අවමානය යනු කුමක්ද?

OCD ආලේපන සෑම දිනකම කනස්සල්ලට පත්වේ

ආවේණික අදහස් යනු අදහස් නොපවතින සිතුවිලි, පින්තූර හෝ අදහස්, අනවශ්ය ලෙස හා අතිශය දුෂ්කරතාවන්ට හේතු වේ.

සෑම කෙනෙකුගේම අසාමාන්ය, අසාමාන්ය හෝ කුතුහලය දනවනසුලු සිතුවිලි කාලයෙන් කාලයක සිට ඇත. මෙම අත්දැකීම් ද්විත්ව චින්තනයක් ලබා නොදී බොහෝ දෙනා සිය දිවා රෑ පුරාම දිගටම කරගෙන යනවා. නමුත් ඔබ ආක්රමණශීලී සංවේදී අක්රමිකතාවයක් (OCD) තිබේ නම් මෙවැනි ආකාරයේ සිදුවීම් බෙහෙවින් දුෂ්කර හා දුෂ්කර වේ.

පැති ගැන කුමක් කිව හැකිද?

මීට අමතරව විවිධාකාරයේ විවිධාකාර වර්ගද පවතී.

• මාරාන්තික රෝගයක් අල්ලාගැනීම ගැන සහ / හෝ ඔබ ඔබේ විෂබීජ සමඟ අන් අයව දූෂණය කිරීම ගැන නිතරම කනස්සල්ලට පත්ව සිටියි
• ඊයම් හෝ විකිරණශීලිත්වය වැනි පාරිසරික විෂ ද්රව්ය සමඟ දූෂණය වීම ගැන බියක් පවතී
• ප්රේමණීය පුද්ගලයෙකුට බිහිසුණු දෙයක් සිදු වනු ඇති බවට දැඩි බිය
• අවමංගල්යය අසභ්ය වචනයෙන් කෑගැසීම වැනි ඔබ අතිශයින් අපහසු දෙයක් කරනු ඇති බවට ගැඹුරු කනස්සල්ලක්
• ඔබ ඔබේ මෝටර් රථය සමඟ යමෙකුට පහර දෙන හෝ නොදැනුවත්වම කෙනෙකුට තුවාල කරාවි යැයි විශ්වාස කෙරේ
• ඔබේ සහකරුවා හෝ දරුවා ඝාතනය කිරීම පිළිබඳ අදහස් වැනි ආක්රමණශීලී හෝ බාධාකාරී අදහස්
• ලිංගික හැසිරීම් හෝ නුසුදුසු ලිංගික ක්රියා ඇතුළත් විය හැකි ලිංගික සහ / හෝ ආගමික චර්යාවන්ට බාධා කිරීම
• "සාධාරණව" හැඟෙන තුරු දේවල් යළි රිසි කිරීමට දැඩි අවශ්යතාවයක්
• අප්රාණික වස්තූන්ට හානි පමුණුවන භීතියකි

ඔබ තුළ එදිනෙදා ජීවිතයේ ගැටලු ගැන සැලකිලිමත් නැහැ. ඔබ ඔවුන්ගේ අතාර්කිකත්වය හඳුනා ගත හැකි වුවද, ඔවුන් පාලනය කිරීමට අපහසු වේ.

බොහෝ අවස්ථාවලදී රැකියාවල නිරත වීමෙන් හෝ පෞද්ගලික සබඳතා පවත්වාගැනීම ඔබට අමාරු වී ඇති නිසා එසේ නැති වී යයි. ආවේණික හැඟීම් ඇති විය හැකිය. එබැවින් ඔවුන් ඔබට වෙනත් සිතුවිලි හෝ ක්රියාවන් වලින් මිදීමට උත්සාහ කරති.

බලපෑම් යනු කුමක්ද?

අනවශ්ය ලෙස කනස්සල්ල අඩු කර ගැනීම සඳහා නැවත නැවතත් සිදු කළ යුතු හැසිරීම් වේ.

බලපෑම් බොහෝ විට නිරවද්යතාවලට සම්බන්ධ වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ දූෂිත වූවන් ලෙස නිරන්තරයෙන් සිටිනු ඇත්නම්, ඔබේ දෑත් සෝදා ගැනීමට හෝ අතින් සනීපාරක්ෂක භාවිතා කළ හැකිය. පිරිසිදු කිරීම, ගණන් කිරීම, පරික්ෂා කිරීම, ඉල්ලීම හෝ ඉල්ලීම සහතික කිරීම සහ ඇණවුම සහ සමමිතිය සහතික කිරීම වැනි පොදු බලපෑම් ඇතුළත් වේ. සාමාන්යයෙන් (නමුත් සෑම විටම නොපවතින) සාමාන්යයෙන් ඕසෆ් (OCD) ඇති අයගේ අකාර්යක්ෂමතාවයන් පිළිබඳ අවබෝධයක් ඇත.

