මෙම විවිධාකාර හා මනස වෙනස් වන කියවීම් වලින් ඔබ සොයා ගන්න
ඔබ අලුතින් මිල දී ගත් පොතක් රසවිඳිනවා නම්, පළමුවරට කවරය විවෘත කරන විට හෝ එහි අලුත් කොළ ආවරණය කරන සරලම ක්රියාවලිය, ඔබේ කඤ්චාශය කපාගන්න. ඔබ කියවා ගැන විශේෂ දෙයක් තිබෙනවා.
සියලු වර්ගවල පොත් අපට බලයක් තිබෙනවා. එහෙත් සමහරුන්ට වඩා ක්රියාශීලී සහ සේවා-දිශානතියකින් යුක්තය. එනම්, ස්වයං-ආධාරක පොත් වල පොත්. ඔබේ ජීවිතයේ ඔබේ ආශාවන් සොයාගැනීමට උපකාරවත් වන මෙම මිත්රත්වයන් ඔබට ඔබේ මිත්රත්වයන් ශක්තිමත් කිරීමට ඔබට උගන්වනු ඇත, නැතහොත් ජීවිතයේ වෙනස්වන මාතෘකා අතරින් ඔබේ අධ්යාත්මිකත්වය සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමට හැකි ආකාරය පැහැදිලි කරන්න.
මෙම පෞද්ගලික සංවර්ධන පොත් ඉක්මනින්, දිගු අත්පොත් සහ කෝපි වගුව සඳහා පහසුවෙන් කියවිය හැකිය. පොත් සාප්පුවේ ස්වයං-උපකාරක අංශය දෙස බලන විට අවුල් සහගත ලෙස විසුරුවා හරිනු ලැබිය හැකිය. අපි එතැනට එනවා: අපි දැන් ඔබ වෙළඳපොළේ හොඳම ස්වයං උපකාරක ග්රන්ථ කට්ටලය කෙලින්ම සොයාගෙන තිබෙනවා (හෝ දෙකක් හෝ තුනක්) ඔබ ඔබේ පොත් රාක්කයට එකතු කළ යුතුය.
බොහෝ අය අපේ කාලයේ සිටි විශිෂ්ට සිතුවිලි නායකයන්ගෙන් එක් අයෙකි. නව පොළොවකට පෙර, ටෝල්ලෙ හි හොඳම වෙළෙන්ඳා හා බලය ලත් පාඨකයාට දැන් බලය ලිවිය. නව පෘථිවිය මෙම ලැයිස්තුව ලියා ඇත්තේ ඉතාම සරල ය: එය මොහොතේ ජීවත්වන ආකාරය උගන්වන අතර පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ දුක් වේදනා සාමය වෙත හැරවීමට උපකාර කරයි. සියලු දුක් වේදනාවලින් පොතේ, කෝපය සහ ශෝකයෙන්, ඊර්ෂ්යාව හා කාන්සාව කෙරෙහි යොමු කර ඇත.
Tolole ego ගැන බොහෝ දේ ගැන කතා කරන අතර එය අපගෙන් වෙන් කර ගන්නේ කෙසේද. ඔහුගේ උදාහරණ සහ නිර්දේශිත අභ්යාස හූකූස් පොකස් පමණක් නොවේ. ඔවුන් සැබවින්ම වැඩ කරන අතර ඕනෑම කෙනෙකුට කළ හැකි යමක් වේ. ඔබේ වේදනාව ඊර්ෂ්යාව, කෝපය, ශෝකය, ශෝකය, කාංසාව හෝ මානසික අවපීඩනය තුළ මුල් බැස ඇති නමුත්, ඔබේ ජීවිතයේ අරමුණට ජීවත්වීමට විවිධාකාර දෘෂ්ටියෙන් ජීවත්වීමට ඔබට උපකාර කිරීමට Tolle ඔබට උදව් වනු ඇත. මෙම පොත යොමු අංකයක් ලෙසද ශ්රේෂ්ඨය. පිටපතක් ලබාගන්නා අය එය පෙරට කියවීමට පෙර නැවත නැවතත් ටොලේගේ වචන යළි සලකා බලයි. අනිත් අය ඔවුන්ගේ රාත්රී භික්ෂූන් විසින් එය පවත්වාගෙන යනු ඇත. ඔවුන් අතිරික්ත බඩගාමින් පිරි හැඟීමක් දැනෙන අතර ප්රඥාවේ සමහර වචන භාවිතා කළ හැකිය.
