හොඳ මොළේ සෞඛ්යය සඳහා පෙරනිනොලෝන් සඳහා?

එය ස්වභාවික මතක-බූස්ටරයක්ද?

වසර ගණනාවක් පුරා මතකය තියුණු කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා, සමහර අය ගැබෙනෙලොල්න් යනුවෙන් හඳුන්වන ආහාර අතිරේකයක් බවට පත් වේ. ශරීරයේ ස්වාභාවිකවම ශරීරයේ ඇති වූ ද්රව්යයක් වන ගැබෙනෙලොන් යනු වෙනත් ස්ටෙරොයිඩ් හෝමෝන නිෂ්පාදනය කිරීමට (ස්ටෙරොයිස් හෝර්මෝනය, ඩීඑහඒඊ සහ එස්ට්රජන් ඇතුළුව) ස්ට්රෝයිඩ් හෝමෝන වේ.

ගැබිනෝන්ලෝන අතිරේක ආහාර ගැනීමෙන් වයස අවරෝහණ ඌනතාවයන් මර්දනය කිරීමට මෙන්ම සෞඛ්ය තත්වයන්ගෙන් ආරක්ෂා කිරීමටද උපකාරී වේ.

මිනිසුන් එය භාවිතා කරන්නේ ඇයි?

විකල්ප වෛද්ය විද්යාවෙහිදී ගැබෙනෙලොල්න් පහත සඳහන් සෞඛ්ය ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ආධාර කරනු ඇත.

ප්රෙස්ෙන්ෙනොලෝන් ද මතකය තියුනුවීම, ආතතිය අවම කිරීම, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, උත්තේජක ප්රචලිත කිරීම, හදවත් රෝග වැළැක්වීම සහ වයසට යාමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වේ.

සෞඛ්ය ප්රතිලාභ

1940 ගණන්වල ප්රකාශයට පත් කළ සත්ව සහ මානව අධ්යයන ගණනාවකට අනුව ගැබ්ෙලොලොන්ට ආතරයිටිස් පාලනය කිරීමට සහ මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට හැකි වුවද ගැබිනෙලොලෝන් පිළිබඳ වඩාත් මෑත කාලීන පර්යේෂණ ඉතා සීමිතය. කෙසේවෙතත් මෑත වසරවල ප්රකාශයට පත් කළ අධ්යයනයන් කිහිපයක් මගින් ගැබිනෙලොලෝන් නිශ්චිත සෞඛ්ය ප්රතිලාභයක් ලබා ගත හැකිය. මෙම අධ්යයනයන්ගෙන් සමහරක් සොයා ගැනීම් කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.

1) මතකය

වයස්ගත ආශ්රිත මතක ඌනතාවයන් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ගැබිනෙලොලෝන් මඟින් ආරක්ෂා විය හැකි බව මූලික පර්යේෂණවලින් හෙළි වේ.

නිදසුනක් ලෙස බ්රයන් පර්යේෂණ ග්රන්ථ වල පළවූ 2001 වාර්තාවේ දී, පර්යේෂකයන් ස්ටෙරොයිඩ් හෝමෝන පිළිබඳ අධ්යයනයන් විශ්ලේෂණය කළ අතර වයෝවෘද්ධ මොළයේ ඉගෙනුම හා මතකය කෙරෙහි ඒවායේ බලපෑම් විශ්ලේෂණය කරන ලදී.

ගැබිනෙනෝල්න් මතකය වැඩි දියුණු කළ හැකි බව පෙන්නුම් කළ අතර, පර්යේෂකයන්ගේ කතුවරුන් පෙන්වා දුන්නේ ගැබ්ෙලොලෝන් සහ මතකයේ ඇති මානව පාදක අධ්යයනයන් මිශ්ර ප්රතිඵල ලබා දුන් බවයි.

ආශ්රිත: මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ස්වභාවික ක්රම සහ මතකය සඳහා බෝකාපා.

2) අවපාත

2012 වසරේ දී ඇමෙරිකා එක්සත් ජනපදයේ ජාතික විද්යා ඇකඩමියේ ප්රකාශනයක සත්ව-පාදක අධ්යයනයකට අනුව, ප්රෙගෙනොලොන් විසින් මානසික අවපීඩනය පිටුදැකීමට හැකි වනු ඇත. ගර්භාෂ පරීක්ෂණ වලදී අධ්යයනයෙහි කර්තෘන් විසින් ගර්ණෙනොලෝන් මානසික අවපීඩනය සමනය කර ගැනීමෙන් මානසික අවපීඩනය ලිහිල් කිරීමට උදව් විය හැකිය. මොළයේ සෛල වල සමහර අංග.

සම්බන්ධය: අවපීඩනය කළ හැකි ප්රතිකාර: 8 ස්වභාවික ප්රතිකාර ක්රම.

3) ශිශ්රෝපනය

ගර්නෙන්ටලෝන් හා භින්නෝන්මාදය පිළිබඳව පවතින පර්යේෂණයන්හි (සත්ව-පාදක අධ්යයනයන් සහ මිනිසුන්ගේ නියමු අධ්යයනයන් කිහිපයක් ඇතුලුව), පර්යේෂකයන්ගේ කතුවරුන්ට අනුව, 2011 දී ස්නායු විද්යා ශාස්ත්රයෙහි පළ වූ වාර්තාවකට අනුව, මොළයේ ස්ට්රෝයිඩ් සංයෝග බලපාන නිසා භින්නෝන්ලාන් රෝගය පැතිරීම වැළැක්විය හැකිය. ගමම-ආමිනෝභූති්රක් අම්ලය මොළයේ මට්ටම් වැඩි කිරීමෙන් ගැබ්ෙන්ෙලොලෝන් භාවිතා කිරීම මගින් භින්නෝන්මාන්ය තත්වයට ප්රතිකාර කළ හැක.

