ආශ්චර්යමත් බුද්ධිය පිළිබඳ ඉතිහාසය සහ පියවර
අපගේ චිත්තවේගයන් ප්රකාශ කිරීමට හා පාලනය කිරීමේ හැකියාව අත්යවශ්ය වේ. එසේම, අන් අයගේ හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට, අර්ථ නිරූපණය කිරීමට සහ ප්රතිචාර දැක්වීමට අප සතු හැකියාවයි. මිතුරෙකුට දුකක් දැනුණත් හෝ සේවකයෙක් කෝප වූ විට ඔබට තේරුම්ගත නොහැකි ලෝකයක් සිතන්න. මනෝවිද්යාඥයින් මෙම මානසික හැකියාව බුද්ධිමය බුද්ධිය ලෙස හඳුන්වයි. සමහර විශේෂඥයින් පවා ජීවිතයේ සමස්ත සාර්ථකත්වය සඳහා IQ වඩා වැදගත් බව යෝජනා කරති.
මානසික බුද්ධිය
චිත්තවේගීය බුද්ධිය (EI) යනු හැඟීම් තේරුම් ගැනීම, පාලනය කිරීම සහ ඇගයීම යන හැකියාවයි. සමහර පර්යේෂකයන් පවසන්නේ චිත්තවේගීය බුද්ධිය ඉගෙන ගත හැකි හා ශක්තිමත් කළ හැකි බවයි. තවත් අය පවසන්නේ එය ස්වභාවික ලක්ෂණයකි.
1990 සිට පේතෘස් සෙලෝවි සහ ජෝන් ඩී. මයර් චිත්තවේගීය බුද්ධිය පිලිබඳ ප්රමුඛ පර්යේෂකයින් බවට පත්ව ඇත. ඔවුන්ගේ බලපෑමෙන් යුත් ලිපියෙහි "බුද්ධිමත් බුද්ධිය" යනුවෙන් ඔවුන් විසින් හැඟීම් සහ චිත්තවේගයන් නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා චිත්තවේගීය බුද්ධිය අර්ථ නිරූපනය කළහ, ඔවුන් අතර වෙනස්කම් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ චින්තනය හා ක්රියාවන් මෙහෙයවීම සඳහා මෙම තොරතුරු භාවිතා කිරීම "
චිත්තවේග බුද්ධිය ශාඛා සතර
සෙලෝවයි සහ මයර් යෝජනා කර ඇති ආකෘතිය, චිත්තවේගීය හැඟීම්, විවිධ චිත්තවේගීය බුද්ධිය වැනි විවිධ මට්ටම් හතරක් හදුනාගත් අතර චිත්තවේගයන් යොදාගැනීමේ හැකියාව, හැඟීම් අවබෝධ කර ගැනීමේ හැකියාව සහ චිත්තවේගයන් පාලනය කිරීමට ඇති හැකියාව.
- හැඟීම් තේරුම්ගැනීම: හැඟීම් අවබෝධ කරගැනීමේ පළමු පියවර වන්නේ ඒවා නිවැරදිව තේරුම්ගැනීමයි. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී මෙය ශරීර භාෂනය සහ මුහුණේ පෙනුම වැනි නොඇදහිලිමත් සංඥා තේරුම් ගැනීමෙන් විය හැකිය.
- චිත්තවේගයන් සමඟ තර්ක කිරීම: ඊළඟ පියවරට සිතුවිලි හා සංජානන ක්රියාකාරකම් ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා චිත්තවේගයන් භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ. චිත්තවේගයන් අප අවධානය යොමු කරන දේවලට ප්රතිචාර දැක්වීමට ප්රමුඛත්වය දෙයි. අපි අපගේ අවධානය දිනා ගන්නා දේවල්වලට චිත්තවේගීව ප්රතිචාර දක්වයි.
