කුඩා කාර්යයන් විශාල ගැටුම් ඇති විය හැක
ගෙදර දොරේ වැඩකටයුතු වෙන් කිරීම ගැන ඔබ හෝ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය කනගාටු වන විට, ඔබේ නිවසේදී ආතතිය ඉහළ මට්ටමක පවතී. ගෘහස්ථ රාජකාරිවල ගැටුමේ දෙවැනි කාරණය වන්නේ දෙවනුව විවාහය තුළ ගැටුම් වලට මුහුණ දීම පමණි.
"ගැහැනු දරුවන් සමඟ බෙදා හදා ගත යුතු උපාධිය දැන් කාන්තාවගේ තෘප්තිමත් භාවය පිළිබඳ වැදගත්ම පුරෝකථනයන් දෙකක්" බව නිව් යෝර්ක් ටයිම්ස්හි ස්ටෙෆානි කෝන්ටට්ස් ලියයි.
"ස්වාමිපුරුෂයන්ටත් ප්රයෝජනවත් වන නිසා, අධ්යයනයකින් පෙනී යන්නේ ස්ත්රීන් තුළ ඇති වන බලපෑම්වලට වඩා ලිංගික ආකර්ෂණයට කාන්තාවන් ආකර්ෂණය වන බවයි."
ඔබේ භාර්යාවන්ගේ මානසික පීඩනයයි කියා ඔබ භාර්යාවන්ගෙන් විමසන්නේ නම්, බොහෝදෙනෙකු තම නිවෙස් වටා වැඩ කිරීමේ වැඩ කොටස කිරීමට අකමැති බව පිළිගනී. ඔබගේ නිවසේදී වැඩිවන පීඩන මට්ටම් වැඩිවේ. ගෙයින් ගෙට වටා සිටින දේ ගැන මුදල් සොයන තරමටම යුවලක් සටන් කරන්නේ යුවලයි. බොහෝ සමීක්ෂණ හා අධ්යයනයන් පෙන්වා දෙන්නේ බොහෝ කාන්තාවන් නිවසේ වැඩ කරන නමුත් බොහෝ නිවෙස් වල වැඩ කටයුතු කරගෙන යාමට ඔවුන් උත්සාහ දරන බවය.
විවාහ නොවී එකිනෙකා සමඟ බැඳීම ඇති කරගත හැක්කේ කෙසේද?
විවාහය බොහෝ විට ව්යාපාරික සබඳතාවයක් වන අතර, ව්යාපාරය ව්යාපාරය පවත්වාගෙන යයි. එනම් මූල්ය වාර්තා, නඩත්තු කිරීම, සාප්පු යාම, සැලසුම් කිරීම, පිරිසිදු කිරීම , ආහාර පිසීම, ළමාරක්ෂක කටයුතු, ප්රවාහනය ආදියයි. ව්යාපාර කටයුතු මැනවින් පවත්වා ගෙන යන විට සාමය හා සමගිය වැඩි වේ.
කෙසේවෙතත්, මිතුරන් ඇතුළුවන්නේ නම් නිවස අවුල් වූවා නම් හෝ ඇඳුම් ඇඳීම සඳහා පිරිසිදු ඇඳුමක් නොමැති නම් හෝ එය දැඩි ලෙස වැසි ඇද හැළීම හා වහළ වහලය ස්ථීර නොවී සිටීමයි. එවිට කෝපාවිෂ්ටත්වය වර්ධනය වේ, වැරදි වැටහීම් මතුපිට සහ ප්රතිඵලය ගැටුම් .
"සමාන" චර්යා අංශය අයිතිකරුගේ අක්ෂි තුළ තිබේ
කෝට්නි රොනන් මෙසේ ලියයි. MSNBC සමීක්ෂණයකට අනුව, තම නිවෙස් වල වැඩ කටයුතු එක් පුද්ගලයෙකු විසින් හෝ ඔවුන් බෙදා හදා ගත්තා නම්, ප්රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් විමසූහ.
ප්රතිඵලවලින් කියැවුණේ: මිනිසුන්ගෙන් සියයට 74 ක්ම වැඩ කටයුතු බෙදාහරිමින් සිටින බවත්; කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 51 ක් බෙදා හදා ගත්තා. මිනිසුන්ගෙන් සියයට 26 ක් එක ගෙදර වැඩ කළේ එක් අයෙක් කියාය. ස්ත්රීන්ගෙන් සියයට 49 ක්ම කිව්වේ.
සංවාදය
ජෝර්ජ් එලියෝට් මෙසේ ලීවේය. "අප ජීවත් වන්නේ කුමක් සඳහාද?
ඔබ ජීවිතයට වඩා දුෂ්කර කාර්යයක් කිරීම හෝ දුෂ්කරද? ඔබේ පිළිතුර ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද?
ගෘහ ඒකක නැවැත්විය යුත්තේ කෙසේද?
ඔබේ සහකරුට නිවසේ වැඩ වැඩි වැඩ කටයුතු කිරීමට ඔබට ඇති ඔබගේ විශාලතම වැරැද්ද ඔබට උපකාරය ඉල්ලා සිටීමයි. උපකාරය පැතීම සඳහා ඔබේ වගකීම් ඔබ සතුයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, නිවස වටා ගෙදර දොරේ වගකීම් බෙදා හදා ගත යුතු අතර, ගෙදර වැඩ කිරීම බෙහෙවින් හොඳ කාර්යයක් කිරීම සතුටුදායක විවාහයක් සහතික කිරීම අත්යවශ්යය. මේවා සාධාරණ ලෙස බෙදීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ.
- ඔබේ ප්රමුඛතාවයන් යුවලක් ලෙස තබන්න. ඔබ එකිනෙකාට සැබවින්ම වැදගත් වන්නේ කුමක්ද? ගෙදරට පිසූ ආහාර ගැන ඉක්මන් ආහාර වේලක් හෝ ඊටත් පස්සේ කන්න. වැසිකිළි පිරිසිදු කිරීම, වැසිකිළි පිරිසිදු කිරීම, ඇඳ සෑදීම, තණකොළ කපන, බිල් ගෙවීම් ආදිය ගැන ඔබේ හැඟීම් දැනගන්න.
- එකට එකට වාඩි වී ඔබ එකිනෙකා සමඟ වෛර කිරීම සඳහා එක් එක් කාර්යයන් ලැයිස්තු ගත කරන්න. වෛර කරන්නේ කවරෙක්ද? අනික් කෙනා ඉවසිය හැකිද? ඔබ දෙකම එකම දෙකම පිළිකුල් කළහොත්, මෙම විශේෂිත වූ අප්රසන්න කාර්යය සිදු කිරීම සඳහා සම්මුතියක් ඇති කර ගැනීමට ක්රමයක් සොයාගත හැකිය. නැත්නම් සමහරවිට ඔබ කණ්ඩායමේ සාමාජිකයෙක් ලෙස එකට එක්ව කටයුතු කළ හැකිය. යම් කාර්යයක් කිරීමට යම් අයෙකු කුලියට ගැනීම සඳහා ඔබේ අයවැයෙන් යම් මුදලක් සොයාගත හැකිය.
- එක ශරීර ඔරලෝසුවක් ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත් වේ. සමහර අය අද උදෑසන මිනිස්සු. සමහර අය රාත්රී බකමූණ. එය ඇත්ත වශයෙන්ම කිරීමට අකමැති වූ විට ව්යාපෘතියක් හෝ කරකැවිල්ලක් කිරීමට එකිනෙකා බල කිරීම බලපායි. කාලය වැදගත් වේ. එබැවින් අපේක්ෂාවන් බෙදාහදා ගැනීම.
- ඉදිරි සතියේ සිදුවීමට නියමිත දේ කුමක් දැ යි එකිනෙකා දන්නවා. රැස්වීම්, මෙහෙයවීම්, විශේෂ අවස්ථා, ආදිය. ඉන්පසු කුමක් කරන්නද, ලැයිස්තු සෑදීමට සහ ලැයිස්තුව ලැයිස්තුගත කරන්න. එහෙනම් යන්න දෙන්න. ඔබ කැමැත්තෙන් ඉදිරිපත් කළ දේ ගැන එකිනෙකා නොකියන්න. ඊළඟ සතියේ ඔබ අපේක්ෂා බෙදාහදා ගැනීමට අසුන් ගන්නා විට කාර්යය සිදු නොකළේ නම් එය ගෙන ඒමට කාලයයි.
- ඔබේ නිවස වටා කාර්යය කිරීමට ඔබේ පොරොන්දුව ඉටු නොකරනු ඇත්නම්, එවැනි අකමැත්තක් ඇති වන්නේ මන්දැයි සොයා බලන්න. සමහර පිරිමින් ගෘහණීය රැකියාවක් ලෙස රැකියාවක් ලෙස සැලකිය හැකිය. නිම නොවූ හෝ නිම නොකළ දේවල් සඳහා ඔබේ සහකරුට බැන වැදීම පමණක් බලශක්ති නාස්ති කිරීමක්.
- නම්යශීලී වන්න. ඔබේ සහකරුට ඔවුන්ගේම කාර්යයන් ඉටු කිරීමට ඉඩ දෙන්න. තුවා ඇඳීම යම් ආකාරයකින් ඔබ අතිශයින්ම වැදගත් වේ නම්, එයම කරන්න.
- බොහෝ යුවළයන් එකිනෙකා සමඟ වැඩ කිරීම දෙස බලමින් සිටින බව සොයා ගනී. ගෘහස්ථ ආබාධය නිසා සමහර පුද්ගලයන්ට කරදර නොවන්න. තත්වය ගැන සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසු, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ගෙදර දොරේ වැඩ කටයුතු සමානව බෙදා ගැනීමට ප්රතික්ෂේප කරයි. තවද, ඔබ බඩු ගෙන යෑමට වෙහෙස නොතබන්න, එවිට ඔබට යම් තේරීමක් කළ හැකිය. Bottom line, ඔබට ඔබගේ කලත්රයා වෙනස් කළ නොහැකිය. ඔබට බාහිර උපකාර කිහිපයක් කුලියට ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබට තවදුරටත් අවශ්ය නොවන සමහර කාර්යයන් ඉවත්ව යාමට ඔබට හැක. ඔබ සෑම රාත්රියකම 3 දින භෝජන සංග්රහයක් ආහාරයට නොගන්නා බැවිනි.
- කාලය සහ මුදල් ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා නැවත කපා හැරීමට අවශ්ය වනු ඇති බව ඔබේ නිවසේ සහ අංගනයේ සමහර පැති දෙස බලන්න. එය වඩා කාර්යක්ෂමව පවත්වා ගෙන යාමට ඔබේ නිවස සංවිධානය කිරීම සඳහා උත්සාහ කරන්න. සමහර වැඩ කටයුතු නිතිපතා සිදු කළ යුතුදැයි ඔබෙන්ම විමසන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, තණකොළ කපන කාලය බොහෝ කාලයක් ගත වුවහොත්, වල් පැලෑටි බීජ ඉස්සේ ස්වභාව ධර්මයට ඉඩ දෙන්න. ඔබ යමෙකුට ආදරයෙන් ඇලුම් කළොත්, යකඩ ඇඳීමට අවශ්ය ය. කවුළු සෑම විටම ඉඟි කිරීමට අවශ්යද? නිවසේ රැකියාවල ප්රමිතිය පරීක්ෂා කිරීමෙන් පසු, ඔබේ ගෙදර දොරේ වැඩ කටයුතු මානසිකව හා ශාරීරිකව අඩු විය හැක.
> මූලාශ්රය:
> ස්ටෙෆනි කොන්ටට්ස්. "ග්රීසිය හා ආචාර්ය" NYTimes.com. 2/11/2012.