රැවටි

පර්යේෂණයන් හිඟකම නිසා, දිගුකාලීන හෝ ග්ලෙන්ඩොලන් අතිරේකවල ආරක්ෂාව පිළිබඳ සුරතල්බව ගැන එතරම් ම දැනුම නැත. කෙසේ වෙතත්, ගැබෙනෙලොලේන් විෂබීජ, කාංසාව, මානසික වෙනස්වීම්, හිසරදය සහ අක්රමවත් හදවත රිද්මයානුපාතය වැනි අහිතකර බලපෑම් ඇතිවිය හැකිය යන ගැටළු කිහිපයක් තිබේ.

ගැබ්ෙලොලොන්ට හෝමෝන මට්ටම්වලට බලපෑම් කළ හැකි වන පරිදි, ඔබ ගැබ්ෙන්ෙලොලෝන් භාවිතා කළ විට, හෝමෝනය-සංවේදී තත්ත්වයන් සඳහා අවදානමක් ඇති නම් (පියයුරු පිළිකා, එන්ඩොමෙට්රියෝසිස් සහ ගර්භාෂය ෆයිබ්රොයිඩ වැනි) වළක්වා ගත හැකිය.

අතිරේකව අතිරේක ආහාර සුරක්ෂිතතාව සඳහා පරික්ෂා නොකෙරෙන අතර, ආහාර අතිරේක වශයෙන් විශාල වශයෙන් නොතිබූ බව මතක තබා ගන්න. සමහර අවස්ථාවලදී, නිපදවන ලද එක් එක් ඔසු පැලෑටිය සඳහා නිශ්චිත ප්රමාණයට වඩා වෙනස් කළ හැකි මාත්රා ලබා ගත හැකිය. වෙනත් අවස්ථාවන්හි දී, නිෂ්පාදිත ලෝහ වැනි වෙනත් ද්රව්ය සමග දූෂිත විය හැක. එසේම, ගර්භනී කාන්තාවන්, කිරි දෙන මව්වරුන්, ළමුන් සහ වෛද්ය තත්වයන් ඇති හෝ ඖෂධ ලබා ගන්නා අතිරේකවල සුරක්ෂිතතාව තහවුරු වී නොමැත.

මෙහි දී අතිරේක භාවිතා කිරීම පිළිබඳ වැඩිදුර උපදෙස් ලබාගත හැකිය.

Bottom Line

සීමිත පර්යේෂණ නිසා ගැබෙනෙලෝනෝන් ඕනෑම තත්වයකට ප්රතිකාර කිරීම නිර්දේශ කිරීම ඉක්මන් වේ. සාමාන්ය තත්වයක් ප්රතිකාර කිරීමෙන් හා සාමාන්ය රැකවරණයෙන් වැළකී සිටීම හෝ ප්රමාද කිරීම බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය කටයුත්තක් සඳහා භාවිතා කිරීම සලකා බලන්නේ නම්, පළමුව වෛද්යවරයා හමුවන්න.

ඔබ මතකය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ස්වභාවික පිළියමක් සොයනවා නම්, අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔක්සිඩෝඩන්ට් ඔමේගා 3 සහ ඔමේගා-3 මේද අම්ල වැඩි කර ගැනීමෙන් මතක ශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා ඇතිවන බලපෑම.

විකල්ප ප්රතිකාර ක්රම කිහිපයක්ම මානසික අවපීඩනයට ප්රතිකාර කිරීමේදීද උපකාර විය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, ශාන්ත ජෝන් වොට් වැනි ඖෂධ පැළෑටි, මානසික අවපීඩනයේ ලක්ෂණ අඩු කර ගැනීමට උපකාර වන අතර, චිකිත්සාව හා භාවනාව වැනි මනෝචිකිත්සක පිළිවෙත් සහ මානසිකත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

ප්රභවයන්

මාක්ස් සීඊ, බ්රැඩ්ෆර්ඩ් ඩීවීඩී, හැමර් ආර්එම්, නයිලෝර් ජේ සී, ඇලන් ටී.බී., ලිබර්මාන් ජේ.ඒ., ස්ට්රෝස් ජේඑල්, කිල්ට්ස් ජේ. "භික්ෂූන් ප්ලාස්ටික් යනු භින්නෝන්මාදයේ නව චිකිත්සක අපේක්ෂකයෙකු ලෙසයි. ස්නායු විද්යාව. 2011 සැප්තැම්බර් 15; 191: 78-90.

Vallée M, Mayo W, Le Moal M. "ප්රජනන වයෝනය තුළ ඉගෙනීම සහ මතකය මත ගැබෙනෙලොලෝන්, ඩිහයිඩ්රොපියායිරෝට්රසෝන් සහ ඒවායේ සල්ෆේටම් එස්ටර වල කාර්යභාරය." Brain Res Brain Res, 2001 නොවැම්බර්, 37 (1-3): 301-12.

බියන්චි එම්, බුලීයු ඊ. "3β-Methoxy-pregnenolone (MAP4343) යනු මානසික ආබාධ සඳහා නවීන චිකිත්සක ක්රමයක් ලෙසයි." Proc Natl Acad Sci US A. 2012 ජනවාරි 31; 109 (5): 1713-8.

වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.