Bipolar Disorder සමඟ ස්පයිමා සම්බන්ධයි

ස්ටිග්මා බොහෝ අර්ථයන් ඇත: මෙම අර්ථයන් සම මත රෝග ලකුණු සලකුණු අතර මල් කොටසක් හෝ අපකීර්තියක් පලකිරීමට. අවාසනාවකට මානසික රෝගීන් සඳහා අවාසනාවන්ත සිදුවීමක් ලෙස අප සත්යවශයෙන්ම අත්දැකීම් වලට සමීප වන අතර අවසාන අර්ථ දැක්වීම එයයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර ශබ්දකෝෂයන් ඔවුන්ගේ අර්ථ කථනයන් ලෙස ආදර්ශයක් ලෙස "මානසික රෝග පිළිබඳ සංකල්පය" භාවිතා කරයි.

මට එක් ශබ්දකෝෂයක් හමු වූ බව මට හැඟෙනවා: "යම් ආකාරයක වැරදි හෝ අපහසුතාවයක් ඇති හැඟීමක්" යන හැඟීම මට දැනෙනවා. අපේ රෝග විනිශ්චය සැඟවීම සඳහා අපගෙන් සමහරෙකු බල කරන බවක් හෝ, අපගේ ගැටළුව තවත් දෙයක් ලෙස පෙනී සිටීම සඳහා අපගේ පවුල්වල අයව මෙහෙයවනු ලැබේ. සමහරවිට සෙවණැලි තුළ අපව තබා ගත හැකිය.

ශබ්ද කෝෂවල ලැයිස්තුගත කරන ශබ්දකෝෂ දෙස බලන විට ඉතා කථා කරයි. කලු සලකුණ, දෝෂය, දෝෂාරෝපණය, අපකීර්තිය, අගෞරවය, දෝෂය, පැල්ලම් සහ ලජ්ජාව, ලැජ්ජාව සහ වරදකාරිත්වය වැනි මානසික රෝග පිළිබඳ සමාජීය අපකීර්තියට අදාළ වන සංකල්පයන් කිහිපයක් පමණි. එය අපේ වරදක් නොවේ, නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී අපට එම හැඟීම දැනෙන්නේ මන්ද යන්නයි.

මානසික රෝග ගැන ස්ටිග්ම හා වෙනස්කම් කිරීම

මානසික රෝගයක් හේතුවෙන් සැබෑ හෝ හුදෙක් සිහිකල්පනාවක් ඇති පුද්ගලයෙකුට වැඩ කරන විට, පාසැලේදී හෝ වෙනත් සමාජ තත්වයන් තුළ පල්ලි හෝ සමාජ ශාලා වැනි වෙනස්කම්වලට ලක් වේ. ඔවුන් මිතුරන්, මිතුරන් හා පවුලේ අයගෙන්ද වැළකී සිටිය හැක. ඔවුන් පිටුපස හෝ ඔවුන්ගේ මුහුණු වලට හිනා විය හැක.

සාමාන්යයෙන් ස්නයිමා යනු නොදැනුවත්කම, අගතිය හෝ භීතියයි. නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකුට හෝ ඇයගේ ද්වේෂසහගතබවක් ඇති බව මිතුරෙකුට හෝ සේවකයාට පවසන විට, ප්රතිචාරය විය හැකිය:

• "ඔහ්, හැමෝම ටිකක් බයිපෝලර්, ඇයි ඔයා මෙච්චර විශේෂ?" (නොදැනුවත්කම)
• "ඕහ්, මනුස්සයෝ, ඔබ ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක්ද? හොඳයි, ඒක අමාරුයි" යනුවෙන් පසුවය. (අගතිය)

• "ඔබ අදහස් කළේ මිනිසුන්ට වෙඩි තැබීම ආරම්භ කිරීමට සහ ඔබ වෙඩි තැබීමකටද?" (නොදැනුවත්කම හා භීතිය)

මානසික ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ජීවිතවල අනිත් අය විසින් ප්රතික්ෂේප කරනු ලබන අතර, ඔවුන් භයානක, වගකීම් විරහිත හෝ අපහසුතාවට පත්වන බව තේරුම් ගෙන සිටිති - අසනීප පිළිබඳ සැබෑ අවබෝධයක් නොමැති අතර බොහෝ විට කිසිදු ආකාරයක දැනුමක් නොමැතිව ඔවුන් නොදැන සාධාරණ විනිශ්චයක්. ඔවුන්ගේ තත්වයන් හොඳින් පාලනය කළ හොත් රැකියාවක දී උසස්වීම් හෝ සාමාන්යයෙන් පසෙකට තල්ලු කළ හැකිය.

Bipolar දී ස්පීග්මා සටන් කිරීමට කෙසේද

පළිගැනීමේ සටනක් සඳහා සටන් කිරීම සඳහා පළමු පියවර වන්නේ අධ්යාපනය: ඔබේ සෞඛ්ය තත්ත්වය පිළිබඳව ජනතාව තව තවත් අවබෝධ වන විට, ඔවුන් ඔබේ බියජනක කාච හරහා නොව සැබෑව දකිනු ඇත.

ඔබේ මානසික ආබාධය ඔබ විසින්ම නිර්වචනය නොකළ යුතු අතර, ඔබ වටා සිටින අයගේ ආත්ම විශ්වාසය හා එය ඉගෙන ගන්නා බව විශ්වාස කරන්න.

මේ දේවල් වලින් එකක්වත් පහසු නොවන අතර ඔවුන් ඔබට අභියෝග කළ හැකිය. නමුත් Stigma සටන් කිරීම ක්ෂණික ක්රියාවලියක් නොවේ, කෙසේ වෙතත් - එය කාලය ගත වනු ඇත. ඔබ කළ හැකි බව ඔබට හැඟෙන තරමට, ඔබ හා අනෙක් සියල්ලම බයිපෝලාරී හෝ වෙනත් ආකාරයක මානසික රෝගයක් ඇති කරවයි.