බොහෝ අවස්ථාවලදී භීතිය අපට වඩා හොඳයි. සින්සෙරෝ ඇගේ නිව් යෝර්ක් ටයිම්ස්හි බයෙස්ෂලර් තුළ එබඳු භීතියෙන් ඔබ්බට යන පාඨකයන්ට උපකාර කරයි. අනෙක් ස්වයං-උපකාරක පොත සකස් කරන්නේ කුමක් ද යන්න අවසානයේ පරිච්ඡේද අභ්යාස.
මෙම පොත පසෙකට දමා අවසන් පොත කියවීමෙන් පසු දූවිලි එකතු කිරීමට ඉඩ නොදී, ඔබ නැවත ප්රතිචාර දැක්වීමට පෙර ඔබ ප්රතිචාර දැක්වූයේ කලින් කළ අභ්යාසවල පිළිබිඹුවකි. සින්සෙරෝ සිය ලියැවීම් මගින් ලකුණු ලබා දෙන අභ්යාස ද නිවෙස් රැගෙන යයි. ඔබ ඔබේ විශ්වාසය දිනාගැනීමට දැනෙන විට, ඔබේ සටහන් වලට ආපසු යාමෙන් ඔබේ දිනය මත ධනාත්මක ඔසවා තැබිය හැකිය. ඔබට වඩා ආත්ම-ආදරයක් පෙන්විය යුත්තේ මන්දැයි ඔබට මතක් කර දෙයි. සින්සෙරෝගේ පසුබිම් පොත පිරික්සා බැලීමට වග බලා ගන්න.
ස්ටීවන් කොව් විසින් ඉහළින් ඵලදායී ජනතාවගේ 7 පුරවැසියන් ගැන කියවා ඇති හෝ අඩුම තරමින් අසා තිබේ. කොවෙයිගේ පුත් ෂෝන් සිය අඩිපාරේ ගමන් කරමින්, යෞවන යෞවනියන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතවල මූලික දේ සවි කර ගැනීමට සමාන ප්රතිපත්ති භාවිතා කරන යෞවනයන් සඳහා ස්පයිනිෆ් අනුවාදයක් සාදනු ලබයි.
මෙම ස්වයං-උපකාරක පොත් වයස සරල හා සෘජුවම කියවීම සඳහා විනෝදය සඳහා, Covey කාටූන්, උපුටා ගැනීම, සැබෑ අදහස් හා කතන්දර පොත එකට ගෙන ඒම සඳහා පොතක් එකතු කරයි. ඉහළ ඵලදායී තරුණියන්ගේ හුරු පුරුදුවලට සිරුර රූප, මිත්රත්වයන්, සබඳතා, ඉලක්ක සැකසීම, මිතුරන්ගෙන් එල්ල වන පීඩනය, හිරිහැර කිරීම්, අන්තර්ජාල ආරක්ෂාව සහ තවත් බොහෝ දේ ආවරණය කරයි. ඔබේ දරුවා, දියණිය, නැසීගිය, බෑණාවරුන් හෝ මුණුබුරන් සඳහා මෙම පොත ඔබට දෙන්න. අනාගත පරම්පරාවන්ට දායාද කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ ආරක්ෂකයෙකු ද වේ.
අපේ කාලය තුළ ස්වයං උපකාරක ගුරු ඩයපක් චොප්රා යනු විවිධ හේතු නිසා ඔහුගේ පොත් වලින් ඕනෑම එකක් නිර්දේශ කළ හැකිය. ඔබ පිපාසයෙන් සිටින්නේ කුමක්ද? ආහාර සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය සම්පූර්ණයෙන්ම නව ආලෝකයක් තුළ දැකීමට ඔබට උපකාර වනු ඇත.
මෙම ආත්ම උපකාරක පොත බර අඩු කිරීම සඳහා උපකාරක මාර්ගෝපදේශයක් ලෙස සැලකිය හැකි වුවද, එය ඇත්තටම ඊටත් වඩා වැඩිය. බර අඩු කර ගැනීම ගැන චොප්රා කතා කරන අතර ආහාරයට ගන්නා දේ පිළිබඳ ඉතා සුපරීක්ෂාකාරී නිර්දේශ ඉදිරිපත් කරයි. එහෙත්, මෙම පරිවර්තනය පරිවර්තනය කිරීමට අපගේ අභිලාෂය හේතුකොට ගෙන ඔහු ගැඹුරට ගලා එයි. මෙම තර්කයේ කේන්ද්රය ඉෂ්ඨ වේ. බොහෝ විට වෙනස් කිරීම පහසු නොවන බැවින් පොතේ පාඨකයන්ට සිය අරමුණු නිශ්චය කර ගැනීමට උපකාර කිරීමට බොහෝ උත්සාහයන් සැකසීමේ ඉඟි සපයයි. ජීවිතයේ දී ඔබට අවශ්ය දේවල් සඳහා හැඟීම් ඇත්නම්, සෞඛ්ය හෝ සම්බන්ධ හෝ වෙනත් ආකාරයකින්, ගමන් යාම දැඩි වුවහොත් පාඨමාලාවේ රැඳී සිටීමට පහසු වේ.
මෙම ග්රන්ථයේ පොතෙහි පොතේ හදවත පිළිබඳ හොඳ අවබෝධයක් ලබා දෙයි: කනස්සල්ලෙන් නතර කර කනස්සල්ලෙන් හා අහිතකර සිතුවිලි ඉවත් කිරීම. Declutter Your Mind යනු ඔබේ පාඨකයාගේ පාඨකයාට හා විවිධ අභ්යාසවලින් පිරිපුන් පොතක්. මානසික අපහසුතාවයට හේතු වන සාධක, ධනාත්මක අයුරින් සිතුවිලි වෙනස් කිරීම, මැටි සබඳතා සඳහා උපකාර කිරීමට උපාය මාර්ග, ඔබට වැදගත් වන දේ හඳුනා ගැනීම, භාවනා කිරීමේ වැදගත්කම, ඉලක්කය සකසා ගැනීම සහ බොහෝ දේ වැනි දේ වෙනස් කිරීමට ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
මානසික පීඩනය, කනස්සල්ල හෝ කනස්සල්ලෙන් පීඩාවට පත් වූ විට, මෙම ප්රබල පොත, අධික්රියාශීලී මනස සමඟ කටයුතු කිරීමට විවිධ තාක්ෂණික ක්රම, උපදෙස් සහ උපක්රම පිරිනැමීම සඳහා සිය දායකත්වය ලබා දෙනු ඇත. සමාලෝචකයෝ නිරන්තරයෙන් පොතෙහි ක්රියාකල හැකි අභ්යාසවල කොතරම් සතුටුදායක ද කියාත්, සමකාලීන කර්තෘවරුන් විසින් මනඃකල්පිතව හා මොළයේ ජීවත්වීමේ වැදගත්කම ගැන ප්රගතියට වඩා වැඩි යමක් ඉදිරිපත් කරන බව නිරන්තරයෙන් දැක්වේ.
එක් හේතුවක් හෝ වෙනත් හේතුවක් නිසා සමහරුන් ගිල්බට් ගේ Bestselling Eat Pray Love විසින් නිෂ්ප්රභා කරන ලදී. නමුත් එය වෙනත් ද්රව්යයක් කියවීමෙන් ඈත් නොවන්න ඉඩ දෙන්න, විශේෂයෙන්ම මහා මැජික් . ඔබ ඕනෑම ආකාරයක කලාකරුවෙකු හෝ නිර්මාණකරුවෙකු නම්, ඔබගේ කැඳවුම උපරිම ආකාරයෙන් ලබා ගැනීමෙන් වලක්වාලන බාධාවකින් පොරබැදීමට උත්සාහ කළහොත්, ඔබට මෙය කියවන්නට අවශ්ය වනු ඇත.
නිර්මාණශීලී පුරුදු (සහ පැරණි) ඉවත් කිරීම සඳහා, එවන් සිතුවිලි සහිත පුද්ගලයෙකු සමඟ බියට පත්වීම සහ අවට පරිසරය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, ගිබ්ලර්බර්ට් තම සිහින පසුපස හඹා යන නිර්මාණාත්මක පුද්ගලයෙකුට මුහුණ පෑමට ඇති බාධා දුර්වල කරගනී. ඇගේ අවංක, සංවාදශීලී නොවන, බීඑන්සී ටෝන් ඔබේ ජීවිතයේ ගින්නක් ආලෝකවත් කරනු ඇත. එමෙන්ම ඔබට ජීවිතයෙන් අවශ්ය දේ ගැන උදවු කිරීමටත් උදව් වනු ඇත. මෙම පොතෙහි කැපී පෙනෙන ලක්ෂණයක් වන්නේ රට පුරා විසිරී සිටින සාමාන්ය පුරුෂයින් හා කාන්තාවන්ගේ සැබෑ නිර්මාණාත්මක නිදර්ශන භාවිත කිරීමයි.
ඔප්රා යනු ආත්මික ගුරු, ලෝක නායකයින්, චිකිත්සකයින්, වෛද්යවරුන් සහ වෙනත් කල්පනා නායකයින් සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡා කිරීමේ රැජින වේ. ඉරිදා දිනයන්හි ප්රඥාව මෙම සංවාදයන්ගෙන් උපරිම ප්රයෝජන ගනී. ඒවා එක් කරගැනීමේ කියවීමකට එක් කරයි.
මෙම ග්රන්ථය ඔපෙරා යනු ජීවිතය මාරු කරන අයුරු ලෙසින් හැඳින්වෙන ග්රන්ථවල පිටු 240 කින් සමන්විත වේ. ඉරාකයේ ප්රඥාවෙහි කර්තෘවරු වන්නේ ෂොන්ඩා රීම්ස්, චෙරිල් රුදුන්, ටෝනි රොබින්ස්, ටිචි නට් හන්, වේන් ඩයර් සහ තවත් බොහෝ අයයි. මෙම පොතෙහි නිරීක්ෂකයින් ඔබ එක් එක් තනි පිටුව සමඟ ඔබේ කාලය ගත කිරීම නිර්දේශ කරන්නේ ඔබ ඇතුළත පුදුමාකාර හා චින්තනය ප්රකෝප කිරීමේ අභිලාශයන්ගෙන් කිසිවක් නොසලකන බවට වග බලා ගැනීමයි.
අනාවරණය කිරීම
මනසෙහිදී අපගේ ප්රවීණ ලේඛකයින් ඔබේ ජීවිතයේ සහ ඔබේ පවුල සඳහා හොඳම නිෂ්පාදන පිළිබඳ හිතකර හා සංස්කාරකව ස්වාධීන සමාලෝචන අධ්යයනය කොට ලිවීමට කැපවී සිටියි. ඔබ අප කරන දෙයට කැමති නම්, අපට තෝරාගත් සබැඳි හරහා අපට අපට සහාය විය හැකිය.