Posttraumatic stress disorder (PTSD) සහ කෝපය ඉරාකයේ හා ඇෆ්ගනිස්ථානයේ යුද සෙබලුන් තුළ පොදු වේ. සැබවින්ම, ඉරාකය සහ ඇෆ්ගනිස්ථානයේ යුද සෙබළුන් මානසික සෞඛ්ය ප්රශ්න ගණනාවකට අවදානමට ලක්ව ඇත. අධ්යයන නිරතුරුවම පෙන්වන්නේ ඉරාකයේ හා ඇෆ්ගනිස්තානයේ යුද්ධයේ ප්රචණ්ඩත්වයන්, PTSD, මානසික අවපීඩනය සහ ද්රව්යමය භාවිතය ආබාධ සහිත වේ.
ප්රවීණයන්ගේ කෝපයේ ගැටළු
ඉරාකයේ හා ඇෆ්ගනිස්ථාන යුධ හමුදා සෙබළුන් 117 දෙනෙකුගෙන් සමන්විත කණ්ඩායමක පර්යේෂකයින් පිරිසක් PTSD හා කෝප ගැටළු පිලිබඳව විමසීය.
අනෙකුත් වාර්තා වලට සමානයි, ඔවුන් අධ්යයනය කරන ලද ප්රවීණයන් විසින් PTSD ඉහළ අනුපාතයන් ප්රදර්ශනය කරන ලදී. ඇත්ත වශයෙන්ම, 40% ක් පමණ PTSD ඇති අතර තවත් 18% ප්රතිශතයක් PTSD රෝග විනිශ්චය තිබීම හෝ බොහෝ විට උපති්රත PTSD ලෙස හැඳින්වේ. (ඔවුන් PTSD හි සමහර බරපතල රෝග ලක්ෂණ දරා ඇති නමුත් සම්පූර්ණ සංවේදී PTSD සඳහා නිර්ණායක සපුරාලීමට ප්රමාණවත් ලක්ෂණයක් නොවේ රෝග නිර්ණය ).
මීට අමතරව, PTSD සමග ප්රවීණයන්ගෙන් අඩකට වඩා ඇඟවුම් කළේ පසුගිය මාස හතර තුළ කායික හිංසනය, දේපළ විනාශ කිරීම සහ කෙනෙකු සමඟ ශාරීරික සටනක් ඇතිවීම වැනි ආක්රමණශීලී බවය. PTSD රෝග නිර්ණයකින් පමනක් සිටි ප්රවීණයන් විසින් PTSD සමග ප්රවීණයන් ලෙස ආක්රමණශීලී හැසිරීම සමාන බව වාර්තා විය.
PTSD රෝග ලක්ෂණ සහ ඉරාකය හා ඇෆ්ගනිස්ථාන යුධ භටයන් අතර ආක්රමනශීලී හැසිරීම් අතර සම්බන්ධයක් ඇති බව පෙනේ. PTSD රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන් සහ PTSD රෝග නිර්ණයකින් පමනි. PTSD නොමැතිව එම සටන්කරුවන්ට වඩා ආක්රමණශීලී විය.
PTSD සහිත පුද්ගලයන්ට දැඩි හා නොසිතන චිත්තවේගීය අත්දැකීම් තිබිය හැකිය. කෝපය හා ආක්රමණශීලී හැසිරීම පාලනය කිරීමේ හැඟීමක් ඇති කර ගත හැකි ක්රම විය හැකිය. කෝපය සහ වරදකාරිත්වය වැනි බොහෝවිට PTSD සමඟ සම්බන්ධ වූ අසීරු හැඟීම්වලට සම්බන්ධ වන ආතතිය ප්රකාශ කිරීමට හෝ ප්රකාශ කිරීමට උත්සහ කිරීමක් ද විය හැකිය.
කෝපය සමඟ කටයුතු කිරීම
PTSD සහිත පුද්ගලයින්ට කෝපය පාලනය කිරීමේ ගැටළු ඇති විය හැකි අතර, මෙම අධ්යයනය පෙන්වන්නේ සටන් වලින් ආපසු පැමිණීමෙන් ඉක්බිතිව ගැටළු ඇතිවිය හැකි බවයි.