අවකාශය සහ සිතුවිලි මර්දනය

OCD සංකීර්ණයේ කේන්ද්රය ලෙස සැලකෙන හෙයින් OCD සංසන්දනය කිරීමේදී ඇතැම් විට චින්තනය මර්දනය කළ හැකි බව යෝජනා කර ඇත. OCD සමඟ ජනතාව භයානක සිතුවිලි වලට තල්ලු කර දැමීමට උත්සාහ කළ හැකිය, එය පෙර ඔවුන් වඩා නරක අතට හැරීමට හේතු වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය වඩාත් සිත් වේදනාවන්ට තුඩු දෙනවාට වඩා දුර්වල සිතුවිලිවලට තුඩු දෙන අතර, එය ඉතා දුෂ්ට චක්රයක් බවට පත්වේ.

නිදසුනක් වශයෙන්, පර්යේෂණයක කොටසක් ලෙස, OCD හි සිටි අයගෙන් සමහර අයගේ සිත් තැවුලට පත් කරන ලෙසට සමහර දවස්වලදී, එම දවස්වලදී මෙම සිතුවිලි ඇති කර ගැනීමට ඉඩ සලසා දී තිබේ. දිනපතා අවසානයේදී, දිනපොත තුළ අත්විඳි සිතුවිලි ගණනාවක් වාර්තා කිරීමට ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටියහ. ඔවුන්ගේ සිතුවිලි නිදහසේ ගලා යන දවස්වලට වඩා ඔවුන්ගේ සිතුවිලි යටපත් කිරීමට උත්සාහ කළ දිනවලදී OCD සමඟ සිටි පුද්ගලයින් දෙවරක් සංවේදී සිතුවිලි සටහන් කර ඇත.

පැතිරීම හා OCD වර්ණාවලි ආබාධ

ඕසීඩී සඳහා ඩීඑස්එම් රෝග විනිශ්චය ක්රමවේදය නිසි ලෙස සපුරා නොතිබුණත්, වෙනත් සමාන අක්රමිකතා ගණනාවක් ඇති අතර, එය ඉතා සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති අතර ඊනියා OCD වර්ණාවලිය තුළ වැටෙනු ඇත. මෙම වර්ණාවලිය ග්රහණයට ලක්වන රෝග ලක්ෂණ එකිනෙකට වෙනස් වන අතර, OCD වල ඒවාට සමාන නොවේ. OCD එක හා OCD වර්ණාවලි ආබාධය අතර ඇති එකම වෙනස බොහෝවිට (නමුත් නො වේ), අවමානය සහ / හෝ බල කිරීමේ විශේෂිත අවධානය.

නිදසුනක් ලෙස, ශරීරයේ ඩීමෝරෆීක් ආබාධ (BDD) යනු මානසික රෝගයක් වන පුද්ගලයෙකුගේ පෙනුමෙහි සුළු සුළු විෂමතා හෝ පරිකල්පනීය ආබාධයක් ගැන ආවේණික සිතුවිලි ඇත.

OCD සමඟ මෙන්, BDD පුනරාවර්තී පිරික්සුම් ඇතුළත් වේ; කෙසේ වෙතත්, මෙම දෙක අතර ඇති වෙනස වන්නේ, ඔවුන් OCD සමඟ සාමාන්යයෙන් පෙනෙන අයුරින් නොවේ.

විහිළුවකි

OCD සමඟ සම්බන්ධ වූ අවස්තාවන් බෙහෙවින් අපහසු විය හැකි නමුත් බොහෝ දෙනෙකුට ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී වන විවිධාකාර ප්රතිකාර ක්රම තිබේ. මේවාට ඖෂධ, මනෝ චිකිත්සාව, ස්වයං-උපකාරක ශිල්පීය ක්රම හා අන්තීම අවස්ථාවලදී, ශල්ය ක්රමවේදයන් ඇතුළත් වේ.

_{මූලාශ්රය:}

_{ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. "මානසික ආබාධ පිළිබඳ ගවේෂණය සහ සංඛ්යානමය අත්පොත, 4 වන සංස්කරණය, පෙළ සංශෝධනය" 2000 වොෂිංටන්, ඩීසී: කර්තෘ.}

_{https://iocdf.org/about-ocd/related-disorders/}

_{http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml}