ඒඩීඑච්ඩී සම්පත්

ඩීඩබ්ලිව්ඩී ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වඩාත් සාර්ථක ක්රමවලින් එකක් වන්නේ අධ්යාපනය හරහාය. තත්වය ගැන ඉගෙනීමෙන්, ඔබට ලබා ගත හැකි ADHD සම්පත් සම්භාරය පහසු වන විට, ඔබ හෝ ඔබේ දරුවාට බලපාන ආකාරය පිළිබඳ වැඩි අවබෝධයක් ලබා ගන්න. ඔබ ප්රතිකාර ක්රම ගැන ඇති කරුණු ගැනත් වඩා හොඳින් දැනගන්නට ඇති අතර, ඔබ ඔබේ අභියෝගවලට තනිවම නොසිටි බව තේරුම් ගත හැකිය.

ලිංගාශ්රිත රෝග සඳහා බොහෝ ආකාරයේ සම්පත් තිබේ. පුද්ගලයෙකුට හෝ ඔබේ දරුවාගේ අයිතිවාසිකම් පිළිබඳව වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට වෙබ් අඩවි සහ පොත් වලට සෑම පුද්ගලයෙකුගෙන්ම සහය දක්වන කණ්ඩායම් සහ සම්මන්ත්රණවලින් කියවීමට හා ඒවාට පිවිසෙන්න.

ජාතික ආධාර සංවිධාන

CHADD - ළමුන් හා වැඩිහිටියන් ලිංගාශ්රිතව

CHADD (chadd.org) යනු ADHD සඳහා විශාලතම ජාතික ආධාරක ආයතනයයි. ඒඩ්ස් රෝගය හා ඔවුන්ගේ පවුල් සමඟ මෙන්ම, ගුරුවරුන් හා සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් සමඟ ජීවත් වන දරුවන් හා වැඩිහිටියන් සඳහා අධ්යාපනය, උදවු සහ සහයෝගය ලබා දීම. CHADD මගින් දේශීය හා ජාතික වශයෙන් වැඩසටහන් හා සේවා සපයයි. සෑම වසරකම CHADD සමුළුව පවත්වන අතර එහිදී කථිකාචාර්යවරු සහ නවතම පර්යේෂණ සොයාගැනීම් ගැන කථා කරයි.

CHADD වෙබ් අඩවිය ඔබේ ප්රාන්තයේ ADHD වෘත්තිකයන් සොයා ගත හැකි සම්පත් නාමාවලියක් ඇත. ලැයිස්තුගත කර ඇති නිදසුන් වන්නේ වෛද්යවරුන්, ළමා රෝගීන්, හෙදියන්, පුහුණු මධ්යස්ථාන වෘත්තිකයින්, මනෝවිද්යාඥයින්, පුහුණුකරුවන්, අධ්යාපන විශේෂඥයින් සහ කඳවුරු වෘත්තිකයන්ය.

ADDA-අවධානය යොමු හිඟය ආශ්රිත සංගමය

ADDA (add.org) මගින් ලිංගාශ්රිතව වැඩිහිටියන් සඳහා තොරතුරු හා පුහුණු සම්පත් ලබා දෙයි, සහ ADHD දැනුවත් කිරීම. දිරිගැන්වීමේ ප්රයත්නයන්හි මූලිකත්වය ගෙන කටයුතු කරන සංවිධානය (නිවැරදි කිරීම සඳහා, නිවැරදි කිරීම සඳහා පහසුකම් සැපයීම සඳහා නිදහසේ). ඔවුනට අථත්ය සහය දක්වන කණ්ඩායම්ද ඇත.

ඔබ දුරස්ථ ස්ථානයක ජීවත් වුවද, ඔබ ADHD සමග ජීවත් වන අනෙකුත් පුද්ගලයන් සමග සම්බන්ධ විය හැකිය.

ADDA හි පුහුණුකරුවන්, පොත් තැබීම, වෘත්තිය සංවිධායකයින්, වෛද්යවරුන් සහ මනෝ චිකිත්සකයින් ඇතුළු ADHD විශේෂඥයන්ගෙන් සමන්විත සම්පත්දායක නාමාවලියකි.

