ජානමය හා පරිසර බයිපෝල අක්රමිකතා ඇතිවේ
තවත් පුද්ගලයෙකුට බිපෝල අක්රමිකතාවයක් ඇතිවීමට හේතු වන්නේ ඇයි? බයිපෝල අක්රමිකතාවන් වර්ධනය කිරීම පුද්ගලයෙකුගේ ජාන සහ ඔවුන්ගේ පරිසරය අතර සංකීර්ණ අන්තර් ක්රියාකාරීත්වයක් ඇති බව විද්යාඥයින් දනිති.
බයිපෝල අක්රමිකතාවේ නියැලෙන්නන් ටිකක් වැඩි යමකි. මේ ආකාරයෙන් ඔබට ඔබේ රෝගය පාලනය කිරීමේදී ක්රියාකාරී භූමිකාවක් ගත හැකිය.
Bipolar Disorder පිළිබඳ ඔබේ DNA අණුවක් ලෙස
ද්විතියික ව්යාබාධය සංවර්ධනය කිරීමේදී ජාන විද්යාව විශාල ලෙස දායක වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇමරිකන් මනෝචිකිත්සක සංගමය අනුව, ද්වේශසහගත ආබාධ සහිත පුද්ගලයන්ගෙන් සියයට 80 ත් 90 ත් අතර අවපාතයක් හෝ බයිපෝල අක්රමිකතාවයක් සහිත ඥාතියෙකි. ඔබේ ජාන සැකැස්ම පාලනය කිරීමට නොහැකි අතර, ජාන සමස්තයක් ලෙස කිව නොහැකි බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. ජාන සහ පුද්ගලයාගේ පරිසරය අතර බයිපෝල අක්රමිකතාව සහ අනාගත සිදුවීම් ඇරඹීමට හේතුව විද්යාඥයින් විශ්වාස කරයි.
බයිපෝල අක්රමිකතාවයේ දී මානසික අවපාතය පිලිබඳ පාරිසරික ව්යාධිජනක
ජාන හා ජෛව සාධකවලට ස්තුති වන්නට, බිපොලර් අවපාතයට හා නිතරම ස්වයංසිද්ධව සිදුවිය හැක. ඒත්, මානසික අවපීඩන කම්පනයකට හෝ මානසික ආතතියකින් හෝ තත්වයකට පත් විය හැකිය.
නිදසුනක් වශයෙන්, මානසික අවපීඩනයෙන් පීඩා විඳින්නාවූ පුද්ගලයෙකුගේ පවුල, රැකියා අහිමිවීම, දික්කසාදය ආදී දේවලට ගොදුරු වීමෙන් පසුව මානසික අවපීඩනයෙන් පීඩා විඳිය හැකිය.
බයිපෝලර් සංසිද්ධිය අවුලුවන්නේ කෙසේ ද යන්න සම්පූර්ණයෙන්ම වටහා නොගනී. නමුත් විද්යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ ආතතිය හෝර්මෝනය කෝටිසෝල් ඉතා වැදගත් බවයි. මානසික පීඩනය ශරීරයේ කෝටිසෝල් මට්ටම ඉහල යයි, මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය සහ සන්නිවේදනය වෙනස් වන ආකාරය වෙනස් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මානසික අවපීඩනය හෝ බයිපෝල අක්රමිකතාවයක් ඇති පුද්ගලයන්, පීඩනය නොමැති විට කොට්ටිසෝල් මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතී.
මානසික ආතතිය විශාල අවුලක් වුවත්, බයිපෝල අක්රමිකතා ඇති පුද්ගලයෙකුට කුඩා දේවල් පවා මානසික අවපාතයන් අවුලුවන බව සොයාගත හැකිය. ඔබ දුකෙන් පෙළෙන කෙනෙකුව කණගාටු වන පොතක් කියවීම, ඔබ සිතන අරුතක් ලබා ගැනීමට විශ්වාස කළ කඩදාසි මත දුර්වල ශ්රේණියක්, හෝ සීතල ඇල්ලීම පවා මානසික අවපාතයක් අවුලුවන.
