ආතතිය සහ ඔබේ පැහැදිලි කිරීමේ විලාසය
ඔබේ පැහැදිලි කිරීමේ ශෛලිය ඔබ නොදැනෙන ආකාරයෙන් ඔබේ ජීවිතයට බලපායි. එය ඔබේ මානසික ආතතිය අවම කිරීම හෝ එය තවත් උග්ර කරයි. සමාජමය වශයෙන් භයානක තත්වයන් තුළ, ඔබට සාපේක්ෂ ආරක්ෂිත තත්ත්වයන් තුළ අනතුරට ලක්ව ඇති බව ඔබට හැඟේ. එය ඔබේ අභිප්රේරණයට දායක විය හැකි අතර සෑම විටම ඔබට වඩාත් අවදානමට මුහුණ දීමට සිදු වේ.
ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද?
මෙම යෙදුම යොමු වන්නේ ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ සිදුවීම් විස්තර කරන ආකාරයයි. අපගේ ජීවිතයේ යම් දෙයක් සිදු වන විට, අපගේ පැහැදිලි කිරීමේ ශෛලිය අප එය ක්රියාවලිය කරන ආකාරය, අප එයට බැඳී ඇති අරුත සහ අප එය ජීවිතයේ තර්ජනයක් හෝ අභියෝගයක් ලෙස සලකනු ලබන්නේ කෙසේ ද? එය ස්වයං-කතා බහ , ස්වයං-වටහා ගැනීමේ කොටසක් වන අතර එය ඔබේ ආතතිය මට්ටම් කිහිප ආකාරයකින් බලපායි.
ඔබේ පැහැදිලි කිරීමේ විලාසය
ඔබේ පැහැදිලි කිරීම් ඔබගේ පීඩන මට්ටම්වලට බලපාන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලන විට එය පැහැදිලි කිරීමේ ශෛලියට අයත් වන්නේ කුමක් ද යන්න දැන ගැනීමයි. ශුභවාදී හෝ අශුභවාදී ආකල්පවලට නැඹුරුවීමට හැකි තත්වයක් මිනිසුන්ට පැහැදිලි කළ හැක්කේ කෙසේද යන්න තුනක් තිබේ:
ස්ථාවර හා අස්ථාවර : කාලයාගේ ඇවෑමෙන් කාලය වෙනස් වීම හෝ කාලය වෙනස් නොවේ ද? දේවල් වඩා හොඳ හෝ නරක අතට හැරෙනවාද? එසේ නැතහොත් දිගු කලක් රැඳී සිටීමට ඔවුන් බලාපොරොත්තු වනවාද? මෙය මානසික පීඩනයකට හේතුවක් විය හැකිය. ඔබ පාසැලේදී පීඩන පන්තියක් රැගෙන යනවා නම්, එය මාස කිහිපයක් ඇතුළත පංතිය අවසන් වනු ඇති අතර, වසර ගණනාවක් හෝ දශක ගණනාවක් තිස්සේ කටයුතු කිරීමට මානසික පීඩනයක් ඇති විය හැකිය. තත්වය දරුණු අතට හැරෙන්නේ කෙසේද?
ග්ලේස් එදිරිව. දේශීය : වෙහෙස මහන්සි වී සිටින කෙනෙකුගේ ජීවිත කාලය පුරාම හෝ ජීවිතයේ කොටසක් සඳහා විශේෂිතද? මෙය "හොඳ වාසනාව" හෝ "නරක වාසනාව" ඇති හැඟීමකි. ඔබ නොසැලකිලිමත් බවක් දැනෙනවා නම්, නරක අද්දැකීම්වලින් පෙනී යන්නේ තවත් නරක දේවල් පැමිණෙන බවයි. ඒ හා සමානව, රැකියා ස්ථානයේ දුර්වල කාර්ය සාධනයක් ඔබ රැකියාවක් කිරීමට අපොහොසත් බව පෙනෙන දෙයක් ලෙස ගෝලීය යමක් ලෙස සලකනු ලැබුවහොත්, එක් අසාර්ථකවීමක් තවත් අසාර්ථක වීමේ සලකුණක් ලෙස පෙනෙනු ඇත, එක් දුර්වල කාර්ය සාධනයක් සලකුණු කරන කෙනෙකු නරක දවසක් හෝ නින්ද නොපැමිණීම - වඩා දේශීය හා අඩු ගෝලීය යමක් - එක් අසමත් වීම පහසු නොවේ.
අභ්යන්තර ඉසව්වේ එක්ස්ට්රානා l: තමන්ටම හෝ ඉන් පිටතදී සිදුවීමක් සිදුවීමට හේතුව කුමක්ද? ඔබ දුෂ්කර දවසක් ඇත්නම් සහ එය "ඔබේ වරද" ලෙස ඔබ දකින විට ඔබට වඩා වෙනත් සාධක නිසා එය ඔබට වඩා වැඩි පීඩනයක් දැනෙනු ඇත. එලෙසම, ඔබ අන් අය සමග ගැටුමකට මුහුණ දෙන විට, ගැටලුව "ඔබේ දෝෂය" වෙනුවට "ඔවුන්ගේ ගැටලුව" තුල මුල්බැස ඇති බව පෙනේවි. (ඔබ බොහෝ දෙනෙකුට මුහුණ දෙන්නේ නම් එම පැමිණිලිවලට සමානකම් තිබේ නම්, එය වෙනස් කිරීමට ඔබට අවශ්ය යමක් තිබේදැයි තීරණය කිරීමට ඔවුන් අදහස් කරන දේ බැලීමට උපකාරී වේ. නමුත් සාමාන්යයෙන් එය බොහෝ අයගේ පැමිණිලිවලට වඩා වැඩි බව දැන ගත හැකිය ඔබ සමඟ වඩා ඔවුන් සමග වැඩ කරන්න.)
පැහැදිලි කිරීමේ ස්වරූපය සහ ඔබේ ආතතිය පෙළ
පැහැදිලි කරන විලාසයන් අපට මානසික ආතතිය හා අපගේ ආතතියට ඇති අපගේ ප්රතික්රියාවට බලපෑ හැකි ලෝකයට ලෝකය වටහා ගන්නේ කෙසේද. අපට සාධනීය පැහැදිලි කිරීමේ ශෛලියක් තිබේ නම්, අභියෝගාත්මක අත්දැකීම්වලින් අපට අඩු අවධානයක් ලැබිය හැකිය නම්, මානසික අවපීඩන සංවේදීතාවන් සිහියට නංවන්නට හැකි වන පරිදි ධනාත්මක පැහැදිලි කිරීමේ ශෛලයක් විය හැකි බැවින් ඒවා එතරම් විශාල ගනුදෙනුවක් නොවන බවක් පෙනී යයි. දෝෂය සහ අනිවාර්යයෙන්ම නැවත නැවත සිදු නොවේ.
සෘණාත්මක පැහැදිලි කිරීමේ විලාසිතාවන් ජීවිතයේ වැඩි මානසිකත්වයක් නිර්මාණය කිරීමට පෙලඹී ඇති අතර, අපගේ පීඩකයින්ට වඩාත් තර්ජනයක් විය හැකිය.
ඔබ අනුමාන කළ හැකි පරිදි, සුභවාදීව වඩාත් ආකර්ෂණීය පැහැදිලි කිරීමේ ශෛලියක් ඇති කිරීමට - අස්ථායී, දේශීය හා බාහිර වශයෙන් ආතති තත්වයන් අවම කර ගන්නා අතර ධනාත්මක අත්දැකීම් සඳහා වඩා ස්ථාවර, ගෝලීය හා අභ්යන්තර වශයෙන් සලකනු ලැබේ. මානසික පීඩනයන්ට ප්රතිවිරුද්ධ අයුරින් දේවල් දෙස බැලීමට නැඹුරුවාවක් ඇති විය හැකි අතර මානසික පීඩනය ඇතිවිය හැකිය. එය මානසික පීඩනය වැඩි කර ගත හැකිය.
ධනාත්මක හා ඍණාත්මක පැහැදිලි කිරීමේ ශෛලීන් ගැන කියවන්න. එසේම, ශුභවාදී ආකල්ප ගැන කියවා පැහැදිලි කරන ලද වෙනස්කම් ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න.
පැහැදිලි කිරීම සහ භාවිතය සමග පැහැදිලි කිරීමේ විලාසයන් වෙනස් කළ හැකිය. පහත දැක්වෙන සම්පත් පැහැදිලි කිරීමේ ශෛලීන් වෙනස් කිරීමට හේතු විය හැකිය. ඍණාත්මක පැහැදිලි කිරීමේ ශෛලියකින් වඩා ධනාත්මක එකක්:
- ඔබේ සංජානන වෙනස්කම් හඳුනා ගන්න
- සුභවාදී වාද විවාද: ඔබ විඥානයට හෝ අශුභවාදය වෙත ඔබ පෙලඹෙනවාද?
- ප්රශස්තිකයෙකු වීමට වඩා වැඩිය
- මෙම සංජානනය ප්රතිනිර්මාණය කිරීමේ ක්රම අත්හදා බලන්න