ඒඩ්ස් දැනුවත් කිරීමේ මාසය

එක් එක් ඔක්තෝබර් සෑම වසරකම වාර්ෂිකව දැනුවත් කිරීමේ වැඩසටහනක් පැවැත්වේ. බොහෝ අය විසින් තවමත් වරදවා වටහාගෙන ඇති තත්වයකට එය යොමු කරයි. සෑම වසරකම තේමාවක් ඇත. නිදසුනක් ලෙස, 'ලිංගාශ්රිත බොහොමයක් ලයිෆ්' යනුවෙන් අවධාරණය කර ඇත. මාසයේද ලිංගාශි්රත ලිංගාශ්රිත රෝග පිළිබඳ සාධනීය කරුණු සමරනු ලබයි. බොහෝ සෞඛ්ය කන්ඩායම් සහ රාජ්ය ආයතන සම්බන්ධ වී ඇත. Adhdawarenessmonth.org හි ඔබට තවත් ඉගෙන ගත හැකිය.

පොත්

ලිංගාශ්රිත රෝග ගැන බොහෝ ප්රයෝජනවත් පොත් තිබේ. ආධුනිකත්ව ඩිප්ලෝමාධාරීන්ගෙන් සමහර අය ආවරණය කිරීමට පොත් කවරයක් කියවීමට තැත් කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම පොත යොමු කිරීමක් ලෙසට අවතීර්ණ විය හැකිය. බොහෝමයක් ශ්රව්ය දෘෂ්ය අනුවාදයක් ලබා ගත හැකි වන පරිදි, එය ඔබට වඩා යෝග්ය නම්, ඒවා කියවීමට වඩා ඇහුම්කන් දිය හැකිය.

ලිංගාශි්රත භාරකාරත්වය භාර ගැනීම: දෙමව්පියන් සඳහා සම්පූර්ණ, බලසම්පන්න මඟපෙන්වීම
ආචාර්ය රසල් ඒ. බාක්ලි විසිනි
මෙම ග්රන්ථය ලිංගාශ්රිත රෝගය යනු එහි රෝග ලක්ෂණ මොනවාද? ඔබේ දරුවාගේ පාසල හා දෙමාපියන්ගේ උපාය මාර්ග සමඟ කටයුතු කිරීම පිළිබඳ ප්රායෝගික උපදෙස් සපයයි.

1000 ADHD සඳහා හොඳම ඉඟි: ඔබට සහ ඔබේ දරුවාට උපකාර කිරීම සඳහා විශේෂඥ පිළිතුරු සහ දීප්තිමත් උපදෙස්
සුසාන් අෂ්ලි, ආචාර්ය උපාධිය
මෙම සංක්ෂිප්ත සහ පහසුවෙන් කියවන පොත, ලිංගාශි්රත ලිංගාශ්රිත රෝගයකින් පෙළෙන දරුවෙකු බිහි කිරීමේ පොදු අභියෝගයන්ට දෙමාපියන්ට උපකාරි වන විසඳුම් ලබා දෙයි. අපගේ සමාලෝචනය කියවන්න .

ලිංගාශ්රිතව: සෑම කෙනෙකුම දැනගත යුතු දේ
ස්ටීවන් පී. හින්ශෝ සහ කැතරින් එලියසන් විසිනි
මෙම ප්රශ්ණය හා පිළිතුරු ශෛලිය පිළිබඳ පොතෙහි කතුවරුන්ට ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා ලිංගාශ්රිතව ලිංගාශ්රිතව බෝවන රෝග පිළිබදව වඩාත්ම දැවෙන ප්රශ්නවලට පිළිතුරු සපයයි. අපගේ සමාලෝචනය කියවන්න .

ලිංගාශ්රිත ළමුන් සඳහා පොත්පත්
ඔවුන්ගේ තත්වය හා එහි රෝග ලක්ෂණ ගැන වැඩි විස්තර දැනගැනීමට උපකාර කිරීමට ලිංගාශි්රතව සිටින ළමුන් සඳහා නිශ්චිතව ලියා ඇති පොත් ලැයිස්තුව බලන්න: 20 ADHD

වැඩිහිටි ලිංගාශ්රිතව සඳහා ස්වභාවික සහන: වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා අවධානය යොමු කිරීම, අවධානය යොමු කිරීම සහ පෙළඹීම සඳහා අනුපූරක උපාය මාර්ග
ආචාර්ය ස්ටෙෆනි සාර්රිස්
ලිංගාශ්රිතව ස්වභාවිකව ප්රතිකාර කළ හැකිදැයි ජනතාව සාමාන්යයෙන් කුතුහලයෙන් සිටිති. මෙම පොතෙහි, කර්තෘ විසින් නවීන පර්යේෂණවලින් පිටුබලය ලද විවිධ විකල්පයන් පිළිබඳව පුළුල් විවරණයක් ඉදිරිපත් කරයි. අපගේ සමාලෝචනය කියවන්න .

Distraction Queen: ලිංගාශ්රිතව ලිංගාශ්රිතව සමත්වන කාන්තාවන්ට චොයිස් පරාජය කළ හැකි අතර, අවධානය යොමු කර වැඩි වැඩියෙන් ලබා ගන්න
ටෙරී මට්ලන්, MSW
ලිංගාශ්රිත රෝග ලක්ෂණ හා ජීවිතයේ විවිධ අවස්ථාවන්ට බලපාන හෝමෝන ආසාදනය කරන ආකාරය ඇතුළුව කාන්තාවන්ට ලිංගාශ්රිතව ඇතිවන ගැටළු පිළිබඳව මෙම පොත යොමු කරයි. අපගේ සමාලෝචනය කියවන්න .

ADD සහ ඔබේ මුදල්: අවධානය යොමු-හිඟකම සහිත වැඩිහිටියන් සඳහා පුද්ගලික මූල්ය සඳහා මාර්ගෝපදේශය
ආචාර්ය ස්ටෙෆනි සාර්රිස්
ADHD රෝග ලක්ෂණ මගින් පෞද්ගලික මූල්ය කටයුතු ඉතා අභියෝගාත්මකව සිදු කළ හැකිය. මෙම පොත අනාගතයේ දී ඔබගේ බිල්පත් කාලයට සහ අනාගත සැලසුම් සඳහා ගෙවීමට හැකි වන පරිදි ප්රායෝගික අදහස් සහ විසඳුම් ලබා දෙයි. කර්තෘ සමග අපගේ සම්මුඛ සාකච්ඡාව කියවන්න .

ෆාස්ට් මයින්ඩ්ස්: ඔබට ලිංගාශ්රිතව තිබේ නම් (හෝ ඔබට සිතන්න)
ක්රේග් සෝරම් (MD) සහ ටී
ඔබට සහ ඔබේ ආදරණීයයන්ට උදව් කිරීමට ප්රායෝගික මාර්ගෝපදේශයක් ඩෙඩිට් රෝග ලක්ෂණ තේරුම් ගෙන, ක්රමානුකූලව යටපත් කර ගැනීම සහ අත්පත් කර ගැනීම නැවැත්වීමට ක්රමෝපායන් සකස් කර ගන්න. අපගේ සමාලෝචනය කියවන්න .

විවාහයට ලිංගාශි්රත බලපෑම: පියවර හය තුළ ඔබේ සබඳතාවය අවබෝධ කර ගැනීම සහ නැවත සැකසීම
මෙලිසා ඕර්ලෝව් විසිනි
ලිංගාශි්රත රෝග ලක්ෂණ රෝගී නොවන ලිංගාශ්රිත රෝගී නොවන පාර්ශවයන්ට අසතුටුදායක, කෝප හා තනිකම දැනේ. මෙම පොත මෙම රටාවන් සමඟ සම්බන්ධ වී නැවත සම්බන්ධකම් ගොඩ නැගීම සඳහා පියවර හයක් ඉදිරිපත් කරයි. කර්තෘ සමග අපගේ සම්මුඛ සාකච්ඡාව කියවන්න .

වැඩිහිටි ලිංගාශ්රිත රෝග සඳහා අත්යාවශ්ය නිර්දේශය
වෛද්ය ලිඩියා සිලෝව්ස්කා විසින්
ලිංගාශ්රිතව වැඩිහිටියන්ට අවධානය යොමු කිරීම හා අවධානය වැඩිදියුණු කළ හැකිය. මෙම පොතෙහි දී වෛද්ය ශිවස්කාව ඔබේ ජීවිතයේ මනසෙහි හැසිරීමට ආකාරය සහ එහි ප්රතිලාභ පැහැදිලි කරයි. කර්තෘ සමග අපගේ සම්මුඛ සාකච්ඡාව කියවන්න .

රැකියා පහසුකම්

ඔබේ වැඩබිම තුළදී ඔබට ලාදුරු රෝග ලක්ෂණ මතු වන විට ගැටලු ඇතිවේ නම්, රැකියා ස්ථානයේ සිටීමට ඔබට සුදුසුකම් ඇත. එක්සත් ජනපදයේ, ආබාධ සහිත වූ සේවකයන්ට රැකියා ස්ථානයේ ආරක්ෂාව සැපයීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති නීති දෙකක්: 2008 දී ඇමරිකානුවන්ගේ ආබාධ සහිත පනත (ADA) සහ ඇමරිකානුවන්ගේ ආබාධිතයන් පනත සංශෝධන පනත (ADAAA).

