙමාපියන් සඳහා උපදෙස්

ඔබේ පවුල සහ පවුල රැකබලා ගත යුතු ආකාරය ඉගෙන ගන්න

ඔබ නිවසක් භාරව සිටින විට, අයවැය සහ ආහාර වේලක් සැලසුම් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්යය වේ ... කැලැන්ඩරය හරියටම කෙළින් ... කාපවිම වැපිරීම ... ජීවිතය දිගින් දිගටම පවත්වාගෙන යාම. විශේෂයෙන්ම දරුවන් සම්බන්ධ වී සිටින කිසිවෙකු සඳහා පහසු කාර්යයක් නොවේ. ADD සහිත දෙමව්පියන් සඳහා, කර්තව්යය පාහේ කළ නොහැකි ය. කෙසේ වෙතත්, වැඩිහිටි දරුවන්ට සන්සුන්, පුරෝකථනය කළ හැකි වාතාවරණයක් සපයා දීමට කාර්යක්ෂමව සැලසුම් කිරීම හා සැලසුම් කිරීම, ADD / ADHD සමග සිටින පුද්ගලයින්ට අභියෝග කිරීමට සෑම නිවසකම කළමනාකරණය කර ඇත.

ළමයින් හා දරුවන් සමඟ ගත කරන ජීවිතය එතරම් අභියෝගයක් විය හැකි බැවින්, බොහෝ දෙමාපියන්ට දැඩි ලෙස හැඟී ගොස් ඇත. සාමාන්ය දිනපතා ජීවිතයක් - එහි වෙහෙස නොලැබෙන චාරිකා, කාල සීමාවන් හා අනපේක්ෂිත සිදුවීම් සමඟ අමාරු විය හැකිය. ඉන්පසුව, තමාගේම අභියෝගවලට මුහුණ දීම, අසනීප දෙමව්පියන් හෝ රැකියා විරහිත කලත්රයා, දරුවන් ඉක්මනින් පාලනය කරගත හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, මෙහි දී සරල ක්රමෝපායන් මගින් ඩොල්ඩින්හි ඇති දෙමව්පියන්ට වඩාත් සංවිධානාත්මක හා ප්රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට නිවසේ ක්රියාත්මක විය හැකිය.

ඔබේම ස්වයං පින්තූර වැඩිදියුණු කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න

ධනාත්මක ස්වයං සංකල්පයක් වර්ධනය කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න. ඔබට කළ නොහැකි දේ ගැන අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, ඔබේ දරුවන් මෙම ආකල්පයම අනුගමනය කරනු ඇත - විශේෂයෙන් ඔවුන් ඔබ කලකිරීමට හේතු වන එම ලිංගාශ්රිත ගති ලක්ෂණ සමග සටන් කරන්නේ නම්.

ස්වයං රැකවරණය පිළිබඳ වැදගත්කම

දෙමාපියන් තම දරුවන්ට පළමුවෙන්ම තම දරුවන් රැකබලා ගත යුතු අතර, ඔවුන්ගේම ආත්ම සැලකිල්ල නොසලකා හැරිය හැකිය. ලිංගාශ්රිතව ලිංගාශ්රිතව බෝවන දරුවෙකුගේ දෙමාපියන්ට හිරිහැර කිරීම, අතිමහත් හා වෙහෙසකර විය හැකිය!

ඔබ කළ යුත්තේ වෙනස් ආකාරයේ දේවල් තිබේදැයි ප්රශ්න කළ හැකිය. ඔබේ පවුලේ සහ ඔබේ සහකරු සමඟ ඇති සම්බන්ධය තුළ පවා පීඩනය ඇති විය හැකිය. මෙම හැඟීම් මානව හැඟීම් වන අතර ඔවුන් දෙමාපියෙකු වීම සාමාන්ය දෙයක්.

දෙමව්පියන් සමග ආදරය

දෙමව්පියෙකු වීම ඉතා දුෂ්කරය; ADD හි දෙමව්පියෙක් වීම;

ඔබ ඔබේම ජීවිතයක් සංවිධානය කිරීම දුෂ්කර අවස්ථාවලදී පවුල කළමනාකරණය සහ සංවිධානය කිරීම සඳහා අති විශාලය. ඔබේ දරුවාට ADD නම්, ව්යුහය සහ සංවිධානාත්මක ක්රමෝපායන් නිර්මාණය කිරීම සඳහා දෙගුණයක් වැඩිවේ.
දෙමව්පියන් සමග ආදරය

ADD සමඟ මවුවරුන් සඳහා ඉඟි

මව්වරු බොහෝ විට පවුල් කළමනාකරු, රැකවරණ, විනය ගරුක, පෝෂණවේදීන්, කුක්, ගෙදර වැඩ කරන උපකාරකයෙක්, සැලසුම් කරන්නකු, කුලී රථ රියදුරෙක්, මැදිහත්කරුවෙක්, හෙදියක් සහ ගෙදර ස්වාමියා. අපි විවිධාකාරයේ භූමිකාවන්ගෙන් පුරවා ඇති අතර ඒවා කිහිපයක් වේ. අපි "උත්තරීතර" වීමට වෙර දරන්නෙමු. සියලුම මව්වරුන් අද්දකින මෙම පොදු හැඟීම් නම්, ලිංගාශ්රිත මැදීම සමඟ අම්මා හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි සිතමු! තම පවුලට දිනපතා සටන් කිරීමේදී ඇගේ ජීවිතයට ප්රමුඛතාව ලබා දීමෙන් ඇය සිය පවුලේ උදවියට සියළුම කාර්යභාරයන් ඉටු කළ හැක්කේ කෙසේද?