කෝපය පාලනය කිරීම ඉතා දුෂ්කර චිත්තවේගයක් විය හැකි අතර ගෘහස්ත ප්රචණ්ඩත්වය වැනි නීතිමය සහ අන්තර් පුද්ගල ගැටළු ගණනාවකට මඟ පෑදිය හැකිය. සැබවින්ම, PTSD සහිත පුද්ගලයින් විශේෂයෙන් සම්බන්ධතා ප්රචණ්ඩත්වය සිදු කිරීම සඳහා අවධානමක් පවතී.
කෙසේ වෙතත්, කෝපය හොඳින් පාලනය කිරීමට ඔබට බොහෝ දේ කළ හැකිය. පළමුව, ප්රතිකාර ක්රමයෙන් පී.ටී.ඩබ්ලිව්.ඩී ඩීවීඩී රෝග ලක්ෂණ ආතතියට යොමු විය හැකිය. PTSD සඳහා ප්රතිකාර බොහෝමයක් කෝප කළමණාකරණ කුසලතා ඇතුළත් වේ. ආතතියෙන් මිදෙන්නට වඩාත් ඵලදායී ක්රම ඉගෙන ගැනීමෙන් කෝපය පාලනය කිරීම හා ආක්රමණශීලී හැසිරීම් පාලනය කිරීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් විය හැකි ඇතැම් කුසලතා ඇති හැකියාවන් වන්නේ ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම , සිහින මනෝභාවය , කාලානුරූපී වීම සහ විවිධ හැසිරීම් වල කෙටිකාලීන හා දිගුකාලීන ඍණාත්මක හා ධනාත්මක ප්රතිවිපාක හඳුනාගැනීමයි.
PTSD සඳහා වන ජාතික මධ්යස්ථානය ද PTSD සහ කෝපය අතර සබඳතාවය පිළිබඳ විශිෂ්ට තොරතුරු සපයයි. කෝප හා ආක්රමණශීලී හැසිරීම වඩාත් හොඳින් කළමනාකරණය කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ යෝජනා කිහිපයක්.
ආශ්රිත:
Erbes, C., Westermeyer, J., Engdahl, B., & Jsensen, E. (2007). ඉස්ලාමය හා ඇෆ්ගනිස්ථානයෙන් සේවයේ නියුතු සේවක නියැදියක් තුළ පශ්චාත් කම්පන මානසික ආතතිය හා සේවා භාවිතය. හමුදා වෛද්ය, 172 , 359-363.
හොජ්, සී.සී., කැස්ත්රෝ, සී.ඒ., මෙසර්, එස්.සී., මැක්ගර්ක්, ඩී., කේට්ටිං, ඩී., සහ කොෆ්මන්, ආර්. එල්. (2004). ඉරාකය හා ඇෆ්ගනිස්තානය තුළ සටන් බිමේ යුතුකම්: මානසික සෞඛ්ය ගැටළු සහ රැකවරණ සඳහා බාධක. නව එංගලන්ත සඟරාවේ වෛද්ය, 351 , 13-22.
ජකප්චක්, එම්., කොන්බීරේ, ඩී., ෆෙල්ප්ස්, එල්, හන්ට්, එස්., හෝම්ස්, HA, ෆ්ලකර්, බී., ක්ලැන්වන්ස්, එම්, සහ මැක්ෆෝල්, එම් (2007). ඉරාකය හා ඇෆ්ගනිස්ථානය අතර වෛරය, වෛරය සහ ආක්රමණිකයන් යුද ආතති පතුරුවලට සහ PTSD ආතතියෙන් පෙළෙන වාර්තාගත වාර්තාකරුවෝ වෙති. Traumatic Stress, 20 , 945-954.
ටුල්, MT, ජකප්චක්, එම්, පෝල්සන්, ඒ, සහ ග්රැට්ස්, එල්එල්සී (2007). පශ්චාත් අධි මානසික ආතති අසමතුලිතතාවයේ බරපතලකම සහ ආක්රමණශීලී ප්රචණ්ඩත්වයට නිරාවරණය වූ පිරිමින් අතර සංවේදී හැසිරීම් වල චිත්තවේගීය අසමසමතාව සහ අත්දැකීම් මගහරවා ගැනීම. කනස්සල්ල, මානසික පීඩනය හා අනුබල දීම : ජාත්යන්තර සඟරාව, 20 , 337-351.