ඔබ සහ ඔබේ වැඩ කටයුතු සඳහා අදාළ වන ආකාරය තේරුම් ගැනීමට උපකාර අවශ්ය නම්, යෝබ් නැනෝ ජාලය (JAN) උදව් කළ හැකිය. මෙම සංවිධානයෙන් අපූරු, නිදහස් සේවාවක් ලබා දෙයි.

ලිංගාශි්රත ශික්ෂණයකින් යුත් සිසුන් සඳහා නේවාසික පහසුකම්

ෆෙඩරල් නීතිය මගින් ආබාධ සහිත සිසුන්ට සමාන අධ්යාපන අවස්ථා ලබා දීම සඳහා පාසල් අවශ්ය වේ. 504 වැනි වගන්තිය යටතේ පුද්ගල නවාතැන් සැලසුම සඳහා ADHD සිසුන් සුදුසුකම් ලබයි. කෙසේවෙතත්, බොහෝ දෙමව්පියන් තම දරුවන්ට මෙම නවාතැන් ලබා ගැනීමේ ගැටලු ඇතිවී තිබේ.

2016 ජූලි මාසයේ දී සිවිල් අයිතිවාසිකම් පිළිබඳ දෙපාර්තමේන්තුවේ අධ්යාපන දෙපාර්තමේන්තුව සිවිල් ආරක්ෂක දෙපාර්තමේන්තුව විසින් නිකුත් කරන ලද වාර්තාවක් නිකුත් කරන ලදී. ඔබගේ අයිතිවාසිකම් දැන ගැනීමෙන් ඔබේ දරුවාට හිමිකම් ඇති දේ පිළිබඳ හොඳ අවබෝධයක් ලබා ගන්න : ADHD මාර්ගෝපදේශය සහිත සිසුන් (PDF) .

ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ළමුන් සඳහා ලන්ඩන් කඳවුර

ලිංගාශ්රිතව සිටින දරුවන් සඳහා විශේෂයෙන් කඳවුරු නිර්මාණය කර ඇත. දරුවන්ගේ ආත්ම ශක්තිය සමඟ කටයුතු කිරීම හා මිතුරන් ඇති කිරීම වැනි දරුවන්ගේ ආකර්ෂණීය අභියෝග වලට ඔවුන් සවිබල ගනිති. ඒ සමඟම, දරුවන්ට ධනාත්මක ගිම්හාන අත්දැකීමක් ඇති බවට සහතික වේ.

ADHD පිළිබඳ සඟරා

ADDDDD ADHD සහ LD සඳහා උපාය මාර්ග සහ සහාය
ලිංගාශ්රිතව ජීවත් වන මෙම ජීවන රටාව සඟරාව ත්රෛමාසිකව ප්රකාශයට පත් කර මුද්රිත හා ඩිජිටල් සංස්කරණයන්හි ඇත. ඒඩ්ස් රෝගය සහ ඉගෙනීමේ ආබාධ පිළිබඳ පුළුල් පරාසයක මාතෘකාවක් ආවරණය වන අතර එය ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා වේ. මාතෘකාවන් වන්නේ ලිංගාශ්රිතව ලිංගාශ්රිතව බෝවන දරුවන්, පාසැල්, ඖෂධ සහ විකල්ප ප්රතිකාර යන කරුණු.

අවධානය! සඟරාව
මෙම සඟරාව සැලසුම් කර තිබෙන්නේ ලිංගාශ්රිත රෝග පිළිබඳ ගැටලු පිළිබඳ දෙමාපියන් සහ වැඩිහිටියන්ගේ ලිංගාශ්රිතව සිටීමයි. CHADD විසින් වසරකට හය වරක් ප්රකාශයට පත් කරනු ලබන අතර එය මුද්රිත හා ඩිජිටල් සංස්කරණයන්හි සාමාජිකයන්ගේ සාමාජිකයන්ට ලබා ගත හැකිය.

ලිංගාශ්රිත වාර්තා චිත්රපටයකි

වැඩිහිටියෙකු ලෙස ලිංගාශ්රිතව ලිංගිකව ම්සරේෂණය කරන ලද්ෙද් සිනමාකරුවකු වන පැට්රික් මැකනේ විසින් වාර්තා කරන ලද "ADD and Loving It" එය ලිංගාශ්රිත රෝග ගැන බොහෝ මිථ්යාවන් හෙළි කරයි.