- හැඟීම් තේරුම්ගැනීම: අප දකින හැඟීම් පුළුල් අර්ථ විවරණය කළ හැකිය. යමෙකු කෝපයෙන් යුතුව හැඟීම් ප්රකාශ කරන විට, නිරීක්ෂකයා පුද්ගලයාගේ කෝපය සහ එහි අර්ථය කුමක් විය හැකිද යන්න අර්ථ දැක්විය යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ ලොක්කා කෝපයට පත් වුවහොත්, එය ඔබගේ කාර්යය ගැන සෑහීමකට පත්නොවූ බවක් හෝ අර්ථවත් වනු ඇත, එසේ නැතිනම්, එය උදෑසන රැකියාවකට යාමට හෝ ඔහු තම බිරිඳ සමග සටන් කරමින් සිටින බව ඔහුට ඉක්මන් ටිකට් පතක් විය හැකි විය හැකිය.
- චිත්තවේග කළමනාකරණය: චිත්තවේගීය ලෙස කළමනාකරණය කිරීමේ හැකියාව චිත්තවේගීය බුද්ධිය සහ ඉහළම මට්ටමේ තීරණාත්මක අංගයකි. චිත්තවේගයන් පාලනය කිරීම, නිසි ප්රතිචාර දැක්වීම සහ අන් අයගේ හැඟීම්වලට ප්රතිචාර දැක්වීම මානසික පාලනයේ වැදගත් අංගයකි.
Salovey සහ Mayer අනුව, ඔවුන්ගේ ආකෘති ශාඛා හතරක් වේ
වඩාත් මනෝවිද්යාත්මකව සංයුක්ත ක්රියාවලීන්ගෙන් වඩාත් මූලික මානසික ක්රියාවලීන්ගෙන් සැළසුම් කර ඇති අතර නිදසුනක් වශයෙන්, පහළම මට්ටමේ ශාඛාව (සංසන්දනාත්මක) ප්රත්යාවර්තනය සහ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම සම්බන්ධයෙන් සරල හැකියාවන්ට අදාල වේ. . "
මානසික බුද්ධිය පිළිබඳ කෙටි ඉතිහාසයක්
1990 වර්ෂයේ තෙක්, හැඟීම්බර බුද්ධිය ප්රකාශයට පත් වූයේ අපේ ජනප්රියතාවයට නොවෙයි. නමුත් එය සිදුවූයේ කෙසේදැයි බලන්න.
- 1930 ගණන් වලදී - එඩ්වඩ් ට්රොන්ඩේඩිගේ "සමාජ බුද්ධිය" සංකල්පය වෙනත් අය සමඟ කටයුතු කිරීමට හැකියාවක් ලෙස විස්තර කරයි.
- 1940-ඩේවිඩ් වෙචස්ලර් යෝජනා කරන්නේ ජීවිතයේ සාර්ථකත්වය සඳහා බුද්ධිමය සාධනීය කොටස් අත්යවශ්ය බවයි.
- 1950 ගණන්වල ආබ්රහම් මාස්ලොව් වැනි මානවවාදී මනෝවිද්යාඥයින් විස්තර කරන්නේ මිනිසුන්ට මානසික ශක්තිය ගොඩනඟා ගත හැකි ආකාරයයි.
- 1975 - හොවාර්ඩ් ගාඩ්නර් ප්රකාශයට පත් කරන්නේ "බුද්ධිමතුන්" යන්නය .
- 1985 - වේන් පයින් විසින් ඔහුගේ ආචාර්ය උපාධි නිබන්ධනයේ "චිත්තවේගීය බුද්ධිය" යන යෙදුම හඳුන්වයි.
- 1987 - මැෙන්සා මැගසින්හි පළ වූ ලිපියක, කීත් බිස්ලි "චිත්තවේගාත්මක සාධක" යන යෙදුම භාවිතා කරයි. සමහර අය පවසන්නේ මෙය මුලින්ම ප්රකාශයට පත් කරන ලද වාක්යය බවයි. එහෙත් ඔහුගේ උපාධි නිබන්ධනයේ නොලැබුණු අනුවාදය යොදාගෙන ඇති බව රුවූන් බාර්-ඕන් ප්රකාශ කරයි.