Bipolar depressive episode triggers හි තවත් උදාහරණ වනුයේ:
- නින්ද අහිමි වීම හෝ බාධාව
- කායික හානි හෝ රෝගාබාධ
- ඔප් වීම
- ව්යායාම හිඟවීම
- ගමන්
බයිපෝල අක්රමිකතාවන්ගේ මානසික ව්යාධීන්
මානසික හා මානසික අවපාත සඳහා වන උපකරණයන් සමාන විය හැකිය, මනික් හෝ හයිපොමැමික් සංක්ෂිප්තවලට විශේෂිත ඒවා වේ. 2012 වර්ෂයේ අධ්යයනයකට අනුව , ආබාධිත ආබාධ පිළිබඳ ජර්නලය අනුව, මනික් හෝ හයිපොමැමික් කම්පන වල අද්විතීය ගැටුම් ඇතුළත් වේ:
- ආදරේ වැටෙනවා
- විනෝදාත්මක උත්තේජක භාවිතා කිරීම
- නිර්මාණාත්මක ව්යාපෘතියක් ආරම්භ කිරීම
- රාත්රී භෝජන සංග්රහය
- නිවාඩු
- මහ හඬින්
ඊට අමතරව, පශ්චාත් කාල පරිච්ඡේදය සහ SSRI වැනි ප්රතිවිරෝධකයක් භාවිතා කිරීම, මානසික හෝ ව්යාධිජනක සිදුවීමක් අවුලුවන.
මට තේරුම කුමක්ද?
ඔබගේ බයිපෝලාරීකරණ කම්පනයන් ඇතිවන දේ අවබෝධ කර ගැනීමෙන් ඔබේ මානසික සෞඛ්යය පිළිබඳ යම් යම් පාලනයක් ඔබට ලබා දෙනු ඇත.
අතීතයේ මානසික අවපීඩන හෝ මානසික කම්පනයන්ට මුහුණ දීමට සිදුවූ දේ නැවත සිතා බලන්න.
විකල්පයක් ලෙස ඉදිරියට යෑමේ විභව ක්රියාකාරීත්වය සටහන් කිරීමට ජර්නලයක් තබා ගන්න. එවිට ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ මෙම අවුලුවාලෝක සාකච්ඡා කරන්න. එවිට ඔබට අනාගතයේදී ඒවා වළක්වා ගැනීමට හෝ ඒවාට මුහුණ දීමට සැලැස්මක් සකස් කළ හැකිය.
මූලාශ්ර:
ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. (2015). බයිපෝල අක්රමිකතා යනු කුමක්ද?
බර්න්ස්ටයින්, ඩී.ඒ., ක්ලාර්ක්-ස්ටුවර්ට්, ඒ. ඇන්., පෙන්ර්නර්, එල්. එල්. රෝයි, එ.ජේ. සහ වික්සන්, CD (2000). මනෝවිද්යාව (5 වන සංස්කරණය). බොස්ටන්, එච්.ඒ. හූටන් මිෆ්ලින් සමාගම.
ඩුරන්ඩ්, විම් සහ බාර්ලෝ, ඩීඑච් (2000). අසාමාන්ය මනෝවිද්යාව: හැඳින්වීමක් . ස්කාර්බරෝ, ඔන්ටාරියෝ: වඩ්ස්වර්ත්.
මැක්ගුෆින්, පී. සහ අල්. බයිපෝල ආතති අසහනය හා හුදකලා මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ ජාන සම්බන්ධතාවය. පුරාවිද්යා මනෝ වෛද්ය විද්යාව . 2003 මැයි; 60 (5): 497-502.
Proudfoot J et al. බයිපෝල අක්රමිකතාවයෙන් පෙළෙන තරුණ වැඩිහිටියන්ගේ මානසික අවපීඩනය හා මානසික අවපීඩනය. ජේ. 2012 දෙසැම්බර් 20; 143 (1-3): 196-202.
Proudfoot J, Doran J, Manicavasagar V, Parker G. Bipolar Disorder සන්දර්භය තුළ මානසික / hypomanic සංක්ෂිප්ත රෝගීන්: සමාලෝචනය. ජේ. 2011 ඔක්; 133 (3): 381-7.