එය PBS මත විකාශනය වූ විට, බොහෝ නරඹන්නන් ADHD රෝග ලක්ෂණ විස්තරය තුළ හඳුනාගෙන ඇති අතර, එහි ප්රතිඵලය ලෙස හඳුනාගන්නා ලදී.

පොඩ්කාස්

ඔබ සතුව ලිංගාශ්රිතව සිටින විට පොඩ්කාස් යනු විශිෂ්ට සම්පතක්. අලුත්ම ඩීඩීඑච්ඩබ්ලිව් පර්යේෂණය ගැන ඔබට ඇහුම්කන් දෙන්නට පුළුවන්. පහත දැක්වේ.

ADDHDD ADHD විශේෂඥ පොඩ්ස්
ලිංගාශ්රිත ලොව ප්රමුඛ පෙළේ විශේෂඥයන් ඔවුන්ගේ දැනුම බෙදාහදා ගනී.

ආචාර්ය නඩ් හැලෝවෙල් සමඟ විසංයෝජනය කිරීම
බෙදී යාමේ විකාශය ඩී.ඩී. එඩ්වඩ් හැලෝලෝ, ඩීඩීඑච්ඩීඑස් විශේෂඥයා, කර්තෘ හා මනෝ චිකිත්සකයෙක් විසින් සත්කාරකත්වය දරයි.

ලිංගාශ්රිතව බලන්න
ඩීඩීඑච්ඩී පුහුණුකරු ජෙනී ෆ්රීඩ්මන් විසිනි.

ඒඩීඑච්ඩී එරික් ටිවර්ස් සමඟ ය
පුහුණුකරු සහ therapist එරික් ටිවර්ස් විසිනි.

Adult ADHD AD podcast
බහමන් සරම් සහ ඩීඩීඑච්ඩී පුහුණුකරු මයිකල් ජෝශප් ෆර්ගියුසන් විසිනි.

ADHD ගැන වෙබ් අඩවි සහ බ්ලොග්

බ්ලොග්

ADHD ගැන බ්ලොග් බොහොමයක් බොහොමයක් ඇත. ඔවුන් තොරතුරු සඳහා විශාල ප්රභවයක් විය හැකිය. බ්ලොග් බොහෝ විට blogger ගේ පුද්ගලික ලිංගාශ්රිත අභියෝග පිළිබඳ ගිණුම් ඉදිරිපත් කරයි. සමහර ඩීඩබ්ලිව්ඩබ්ලිව් බ්ලොග් අඩවියේ ඩඩ් ඩඩ්, ඉම්පැක්ස් ඩීඩීඑච්ඩී සහ ආචාර්ය හෙලොයෙල්ගේ බ්ලොග් ඇතුළත් වේ. බ්ලොග් අක්තපත්ර විශේෂඥයින් විසින් ලියන ලද හෝ සමහර විට ලියනු නොලැබේ (සාමාන්යයෙන් තවත් බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී ඇත), ඒවා බොහෝ විට ඔබට උපකාරවත් විය හැකි සැබෑ ඉදිරිදර්ශන ඉදිරිපත් කළ හැකිය.

වෙබ් අඩවි

කීර්තිමත් වෙබ් අඩවි ඔබට ලිංගාශ්රිතව අධ්යාපනය ලබා ගත හැකි අතර, ඔබ මෙහි සිටම ආරම්භ කළ හැකිය. ප්රධාන මාතෘකා පිළිබඳ ලිපිවල පුළුල් ලිපි ලේඛන, ලක්ෂණ වැනි රෝග ලක්ෂණ, දරුවන්ට සහ වැඩිහිටියන්ට ඩෙංගු රෝගය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද, එය ප්රතිකාර කරන ආකාරය සහ තවත් බොහෝ දේ. අපි ලිංගිකව හැසිසනන විට ඔබේ හෝ ඇය වෙහෙසට පත්වන විට සහ ඔබගේ ආහාර සැළසුම් කළ යුතු ආකාරය වැනි ඔබේ ලිංගාශ්රිත ළමයට උපකාර කරන ආකාරය වැනි ලිහිසි වී ඇති අඩුපාඩු පිළිබඳව දන්නා හඳුනන අන්දම පිළිබඳව අප ලියා ඇත.