සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා ප්රශංසාව භුක්ති විඳින්නේ සමස්තයෙනි. ඔබේ පැහැදිලි කිරීමේ විලාසය අනුව හෝ ඔත්තු අර්ථ නිරූපණය කරන්නේ කෙසේද? පහත සඳහන් ක්රම තුනෙන් ධනාත්මක සිදුවීම් නිර්වචනය කිරීමට ඔබට ඉගෙන ගත හැකි නම් ඔබ අඩක් පමණයි:
- ඔබ කළ දෙයක් නිසා ධනාත්මක සිදුවීම් සිදුවිය.
- ධනාත්මක සිදුවීම් තවත් ඉදිරියට එන යහපත් දේවල ලකුණකි.
- ධනාත්මක සිදුවීම් වන්නේ ඔබගේ ජීවිතයේ වෙනත් ක්ෂේත්රවල යහපත් දේවල් සිදු වනු ඇති බවට සාධකයකි.
ඔබට ඍණාත්මක සිදුවීම් ගැන සිතා බැලීමට ඔබට පුළුවන:
- ඔබේ වරදක් නොවේ
- අනාගත සිදුවීම් හෝ ඔබගේ ජීවිතයේ වෙනත් අංශ කෙරෙහි කිසිදු බලපෑමක් නැති හුදකලා සිදුවීම්
ඔබ ඉතාමත්ම භයානක ලෙස අපේක්ෂා කරන අතර, ඔබට කාලය ටිකක් විකුණන විට, ඔබ සෑම විටම ඔබේ ශුභවාදී ආකල්ප වර්ධනය කරගත හැකිය. පහත සඳහන් පියවර ඔබට ලබා ගත හැක.
ඔබේ සිතුවිලි විශ්ලේෂණය, ණය ලබා දීම
ඔබේ ජීවිතය තුළ යම් ධනාත්මක දෙයක් සිදු වන විට, මොහොතකට ඔබේ සිතුවිලි ක්රියාවලිය විශ්ලේෂණය කිරීම නවත්වන්න. එය සිදුවීමට ඉඩ දීම සඳහා ඔබ විසින් දෙන ලද ණය ඔබම ලබා දෙන්නේද? ඔබ සතුව ඇති සියලු ශක්තිය හා ඔබ දායක වූ ක්රමයන්, සෘජුව හා වක්රව, මෙම සිද්ධිය සිදු කිරීමට. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ පරීක්ෂණයකට ලක් වුවහොත්, ඔබ සූදානම්ව සිටින ආකාරය ගැන පමණක් සිතන්න එපා, ඔබේ බුද්ධිය සහ කැපවීම ඉටු කළ ආකාරය ගැන සිතා බලන්න.
ඔබේ ශුභසිද්ධිය වෙනත් යහපත් දේවල් කරගත හැකි ආකාරය ගැන සිතා බලන්න
මෙම යහපත් සිදුවීම මගින් බලපාන ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් පැති ගැන සිතා බලන්න. තවද, මෙම යහපත් දේ සිදුවීමට හේතු වූ ඔබ සතු ශක්තිය, ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් ධනාත්මක සිදුවීම් ඇතිවිය හැකි ආකාරය ගැන සිතා බලන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ බුද්ධිය, කැපවීම සහ කාර්යයන් සඳහා කාර්යක්ෂමව සූදානම් කිරීමේ හැකියාවෙන් තවත් හොඳ දේවල් තිබිය හැකිද?
අනාගත සිදුවීම් ගැන සිතන්න
අනාගතයේදී සිදු විය හැකි දේවල් මොනවාදැයි සිතා බලන්න. ඔබගේ සාර්ථකත්වය සඳහා යතුර ඔබ තබා ඇති නිසා, ඔබ අනාගත පරීක්ෂණ සඳහා හොඳින් ක්රියා කිරීමට බලාපොරොත්තු නොවිය යුතුද? සාර්ථක ප්රතිඵලයක් නම් ස්වාභාවික ප්රතිඵලය?
සෘණාත්මකව අඩු කිරීම, එසේ කිරීම සඳහා යථාර්ථවාදී වන විට
ඍණාත්මක සිදුවීම් ඇතිවන විට, මෙම සිදුවීම සඳහා දායක විය හැකි පැතුරුනු තත්වයන් ගැන සිතන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ විභාගයේ දී දුර්වල නම්, ඔබ පෙර සතියේ විශේෂයෙන් කාර්යබහුලද? ඔබ ටිකක් නින්ද අහිමි වුණාද? ඔබේ අසාර්ථකත්වය හේතු වූයේ කුමන තත්වයන් නිසාද? මෙය පෞද්ගලිකව දුර්වල බව පිළිබිඹු නොවිය යුතු බව මතක තබා ගන්න.
ඔබ අනාගතයේ දී ඔබේ හැසිරීම වෙනස් කිරීමට හෝ වැරදි සඳහා වගකීම ප්රතික්ෂේප කිරීමට ඔබ කිසි විටෙක හඳුනා නොගත යුතු බව එයින් අදහස් නොකරයි - අප ඉගෙන ගන්නා ආකාරය! කෙසේවෙතත්, එය ධනාත්මකව වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමට සහ ඍණාත්මක සිදුවීම් ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය බිඳ දැමීමට ඉඩ නොදෙන්න.
මතක තබාගන්න: හෙට දවස තවත් දවසකි
අනාගතයේ දී ඔබට වඩා හොඳ දේ කිරීමට ඔබට නිමක් නැති අවස්ථා ඇති බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ ඊළඟ විභව සාර්ථකත්වය ගැන සිතා බලන්න.
මතක තබා ගන්න ඉඟි:
- ඔබේ සාර්ථකත්වය උපරිම කිරීමට හා ඔබගේ අසාර්ථකත්වය අවම කර ගැනීම සඳහා ශුභවාදීත්වය සඳහා යතුර වේ.
- ඔබේ දුර්වලතා අවංකව බැලීම ප්රයෝජනවත් වේ. එබැවින් ඔබට ඒවා වැඩ කළ හැකිය. එහෙත් ඔබේ ශක්තීන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම කිසි විටෙක හානියක් නොවේ.
- ඔබ ඔබේ සිතුවිලි රටාවන් අභියෝගයට ලක්කරනවාට වඩා වැඩි වැඩියෙන් එය ස්වයංක්රීයව වනු ඇත. ක්ෂණිකව සිතීමෙහි ප්රධාන වෙනස්කම් අපේක්ෂා නොකරන්න, නමුත් කාලයත් සමග ඒවායේ තැන්පත් වීමට අපේක්ෂා කරන්න.
- ඕනෑම අසමත් වීමක් ඉගෙන ගත හැකි අත්දැකීමක් විය හැකි අතර ඔබේ ඊළඟ සාර්ථකත්වය සඳහා වැදගත් පියවරක් බව මතක තබා ගන්න!
- ධනාත්මක ප්රකාශයන් පුහුණු කරන්න. ඔවුන් ඇත්තටම වැඩ කරන්නේ!