- 1990 - මනෝ විද්යාඥයන් වන පේදුරු සලෝවි සහ ජෝන් මයර් ඔවුන්ගේ සිතුවම් ලිපිය, "මානසික බුද්ධිය" යන පොතෙහි පළ කර ඇත.
- 1995 - මනෝවිද්යාඥයා හා නිව් යෝර්ක් ටයිම්ස් නම් විද්යා ලේඛක ඩැනියෙල් ගොල්මෑන් නමැති කෘතිය එසොතැනිල් බුද්ධි ප්රකාශනය ( IQ) වඩා වැදගත් වන්නේ ඇයි?
මානසික බුද්ධිය මැනීම
"මානසික බුද්ධිය මැනීම සම්බන්ධයෙන් මම මහත් ඇදහිලිවන්තයෙක් සිටිමි. (එනම්, හැකියාව පරීක්ෂා කිරීම) යනු සේවයට යොදා ගන්නා එකම ප්රමාණවත් ක්රමයකි. බුද්ධිය යනු හැකියාවක් වන අතර එය සෘජුව මැනිය හැක්කේ ප්රශ්නවලට පිළිතුරු සහ ඇගයීම ඇතිව පමණක් බවය. එම පිළිතුරු නිවැරදි බව. " - ජෝන් ඩී. මයර්
චිත්තවේගාත්මක බුද්ධිය තීරණය කිරීම සඳහා යොදාගත් ක්රම කීපයක් පහත දැක්වේ:
- Bar-On ගේ චිත්තවේගාත්මක ගණිතමය ඉන්වොයිම් (EQ-i): ස්වයං-සංකල්ප, තීරණ ගැනීම, මානසික පීඩනය කළමනාකරණය, ස්වයං ප්රකාශනය සහ අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා ඇතුළත් නිපුණතා මැන බැලීමට නිර්මාණය කර ඇති ස්වයං-වාර්තා පරීක්ෂණයකි.
- Mayer-Salovey-Caruso චිත්තවේගීය බුද්ධි පරීක්ෂණ (MSCEIT ) : Mayer සහ Salovey EI මාදිලි හතරම මැනීමේ හැකියාව මත පදනම් වූ පරීක්ෂණයකි. පරීක්ෂකවරුන් විසින් හැඟීම් හඳුනා ගැනීම, හඳුනා ගැනීම, තේරුම් ගැනීම සහ කළමනාකරණය කිරීමේ හැකියාව ඇගයීමට සැලසුම් කර ඇති කාර්යයන් ඉටු කරයි.
- මානසික හා සමාජීය නිපුණතා පිරිවැය (ESCI): ස්වයං තක්සේරු ප්රශ්නාවලියක් ලෙස හැඳින්වෙන පැරණි මෙවලමක් මත, ESCI විසින් පුද්ගලයා ගැන දැන සිටින පුද්ගලයන් ලබා දීම, විවිධ පුද්ගලයෙකුගේ මානසික හැකියාවන්ගෙන් කිහිප දෙනකුගේ ඇගයුම් ලබා දීමයි.
ඔබේ චිත්තවේගීය බුද්ධිය පිරික්සා බැලීම සඳහා අන්තර්ජාල පහසුකම් රැසක් නොමිලේ ඇත.
> මූලාශ්ර:
> ආයතනවල බුද්ධිමත් බුද්ධිය පිලිබඳ පර්යේෂණ සඳහා වූ සම්මුතිය. මානසික බුද්ධි පියවර.
> Mayer JD, Salovey P, කැරුසෝ ඩී.ආර්. චිත්තවේග බුද්ධිය පිලිබඳ ආකෘති. ස්ටර්නර්බර්ග් ජේ. එඩ්. බුද්ධිමය අත්පොත . කේම්බ්රිජ්, එංගලන්තය: කේම්බ්රිජ් විශ්ව විද්යාල මාධ්ය 2000: 396-420.
> Salovey පී, මයර් ජේ. මනඃකල්පිත, දැනීම් සහ පෞරුෂත්වය. 1990; 9 (3): 185-211.